handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring

Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 [82] 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108
  1. Högt intag av mättat fett kopplat till sämre spermiekvalitet
  2. Man kanske inte ska lyssna på Vince Gironda
  3. Bästa ersättare för vassle? Soya,ägg,köttpulver (?!),hampa,
  4. Kycklingfilé? mer kyckling än klubbor
  5. Kalorier i Wine gummi?
  6. I vilken grad kan man applicera resultat från studier på möss på människor?
  7. Duger detta under bulk?
  8. Aftonbladet hakar på IF
  9. alpha-glycerol phosphate
  10. Behöver mat-tips. Lågt fett, högt kolhydratinnehåll.
  11. När ska man ta EAA och BCAA?
  12. Vänta en timme efter träning innan man intar något?
  13. Ämnesomsättning och lite annat
  14. Några grundläggande frågor. Tacksam för svar!
  15. Effekt av äpplen och äppeljuice på blodfetter
  16. Ta tag i min kost
  17. I vilken grad är proteinbalansen beroende av aminosyra- vs kcaltillgänglighet?
  18. Nescafe - Espresso - Kcal, koffeinnehåll osv.?
  19. Svårt att äta efter träning - kost tillskott?
  20. Får acne av mjölk & proteinpulver. Men skräpmat pizza,donken går bra?
  21. Salta som igår
  22. Minskas de positiva effekterna från periodisk fasta av BCAA utanför ätfönstret?
  23. Det här med Periodisk fasta
  24. Tar kroppen mindre stryk av alkohol om man äter isamband med intaget?
  25. Behöver hjälp med kosten! tack
  26. Höj proteinhalt och kvalité med bönor, ärter & linser!
  27. Tjej, diabetiker, kosttillskott
  28. Vad är egentligen nackdelarna med periodisk fasta?
  29. Mjölk vs filmjölk. Protein
  30. Kalori intag vid bulk
  31. Kost schema för viktnedgång ?
  32. Naturella mandlar
  33. Har ni koll på ert kalori intag?
  34. Hur mycket väger fukten i utandningsluften resp svett i timmen vid vila?
  35. Lever "bra" men är alltid trött!
  36. Nudlar
  37. Kostschema, synpunkter?
  38. Tacksam för åsikter på diet
  39. tips sökes!
  40. Behöver hjälp med kosten!
  41. Någon som vet och kan hjälpa mig?
  42. Försämrat proteinupptag efter styrketräning
  43. Effekten av fruktos jämfört med glukos på blodflöde i delar av hjärnan implikerade..
  44. Ätardag över styr?
  45. Kolhydrater kring träning och muskeltillväxt och insulinkänslighet
  46. Min första Deff kostschema!=)Hjälp!
  47. Ingenting nytt under solen - ännu ett kostschema. Tankar?
  48. Funderingar över matschema
  49. optimera fettförbränning för Ironman
  50. Gakkic, massbuilder, bcaa, eaa
  51. FETAOST - är det bra grejer?
  52. Kostschema vid deff.
  53. Vill öka muskelmässigt, ser det bra ut?
  54. Skippa pulvret som student
  55. Morgonträning och katabolism
  56. Tips på mat: högt protein + högt fett?
  57. Fråga om kolhydrater och fett
  58. Happy Chef fryst grillad kyckling
  59. Hur äta på natten?
  60. Intag av protein (fördelning)
  61. Kostråd - förkylningar
  62. Sant eller falskt om kost, behöver vi kosttillskott?
  63. Bra basmat för GI?
  64. Hjälp att ta mig ur "diet-tänkandet"!
  65. Vassleprotein ökar cellulärt skydd mot stress (HSP70)
  66. näringsvärde
  67. När börjar muskler brytas ner?
  68. Kostschema - Är jag helt ute och cycklar?
  69. äta före träning efter lång skoldag?
  70. Äggvita
  71. Tankar ang. snabba/långsamma proteiner?
  72. GI under deffperiod?
  73. vad ska jag äta före morgonträning?
