Från skelett till hunk. Ozzikings logg mot en bättre kropp. - Kolozzeum Forum

Ozziking Från skelett till hunk.... 2014-08-20, 19:11

koncept Jag kommer hålla ett öga här... 2014-08-20, 19:21

Ozziking TRÄNINGSPERIOD 2: PASS A: ab... 2014-08-20, 19:22

Aliaas Ny journal, nya tag, nya... 2014-08-20, 20:32

Ozziking Tack! Dagens pass: 30... 2014-08-21, 18:57

Ozziking Träningsperiod 2, Pass C: ... 2014-08-22, 18:21

Maya0112 Wiho så kul med journal igen!... 2014-08-22, 18:34

Tobbey Nu låter vi bli att påpeka... 2014-08-22, 18:40

Ozziking :-) De största nojorna är... 2014-08-22, 19:17

pepplez Lycka till, ser bra ut det... 2014-08-23, 08:29

SimonV Ser ut som du gjort mycket... 2014-08-23, 08:56

minsky Lycka till Ozzi! 2014-08-23, 09:27

Ozziking Tack! Jajamän. Nu ska det... 2014-08-23, 12:17

Ozziking Träningsperiod 2: Pass C ... 2014-08-24, 20:15

Maya0112 Vad är 'brett grepp'?... 2014-08-24, 20:31

Ozziking exakt :-) för mig är det... 2014-08-24, 20:31

Ozziking Dagens pass, Vilodag: 35... 2014-08-25, 20:44

Reaper123 Kul att läs att du tillslut... 2014-08-25, 20:54

PureWhey Hur mkt har du gått upp sedan... 2014-08-25, 21:02

Ozziking Ca 5 kg bara. Siktar mot... 2014-08-25, 21:30

PureWhey ^ Ifrån din förra TS, denna... 2014-08-25, 21:32

Ozziking vägde inte 58 då :-) vägde... 2014-08-25, 21:35

Ozziking TRÄNINGSPERIOD 2, PASS A: ... 2014-08-26, 19:21

Ozziking Träningsperiod 2, Pass B: ... 2014-08-28, 21:13

Aliaas Bra pass mannen! Sen... 2014-08-28, 22:03

pepplez Ehm.. Inte så låg bf? :P 2014-08-29, 09:50

Reaper123 Om jag fattat det rätt väger... 2014-08-29, 11:00

Ozziking Får lite dåliga... 2014-08-29, 12:20

Reaper123 Misstänkte jag var otydlig.... 2014-08-29, 12:55

Ozziking Förstår! Var kommer dessa... 2014-08-29, 16:52

Reaper123 Har för mig jag läste om... 2014-08-29, 17:21

Ozziking Intressant! Tack! :) 2014-08-29, 19:52

Ozziking Träningsperiod 2, Pass C: ... 2014-08-30, 15:40

Maya0112 Grattis till pb! Sköönt att... 2014-08-30, 17:06

Ozziking Ja, idag gick det fett! ... 2014-08-30, 19:51

Ozziking Dagen. Hade tänk dra och... 2014-08-31, 14:52

Ozziking Kul som fan! Men jobbigt! 2014-08-31, 17:14

Ozziking Träningsperiod 2, Pass A:... 2014-09-01, 19:54

tankoovich Tycker ser ut som ett fint... 2014-09-02, 06:33

Ozziking Det kändes bra! Ja! Jag... 2014-09-02, 07:36

Reaper123 Hur ser det ut på vågen? Gör... 2014-09-02, 09:22

Ozziking Jo men det är ytterst lite... 2014-09-02, 10:27

