Visa fullständig version : Kost & Näring
- Mat mellan gainer och middag
- Vikten av ett hönsägg
- Får inte plats i frysfacket - förvara matlådor i kylskåp?
- grönsaker % frukt för muskeltillväxt
- Angående Kost
- hållbarhet i rumstemperatur på olika grejer - vad ska man äta först
- Matloggningssida på internet.
- Påstående om insulinkänslighet (Bartolls bok)
- När begäret kickar in........
- Dricka olivolja...
- Aspartam & andra sötningsmedel
- Bara äggvitan!
- sötsug efter tupplur
- animaliskt proteinupptag?
- Man ska äta som en kung till frukost, en prins till lunch och en tiggare till middag
- Mitt kostupplägg - får jag i mig allt jag behöver?
- Få stora stora mål mat per dag eller flera små?
- Högfettdiet leder till sämre korttidsminne och fysisk prestation
- Näringsupptag kokos
- Dra ner på kolhydrater -> öka fettintaget
- Kommer jag förlora några muskler på
- Frityr olja
- Uppdelning av Kolhydrat, Protein, Fett
- Godaste filen?
- Fredrik Nyströms studie!
- Får man tillverka korvar utan nitrit?
- Förbättra min insulinkänslighet och få större aptit!
- Rödbetsdoping =0
- Kost vid sjukdom?
- Lchf > h1n1
- Kaffe efter maten?
- Samarin
- Järnbrist
- Protein i flytande form, tips?
- Snabb viktnedgång på TV-shower
- Vad gör man med nyponfrön?
- Studie proteinintaget gör oss feta (påverkar ätmönstret)
- Bulka på byggar dagen?
- Dubbla äggulor
- Det här med kosten då?
- Frukost (BULK)
- Kritik till detta matschema
- Behöver hjälp med kostrådgivning
- GI metod + träning
- Havrefrukost.
- Maximal stimulans av proteinsyntesen av 30 gram protein per tillfälle
- "Proteinkvalitet" på t ex. baljväxter?
- Symphony Flex leker styckare
- Vad äter jag för att gå upp i vikt och bygga muskler??
- Bra mat före träning
- Era värsta kaloribomber!!
- Endast tillgång till kyl och micro
- magproblem
- Proteinintag för överviktiga, samma som normalviktiga?
- Svettas av att äta ost
- Kortison
- Small människa>Fit?
- Ungefär hur mycket och hur sent bör man äta för att orka med morgonträning?
- Nödvändigt att blötlägga psylliumfrön i flera timmar?
- Ultimata måltiderna?
- Insulinindex på 13 blandade måltider
- Viktigt att komponera måltider rätt?
- Högglykemiska kolhydrater efter träning nedreglerar fettsyretransportörer
- Bra studentmat
- Att tina upp en matlåda med färdiglagad mat
- sur mage!
- Snabba vs Långsamma kolhydrater. GI vs låg kcal..
- Abstinens av koffein
- Är skinka rött kött som höjer testo?
- tips på kolhydratkälla!
- Spy
- Ägg och köttbullar
- Psylliumfrö ger goda resultat vid IBS
- Hälsosam livsstil?
- Förstörs proteinet?
- Matlåda i rumstemperatur?
- "Min mat skyddar mo svininfluensan"
- Bovete
- Kokade ägg till proteindrinken
- Dåligt att dricka för mycket mjölk?
- Alkohol vs Sömn!
- Behöver tips på kvällsfika!
- Fett i levern är kopplat till metabola problem, viceralt fett är det inte
- Matolja - Farligt?
- Hur onyttigt är daimtårta?
- Bravo Friscus
- Kan man äta detta med gott samvete?
- Olja gjord på hampfrön
- Kanelkalorier
- Veckomatschema
- Mat och morgonträning
- Dr Åsa: "Farligt att äta på natten"
- Är A-vitaminet norrlands problem?
- Gå upp i muskler och ner i fett samtidigt
- Referens
- problem med lever och njurar
- Bra ställe att köpa Billig men bra köttfärs?
- Träning med färre kolhydrater för styrka och uthållighet
- Onyttigt tips
- kalorier kring passet och dygnet efter
- Koffeintabletter - När?
- Glykogenpåfyllning efter löpning
- Hjälp med aktivitetsfaktor (som alla andra)
- Surströmming och.. passerande luft?
- Fastande mage?
- Protein Per Krona (PPK)
- Skalat eller oskalat sesamfrö?
- kost schema
- Tips på budbilskäk!
- Hur mycket fruktos kan kroppen ta upp?
- Kan detta stämma?
- Näringsvärde fårticka & räkrom
- bakpulver/bikarbonat negativa egenskaper?
- 7500 kcal = 1kg kroppsfett, vilken studie?
- Proteinrika guldkorn utan mjölk!
- Yerba Mate
- Kcal-överskott
- Omega 3 + influensa = dålig kombination?
- Tips för att gå upp i vikt
- Insulin
- Käk efter träning!
- Det bästa för trötta binjurar?
- SHBG och diabetes
- Matvanor viktigare än viktigaste riskgenen för fetma
- Sida med mat tips?
- Nybörjare - Frågor om kost + kosttillskott
- För mycket fibrer?
- Hoppas honung är bra för muskler ;)
- lagad mat mindre vikt än innan?
- Jordnötter - rostade
- Hur ofta ska man äta?
