Visa fullständig version : Kost & Näring
- När är magen "fastande"?
- Stekt kycklinginnerfilé, makros
- Matschema
- Voltaren och proteinsyntes
- äta ordentligt efter träning
- Äta rätt - Nybörjare
- Laxfett förloras vid tillagning?
- Varför kostschema?
- "måltidsersättare" fast matlådor?
- Lågt blodvärde vid deff? Vad göra åt saken?
- "Diet soda associated with higher type 2 diabetes"
- Tips på vad man kan äta i skolan?
- Linfröolja, hur ligger det till?
- Nya ICA Basic Kvargen!
- Diet 3700kcal + Periodiskfasta
- fundering gällande räkningen.
- Godis, scones, bröd
- Matvågen som visar näringsinnehåll!
- Kattmat som frukostflingor. Något negativt?
- Hur kommer kroppen reagera på ett kaloriunderskott efter 1,5år av underskott?
- Känna sig seg,trött,"borta"... dåliga kostvanor?
- "Svenska dietister borde skämmas" Rolig läsning av - Jonas Colting
- Effekt av måltidsfrekvens på fettoxidation och upplevd hunger
- För mycket fett?!
- Hur påverkar kalorier muskelbygge?
- Räkna kalorier, protein osv.. vilken sida!?
- Vad kan man äta efter träning?
- Beställa proteinpulver?
- Skadad, hjälp med kost
- Phil Heath's meal plan!
- Fettprocent på mjölk. Vilken väljer du?
- Röd eller grön mjölk?
- Alkohol och cancer
- Vad ska jag äta före styrketräning (på morgonen)
- vad ska jag ha i min enformiga deffkost?
- [Erik vs. Ivar] Höftning vs ett noga konstant överskott!
- Biverkningar av sötningsmedel?
- Godis, resultat?
- Snabba eller långsamma kolhydrater för max pump?
- 24000 kalorier på 3 minuter
- Mest protein för pengarna
- Varför är keso dyrare än kvarg???
- Första deffen
- Hur lägger jag upp käket?
- Bulk inspiration!
- Mycket volym för lite kcal: Flingor!
- Mörkt eller ljust bröd vid diet?
- Den bästa stycksaken (godis)?
- Snabba kolhydrater och timing?
- Blodsockerfall(?)
- Mycket kolhydrater före, under och efter träning
- Hur mycket protein, kolhydrater etc ska jag äta?
- Billigt, snabbt & från ICA.
- Vad håller jag på med?!
- Fråga ang. LCHF!
- sötningsmedel
- Fritera egna pommes i rapsolja?
- Maxupptag av fett?
- Tips på nyttiga snabba kolhydrater tack!
- Diabetiker Typ 1, Högt intag av protein - nu höga njurvärden
- Räkna kalorier i kycklinglår före eller efter träning?
- Underviktig 12-åring
- Optimera förhållandena sista veckan (dagarna)inför 800m-lopp?
- Tips på kolhydrater att ta med EAA före och efter träningen?
- Behöver man äta cerealier?
- Kemikalier i livsmedel och folksjukdomar
- Bulk - för mycket sätter sig på magen
- Kalorier-plus
- Äter 500 kcal/dag, får hetsätningsattacker
- HIIT på morgonen
- Bulk - utfyllnadsföda för att nå kcalmål
- Vilken alkoholhaltig dryck är snällast mot magen?
- Glömde framme 1kg lax under natten (ca 7-8 tim)
- Mat innan eaa hur lång tid?
- Grey Salt
- Min onyttiga dag. Helt ok?
- Koffein och fettintag
- hur håller sig näringen i en smoothie?
- Måste man äta på morgonen för bra/opti muskeluppbyggnad?
- Kolhydrater och insulin - hur länge?
- Falafel på okokta kikärtor, farligt?
- Absurt coca-cola-sug
- EFSA bedömningar angående aspartam
- Protein per kg kropp
- Vita bönor med tomatsås
- Protein i räkor
- Gröt innan träning eaa efter????
