Visa fullständig version : Proteinpulver har blivit dyrare?
Mäktigman
2021-12-05, 14:31
Minns att det kostade 110-120kr/kg för vassleprotein på nästan alla större sajter, men nu kostar kostar samma produkter 179kr kr/kg. Kollar på MMsports, svenskkosttillskott, *************, bulk.com. Gymgrossistens "4kg vassle+bonusprodukt" är också typ 200 dyrare än vad det har varit innan.
Wtf händer egentligen? Det var bara några få månader sen jag beställde till ett mkt billigare pris.
Så vart köper ni erat protte? Finns det några billigare sidor?
Tror det hänger ihop med priserna på mejeriprodukterna
https://www.aftonbladet.se/minekonomi/a/lVQVm9/dyrare-mjolk-vantar-kommer-markas-ganska-valdsamt
Om det är senaste tiden du upplever att det blivit dyrare så är det nog pga Black Friday. Blir lätt att dom höjer priserna ett tag innan så det känns sjuuukt billigt på svarta fredagen fast det egentligen är normalpriset. Förbaskade krösusar hela bunten!!
Har inget bra svar på någon billig sajt dock. Bara sitta å svära lite hemma om hur dyrt skiten är sen får man bita i det sura och köpa det ändå..
Har också observerat detta! Kunde tidigare i år få tag på proteinpulver för 100kg/kg, nu tror jag det billigaste jag hittade under blackfriday låg på140kr/kg. Topformula verkar dock fortfarande billigt.
intepurewhey
2021-12-07, 09:09
Rent utsagt förjävligt.
Rent utsagt förjävligt.
Borde inte du heta whey80?
Vickan96
2021-12-07, 14:57
GG:s Whey-80 kostade 99kr/kg senast i augusti. Kollar man prishistoriken på prisjakt verkar inte priset trenda uppåt.
skyffelmördarn
2021-12-07, 16:26
GG:s Whey-80 kostade 99kr/kg senast i augusti. Kollar man prishistoriken på prisjakt verkar inte priset trenda uppåt.
Ja men det verkar vara dom priserna någon gång vart annat år så det är därför det är bra att bunkra när det väl gäller.
Jag beställer aldrig under 10 kg när jag väl beställer. Men det ser ju ut nu som att reorna är så sällan så nu kanske man får börja köpa 20-30 kg åt gången istället.
Uncle Joe
2021-12-07, 20:05
Köper nästan bara när det är specialpriser. Brukar få betala runt 170 kr /kg för whey 100. Det har blivit dyrare nu. För ett par år sedan kostade det typ ~150/kg.
Flodamannen
2021-12-07, 22:02
Det hänger väl ändå samman med "det där viruset" och alla problem med logistik världen över? Plus skenande energipriser mm.
Jag menar det är ju en hel del livsmedel som höjts. Ägg är ju en annan sak.
Om man nu kan tåla lite kolhydrater så är ändå lättkvarg rekordbillig.
ICA Basics för 10 kr/500 g, 55 g kasein. (och tom ännu billigare för vad nu den större bytta byttan kostar). Då de billigare proteinerna sällan går över 80% protein så får man alltså ut 800 gram protein för 1 kg proteinpulver.
800 gram/55 gram *10 kr= 145 kr för motsvarande lättkvarg.
Drar man i lite kanel och sen hermesetas lättströ så är det helt ok. Ett äpple eller päron i dessutom så är det en festmåltid.
För ännu värre latmasker så funkar Fun Light som vanigt (fast tråkigt i längden).
Sen kan man ju dra vanilindroppar (eller andra smaker som nu börjat säljas på en del ställen).
Laktosen har ingen icke laktosallergiker dött av...
