Visa fullständig version : Kost & Näring
- Vassleprotein vs ärtprotein? (6 svar)
- Är benbuljong nyttigt? (4 svar)
- Få i sig kalcium utan mejeriprodukter inte så lätt som folk verkar tro (6 svar)
- Hur varierat äter du? (19 svar)
- Hur mycket järn får ni i er / dag? (16 svar)
- Unngå og bli feit igjen (1 svar)
- Grekisk yoghurt, kvarg eller Kefir? (6 svar)
- Alkoholfritt vin hälsa (3 svar)
- Fodmap/IBS maträtter och proteintillskott (5 svar)
- Mat app? (8 svar)
- Måste man äta varierat? (8 svar)
- Godbit efter maten? (8 svar)
- Deprimerad efter mat (3 svar)
- Magproblem esaomeprazol och diet (3 svar)
- Kommer jag få akne av whey och casein (60 svar)
- Ökar snus ämnesomsättningen? (9 svar)
- Diet enligt Ben Bikman råd (3 svar)
- Milbona Proteinmjölk från Lidl (9 svar)
- Testa att utesluta gluten - hur länge? (23 svar)
- Hur ofta äter ni sötningsmedel? (38 svar)
- Vad är er längsta fasta? Erfarenheter? (47 svar)
- Hur påverkas ni av sötningsmedel? (6 svar)
- kcal i tillagad mat (2 svar)
- Kyckling, sista förbrukningdag? (2 svar)
- Ang färdigblandade proteindrinkar - bra eller dåliga? (3 svar)
- Äta efter gym (11 svar)
- Viktväktarna verkar ha ett bra system, eller? (14 svar)
- För tusende gången - Nu tar vi kycklingen igen (6 svar)
- Kompensera för kraftig överätning vid byggarperiod? (1 svar)
- Kombination av sallad (0 svar)
- Skaffa ABS syndrom (6 svar)
- Köpa isomaltulos (2 svar)
- Hjälp - Hur går man effektivt upp i vikt? (10 svar)
- Motivation för den som avskyr att laga och planera mat? (32 svar)
- Hjälp - kost/träning (12 svar)
- Ketogen diet och psoriasis (ny studie) (13 svar)
- Ny studie, farligt med mycket protein (2 svar)
- Tips på diet inför deff (15 svar)
- Sluta äta kött, lite optinoja.. (6 svar)
- Mjölkproteinallergi (6 svar)
- Appen Lifesum och dess uppskattningar av energiförbrukning (3 svar)
- Ägg innan sömn för att öka testosteronproduktionen? (6 svar)
- Diet - rätt eller fel (6 svar)
- Kycklingallergi (5 svar)
- Frukt som kolhydrat i mat? (4 svar)
- Behöver vi fibrer? (24 svar)
- Skillnad mellan hälsoappar (7 svar)
- Går inte ner i vikt trots kcal-underskott (5 svar)
- Kroppen inte gjord för mejeri-mat? (217 svar)
- Korrelation mellan genomsnittlig IQ och tillgång till järn, omega 3 (35 svar)
- Utesluta frukt till förmån för mer grönsaker? (4 svar)
- Nedkylning av mat (4 svar)
- Vad tycker ni om proteinbars? (3 svar)
- Får man bättre T/Ö ratio av att deffa ner sig? (3 svar)
- Mandel, konsensus kring kolhydratsinnehåll? (1 svar)
- Seed oils (4 svar)
- Bra form med lite protein? (31 svar)
- Blodsockersvar ifrån 150g chips - endast 92mg /dl? (24 svar)
- Tungmetaller i havregryn? (7 svar)
- Pasta Carbonara (40 svar)
- Mindre fettinlagring efter träningspasset?? (7 svar)
- Snabbmat i frysen? (16 svar)
- Bröd från nyttiga nötter och fröer (14 svar)
- Aspartam och cancer (111 svar)
- Morgonträning, sämre trots att man är van? (14 svar)
- Kan jag leva på det här under länge tid? (3 svar)
- Livsmedelsverkets nya näringsrekommendationer (94 svar)
- De 30 bästa proteinrika livsmedlen för att bygga muskler (5 svar)
- Pastasallad på 1700kcal..? (3 svar)
- Fastnat! Hjälp med viktuppgång. (13 svar)
- Varför innehåller måltidsersättningsdryck och pulver mindre bra ingredienser? (4 svar)
- Tips på 3-månaders kost-schema? (0 svar)
- Kan andas bättre genom näsan när jag fastar, allergi? (10 svar)
- Ibuprofen sänker testosteronet och krymper testiklarna (7 svar)
- Vid vilken diet/kosthållnings mår ni som bäst? (9 svar)
- Kostschema för matberoende / hetsätare (6 svar)
- Hur länge klarar sig X framme i rumstemperatur? (12 svar)
- Chronic positive mass balance is the actual etiology of obesity: A living review (3 svar)
- Dålig mage av skräpmat (19 svar)
- Spara pengar - leva på havregrynsgröt och broccoli (25 svar)
- Alkoholfri öl efter träning (3 svar)
- Chronic calorie restriction + ha muskler = hur? (81 svar)