Reaper123 Ett steg i rätt riktning... 2014-09-02, 11:14

Ozziking Tack! Alltid bra att... 2014-09-02, 11:17

tankoovich Det tar sig, kämpa på :D 2014-09-02, 11:20

Ozziking Dagens pass: 35 min... 2014-09-02, 19:50

Ozziking Avslutar kvällen med ett gott... 2014-09-02, 20:08

pepplez Att sprinta i 30 s är... 2014-09-03, 08:49

Ozziking Det lät bra! Då kör man nära... 2014-09-03, 11:13

tankoovich Kör som jag brukar göra, ... 2014-09-03, 09:26

Reaper123 När man är en van (!) löpare... 2014-09-03, 09:48

Ozziking Dagens pass. Träningsperiod... 2014-09-03, 19:29

pepplez Förstår inte hur dina pass... 2014-09-03, 20:55

Ozziking Från skelett till hunk.... 2014-09-03, 21:35

Ozziking Från skelett till hunk.... 2014-09-04, 18:33

Ozziking Fattades bara lite rödlök i... 2014-09-04, 18:48

Ozziking Träningsperiod 2, Pass C: ... 2014-09-05, 17:21

tankoovich Gött pass , tråkigt att du... 2014-09-06, 07:03

StarkaUlf Alternativt testa korta ner... 2014-09-06, 08:03

tankoovich +1 2014-09-06, 08:05

Ozziking Tar ibland 90-100 min att... 2014-09-06, 10:06

Ozziking Det är inte glädjen som är... 2014-09-06, 10:05

Ozziking Vilodag idag.... 2014-09-06, 19:27

Latissimus Dorsi Fan du börjar bli man :) 2014-09-06, 20:37

Ozziking Pass A: - Vet inte ens om det... 2014-09-07, 21:29

Maya0112 Köra om passet? Låter inte så... 2014-09-07, 21:34

Ozziking Kör ju basically om passen... 2014-09-07, 22:12

tankoovich Asså fyfan, 3-3,5h... Lägg... 2014-09-08, 07:08

Reaper123 Inte konstigt om tappar fokus... 2014-09-08, 09:15

Ozziking Det är kul, inte sagt något.... 2014-09-08, 09:37

Ozziking Jag får köra mer intensivt... 2014-09-08, 09:40

Idiaao Från skelett till hunk.... 2014-09-08, 13:33

Ozziking körde ca 30 set ( se passet... 2014-09-08, 13:35

Ozziking Dagens pass: 35 minuter... 2014-09-08, 13:46

Maya0112 Det tar ju tid att göra seten... 2014-09-08, 14:45

Ozziking Haha sickening! ... 2014-09-08, 15:08

PureWhey Jag kan köra en övning i 2h... 2014-09-08, 14:53

Maya0112 Jamen dåså, vad är det folk... 2014-09-08, 15:19

Ozziking Precis! Redan på bättre humör... 2014-09-08, 15:23

Aliaas Alla har dåliga pass ibland... 2014-09-08, 22:22

Ozziking Dagens pass: Pass B - Gick... 2014-09-09, 19:49

pepplez Ja filmandet är säkert en... 2014-09-10, 08:32

Ozziking Från skelett till hunk.... 2014-09-10, 09:35

Ozziking Blir det vanliga... 2014-09-10, 13:41

Ozziking Dagens pass: Som sagt.. ... 2014-09-10, 18:55