- Charlotte Erlanson-Albertsson
- Tankar angående PF-upplägget "Early Morning Fasted Training"
- Synpunkter på mitt käk
- Hur mycket ärtor och bönor kan man äta
- Har man inte dragit lite fel slutsats i den här studien?
- Bra flytande kalorier?
- Istället för Tonfisk?
- Sallad på Waynes Coffee
- Proteinkvalitet i nötter och mandlar.
- bygga muskler utan räkna kcal
- Teoretisk möjlighet att "testo-zink-ladda" ?
- Håller min deffkost måttet?
- Gluten är livsfarligt!!!111one!
- Niacin i ägg
- 1-2l Öl per dag under bulk = win/fail?
- Jobbar mig upp i vikt, strategi?
- Kul sida
- Jordnötter
- Vitamin C mot förkylning
- Dosrelaterad stimulans av proteinsyntes av köttprotein efter styrketräning
- Dosrelaterad försämring av insulinkänsligheten efter koffeinintag
- Från underviktik och uppåt! hjälp tack
- Vitamin D och allmän dödlighet, cancer och kardiovaskulära sjukdomar
- Aktivitetsnivå, REE och påverkan på humör vid utbyte av mättat fett mot enkelomättat
- Högt proteinintag nödvändigt för bevarande av fettfri massa och REE vid viktminskning
- Förbränning när man ammar?
- äta proteinpulver fråga
- Konstant hungrig
- Träning med el utan proteintillskott: effekt på styrka och muskelvolym
- Effects of Supplemental Carbohydrate Ingestion During Superimposed E....
- Mycket frukt, högre risk för diabetes?
- Kolhydrater före eller efter träning
- Vilket protein innehåller minst kalorier?
- Hjälp med viktökning.
- Behöver råd!
- Ris och testosteron
- Brist av insulin, extrem stelhet?
- Mitt kostschema jävligt dåligt?
- Om ni släpper tyglarna helt, hur många kcal kan ni peta i er? BULK EDITION
- Blanda inte Coca Cola med kreatin!
- Kalorier och kolhydrater, deff
- Hjälp en nybörjare... Kost och träning - hur ska man göra??
- Kostuplägg i förhållande till träning
- Ökat i vikt av kolhydrater!?
- hur mycket kcal i en donut?
- Hur lär man sig om hur fett bryts ned inuti kroppen och sånt?
- Blir man starkare av adrenalin?
- protein räknas in som kcal? tanke
- Fryst lök - kcal? (OBS, ej optinoja!)
- Muskelbyggning som vegetarian?
- En fråga angående periodisk fasta
- Salladstonfisk och magvärk
- Behöver tips angående träningsmat
- diet + träning win win situation ?
- Finns det deff-kokböcker?
- Kcal pasta! Snabba svar uppskattas!
- 500kcal från grönsaker vs 500kcal från vitt ris = samma energimängd för kroppen?
- vin i matlagning
- Timing and distribution of protein ingestion during prolonged recovery from resist...
- Periodisk fasta (how things change...)
- Matschema, räkna ut hur mycket man skall ta, tips?
- Era tips för att hålla tarmen igång!
- Dryck under måltid
- ShapeUp & makronutrienter!
- Studiers bevistyngd
- Twix botade mig från cancer!
- Synpunkter på min kosten
- Hur man reagerar på olika näringsämne
- Hjälp mej sluta äta tills jag gråter?!
- FETT - bra för..?
- Frukost innan gym?
- Räkor i lag
- Kalorier i malet kaffe
- Hur mycket protein kan kroppen ta upp
- Är intermittent fasting verkligen den bästa vägen?
- Går inte upp i vikt, hjälp!
- Alkohol efter träning och påverkan på testosteron
- Vad när och vad är ska man äta?
- Tungan sväller av pepsi max?
- Något negativt att äta nötter varje dag?