Decepticon
2021-12-08, 07:15
Då är det bra att veta att proteinpulver är meningslöst för flertalet. Jag har som alla andra genom åren tryckt i mig proteinshakes, men slutade för några år sedan. Man bygger inte mer muskler av dessa tillskott. Det räcker gott och väl med en balanserad kost. Industrin har verkligen fått oss att tro på detta och de tjänar otroliga pengar på sådana som oss, som står där på gymmet och tror att vi blir katabola direkt efter passet om vi inte får i oss protein. Sedan jag slutade har min utveckling snarare gått framåt och flera på gymmet har hakat på trenden och de inser rätt snabbat att dessa proteinpengar kan man ha till annat.
Langster
2021-12-08, 09:00
Då är det bra att veta att proteinpulver är meningslöst för flertalet. Jag har som alla andra genom åren tryckt i mig proteinshakes, men slutade för några år sedan. Man bygger inte mer muskler av dessa tillskott. Det räcker gott och väl med en balanserad kost. Industrin har verkligen fått oss att tro på detta och de tjänar otroliga pengar på sådana som oss, som står där på gymmet och tror att vi blir katabola direkt efter passet om vi inte får i oss protein. Sedan jag slutade har min utveckling snarare gått framåt och flera på gymmet har hakat på trenden och de inser rätt snabbat att dessa proteinpengar kan man ha till annat.
Eller så använder man det som en del av kosten. För att det är gott och fortfarande relativt billigt protein.
Inget magiskt med proteinpulver, men det är heller inte bluff och båg, det som kan bluffa är ditt eget sinne om du tror att proteinpulver kommer att ge bättre resultat än protein från andra källor.
Då är det bra att veta att proteinpulver är meningslöst för flertalet. .
Nja
Forskningen visar ju att protein har en god effekt på muskler. sen spelar källan mindre roll.
Men visst de som börjar med pulver utan att kunna träna är fel ute och klarar sig lika bra utan.
Personligen är pulvret ett enkelt, gott och billigt sätt att förstärka kosten.
Det är artificiellt höjda priser för att sedan konstant kunna köra "40% rabatt!!!!"-kampanjer som innebär att man betalar det egentligen normala priset.
Då är det bra att veta att proteinpulver är meningslöst för flertalet. Jag har som alla andra genom åren tryckt i mig proteinshakes, men slutade för några år sedan. Man bygger inte mer muskler av dessa tillskott. Det räcker gott och väl med en balanserad kost. Industrin har verkligen fått oss att tro på detta och de tjänar otroliga pengar på sådana som oss, som står där på gymmet och tror att vi blir katabola direkt efter passet om vi inte får i oss protein. Sedan jag slutade har min utveckling snarare gått framåt och flera på gymmet har hakat på trenden och de inser rätt snabbat att dessa proteinpengar kan man ha till annat.
Om du kollar på priset för gram protein per krona så är proteinpulver extreeeeemt svårslaget.
Uncle Joe
2021-12-08, 12:58
Det är så oerhört mycket smidigare att blanda en whey-shake och få i sig 30-40 gram protein på en halv minut. Jämför detta med att köra en fryst kycklingbröstfilé i mikron i 6-7 minuter och sitta och tugga i sig detta och låtsas att det är bättre för hypertrofin vilket det inte är, lol.
intepurewhey
2021-12-08, 16:32
Då är det bra att veta att proteinpulver är meningslöst för flertalet. Jag har som alla andra genom åren tryckt i mig proteinshakes, men slutade för några år sedan. Man bygger inte mer muskler av dessa tillskott. Det räcker gott och väl med en balanserad kost. Industrin har verkligen fått oss att tro på detta och de tjänar otroliga pengar på sådana som oss, som står där på gymmet och tror att vi blir katabola direkt efter passet om vi inte får i oss protein. Sedan jag slutade har min utveckling snarare gått framåt och flera på gymmet har hakat på trenden och de inser rätt snabbat att dessa proteinpengar kan man ha till annat.
Alltså, vad är det du försöker säga här egentligen? Var proteinet kommer ifrån så länge det är fullvärdigt spelar inte större roll.
