Visa fullständig version : Kost & Näring
- Frukostätande och kroppsvikt
- Min 7 dagars vattenfasta
- Att äta sänker testosteronnivåerna
- Viknedgång är avgörande för att minska inflammationer i kroppen
- Protein efter konditionsträning förbättrar prestationsförmågan nästkommande dag
- Gå upp i muskler utan bulk och ta sig ur en svår period
- Bästa proteinrika mellanmål "to go"?
- "Utan tillsatt socker", vart går gränsen?
- Procent kolhydrater och dödlighet. 50% verkar bäst, lägre är sämre
- Läskeblask och stillasittande
- Sköldkörtel och överträning
- Protein direkt efter träning gör upptaget långsammare än att vänta en halvtimme
- Kost för att motverka cancer
- Vegetarian, går det?
- Tveksamheter kring studier på Kost & Näring
- Salt!?
- Känslig mage/IBS
- Händer det ingenting på kaloribalans?
- Glykemiskt index påverkar sannolikt inte kroppsvikt eller hälsa
- Vegetarisk halvfabrikat
- Högproteinkost för tränade
- Gräns för anabolt gensvar på proteinmängd efter träning
- Mättat fett är skadligare för levern än socker eller omättat fett
- Intervall för protein efter träning?
- Socker - indirekt eller direkt skadligt?
- Hur mycket har min näringsmiss kostat???
- Hur förhålla sig till ökad N.E.A.T vid kaloriöverskott?
- Räknar ni ert intag av salt?
- Att dricka efter törst tillräckligt vid två timmars löpning i värme
- Kost för sexuell och reproduktiv hälsa
- Hur ska man orka träna på vanlig mat?
- Artificiella sötningsmedel toxiska för tarmfloran
- Riktlinjer vad gäller g fettintag per dag?
- Termogen effekt av protein beroende på mängd och typ av protein
- Järnförlust via svettning under träning
- Kost för depression
- Sodastream + Äppeljuice eller Apelsinjuice - finns det några nackdelar?
- Hemmagjorda proteinbars = nyttiga för hälsan?
- Väga kycklingen fryst, tinad eller tillagad?
- Långtidskonsekvenser för hälsan av lågkolhydrat-, lågfett eller vegankost
- Kostschema
- Socker minskar tarmskadorna som uppstår vid hård träning
- Grönsaker och mortalitet
- Mjölk vs vassleprotein för styrka, muskelmassa och anabola signaler
- Skulle uppskatta er hjälp med mitt kaloribehov.
- D-vitamin och omega 3
- Att vara överviktig mellan 20-29 års ålder kan förkorta livet med upp till 10 år
- Kolesterolnivåer hos vältränade, ketoanpassade idrottare
- Inflammatorisk kost och cancer
- Dieter baserade på kommersiella gentester ger inte bättre resultat
- Kolhydrater är ett gift
- Ketogen kost ger lägre kroppsvikt utan försämrad prestationsförmåga hos styrkelyftare
- För högt intag av socker ifrån frukt och grönt?
- Är min kosthållning rimlig, och vad kan jag förvänta mig?
- Hur länge håller tillagad kyckling i kylskåp?
- Granatäpplen förbättrar prestationsförmågan och påskyndar återhämtningen
- Kost och näring sista veckan inför en bodybuildingtävling
- LCHF ökar nivåerna av LDL-kolesterol, det "dåliga" kolesterolet
- Olika näringsvärde på samma livsmedel men olika märken
- Ägg och choklad dopningsklassas?
- Vegan- och vegetariankost, skeletthälsa och risk för frakturer
- Eddie Hall going guru
- Komjölk efter träning
- Små livsmedel ni supplementerar med?
- Effekt av aspartam på tandemalj
- Kalorier i blek taggsvamp?
- Protein efter träning för att maximera anabolism hos kvinnor
- Hur vet jag om jag får i mig för mycket kanel?
- Fermenterade mjölkprodukter och cancer
- Hjälp med proteinkällor, veg och känslig för whey
- Tjock av jordnötssmör
- "För nyttigt" efter träning - påverkan på gaainz?
- Att äta kolhydraterna sist i en måltid skyddar mot blodsocker- och insulintoppar
- L-karnitin skyddar mot skadeverkningar av aspartam
- Mjölkprodukter och risk för kardiometabola sjukdomar
- Frukostätande och risk för diabetes typ 2
- Effekt av lågkolhydratkost på kaloriförbrukningen
- Högglykemiska och lågglykemiska potatisar mättar lika bra
- Var hittar man aminosyraprofiler?
