Visa fullständig version : Kost & Näring
- Bröd med sirap?
- The Effect of Eating Frequency on Appetite Control and Food Intake
- Hur ska jag gå till väga?
- Min middag - Kyckling och lösgodis
- Näringsintag för att maximera återhämtning och muskeluppbyggnad efter träning
- Påverkan av högt eller lågt GI på högintensiv intervallträning
- Två enkla frågor
- Hur skulle ni lägga upp detta?
- Större mättnad med salt i maten?
- Glykogen+kolhydrater
- E% Fett
- Potatis, pasta eller ris vid bulk?
- Några ganska specifika frågor angående "bulk".
- omega-6, omega-3, transfett och hjärt- kärlsjukdom. Meta-analys av RCT-studier
- Svullen..!
- Bulk - Åsikter gällandes min diet och träningssplit
- Nybörjare som ska bli stor!
- Kyckling kebab varje dag/varannan dag?
- Marinad och kryddning
- Matschema till en tränande tjej?
- Tappa näring pga sjukdom
- Brist på B12?
- Näringsinnehåll i hembakat och egna ihopkok
- Insulin-nivåer efter kalori-intag
- Fastande träning återaktiverar eEF2-aktivitet i återhämtningsstadiet
- Kolhydrat bidrar inte till proteinbalansen i vila eller efter träning
- varför står det olika?
- Artikel som säger att många måltider är bättre än färre?
- Glykogentillgänglighetens påverkan på SR Ca2+
- Enkel bok om kostråd till farsan?
- Förslag på bulk = )
- Kebab tallrik
- Kvarg, endast vid deff?
- Äta sent på kvällen - blir tjock?
- Prolaktas (probiotika) vid träning
- Kost inför operation (återhämtning etc)
- Påverkan på kroppsvikt och födointag av artificiella sötningsmedel
- Näring vid Bulk
- Finns det några större träning"profiler" som använder sig av periodisk fasta?
- Bästa och sämsta köttråvaran?
- Gainer
- fotboll
- Triglycerider hos koloiterna
- Är mitt kostupplägg bra?
- Låg mängd socker i diet, vad ska man kolla efter?
- Är Broccolibuketter= "vanlig" Broccoli?
- Syntetisk D-vitamin, vad menas?
- Är mitt mellanmål hälsovådligt?
- Bra och mättande mellanmål på kvällen
- Tränat 8 månader - ingen viktökning
- Björn Ferry ger ut bok om sin LCHF-kost
- Fryst broccoli
- Kost för 5/v kondition & 3/v stryka?
- Hjälp mig välja kokosfett
- Smör efter bäst före?
- Högt proteinintag vid bulk. Hur göra med resten?
- Hur många kcal innehåller BBQmarinade?
- Bulk och deff även om massa inte är målet?
- Dietary omega-3 fatty acid supplementation increases the rate of MPS
- Ingen aptit i värmen - Får i mig FÖR mycket vitt bröd?
- Grönt the
- vill och ska bli biff
- Synpunkter på kostschema
- Näringsintag stimulerar signalmekanismer och proteinsyntes efter sprintträning
- Koffein lindrar muskelsmärta vid träning i varma omgivningar, men inte i kalla
- Större muskeltillväxt vid NSAID-bruk hos äldre styrketränande
- Fett vs kolhydrater vid viktnedgång
- Tips på mat precis innan sömn?
- Min kost, något jag bör förbättra?
- Laktos och hållbarhet
- Tar man upp allt protein man äter?
- Några avancerade frågor till er kostexperter!
- Vitaminbrist - för vilka är risken störst?
- Tänk om man aldrig åt fett några år framöver!!
- Dricka okokt ris - Ont i magen eller helt ok?
- Ytterst sammanpressad mat
- Prio direkt efter - Eaa eller gainern?
- Varifrån kommer 2g protein / kg kroppsvikt?
- kolhydrater
- angående kvarg
- Kesella Vanilj efter träning?
- En gainer?
- Nutrilett vs proteinpulver?
- Näringsupptag "med tanke på dryck" och lite annat
- Ostfundering
- Kroppsmätningar
- magsjuk.
- Näringsintag och unga elitidrottare
- Proteinintag - typ och mängd - och påverkan på kroppsvikt och midjemått
- Dietära faktorer och risk för prostatacancer
- Rött kött och stroke
- Näringsvärde lamm-/fårfiol?
- 6dl mixade havregryn om dagen, farligt?
- Julmat
- Kolhydratladdning med omega-3 chiafrön.
- Vilopaus under julen - proteindrink?
- Malto eller dextro?
- Kcal i kalvfärs?
- proteinfluff!!
- LCHF i DN
- Hjälp med mättande protein-rikt mat
- Träna efter lunchen?
- kompensera en för hög saltkonsumtion med vätska?
- Hjälp med vad jag ska äta och dricka!
- "Neandertalarna lagade vegomat" LCHF-maffian rasar
- Som fun light, fast billigare
- Någon som kan hjälpa mig?
- Effekter av akut koffeinintag på barn
- Lövbiff (innanlår) - Var köpa billigt
- Fiskintag och risk för stroke
- Rester av ost på flaska.
- Flytta hemifrån
- Olika påverkan av högfettkost på smalas och överviktigas muskulatur
- Mcdonalds utan att tugga
- Exploderande yoggi
- Ont i kroppen av alkohol
- Frågor ang min träning
- Vågar man äta torkat kött från Vietnam
- Ruskigt förvirrad vad det gäller ny kost.
- Räkna ut energibehov hos 55 årig kvinna
- Vikt på kokt/okokt pasta/ris
- För mycket antioxidanter?
- Behöver hjälp!