Ozziking Pass C: längd - 2.5H... 2014-09-11, 19:20

Ozziking Dagens pass! Pass A: 10... 2014-09-13, 16:24

tankoovich Nice pass man! Ang frågan... 2014-09-13, 16:28

Ozziking gillar också snebänk, men... 2014-09-13, 16:53

Ozziking Träningsperiod 2, FAS B: -... 2014-09-15, 18:42

Ozziking Wao, det känns i kroppen... 2014-09-16, 08:18

Ozziking Dagens pass: 30 min... 2014-09-16, 19:28

Ozziking Träningsperiod 2, Fas B: Pass... 2014-09-17, 19:10

anemon Hantelpress är det vikt av 1... 2014-09-17, 19:21

Ozziking Självklart! 20-22,5kg per... 2014-09-17, 19:23

Maya0112 Upphöjd mark, står du på en... 2014-09-17, 20:15

Ozziking kortare lyftväg. För att... 2014-09-17, 20:17

Ozziking Träningsperiod 2, Fas B. PASS... 2014-09-19, 18:12

Latissimus Dorsi Snyggt snyggt snyggt :D 2014-09-19, 18:45

Ozziking Tack&bock! 2014-09-19, 18:52

Ozziking Har fortfarande endorfinrush... 2014-09-20, 09:38

Ozziking Träningsperiod 2, Fas B. 2014-09-21, 19:44

tankoovich Bra pass maano :) 2014-09-21, 20:07

Ozziking Haft bättre, Men ty! Dina... 2014-09-21, 21:44

Aliaas Härliga pass du! Ser bra ut... 2014-09-22, 08:24

Ozziking Ty brah! 2014-09-22, 11:48

Mickee Ser ut som passen går riktigt... 2014-09-22, 12:08

Ozziking Träningsperiod 2, fas B. 2014-09-24, 20:19

Aliaas Härligt pass o mastiga... 2014-09-24, 20:31

PureWhey Tycker snarare man jobbar... 2014-09-24, 20:39

Ozziking Känner detsamma! har inte ont... 2014-09-24, 20:59

tankoovich Håller med Purewhey, bättre... 2014-09-25, 06:40

Ozziking Orkar vikterna utan stöd... 2014-09-25, 09:19

tankoovich Då är d ju inget problem, ;)... 2014-09-25, 09:21

Aliaas Menar ni att alla som kör... 2014-09-25, 17:05

tankoovich Nej, absolut inte.. har själv... 2014-09-25, 17:34

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Dagens pass: 2014-09-25, 19:30

Ozziking Någon som vet hur man utför... 2014-09-25, 19:54

koncept En bra början är att sätta... 2014-09-25, 20:56

Ozziking Haha självklart! men högern... 2014-09-25, 21:17

Ozziking Gårdagens pass: 2014-09-27, 10:55

Ozziking Wtf glömde skriva själv... 2014-09-27, 23:07

Aliaas Bra pass biff1! :D 2014-09-27, 18:50

tankoovich Köttit mannen ! :D 2014-09-27, 18:51

Maya0112 Allt går bara uppåt! :d Vad... 2014-09-27, 19:02

Ozziking Ty! Jao! ... 2014-09-27, 23:09

Maya0112 Du har ju skrivit att du har... 2014-09-28, 06:07

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Dagen: Blir att städa upp... 2014-09-28, 11:23