- Fråga om kcal intag
- Studier på proteinbehov vid styrketräning?
- Bättre i ryggen av LCHF?
- [Effekter av högfruktossirap vid underskott]
- Näringsinnehåll i inlagd sill?
- Ang Kolhydrater per dag
- Starkmjölk Skånemejeriet
- Gör det någon stor skillnad?
- Lagra bättre med socker?
- Hjälp med att uppskatta min kaloribalans.
- Ergogena effekter av koffeinintag vid olika tidpunkter hos elitidrottare (judo).
- [Fel att väga maten tillagad?]
- Fett förbättrar upptag av vitaminer/anti-oxidanter?
- Var "går" kolhydraterna?
- fruktos, mättnad av lever vid underskott?
- Periodisk fasta (Leangains) - Träna 5 dagar i veckan, hur göra med kcal?
- träning + skräpmat.
- Hjälp mig att hålla kosten
- Kaloriunderskott - större buk?!
- Äta 6ggr om dagen?
- Kost vid Nattarbete
- Visceralt fett och planering av fruktos
- Hur ska jag äta innan gym?
- Hög metabolism - otroligt svårt att gå upp i vikt!
- Hur många g på 1dl äggvita?
- När lagrar man visceralt fett?
- Påverkan av aminosyror, protein och fysisk aktivitet på människans muskelmassa
- Proteinshake, nödvändigt vid matintag timme efter pass?
- Glykemiska effekter av kolhydrat och effekterna av protein och träning
- Kostråd för tjej som vill behålla vikt och få muskler
- För mycket socker på en gång och hälsoeffekter av det?
- Nötters proteinkvalité
- Hur stor andel av kaloriöverskottet blir till fett vid bulk?
- Sjukt hungrig efter träningen
- Bra fettkällor vid deff?
- Pizza är ett överskattad kcal-mål
- socker
- Mår illa efter "träning"
- Ni som ligger i bulk, hur går det för er??
- Maltodextrin som kcalfyllnad?
- En buljongtärning om dan too much?
- Kramp av socker.
- Vad äter du före passet om du tränar mitt på dagen?
- Näringstiming
- 25g Olja i 4st grillade kycklingspett
- Näringsvärde för kokta grönsaker
- smörgåspålägg Philadelphia marabou
- Påverkan av måltidsfrekvens på triacylglycerol och insulin hos överviktiga kvinnor
- Processat kött och dödlighet
- behöver Er hjälp!
- Risk att proteinet blir till energi?
- Vad steker ni i?
- Periodisk fasta, för lite mat?
- Linfröolja och övrigt fettintag
- 3 krov med bröd
- Styrketräning på fastande mage (morgonträning)
- Effekter på vikt av en kaloririk frukost jämfört med middag hos överviktiga kvinnor.
- Proteinintag
- träningsläger mat
- Tidsbegränsad högfetts-diet förhindrar fetma och ställer tillbaka metabol dygnsrytm.
- Allmän hjälp med kosten!
- Effekter av olika mängder protein till frukost eller ingen frukost, hos unga kvinnor.
- Glykogen-status efter 16h fasta? (främst gällande levern)
- 7-16 knegare
- Havregryn under GI
- Protein från kolhydratskällor
- Kolhydrater före/under träning
- Torkad frukt som kolhydratskälla vid träning
- Hur vet man vad som innehåller vad?
- Hur många gram
- Att äta innan träning för energi & tryck!
- Kolhydrater på morgonen, träna senare på dagen.
- Hur länge räcker glykogendepåerna?
- Vegan och nå topform?
- Funderingar kring kost vid styrketräning.
- Energikompensation efter ett konditionspass hos unga män med olika mängd kroppsfett..
- Näringstiming under deff?
- Kalorisnål mat
- Ang. Kostschema
- Hemorrojder vid deff?
- Kaloririk och god mat
- Kostgrejer för bra utseende (tillfälligt)
- Video - Hur 2000 kcal ser ut
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.