- Nybörjare bulk
- Tråden om energiinehåll
- Påverkan på CNS av mättat fett gällande insulinkänslighet.
- Buffalo wings
- Hur undvika att fettet stannar kvar i kartongen på gammaldags mjölk?
- Lightläsk vid LCHF
- Bra mat som man kan ta med på en cykel
- Substitut för en riktig måltid efter träning
- Raps & Linolja - Utångsdatumet?
- Mat före morgonträning
- Hur dåligt är egentligen alkohol?
- Mycket mat / Inte gå upp i vikt
- Proteinbehov genom livet
- Godaste kaloriebomberna?
- En hypotetisk fråga om att svälta ihjäl.
- Low carbs för inaktiva
- Viktigt med frukost?
- Hur länge håller kranvatten i kylskåpet
- Hur ofta äter ni grönsaker?
- Fruktosintag före träning ökar oxidativ stress
- maximal protein
- Superfood artikeln i GP, två dagar idag lördag!
- skillnaden mellan snabba och långsammakolhydrater?
- Stor individuell glykemisk respons på födointag
- Vad tycker ni jag ska äta
- Det pratas om rimmat.
- Natriumglutamat (E621)
- Kost innan baskerprov
- Ersätta kvarg
- Aspartam och koncentrationssvårigheter
- Hypoton eller hyperton kolhydratlösning för hydration efter träning
- Födointag ingen faktor för muskeltillväxt
- Omega-3 mot allergi?
- Snabba eller långsamma kolhydrater innan träning
- En liten fundering (olja)
- *Får i oss alla näringsämnen*
- 20g protein var tredje timme.
- X antal pengar på mat?
- Tips och trix på min matmeny?
- Gastrisk bypass, diabetes, proteinpulver och purémat
- När börja styrketräna?+hjälp med kost.
- Gå upp i vikt
- Kvarg Rookie
- Hur lite kolhydrater kan man äta?
- vilken maträtt?
- Varför finns inte havremjöl, när vete, korn och rågmjöl alla finns?
- Läste på en blogg precis...
- 8500+ kcal!
- Kostråd
- Hur fort lägger man på sig 1 kg fett?
- Low Carb kost, Nyttigare än vanligt?
- Proteinintag beroende på gener och hur länge man tränat?
- 64 gram protein per 100 hundra gram
- Maltodextrin
- Hur mycket går ni upp efter avslutad diet?
- Sömn och mottaglighet för förkylningsvirus
- KOSTSCHEMA kommentarer
- Beräkna energivärdet
- Pomes frites - bra mat?
- Äta före styrketräningspass?
- Att mäta hälsa?
- Fiskben i halsen HJÄLP
- Diet under längre hotellvistelse
- Sömn?
- E ämnena i denna kalkon ok?
- Olivolja
- Hur ligger det till med mögelgifter i nötter?
- ÅterhÄmtning?
- Mängd kolhydrater för fettsyrasyntes?
- Hur många gram mjölk måste man ha per gram havregryn eller vetemjöl.
- Frukt ger otrevliga toalettbesök
- Vilka sockerarter och när?omegafetter??
- Snälla hjälp - om viktupp/nedgång
- Överätning med mycket fett leder till sämre insulinkänslighet än mycket kolhydrater
- Ge mig tips på något ätbart som innehåller mycket fett..bra fett
- Någon som smakat GRITS?
- Te (i större mängder) och dess effekter på hälsan - positiva som negativa
- Godis innan träning
- Världshälsoorganisationens bedöming av fett och fettsyror i människans kost
- Kiwi = Sörja?
- Ta upp energin från mat?
- Viktförlust och hög höjd
- probiotika någon som kör det?
- Kakao - Hit eller shit om man äter mycket, optimalt? osv
- Viktupgång - påverkan av min hälsa?
- Vassle i samband med kontionspass?
- Kan kroppen ta upp allt protein?
- Kalorier i gelatin?
- Kost & Näringslära för Kraftidrottare!
- Bulkar jag før mkt?
- - När får jag min diarre??
- Negativa effekter av havregryn?
- Behöver hjälp att hjälpa en..
- Läkemedel och träning (ämnesomsättning m.m.)
- Vilken tid bör jag inta
- Laktosfri mjölk
- Professor Fredrik Nyström sågar allt du trodde var sant om hälsa
- Fråga ang. kCal samt viktminskning
- Minskad aptit :(
- Druvsocker
- Kosten hos "naturfolk"
- Coca-cola lights och zeros vattendrivande egenskaper
- Blodsockret sjunker fort, svårt att gå ner i vikt
- Vad händer med fettet om man har ett tajt bandage eller korsett?
- EFSA granskar hälsopåståenden
- Varför är de smala inte feta?!
- Ketogen-diet guide (King Grub)
- Hydrolyserat kollagent protein??
- Vad påverkar "plufsighet"/hur man håller vätska?
- Sesamolja -Värmetåligt?
- Gammal korv
- Effekt av MCT på kroppsvikt, kroppsfett och blodfetter
- Glömde käka direkt efter träningen!
- Intag av elektrolyter före träning och påverkan på vätskebalansen
- Blodpudding
- Fråga om näringsintag efter träning
- Hur mycket kaloriöverskott för optimal styrka utan överdriven viktuppgång?
- Fråga om bulk
- Utvinning utav kalorier - tid?
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.