Ozziking Dagens pass: 30 min... 2014-09-28, 19:44

Mouline Bra slit kamrat, sakta å... 2014-09-28, 20:10

Ozziking Tack, detsamma mannen!... 2014-09-29, 18:56

Ozziking Träningsperiod 2, fas B. 2014-09-29, 19:12

Aliaas Godlike pressing mann! :) 2014-09-29, 20:05

Ozziking Haha, nja inte riktigt va?... 2014-09-29, 20:11

Ozziking Dagens pass ( vilodag ) ... 2014-09-30, 20:39

EnergiÖverskott Tjenare, Ozzi! :) Hade... 2014-10-01, 06:21

Ozziking Tjena tjena. Hehe,... 2014-10-01, 17:23

Ozziking Träningsperiod 2, fas B. 2014-10-01, 17:32

Ozziking Fel pass, god damit. Körde... 2014-10-01, 19:45

Aliaas ahahha så kommer du på det nu... 2014-10-01, 20:00

Ozziking Ja, att jag inte kom på det... 2014-10-01, 20:47

Ozziking Dagens pass: 30 min... 2014-10-02, 18:58

Ozziking Träningsperiod 2, Fas B 2014-10-03, 20:55

Ozziking Lördag: Idag fick... 2014-10-04, 14:53

tankoovich Haha , nu är du lite yr i... 2014-10-05, 15:51

Ozziking Oops, Glömde, haha! Ja,... 2014-10-05, 16:25

Ozziking Ätit ganska mycket mer än vad... 2014-10-05, 19:00

PureWhey Hur ligger vikten till nu då?... 2014-10-05, 19:30

Aliaas Vilket väll är skitbra då han... 2014-10-05, 19:40

PureWhey Jovisst, för x veckorsedan... 2014-10-05, 19:42

Aliaas Jojo, jag anspelar nog mer på... 2014-10-05, 19:48

Ozziking Lärt mig en hel del både... 2014-10-05, 20:03

EnergiÖverskott Jag är också nyfiken på hur... 2014-10-06, 05:52

Latissimus Dorsi Klart man ge ut tips som... 2014-10-06, 07:56

koncept Till er som undrar hur det... 2014-10-06, 09:56

Ozziking Träningsperiod 2, fas B. 2014-10-07, 18:44

tankoovich KUNG MANNEN! Fan mer rött än... 2014-10-07, 20:11

Ozziking Känns sjukt bra nu trots... 2014-10-07, 20:27

Mouline bra krig! 2014-10-07, 20:30

Ozziking Menar Supinerat grepp, gash ... 2014-10-07, 20:36

Aliaas Pässarn! Snyggt:D 2014-10-07, 21:17

Ozziking Ty brush <3 2014-10-08, 07:28

Ozziking Extrem sugen på att träna... 2014-10-08, 14:21

Ozziking Dagens pass: Vart extremt... 2014-10-08, 18:06

Ozziking Bumpelibump 2014-10-08, 18:26

pepplez 1 timme högintensiv... 2014-10-09, 12:16

Ozziking Låg/medelintensiv. pulsen... 2014-10-09, 13:18

Reaper123 Av ren nyfikenhet. 1.... 2014-10-09, 14:01

Ozziking haha nä, räknade pulsslagen... 2014-10-09, 19:22

Reaper123 Okej, är väl tillräckligt... 2014-10-10, 09:20

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

PureWhey Lyssna på programmen med... 2014-10-08, 18:08

Ozziking Ja! lyssnade på avsnittet med... 2014-10-08, 18:12

PureWhey Yupp, det är typ... 8ish... 2014-10-08, 18:13

Ozziking Ja. Undrar hur resultaten... 2014-10-08, 18:17

PureWhey Tanken är väl att kroppen... 2014-10-08, 18:23

Ozziking Okej! Men tanke på att han... 2014-10-08, 18:25

PureWhey Sa han muskelmassa eller... 2014-10-08, 18:25

