handdator

Visa fullständig version : Deprimerad efter mat


Wrenchgirl
2024-10-26, 17:04
Hej!

Jag är lite nyfiken på om någon fler råkar ut för det omc tankar på vad det kan bero på?
Inte alltid men det händer då och då att efter att jag har ätit att jag mår psykiskt dåligt. Inte på det sättet som "fan vilket fetto jag är" eller tankar om min kroppsbild utan jag får tankar om döden och liknande.
Det är förvisso främst efter att jag har ätit en tyngre måltid, gärna lite fetare. Kan det ha något samband?

Säger bara för att understryka att det inte är på tal om någon typ av ätstörning. För det är jag väldigt försiktig med efter att min lillasyster var riktigt nere i sin anorexia som hon än idag får vara lite på sin vakt mot.

tomten1
2024-10-26, 17:45
Socker och kolhydrater har den inverkan på mig.

tomten1
2024-10-26, 17:58
Misstänker att det har något med dopaminet att göra. Att dopaminet ökar under måltiden för att sedan krascha.

RökteUppMinKatt
2024-10-26, 18:39
Om det du äter är ohälsosamt så kanske det beror på att du undermedvetet vet hur fel det är att äta?