Logga in

Visa fullständig version : Ägg! Bygger du mer muskler av hela ägg än av bara vitan?

King Grub
2021-09-14, 13:25
https://www.styrkelabbet.se/agg/
VoDaresVins
2021-09-14, 16:37
Tack, intressant att läsa. Bara att fortsätta äta billigt och näringsrikt då. :eating:
Pepz
2021-09-15, 08:09
är sjukt nöjd med att ungarna älskar ägg.
Korvmedmos
2021-09-15, 08:31
Angående tabellen med protein digestibility så står det att veteprotein (gluten) har endast 0.25. Betyder det att veteprotein är t.o.m sämre än det redan kassa proteinet från jordnötter som har 0.52?
Ett Orm
2021-10-06, 14:21
är sjukt nöjd med att ungarna älskar ägg.

Du är en riktigt turgubbe du, mina är minst sagt skeptiska. :(
byggisen
2021-10-06, 16:20
Ett tips om man vill sänka kolesterolet är att göra som jag gjorde i morse när jag åt frukost.

Gjorde omelett med Kalkon, i den hade jag 7ägg, 4hela ägg och 3äggvitor.
Alltså tog jag bort 3st äggulor.

Brukar göra det varannan gång. Köra med mindre äggulor.
Kan vara bra i långa loppet om man äter ägg ofta och många

Jag sparade äggulorna i lufttätburk i kylen, de ska på pasta carbonara imorgon.
Det blir inga ägg imorgon till frukost, blir annan frukost. Men gulorna äter jag upp med Carbonaran råa lunchtid
byggisen
2021-10-06, 16:24
https://www.styrkelabbet.se/agg/

En vacker dag kan dessa länkar försvinna,
Bör man inte klistra det viktigaste och länka till källan så det går alltid läsa?

Så brukar folk göra på många forum
Iliyas
2021-10-06, 22:56
ägg är najs, men lite sjukt när man ska fritera kyckling, för då äter man modern doppad i det ofödda barnet lol
King Grub
2021-10-07, 04:19
En vacker dag kan dessa länkar försvinna,
Bör man inte klistra det viktigaste och länka till källan så det går alltid läsa?

Så brukar folk göra på många forum

Vaddå försvinner? Det är nog avsevärt större risk att Kolozzeum släcks ned än att Styrkelabbet försvinner.

Plus att jag jobbar på Styrkelabbet, inte här. Jag har inget intresse av att inte locka folk dit. Vi konkurrerar inte med samma produkter, så varför inte få besökare på båda ställena?
Pepz
2021-10-07, 06:56
Ett tips om man vill sänka kolesterolet är att göra som jag gjorde i morse när jag åt frukost.



läste du ens artikeln?
byggisen
2021-10-07, 11:18
Vaddå försvinner? Det är nog avsevärt större risk att Kolozzeum släcks ned än att Styrkelabbet försvinner.

Plus att jag jobbar på Styrkelabbet, inte här. Jag har inget intresse av att inte locka folk dit. Vi konkurrerar inte med samma produkter, så varför inte få besökare på båda ställena?

Kolozzeum ägs av MMsports?
Det är stort

Jag tror inte MMsports försvinner.
Styrkelabbet vet jag inte vad det är .

Men det är inget sånt jag menar, vem som försvinner först eller sist.
Absolut inte.
Och det var på gott bara, Inget ont menat .

Har varit på flera forum och redan efter 2-3 år har länkar varit döda ibland.
Men sen har man varit på forum där det viktigaste finns att läsa lite kort
där man klistat det goda, sedan länkat till länken där man fått läsa mer om man
vill.
Det här är vad jag gillar skarpt.


Även om länkar har varit döda, men man fick ändå läsa det
viktigaste.
Det gillas skarpt. Och den som vill läsa ALLT kan ju besöka länken ?

Man ger snabb fakta Klistrat istället för bara dela en länk,
Det ser jag som bra hjälp istället för locka besökare med en länk endast.


läste du ens artikeln?

SVAR NEJ
Det var för lång text.


En vacker dag kan dessa länkar försvinna,
Bör man inte klistra det viktigaste och länka till källan så det går alltid läsa?

Så brukar folk göra på många forum

Citerar mig själv

Det hade varit trevlig läsa det viktigaste lite kort bara.
Då jag inte är så sugen på läsa jävla massa alltid.

Inget illa menat, men jag har säkert lite halvdyslexi.

Vissa dagar kan jag och orkar läsa massor, andra inte.


Nu när vi ändå har ämnet uppe.
Så fick jag höra förut av en som kunde ganska mkt om kost och allmän medicin, naturmedicin och sådant. Denna sa då 15år sen att
det var bra ta bort par äggulor om man gjorde en stor omelett till en själv
för sänka kolesterol.
Detta var inget proffs, utan en bättre amatör.
Och Gammal info.

Ni som vet, kanske kan svara.

Det har varit olika råd om ägg även via Forskare.
Ät inte mer än 2om dagen. Vissa säger ät 10 om du vill.
Vem ska man lita på ? Läste om ägg som olika forskare skrev om
ca 1år sen, där fick jag två svar, ena sa två om dan max,
Andra sa det gick äta 10. Helt sjukt vad dom håller på.
Man blir ju snurrig.

Forskare har sagt dessa saker , men det finns ju så många olika forskare.
Även forskare ändrar sig.
Jobbigt som fan.

Vad är det som gäller liksom?:confused:

Det som gjorde mig riktigt less var att forskare har olika meningar
byggisen
2021-10-07, 11:25
https://www.styrkelabbet.se/agg/

Berätta gärna lite om er och dig på styrkelabbet.

Är ni läkare ? har ni lab med seriösa forskare ? försökspersoner ?
äkta tester och sådant?

