handdator

Visa fullständig version : Ketogen diet och psoriasis (ny studie)

Jay-Z
2024-04-02, 19:46
https://pbs.twimg.com/media/GKLiJ8JXAAACRMW?format=png&name=large

Den som sitter på fullängdaren ger jag gärna en kram.

Japp, jag har psoriasis så jag känner igen lindring jag får av ketogen kost, men nu är det svart på vitt.

After KD, patients displayed a significant reduction in the Psoriasis Area and Severity Index (PASI) (p = 0.04), Disease Activity Index of Psoriatic Arthritis (DAPSA) (p = 0.004), interleukin (IL)-6 (p = 0.047), IL-17 (p = 0.042), and IL-23 (p = 0.037), whereas no significant differences were observed in these markers after MD (p > 0.05), compared to baseline.
King Grub
2024-04-02, 19:53
Fullängdsartikeln är öppen: https://www.mdpi.com/1422-0067/25/5/2475
Jay-Z
2024-04-02, 20:12
Fullängdsartikeln är öppen: https://www.mdpi.com/1422-0067/25/5/2475

Jag kan vara blind! *cupid*
Scratch89
2024-04-03, 07:13
Kul med en studie som visar det jag redan känt av. Min psoriasis försvann typ helt efter ungefär en månad med keto/paleo.
Jay-Z
2024-04-04, 19:58
Kul med en studie som visar det jag redan känt av. Min psoriasis försvann typ helt efter ungefär en månad med keto/paleo.

Hoppas på detsamma. :hbang:
Maxi84
2024-04-04, 21:08
Är 76 år i maj och har testat ALLT...fortfarande Pso...men minskar om jag mår bättre psykist (men är svårt)...
Har haft PSO sen jag var 13....ett rent helvete...har totalt förstört mitt liv...o snart är det slut...
Navi
2024-04-28, 11:20
Kul med en studie som visar det jag redan känt av. Min psoriasis försvann typ helt efter ungefär en månad med keto/paleo.

Upplever liknande. Upplever att smör inte påverkar hyn alls på samma sätt som mjölk (som gör den sämre). Vad är er erfarenhet?

Ghee är bäst i sammanhanget. Funderar på att ersätta rapsolja i matlagningen med Ghee. Verkar vara väldigt dåligt studerad fettkälla.
Sverker
2024-04-28, 15:56
Ghee är skirat smör ? Smörolja.

Varför skulle smörolja var annorlunda mot vanligt smör? Möjligen lite mindre protein, inget mjölksocker och inget tillsatt salt.
Navi
2024-04-28, 17:40
Ghee är klarifierat smör. Mjölkproteinet och mjölksockret filtrerar man bort. Ghee sägs vara hälsosammare än smör vad jag förstått.
Sverker
2024-04-28, 17:52
Du tar bort de ämnen som ger god stekyta och smak i smöret. Har svårt att se några hälsovinster.

Vi har ex en tråd om Omega-3 där vi lär oss om vissa fördelar hos några fettsyror i smör ( finns givetvis kvar i smöroljan ).
Navi
2024-04-28, 18:23
Vinsten med ghee är att det inte bränner som smör i pannan vid högre temperaturer. Blir väldigt bra yta. Men rapsolja funkar också. Billigare framförallt.
Scratch89
2024-04-29, 21:20
Upplever liknande. Upplever att smör inte påverkar hyn alls på samma sätt som mjölk (som gör den sämre). Vad är er erfarenhet?


Mjölk påverkar magen mest för mig, men även hyn. Om jag håller mig på låga doser (alltså typ i kaffet) går det ganska bra.
Anders The Peak
2024-04-30, 16:13
Mjölk påverkar magen mest för mig, men även hyn. Om jag håller mig på låga doser (alltså typ i kaffet) går det ganska bra.

Även av laktosreducerade/laktosfria mjölkprodukter?
Navi
2024-04-30, 21:03
Mjölk påverkar magen mest för mig, men även hyn. Om jag håller mig på låga doser (alltså typ i kaffet) går det ganska bra.

Samma här. Kvarg gillar inte min mage alls. Jag ska prova paleoliknande mat ett tag (läs: äta mindre mjölk och spannmål) och se hur det går. Ganska dyrt dock, om man vill äta 1,6-2g protein per kg kv?