- Att inte äta en kolhydratrik frukost försämrar prestationsförmågan på kvällen
- Längre liv med kalorirestriktion och fysisk aktivitet
- Är tidpunkten för mat viktigt/viktigare? Frukost viktigaste måltiden t.ex?
- Ett mål om dagen + shakes
- Databas som visar detaljerade näringsvärden? (Fiestin i äpplen)
- Någon måltid ni skäms över att ni käkar men tycker är förjävla go ändå?:P
- Bästa alternativet till mjölk?
- Övervikt och cancer
- Sukralos, vad är det senaste?
- Kolla sitt blodsocker hemma?
- Bättre sömn med högt GI efter träning
- Ketchup eller Senap?
- Fett göder hjärncancer
- Hur rengör man frukt och grönt på bästa sätt? (besprutningsmedel)
- Den stora tråden om att stoppa åldrande
- Dålig aptit
- Kost för träningsskador
- Jag söker en bok om kost
- Effekter av fasta eller födointag före morgonkardio
- Potatis och hälsa
- Carnivore diet, bra eller dåligt?
- Att dra ned på polyfenolintaget försämrar vaskulär hälsa på bara två veckor
- Pastöriserad äggvita, proteinupptaget bra?
- Långvarig lågkolhydratdiet försämrar prestationsförmågan och blodfetterna
- Nötter och spermiekvalitet
- Loppfrön förbättrar blodfetterna
- Kaffe och risk att dö
- När kroppsfettmängden minskar, växer tarmarna
- Omega-3-tillskott - vad är det senaste
- Långsamma eller snabba proteinkällor under dagen?
- Tips på något riktigt nyttigt att ha i muslin?
- Favoriten på Julbordet 2018!
- Epikatekin försämrar träningsanpassningarna
- Fasta som tilläggsbehandling vid cancer
- Lågkolhydratkost överlägset för blodfetterna jämfört med lågfettkost
- Kvinnor drar på sig mer vätska än män av kolsyrad dryck
- Dagligt proteinbehov om allt protein är fullvärdigt
- Använda gainer som komplement varje dag?
- Kemikalier skapar inflammationer, diabetes och övervikt
- Påverkan på tarmfloran av kost och träning överförs till avkomman
- En kost med rött kött och fettdepåer i artärerna
- Muskelmassan minskar av övervikt och musklernas kvalitet försämras av överätning
- Cystein istället för metionin
- Problem med att få i mig tillräckligt med protein.,
- Mjölk och mjölkprodukter och risk att dö
- Höga nivåer av cancerogent kadmium i leksaker, glas, keramik och andra vardagsvaror
- Resveratrol - är denna produkt bra?
- EAA i stället för proteinpulver - Stora mängder?
- Kroppens försvar mot oxidativ stress efter träning
- Tror att jag äter mer än vad jag gör
- 5000 kcal om dagen med obegränsad budget?
- Kolhydrater på förmiddagen och fett på eftermiddagen, eller tvärtom?
- Socker och risk att dö i förtid
- Fråga angående muskel- och fettceller
- BCAA och Alzheimers
- Kaloribomb till pålägg?[emoji848]
- En kalori inte en kalori?
- Vilka atleter har det största energiintaget?
- Räknas det som Grisbulk eller Clean Bulk??
- Fasta utan vatten?
- Protein utöver mjölk som blockerar/binder antioxidanter
- Sköldkörtelprovtagning på Tisdag
- Sök livsmedel efter näringsinnehåll?
- Gränsvärden för vatten
- Finns det miljögifter i torsk?
- Köpa färdiglagat kött, fisk, ris etc?
- Kolhydratkvalitet och hälsa
- Hur ska jag fördela mina macros?
- Bukfetma har positiv korrelation med mindre hjärna
- Messmör - låg proteinhalt?
- Kostförhållning
- Mörkrostat kaffe skyddar mot DNA-skador
- Håller ni koll på/bryr er om mängden salt ni får i er?
- kolhydrater, kall pasta/potatis
- Ostron till nytta eller slöseri?
- Hur mkt. kaloriöverskott är överflöd?
- Är rapsolja dåligt? Bör undvikas?
- Muskelproteinsyntes, proteinintag och styrketräning
- Vanlig mat antagligen bättre än proteinpulver för muskeluppbyggnaden efter träning
- Leverinflammation av sukralos
- Kolhydrat förbättrar prestationsförmågan oavsett om man är fastande eller ej
- Självrapporterade och faktiska kaloriintag vid lågkolhydrat- respektive lågfettdieter
- Kost för hoppare och kastare
- Frustrerad viktuppgång
- Effekt av måltidsersättningar på viktnedgång
- Könshormoner i urinen efter mjölkdrickande
- Hur mycket kolhydrater ska man få i sig under en dag?