- Någon som använder sig av Xylitol? (4 svar)
- Tips på mat för extra tryck! (10 svar)
- LCHF-upplägg för deff? (10 svar)
- Vad är en elimineringsdiet? (17 svar)
- Protein för styrketräning (2 svar)
- Makros eller typ lifesum? (17 svar)
- Rismjöl, recept? (6 svar)
- Reflekterar ni över mikros och mikronutrienter i er kost? (14 svar)
- Höga halter av gift i ekologiska ägg (20 svar)
- Kan något tillskott göra att jag sträcker mig lättare? (0 svar)
- Järnbrist, vilka nivåer har ni? (4 svar)
- Tråden om kött (582 svar)
- Varför ökar jag ej mer i vikt? (1 svar)
- Vilken är er favoritprodukt i mejerihyllan förutom vanlig mjölk?? (21 svar)
- Oxalsyra i granatäpple (2 svar)
- För oss som inte gillar fisk? (9 svar)
- Tid på dygnet för att äta, och antalet måltider. (13 svar)
- 26 år, lågt testosteron - TRT eller ej? (17 svar)
- Snabba kolhydrater alternativ (4 svar)
- Räkna om kaloriinnehåll? (3 svar)
- Upptaget av järn (4 svar)
- Mjölkprotein (2 svar)
- Följa recept / kostprogram (3 svar)
- Hur kan denna dryck innehålla endast 3 kcal per dl? Bluff? (0 svar)
- Tonfisk på burk 2023 (21 svar)
- Goitrogener och frysta grönsaker? (13 svar)
- Fett % gentemot kcal ? (9 svar)
- Topfurmula 25% (0 svar)
- Hemmasnickrad personlig studie av kreatin och förkylningar (5 svar)
- Kan man överkonsumera olivolja? (11 svar)
- Hur kan det skilja så mycket? (10 svar)
- Äta lever (58 svar)
- Hur mycket vatten dricker ni om dagen? (12 svar)
- Whey sämre än hela ägg för muskelprotein? (13 svar)
- Är grönsaker mindre bra för oss? (59 svar)
- Aminosyrakelaterat järn? (3 svar)
- Vad är säkra nivåer av Aflatoxin? (1 svar)
- Genomsteka hamburgare av nötfärs? (7 svar)
- Allt på en gång, eller dela upp. (14 svar)
- Får man bort parasiter genom att skölja grönsaker? (7 svar)
- App för kost med vitaminer/mineraler? (3 svar)
- Utländskt kött vs svenskt (6 svar)
- Järnbrist som man - läkare skriver ut järntabletter (49 svar)
- Hjälp mig tolka/utvärdera provsvaren. (6 svar)
- Kan jag äta rått älgkött som inte varit fryst först? Direkt från styckning? (9 svar)
- Hur länge håller färdiga kycklingstrips i rumstemperatur? (8 svar)
- Saltintag, hälsa och vätska (2 svar)
- Allt i en måltid? (11 svar)
- Dricka eller äta protein (2 svar)
- Vad är riktig stenålderskost? (4 svar)
- Frysta jordgubbar vs frysta hallon (9 svar)
- Behöver utomstående perspektiv på kost + träning (8 svar)
- 1997 kalorier per dag (9 svar)
- Kroppskomposition vid LCHF? (49 svar)
- AMPK missgynnas av glukos, inte bara socker? (4 svar)
- Vad tycker ni om trenden med artificiella sötningsmedel? (84 svar)
- Rimlig kost (10 svar)
- Vad för slags sötsaker är att föredra i samband med träning? (2 svar)
- Pods kring kost och näring (1 svar)
- Skinny fat - vilken typ av diet? (1 svar)
- Finns det något optimalt sätt att deffa? (6 svar)
- Äta innan styrketräning (6 svar)
- kaloriberäkning / LifeSum (5 svar)
- Hur länga kan jag ligga på kcal underskott (11 svar)
- Kolhydrater efter joggning (3 svar)
- Äta efter gympass? När? (14 svar)
- Ekologiskt eller krav-märkt? (6 svar)
- Burn av Herman Pontzer (2 svar)
- Tråden för dumma frågor (1 svar)
- Vilka är era proteinkällor egentligen? (102 svar)
- Kost vid styrkelyft (1 svar)
- Minskad ämnesomsättning med åldern (4 svar)
- Bönor - bättre och sämre? (7 svar)
- Hjälp till en frustrerad nybörjare (22 svar)
- 0.7% torkad spenat & 1.2% tomat i pastan motsvarar 35g/60g färsk? Bästa livsmedlet? (1 svar)
- 3000 kcal (6 svar)
- Hur tvättar man träningskläderna? (36 svar)
- Lifesum Premium (2 svar)
- Kroppsvikt att sträva efter (24 svar)
- Trötthet och lågt HB värde (16 svar)
- Kostnad proteinkällor (24 svar)
- Måste saffran krossas för att tas upp? (7 svar)
- Kost och fettfördelning (6 svar)
- Några frågor om: fett, kaloriintag och reps. (2 svar)
- Kost och dietråd samt matintag (1 svar)
- Kalorier in kalorier ut? (3 svar)