  74. Bulk ena veckan och deff andra?
  75. Tumregler inom kosthållning utan att göra det till raketforskning?
  76. Hjälp med kost schema (1300-1500 kcal)
  77. Måste jag upp i 170 gram protein/per dag
  78. Min right after gymmet måltid
  79. Det här med näringstiming...
  80. För er som använder MyFitnessPal
  81. Feedback på min kost tack!
  82. Missar jag några VIKTIGA vitaminer osv?
  83. Finns det något tillfälle då ett underskott och viktförlust skulle vara skadligt?
  84. Taco-tonfisk, stekt i olja, synpunkter?
  85. Vilka nötter är det som gäller?
  86. Ta ngt sött efter maten
  87. Leptin-resistens?
  88. Hur mycker protein innehåller kött/kyckling
  89. Clearly Gone - Mår piss
  90. Tips och råd
  91. Kostråd Stronglift
  92. En veckas extrem överätning och ingen träning
  93. Påverkas fettinlagring/förbränning av varandra?
  94. Konserverad potatis
  95. Nötter/Mandlar som fettkälla
  96. Carb cycla
  97. Problem med diet - bränna fett
  98. Flytande margarin
  99. Eggehvite i urinen
  100. shake med havregryn?
  101. Vassle vs kasein
  102. Fördelar/nackdelar med att äta eller dricka protein?
  103. En stor- eller flera små måltider för styrketräning.
  104. LCHF VS Talrik-modellen?
  105. Att inte äta tillräckligt med protein 1 Gng i veckan, förstör det?
  106. Gå upp i kroppsvikt = garanterat starkare?
  107. Bulk - viktökning och andra faktorer
  108. Frukost
  109. Lite protein någon dag i veckan?
  110. Hobbykostrådgivare och proffs se hit.
  111. Ny proteinkälla
  112. Hjälp med kost, träning. (Nybörjare).
  113. Långsamma kolhydrater
  114. Godis?
  115. Vätsketömning
  116. Räkning utav kalorier, hjälp!
  117. Kasella till lunch? andra tips?
  118. Skillnader i prestation vid olika aktivitetsfaktor?
  119. Ingefärans funktion
  120. Hur många g fett efter träning?!
  121. Frukost vid deff?
  122. Samband mellan sockerintag och kroppsvikt
  123. "Can vegans stomach the unpalatable truth about quinoa?"
  124. Fundersam över min kost
  125. Nybörjare - Bulk
  126. kost råd ?
  127. Tips,Trix
  128. Periodisk fasta och oregelbundna tider
  129. George Farah & Kai Greene seminar
  130. Viktökning!
  131. Mitt dietschema:
  132. Föreläsning med George Farah & Kai Greene (Youtube klipp)
  133. Hjälp wcanka att bli hälsosam.
  134. Omöjligt att lägga sig på 200kcal+?
  135. Hjälp med kost etc
  136. Proteinintag från whey och mjölk?
  137. Blir blandningen "konstig" i kylen?
  138. Fundering kring hur man beräknar energibehov
  139. Mycket bakterier i återuppvärmd mat?
  140. Diet och tips för en skolpojke
  141. Fråga angående dagligt intag av protein!
  142. Hur har dåligt proteinintag påverkat träningen?
  143. Sanna näringsvärden
  144. hur mkt vatten kan salt binda?
  145. Hjälp! Räkna kcal i samband med skollunch!!
  146. SVD: Svenskar äter för mycket Kött
  147. Kör ni med "shape up" kost och kcal app
  148. Är detta hållbart?
  149. Godis och träning
  150. Hur mycket och vad behöver jag äta?
  151. Kass lever
  152. Morgontränings kost
  153. Stimulans av proteinsyntesen av soja/mjölkprotein el vassleprotein efter träning
  154. Ingen extra stimulans av proteinsyntesen av EAA+CHO el EAA+ALA jämfört med EAA
  155. Rökt kalkon?
  156. Stabilisera vikten? Tänker jag rätt?
  157. Näringstajming vid PF och kvällsträning
  158. Viktnedgång
  159. Hur mycket skada gör en riktig skitdag?
  160. ätstörning och viktuppgång!
  161. Mellanmål variation, tips och ideer?
  162. Effekt av frukost och träning på energibalans och postprandiell metabolism
  163. Proteinpulver = finnar men kvarg går bra?
  164. Allt godis på en gång eller utspritt under dagen.
  165. Alkohol
  166. vattnet rinner rakt igenom? Hjälp!