- Hur doserar man enklast jordnötssmör och majonnäs?
- Jag äter för lite va? Tips kring min kost och dess sammansättning.
- Mitt KCAL-intag, räknar jag verkligen rätt?
- Kcals - enkel fråga
- Benskörhet av högt proteinintag ?
- Känslig för ägg?
- Kolhydrater och träning
- Hur mycket av fettet försvinner vid grillning?
- lchf Andreas Erfeld
- Effekten av måltider rika på MUFA el SFA på insulinfrisättning
- Lägga om maten?
- Protein och Njurar, argument mot distriktssjuksköterska (Hjälp mig!)
- Kalorier/ dag
- Protein!
- En fråga om Pommes.
- Vegan den hälsosammaste livsstilen?
- Metabola gensvar på hög- och lågglykemiska måltider
- Protein som kosttillskott onödigt?
- 100g Lätta om dagen
- Mask i nötterna.
- Påverkan på intramyocellulära lipidnivåer över dygnet av mat och träning
- Beräkning av energibehov - Ser det här vettigt ut?
- Innehåller tysk kvarg dioxin?
- Nu splittar jag kanske en atom men... (2-split)
- frukost
- Var lära sig näringslära?
- HemmaGjord Shaker. Kanon Gott. Men bra?
- Vitamin D receptor gene polymorphisms are associated with adiposity phenotypes
- A dose-finding trial of the effect of long-term folic acid intervention
- "Utnyttja glykogendepår"
- Lite Nojig om skolmaten under deff.
- Frågor om min dags-shake!
- Mättat fett
- Tappar aptit av träning, normalt?
- Kosttips, Italien.
- Extremt risig i kistan....glutamat eller vitlök???
- Middag före eller efter träning?
- Proteinrik snacks?
- Arbete inom kost
- Mjölkfritt, proteinrikt!
- NyStart bröd
- Äter väldigt enformigt
- Vilovecka och kost
- Kemiskt beroende av skräpmat
- Träna bort kölbröst - drinkar och sånt viktigt?
- Olivolja
- Frukt och bär som återhämtning
- 6mål vs. 3
- Kurkumin undertrycker fettbildning
- Ostkrydda!?
- Kroniskt intag av l-karnitin & kolhydrat påverkar substratmetabolism under träning
- Försämrad endotelfunktion efter en måltid med högt saltinnehåll
- Val av proteinkälla för att påverka ämnesomsättning och energibalans
- Ghrelinsvar efter olika mellanmål
- Kolesterol och tumörutveckling
- Kolhydratintag och påverkan på njurfunktion
- Hjälp
- Bygga muskler utan att äta "riktig" mat?
- Effekten av en veckas kolhydratladdning på fettladdning
- Vitaminer och mineraler?
- Alkohol, godis & annan ondska
- x + Kalorier under 1 dag?
- Körsbärsjuice minskar muskelskador efter intensiv styrketräning
- Individuella skillnader på mättnadseffekten av kolhydrat och fett
- Hur kan öl ha så mycket kalorier?
- Går inte upp i vikt
- Att gå upp i vikt
- Separat näring
- Överskott på mineraler o vitaminer varje dag
- förklara skillnaden mellan socker och kolhydrater?
- Kyckling eller kött? (båda gratis)
- deff/bulk i yngre ålder (17år)
- Boktips om nutrition tack!!
- Fryst, tinad eller tillagad?
- Slår ett slag för korven!
- Gomad
- Monosodium glutamate - Användbar kolhydratskälla?
- Klibbigt ris.
- Vart köper ni er tonfisk?
- Fettmängd
- Måste man ligga på överskott för att bygga muskler?
- Fråga om 2 böcker
- Frukost två ggr??
- Frukostens påverkan på det dagliga energiintaget
- Räkna kalorier
- Mjölk
- protein intag
- Proteinintag och kroppsfettprocent
- LmV artikel: ej behandla med statine som prevention
- Risotto efter styrketräning?
- Har ni testat att halsa rapsolja?
- Har problem med kosten
- Mycket svårt med kosten...
- Frukt, olivolja och grönsaker och CHD
- Dose-response effects of omega-3 fatty acids on triglycerides, inflammation...
- Diet-induced weight loss reduces colorectal inflammation
- Högproteindieter för att behandla diabetes typ 2
- Angående slv's näringsvärden för skinkstek
- Gå upp i vikt, samt kcl och protein frågor.
- Gris är bra?
- Vilket är det nyttigaste brödet?
- Fråga om fett/kalorier i Bacon
- hur bulkar man?
- Hur lång tid att förlora "det sista fettet"?
- bra att veta :)
- Varierande halter av omättat fett i mjölk
- Era standard Post Workout Meals?
- Aspartam
- MAX 10 INGREDIENSER - Vad hade du valt?
- Jämförbar data föreslår att människans näringsbehov är liknande frugivorkost
- Viktuppfattning bland kvinnliga idrottare och sambandet med ätstörningar - studie
- Majsstärkelse = malto? Majsstärkelse = ätbart "rått"?
- Gällande uppläget på dagen... Hur påverkar
- Kostråd, kampsport och viktökning
- Ont i magen vid matintag efter träning
- Varför länka eller klistra in engelska artiklar?
- Fruktsoppa -> malto - mycket bra byte väl?
- Epicgenitik - Du blir vad du äter
- Blötläggning mot fytinsyra
- Snus och hälsorisker?
- [Studie]Datorspelande och matintag
- Gainers fuel vs rena proteintillskott?
- Sushi!
- Kaloribalans
- Voltaren - dosering
- Behöver evidens mot frukosten som viktigaste mål.
- Att äta bara protein, vad för resultat?
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.