- Ämnesomsättning och för lite sömn (8 svar)
- Varför blir min hy helt flammig och värdelöst eksemig av fett/animaliska produkter? (27 svar)
- Vidrig broccoli (4 svar)
- Hjälp mig med kosten och träningen, snälla (9 svar)
- Rasat i vikt och ätit kanske 20 gram protein per dygn (0 svar)
- Tungmetaller i sill (7 svar)
- Överäter icke tränande varje dag? (4 svar)
- Utesluta salt helt och hållet ? (13 svar)
- Maximal viktuppgång/dygn? (5 svar)
- >35% protein sänker testo med 37% (4 svar)
- Hur mycket kolhydrater äter ni per dag ? (46 svar)
- Hur ofta äter du snask? (54 svar)
- Åsikter om Macdonal's äpple paj (7 svar)
- När ska man deffa / cutta fett (13 svar)
- Fattig student behöver hjälp med mat. 2300 kcal, 209 g protein!? (12 svar)
- Kyld potatis vs pommes (6 svar)
- Hur mycket kolhydrater behöver du för att bli stark? (5 svar)
- Risgrynsgröt för att nå kcal? (15 svar)
- Resultat av viktuppgång (1 svar)
- Kosttrender inom kondition (51 svar)
- King Grub tankar om Bartolls artikel? (37 svar)
- Äta brända kalorier? (3 svar)
- vitaminer och mineraler under deff (1 svar)
- Är detta bra vattenkvalitet? Borde jag testat för mer? (23 svar)
- UHT / värmebehandlad mjölk mer lättsmält? (2 svar)
- Hur många är vi som aldrig blir mätta och hur tacklar ni/vi problemet? (24 svar)
- Kostupplägg vid fysisk prövning. (0 svar)
- Lifesum räknar fel? (2 svar)
- Semlor (34 svar)
- Tips på enkel frukost (17 svar)
- Lika mkt kalorier i alla äpplen? (7 svar)
- Fetter (1 svar)
- Kost mot åderförkalkning (10 svar)
- Hetsätning för första gången (15 svar)
- Kcal i EAA? (3 svar)
- Vad tror ni om det här upplägget? (6 svar)
- Kolhydrater för dig som styrketränar (2 svar)
- Vad ligger ni på för dagsintag? (35 svar)
- Kolhydrater innan träning (hjälp en n00b) (2 svar)
- Vilken är bästa te-sorten att dricka ur byggarperspektiv? (3 svar)
- deff med lite protein (5 svar)
- BULKA , värt det ? (29 svar)
- Fryst laxfile utan stjärtbit? (6 svar)
- Väga brocoli (3 svar)
- Sida där man kan räkna ut mikronutrienter och vitaminer? (8 svar)
- 2500 kcal eller 2800 ish? (5 svar)
- Potatis kalorier (3 svar)
- Periodisk fasta och träning. (6 svar)
- Proteinpulver har blivit dyrare? (24 svar)
- Nyttigaste korvbröden? (6 svar)
- Korrelationen mellan styrka och proteinintag (2 svar)
- stekt lax (2 svar)
- Kan vi diskutera den här studien (0 svar)
- Niacinöverdos (5 svar)
- Frysta grönsaker -> Tillaga -> frysa maten igen (3 svar)
- 2000 kcal + frukt (25 svar)
- Löpträning och matbehov (6 svar)
- Pölsa, nyttigt? (E250) (16 svar)
- Oregelbundna måltider försämrar förbränningen (0 svar)
- Försöker gå ner i vikt tips. (6 svar)
- Äta för mycket antioxidanter, hur vet man? (0 svar)
- Kaloriunderskott hämmar muskeltillväxt men inte styrkeökningar (2 svar)
- Ljust vs Mörkt bröd (14 svar)
- Hjälper eller stjälper en nattlig proteindos? (2 svar)
- Testosteron och din kost: kan du äta dig till högre testo? (16 svar)
- Byta ut gröt och ägg (frukost) (14 svar)
- Låt oss diskutera fisk, tungmetaller och dioxin (23 svar)
- The carbohydrate-insulin model: a physiological perspective on the obesity pandemic (31 svar)
- Periodisk fasta och styrketräning (3 svar)
- Animaliskt eller vegetabiliskt protein: vilket är bäst för dina muskler och hälsa? (0 svar)
- Ägg! Bygger du mer muskler av hela ägg än av bara vitan? (28 svar)
- Varför konsumeras inte fläskkött inom träningskretsar? (39 svar)
- Bortkastat att äta sånt som inte magen gillar? (16 svar)
- Hur mycket kalorier? (6 svar)
- Bananchips 1 styck vikt? (11 svar)
- Hur mycket protein behövs? (4 svar)
- Dosering D-vitamin när man vet blodvärdet (14 svar)
- Högt proteinintag per måltid bortkastat? (37 svar)
- känslig mage (5 svar)
- Att lägga till 120 gram socker om dagen till kosten leder inte till viktuppgång (0 svar)
- 117 µmol/L P--Kreatinin ! (6 svar)
- Kostschema MM-sport (1 svar)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.