Ozziking Hm... fettfri va? :MrT: 2014-10-08, 18:27

Ozziking Träningsperiod 2 fas B 2014-10-09, 19:34

David_wigren Många personbästa, bra jobbat! 2014-10-09, 19:40

Ozziking Tack! Det blir... 2014-10-09, 19:46

Latissimus Dorsi Jag hade skippat kondition på... 2014-10-10, 11:01

Ozziking Kör inte kondition på... 2014-10-10, 11:14

Ozziking Dagens pass: 30 minuter... 2014-10-10, 21:14

Ozziking TRÄNINGSPERIOD 2 FAS B. ... 2014-10-11, 15:43

pepplez Varför börjar du passet med... 2014-10-12, 14:52

Ozziking Från skelett till hunk.... 2014-10-12, 17:23

pepplez Dåså, whatever floats your... 2014-10-12, 18:22

Ozziking blev 30 min cardio följt av... 2014-10-12, 19:34

Ozziking Träningsperiod 2 fas B. ... 2014-10-13, 18:59

Ozziking Körde 20 min cardio, vader &... 2014-10-14, 20:08

Ozziking Från skelett till hunk.... 2014-10-14, 21:35

tankoovich Räkmacka är aldrig fel, vad... 2014-10-15, 14:02

Ozziking Haha ja filtret på kortet var... 2014-10-15, 16:38

Ozziking Träningsperiod 2, fas B ... 2014-10-15, 18:55

Ozziking Fått hem lite... 2014-10-15, 20:24

Ozziking Vaknade upp idag, utbränd i... 2014-10-16, 19:42

Ozziking Träningsperiod 2, Fas B ... 2014-10-17, 17:36

Maya0112 Många uppvärminingsset, eller... 2014-10-17, 17:59

Ozziking Ingen aning? Tycker det är... 2014-10-17, 18:59

Tarahumara Är löpare och kan inte så... 2015-12-22, 15:37

Ozziking Åh tack så mycket! Hahah... 2015-12-22, 17:13

Aliaas Nice pass :D viking rodd? Är... 2014-10-17, 19:00

Ozziking Ja. Man ligger på en upphöjd... 2014-10-17, 19:04

pepplez Sälrodd är väl ett mer... 2014-10-17, 20:36

Latissimus Dorsi Ah sälrodd :D Snubblade... 2014-10-17, 20:40

Snubben Du är juh för tusan snart... 2014-10-17, 20:49

Aliaas Ahaa sälrodd då vet ja ;) ... 2014-10-17, 20:54

Ozziking Haha, så heter den!!... 2014-10-17, 21:31

Ozziking Dagens pass: Första dagen... 2014-10-18, 16:13

Aliaas Sinnesjuk tjurnacke du kommer... 2014-10-18, 17:28

Ozziking Workin' on it! ;) 2014-10-18, 17:41

Squatrage Prenumererar här, så nu får... 2014-10-18, 20:28

Ozziking Kan börja redan nu! 90kg... 2014-10-18, 20:35

Ozziking TRÄNINGSPERIOD 2 FAS B. PASS... 2014-10-19, 18:07

tankoovich Har du lov nu' :::((( Bra... 2014-10-19, 18:42

Ozziking Jajemän! svinskönt! Ty... 2014-10-19, 18:59

anemon Nice man, bra gainz på sista... 2014-10-19, 20:18

Ozziking Bump! Tack! Det... 2014-10-19, 20:28

Ozziking Middagen igår som följdes av... 2014-10-20, 10:32

tankoovich Såg av någon anledning ganska... 2014-10-20, 10:33

Ozziking Det var det verkligen! ... 2014-10-20, 10:39

tankoovich Nice! Tomatsås , kyckling och... 2014-10-20, 10:42

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Latissimus Dorsi Sick vilka sköna portioner du... 2014-10-20, 11:07