Eller hur går ni tillväga när ni rekommenderar kost och liknande?

Kul veta, om ni är jävligt seriösa , klart jag vill läsa mycket då på er sida.

Och ja, kan du svara på lite korta frågor gällande ägg
Du kanske läste att jag hört så mkt olika så jag vet inte vad jag ska tro på

Kost är intressant, just idag är jag lat på läsa, men det växlar.
Imorgon kanske jag är sugen på läsa massor igen.

Välmenat
:thumbup:
sladdbarn
2021-10-07, 12:15
Du har referenser längst ned i artikeln, läs alla och se om det i artikeln stämmer så vet du om Styrkelabbet är seriösa.
Paper
2021-10-07, 12:34
*popcorn*
Beemel
2021-10-07, 13:22
Berätta gärna lite om er och dig på styrkelabbet.

Det är ju väldigt lätt att gå in och kika på deras sida och/eller lyssna på deras Podd. Och bilda dig en egen uppfattning.

Styrkelabbet har hängt med i många år nu och är överlag ansedda som en väldigt tillförlitlig källa till kunskap runt träning.
De som jobbar med styrkelabbet har i sin tur i stort sett alltid väldigt mycket vetenskapliga källor till sina uttalanden (förutom Phillips hat till kvargätande i omklädningsrum som är helt ovetenskapligt).
Pepz
2021-10-07, 14:31
text

Ett tips: Kommentera inte en artikel innan du läst den.
Och ställ inte frågor som avhandlas i artikeln.


Sen om du inte orkar läsa så mycket text kanske du ska hålla dina egna inlägg kortare av omtanke av andra utifrån dig själv
kvarnis
2021-10-07, 15:54
Tror byggisen är ett trollkonto skapat av plasttiger, troligtvis kör hen med vpn vilket gör det svårare att bevisa.
1x0
2021-10-07, 16:06
Tror byggisen är ett trollkonto skapat av plasttiger, troligtvis kör hen med vpn vilket gör det svårare att bevisa.

Eller är det som jag skrev i proteinpulverrecensiontråden.

På ämnet: Ägg är äckligt.
Rikard Jansson
2021-10-07, 16:21
Orkar inte läsa artikeln men undrar om de är seriösa forskare :laugh:
byggisen
2021-10-07, 20:15
Jag behöver mer bevis

tycker ändå det är dåligt locka med länk endast

Det hade jag aldrig själv gjort

Jag är på utländska forum inom andra ämnen, där ger jag mycket innan en länk bara

Men jag väntar på svar ifrån länkaren, varför denne inte kan ge info om godbitarna
innan länken

bara en länk duger inte för mig

gör det för er kör på
byggisen
2021-10-07, 20:16
Orkar inte läsa artikeln men undrar om de är seriösa forskare :laugh:

precis
byggisen
2021-10-07, 20:18
Tror byggisen är ett trollkonto skapat av plasttiger, troligtvis kör hen med vpn vilket gör det svårare att bevisa.

SKITSNACK

sluta skriv till mig
jag vill inte se dig mer

Går det banna fräcka dårar ?

ALLA HAR VPN IDAG
byggisen
2021-10-07, 20:20
Ett tips: Kommentera inte en artikel innan du läst den.
Och ställ inte frågor som avhandlas i artikeln.


Sen om du inte orkar läsa så mycket text kanske du ska hålla dina egna inlägg kortare av omtanke av andra utifrån dig själv

SUCK, en länk bara

USELT DÅLIGT.

jag kommer beställa jävligt mkt proteinpulver nu

sluta med ägg

JAG KOMMER KONTAKTA MMSPORTS angående er oseriösa nu
exevision
2021-10-07, 20:31
precis

Han syftade på dig.


ALLA HAR VPN IDAG

Nej.
Beemel
2021-10-07, 20:35
JAG KOMMER KONTAKTA MMSPORTS angående er oseriösa nu

Fniss
FNISS
haha
Haha
HAHA
asgarv.

Passa er pojkar och flickor. Nu blir vi alla bannade.
exevision
2021-10-07, 20:35
Här kommer en liten "godbit".

Sammanfattning
Forskningen som jämför hela ägg med äggvita i samband med styrketräning är minst sagt i sin linda. En studie undersöker den akuta effekten på muskeluppbyggnaden efter träning och en undersöker muskeltillväxten på sikt.

Du får större muskeluppbyggande effekt timmarna efter du ätit hela ägg istället för samma mängd protein från enbart äggvita.

Den större muskeluppbyggnaden verkar dock inte översättas i muskeltillväxt på sikt. Där ser man ingen skillnad av att äta hela ägg eller att peta bort gulan, så länge proteinintaget är lika stort.

Vi behöver alltså fler studier för att kunna säga något säkert. Tills vidare verkar det som att du kan göra som du vill. Ät hela ägg om du föredrar det. Peta bort gulan om du vill.
byggisen
2021-10-07, 20:38
BLA BLA

VI GÖR SÅHÄR

ingen vill hjälpa med kort fakta.

JAG VILL INTE VARA MEDLEM HÄR MER.

Jag har bättre sidor och kontakter

JAG BEHÖVER INTE ER ETT DUGG

.
admin här får gärna BANNA MIG NU

Jag kommer aldrig mer hit.
Jag har inga andra namn
Första och sista gången

DET HÄR ÄR
USELT

jävla skit

ingen hjälper
allt ska in på andra ställen länkar

NEJ TACK
TRÖTT PÅ SMYGREKLAMARE'

hejdå
exevision
2021-10-07, 20:43
Jag gav dig ju "kort fakta"?
Beemel
2021-10-08, 07:14
Är det bara jag eller var det där sättet att skriva med radbrytningar och varannan rad i CAPS väldigt bekant?