- Kaloriunderskott bevarar metabol hälsa vid inaktivitet
- Lika stor stimulans av proteinsyntesen efter träning av vassle, kasein eller mjölk
- Mjölk är den bästa återhämtningsdrycken
- Äta/Proteintillskott under ett träningspass pros/cons?
- En hård 1-månads deff
- Försämrade näringsvärden i bönor på burk
- Effekt av sockersötade drycker på aptit och födointag
- Inställningar till insektsätande
- Time to göra något åt kroppen
- Hjälp, räknar jag rätt?
- Spearmint, mint
- Väldigt osäker på min kost, behöver rådgivning
- Går det att ändra kroppskompositionen på kcal balans?
- Natriumalginat, kalciumkarbonat, Bakpulver?
- Om ni hade en tom väska från USA att fylla med mat/tillskott/bars etc
- Dosrelaterad stimulans av proteinsyntesen efter träning hos äldre
- Två päron om dagen håller doktorn borta
- Effekter av sötningsmedel på tarmfloran
- Lång artikel om alternativ mjölk hypen/industrin
- Deffar med Burger King 5 dagar i veckan
- Vad händer med vikten?
- Gram protein kroppsvikt, ingen direkt skillnad...
- Tål Inte whey, varför?
- Äter jag en onormal Mängd/Volym mat?
- Vad mättar bäst och längst? Protein eller fett?
- Ultraprocessad mat gör att människor äter för mycket
- Låg Insulindosering i förhållande till kolhydratsintag
- Vad bryter autofagi när man fastar?
- Mycket prat om Aspartam, Men Acesulfam K?
- Kostrekommendationer för långdistanslöpare
- Autofagi och cancer och neurodegenerativa sjukdomar
- Inflammation och angiogenes efter en fettrik måltid
- Hur mycket alkohol konsumeras i veckan och hur ser effekten ut på er träning?
- Äta fruktsallad till frukost dagligen
- Alternativ till mat
- För mycket fibrer?
- Tillväxthormon- och IGF-1-svar på styrketräning med eller utan protein och kolhydrat
- Juicepress eller blender?
- "Study shows why high-protein diets are unhealthy" [in humans(?))]
- Proteinbehov för konditionstränande
- Artificiella sötningsmedel och miljöpåverkan
- Tarmflora och mental hälsa
- Häng med in i Kallas kök: ”Tänker mer på kvalité nu”
- Hur mycket protein kan du ta upp ur en måltid?
- Är omega 3 i piller likvärdigt med omega 3 i fisk?
- Kaloriräknar-app
- Maltodextrin skapar inflammation i tarmarna
- Socker har bara negativa hälsoeffekter vid kaloriöverskott
- Komplett protein?
- Sötningsmedel: vad vet vi och vad är oklart, missförstånd eller skräckpropaganda
- 1 Liter Pepsi = 1 liter vatten?
- Är frukost dagens viktigaste måltid?
- Hur bråttom har ni med att äta efter gymmet?
- Hur ska jag lägga upp min kost samt tänka på?
- Kardiovaskulära och metabola effekter av energidryck
- Kroppen kan klockan, och klockan styr allt
- Hur blir det här 70 kcal?
- Fattigmanskost - får jag i mig det jag behöver?
- Är det fördelaktigt för hälsan att äta antioxidanter efter träningen?
- Maizena?
- Vattenmeloner är lösningen på överviktsproblemet
- Periodisk fasta?
- Kolesterol i ägg farligt?
- Proteinmängd innan sömn?
- Kan man återanvända plastdunkar eller vad är bäst alternativ?
- Alfa liponsyra/ Ala ? Varför pratas de inte mycket om denna omega3
- Mindre kolestrol i frigående höns ägg? Omega 3 i ägg?
- Makrill i tomatsås, räkna allt eller bara fisken?
- Beroende av salt?
- Kolyhydrater och cancer
- Största och bästa skillnaden ni kunnat göra med er kost?
- Optimal kost innan en fotbollsmatch
- Måltidsfrekvens för hälsa
- Ät mindre, lev längre
- För fet för att få gå till dietist.
- Kan man bli mätt med enbart proteinpulver och sånt?
- Quorn "bra" protein? Fullvärdigt?
- Nackdel att äta protein för ofta?
- Allt om protein för kroppsbyggare och styrkeatleter
- Hur ska jag göra efter ett långt uppehåll?
- Tips på saker som innehåller mycket kalorier men innehåller samtidigt...
- 150-200g varmrökt lax 5 dagar i veckan?
- Besprutar dom utländsk ost någonting?
- Hur mycket kolhydrater per timme efter träning?
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.