Påstår du att protein inte hjälper med muskeltillväxt i högre mängder än en "balanserad kost"? En s.k. balanserad kost kan vi basera på näringsrekommendationer från livsmedelsverket som säger följande:
https://i.imgur.com/p6ZLPZm.png
https://i.imgur.com/alZYOZF.png
https://i.imgur.com/DlYKhYv.png
Vi antar då 2627 kalorier där 15% kommer ifrån protein, dvs 98 gram protein. Räcker det för maximal muskeltillväxt för en man på 74 kilo (1,3g P/kgv)?
https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/79/1/66/5936522
Results
A total of 5402 study participants from 105 articles were included. In the multivariate spline model, the mean increase in lean body mass associated with an increase in protein intake of 0.1 g/kg of body weight per day was 0.39 kg (95%CI, 0.36–0.41) and 0.12 kg (95%CI, 0.11–0.14) below and above the total protein intake of 1.3 g/kg/d, respectively.
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-015-0100-0
Conclusion
Consuming a high protein diet (3.4 g/kg/d) in conjunction with a heavy resistance-training program may confer benefits with regards to body composition. Furthermore, there is no evidence that consuming a high protein diet has any deleterious effects.
Antagligen inte. Varför chansa?
Proteinpulver, vassle, är bra med högkvalitativt protein och används självklart till att bygga muskler. Utöver det har vassle flera hälsofrämjande effekter:
https://www.jssm.org/vol3/n3/2/v3n3-2pdf.pdf
All of
the constituents of whey protein provide high levels
of the essential and branched chain amino acids. The
bioactivities of these proteins possess many
beneficial properties as well. Additionally, whey is
also rich in vitamins and minerals.
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07315724.2007.10719652?journalCode=uacn20
There is a growing appreciation that milk, and in particular whey, contains components that not only provide nutrition, but can also prevent and attenuate disease, or augment conventional therapies, when delivered in amounts that exceed normal dietary intakes. This paper reviews the emerging health properties of whey proteins and their clinical implications.
Slutsats:
Bra: Självklart stimulerar whey och andra proteinpulver MPS. Proteinpulver är billigt protein per krona. Vassle har flera hälsofrämjande effekter. Mer protein är inte dåligt, men kan vara bra både för kroppskomposition, hypertrofi och andra hälsoeffekter.
Dåligt: Priset är över 100kr/kg.
#stoppavasslehatet
Då är det bra att veta att proteinpulver är meningslöst för flertalet. Jag har som alla andra genom åren tryckt i mig proteinshakes, men slutade för några år sedan. Man bygger inte mer muskler av dessa tillskott. Det räcker gott och väl med en balanserad kost. Industrin har verkligen fått oss att tro på detta och de tjänar otroliga pengar på sådana som oss, som står där på gymmet och tror att vi blir katabola direkt efter passet om vi inte får i oss protein. Sedan jag slutade har min utveckling snarare gått framåt och flera på gymmet har hakat på trenden och de inser rätt snabbat att dessa proteinpengar kan man ha till annat.
Beror på om du är beredd att lägga ner tid, äter själv endast 2 måltider kompletterar med 1 Proteinshake som mellanmål, skulle aldrig palla tillaga 200 gram animaliskt kött varje dag extra.
Decepticon
2021-12-08, 20:22
Alltså, vad är det du försöker säga här egentligen? Var proteinet kommer ifrån så länge det är fullvärdigt spelar inte större roll.
Påstår du att protein inte hjälper med muskeltillväxt i högre mängder än en "balanserad kost"? En s.k. balanserad kost kan vi basera på näringsrekommendationer från livsmedelsverket som säger följande:
https://i.imgur.com/p6ZLPZm.png
https://i.imgur.com/alZYOZF.png
https://i.imgur.com/DlYKhYv.png
Vi antar då 2627 kalorier där 15% kommer ifrån protein, dvs 98 gram protein. Räcker det för maximal muskeltillväxt för en man på 74 kilo (1,3g P/kgv)?
https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/79/1/66/5936522
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-015-0100-0
Antagligen inte. Varför chansa?