  167. Hur ska jag äta för att prestera maximalt under morgonpass?
  168. Effekt av kolhydratintag under träning på prestation, humör och upplevd ansträngning
  169. Hur mkt fett/kolhydrater m.m ska ja få i mig?
  170. Kaseinpulver/kvarg
  171. Eaa+bar
  172. Kolhydrater, tjock? Durian Riders...
  173. Ni som kan detta med kolhyrdrater
  174. omega3!
  175. Omega-3, oxidativ stress och telomerlängd hos leukocyter.
  176. [Kolhydrater] ett fördärv! Eller?
  177. Finnar
  178. Något med kcal som går att äta överallt?
  179. viktuppgång, ca 1 kg i veckan!
  180. Vänja magen.. fibrer?
  181. För mycket protein, njursvikt?
  182. Paleo? Livsstil eller diet?
  183. Äta ägg på bästa sätt
  184. Makronutrienter
  185. Knappt utvecklats alls i styrka på 6 månader -- kostens fel?
  186. Bra kost??
  187. NI som jobbar Andra skift vad brukar ni äta?
  188. Olivolja
  189. Kolhydrat och prestation vid icke fastande träning
  190. Fiskolja förbättrar immunfunktion efter träning hos unga män.
  191. När ska man väga maten?
  192. Glykemisk belastning och risk för diabetes typ 2
  193. Sockersötad och artificiellt sötad dryck och risk för diabetes typ 2
  194. Cancer och ketos, all hjälp uppskattas!
  195. Beror övervikt på dåligt kombinerad mat?
  196. Kan jag förbättra min kost?
  197. Äta 3500 kalorier och sedan förbränna 1500?
  198. Finns det ett "anabolt fönster" efter träning?
  199. Vitlök
  200. Hur mycket protein går förlorat? (Ugnspankaka)
  201. Bevis för protein efter träning
  202. Viktplatå
  203. Proteinpulver till frukost
  204. Alternativ till Gainer - räknetråden
  205. Överskott + underskott vs litet underskott?
  206. Hjälp önskas av KVINNOKUNNIGA!
  207. Oxidativ stress efter måltider med mycket fett
  208. Hur mycket ska man gå upp vid ett bestämt kaloriöverskott?
  209. Reglera talgproduktionen med B5, blir man mer tolerant mot "dålig kost"?
  210. Kan man ta reda på hur mycket vitaminer/mineraler man får i sig?
  211. Sista månaden bulk
  212. Bygga och fettförbränna samtidigt, jag fattar fortfarande inte
  213. Feber och kaloriunderskott
  214. äggvita på dunk. Konstig smak?
  215. Kycklingrulle
  216. Kaloriräknare Shape up!
  217. Äta istället för kolhydrater ???
  218. Kvargproblem - era bästa tips
  219. Hälso kokbok?
  220. Synpunkter på kost tack!
  221. Effekt av kortsiktigt ökad måltidsfrekvens (HFF) på friska unga män
  222. Söker icke köttig kostplanerare
  223. Kortisonsalva - svullen?
  224. Kalorier i en kycklingklubba
  225. Tillagad fisk
  226. Vikten ökar bara vid vanlig mat och inte med kosttilskott för mig hur kommer det sig?
  227. Hur mycket protein per måltid.
  228. "Dåliga kolhydrater sätter sig direkt på kroppen" skrivet Av en fitnessbloggare
  229. Hur mycket förbränner starka kryddor?
  230. Feedback på kost
  231. Omega-6 rik kost ökar risk för kardiovaskulär dödlighet
  232. Kan man bli smalare på energibalans (+träning)?
  233. Kost, träning
  234. TGI Fridays - Hamburgare
  235. mitt kost upplägg
  236. HUR stor vikt har protein för muskeltillväxt?
  237. Kostupplägg (BULK)
  238. Olika typer av kolhydrater? Ni som kan..
  239. Vad ska jag äta?
  240. Kolhydrater efter träning före sänge - Diet
  241. Påfyllning av lever- & muskelglykogen av maltodextrin, galaktos, protein & aminosyror
  242. Uthållighets tävling enduro
  243. Hur många procent får man upp när man spyr?
  244. Är det här ett bra kost schema?
  245. Comparison of whey protein and carbohydrate consumption on hormonal
  246. vart tar allt protein vägen?
  247. Kycklingbröstfilé, näringsinnehåll(!?)
  248. Klia i örat av apelsin
  249. Tiden för matintag och effekter på viktnedgång.
  250. Keto och hård träning