Proteinpulver, vassle, är bra med högkvalitativt protein och används självklart till att bygga muskler. Utöver det har vassle flera hälsofrämjande effekter:
https://www.jssm.org/vol3/n3/2/v3n3-2pdf.pdf
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07315724.2007.10719652?journalCode=uacn20
Slutsats:
Bra: Självklart stimulerar whey och andra proteinpulver MPS. Proteinpulver är billigt protein per krona. Vassle har flera hälsofrämjande effekter. Mer protein är inte dåligt, men kan vara bra både för kroppskomposition, hypertrofi och andra hälsoeffekter.
Dåligt: Priset är över 100kr/kg.
#stoppavasslehatet
waste of money, jag har som sagt varit slav under dessa proteinpulver, och nu när jag slutat går det minst lika bra, om inte bättre. Jag äter inte alls så mycket protein längre, 1 ägg och gröt till frukost, en kycklingsallad till lunch och yoghurt med banan och müsli och ett ägg på kvällen, typ och periodisk fasta. Jag blir starkare och får mer muskler trots att jag inte äter så in i helvete som man gjorde förr och vräkte i sig protein.
waste of money, jag har som sagt varit slav under dessa proteinpulver, och nu när jag slutat går det minst lika bra, om inte bättre. Jag äter inte alls så mycket protein längre, 1 ägg och gröt till frukost, en kycklingsallad till lunch och yoghurt med banan och müsli och ett ägg på kvällen, typ och periodisk fasta. Jag blir starkare och får mer muskler trots att jag inte äter så in i helvete som man gjorde förr och vräkte i sig protein.
Så du äter typ 1000 Kcal/dag och bygger muskler. Math not adding up. :)
intepurewhey
2021-12-08, 21:39
waste of money, jag har som sagt varit slav under dessa proteinpulver, och nu när jag slutat går det minst lika bra, om inte bättre. Jag äter inte alls så mycket protein längre, 1 ägg och gröt till frukost, en kycklingsallad till lunch och yoghurt med banan och müsli och ett ägg på kvällen, typ och periodisk fasta. Jag blir starkare och får mer muskler trots att jag inte äter så in i helvete som man gjorde förr och vräkte i sig protein.
https://i.imgflip.com/5x5cc1.jpg
:laugh::laugh::laugh:
På ämnet: Stämmer, har blivit dyrare.
Vickan96
2021-12-09, 17:45
waste of money, jag har som sagt varit slav under dessa proteinpulver, och nu när jag slutat går det minst lika bra, om inte bättre. Jag äter inte alls så mycket protein längre, 1 ägg och gröt till frukost, en kycklingsallad till lunch och yoghurt med banan och müsli och ett ägg på kvällen, typ och periodisk fasta. Jag blir starkare och får mer muskler trots att jag inte äter så in i helvete som man gjorde förr och vräkte i sig protein.
"DEt FuNkAr FöR mIgg" :smash::smash:
Decepticon
2021-12-09, 17:50
https://i.imgflip.com/5x5cc1.jpg
Efterbliven kan du vara själv.
intepurewhey
2021-12-10, 08:31
Efterbliven kan du vara själv.Om det var jag som sa emot empirisk data skulle jag hållt med. Nu är det ju inte så, utan det är du.
Ägd.
Om man nu kan tåla lite kolhydrater så är ändå lättkvarg rekordbillig.
ICA Basics för 10 kr/500 g, 55 g kasein.
lidl kvarg var 6kr/500g innan kvarg blev mainstream. fan va fint det var o lasta hem ett par flak i månaden och känslan när kvargen bara gled ur lådan utan att lämna något kvar inuti *cupid*
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.