Ozziking Ganska lagom portion, fick ju... 2014-10-20, 11:11

Ozziking Piskade lite vader/mage/traps... 2014-10-20, 18:05

EnergiÖverskott Mindre grönsaker och mer mat... 2014-10-21, 05:39

Ozziking Oj, tack så mycket!... 2014-10-21, 10:15

Ozziking Från skelett till hunk.... 2014-10-21, 10:10

Ozziking Är ni redo.... FÖR LITE PB:N?... 2014-10-21, 17:41

Ozziking Bumpelibump 2014-10-22, 08:47

Illustrerade mannen Riktigt kul att läsa din... 2014-10-22, 09:02

Ozziking Wow! Tack! Ja.. Har gått... 2014-10-22, 10:17

pepplez Förstår inte riktigt syftet... 2014-10-22, 10:00

tankoovich Han var värd lite extra... 2014-10-22, 10:02

Ozziking För att det blev en ny sida,... 2014-10-22, 10:15

pepplez Gött *popcorn* 2014-10-21, 19:34

Squatrage Från skelett till hunk.... 2014-10-21, 20:56

tankoovich http://i62.tinypic.com/2ugnhwh... 2014-10-21, 21:13

Ozziking *hug* Mitt max har varit... 2014-10-21, 22:50

koncept Tuffar ju på som tåget här... 2014-10-21, 23:16

Ozziking Tack! Detsamma!! 2014-10-22, 08:47

Ozziking Från skelett till hunk.... 2014-10-22, 13:17

andeem Länge sedan man tittade in... 2014-10-22, 14:42

Ozziking Kul! Välkommen! *flex* 2014-10-22, 14:48

Ozziking Piskade vader, mage & traps... 2014-10-22, 18:53

Jontalinen Varför äta det 20 minuter... 2014-10-23, 10:31

Ozziking Jadu.. Ibland tänker man inte... 2014-10-23, 10:50

andeem När man är hungrig kan... 2014-10-23, 11:51

Ozziking Var väl mer att jag fick... 2014-10-23, 12:58

Ozziking Träningsperiod 2, fas B ... 2014-10-23, 17:46

Ozziking Pappas vitkålssallad med... 2014-10-24, 18:13

Ozziking Precis laddat upp med lite... 2014-10-25, 11:32

Squatrage Lycka till! 2014-10-25, 12:25

Ozziking Alright... Alltsååå jag kom... 2014-10-25, 13:40

Tobbey Bra volym på passen, ser rött... 2014-10-25, 13:48

Ozziking Tack&bock! Ser att det... 2014-10-25, 14:06

MANDER Ser bra ut, ökar på bra! :) 2014-10-25, 14:07

Ozziking Tack! :D 2014-10-25, 18:51

Ozziking Var ute och röjde med polarna... 2014-10-25, 18:53

Ozziking Började dagen med en promenad... 2014-10-26, 12:44

Ozziking Pass: 30 min x-trainer... 2014-10-26, 19:53

Maya0112 Gulligt att du skriver... 2014-10-26, 20:05

tankoovich Veeerk ;) Bra pass, här har... 2014-10-26, 20:09

Ozziking heheehehehahahhoho *whatever*... 2014-10-26, 20:11

Squatrage Tar lov nu jag ;) 2014-10-26, 20:18

Ozziking Funderar på att akutflytta... 2014-10-26, 20:23

tankoovich Tar också lov nu, men inte... 2014-10-27, 06:44

Ozziking Måndag 27-10-2014, 16:30 -... 2014-10-27, 20:05

R Scarpa27 bra mp! 2014-10-27, 20:44

Ozziking Älskar typ all musik förutom... 2014-10-28, 16:04

Ozziking Dagens pass! 35 min... 2014-10-28, 20:49

Ozziking Träningsperiod 3, Fas A:... 2014-10-29, 19:40

Aliaas du tränar fortfarande på... 2014-10-29, 21:36

Ozziking Du har 267,657894% rätt... 2014-10-30, 07:31

Aliaas Hah! GAYYY! ;* 2014-10-30, 07:40

Maya0112 Skitbra böjt!!! :) 2014-10-30, 20:53

Ozziking Tackar! :) Glad Halloween... 2014-10-31, 20:06

Ozziking Måste klippa mig, hittade en... 2014-10-29, 20:31

Snubben App app, inte klippa dig som... 2014-10-29, 21:20

Ozziking Hihi aldrig testat ^^ ska bli... 2014-10-30, 08:06

Ozziking Strength training problemz: ... 2014-10-30, 09:55

Aliaas Lr för snygg vikarie? 2014-10-30, 10:20

Ozziking Hur högt upp sitter din penis... 2014-10-30, 10:25

Ozziking Blev ett benpass idag på... 2014-10-30, 20:42

pepplez Ja jävligt bra böjt, kul att... 2014-10-31, 21:11

Squatrage Nu vill jag se dig ta 100 i... 2014-10-31, 21:25

Ozziking Tackar! Det hoppas... 2014-11-01, 12:30

Ozziking Inte för att skryta men efter... 2014-11-01, 12:32

Latissimus Dorsi Inte för att vara den, men... 2014-11-01, 19:13

Ozziking What, varför är det inte bra?... 2014-11-01, 21:06

Reaper123 Att du inte förstår, gör det... 2014-11-01, 22:32

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Från skelett till hunk.... 2014-11-02, 09:37

Ozziking Träningsperiod 3, fas A, pass... 2014-11-02, 20:32

Ozziking Glömde Pb:n 2014-11-02, 20:46

simonsk Får jag fråga hur mycket... 2014-11-02, 20:49

tankoovich +1 ! :d 2014-11-02, 20:50

R Scarpa27 saken är den.... har man... 2014-11-02, 21:52

Aliaas Men det är ju inte alls... 2014-11-02, 22:06

Ozziking Nej! faktiskt inte. Den... 2014-11-02, 22:07

simonsk Okej, full förståelse för det... 2014-11-02, 23:15

R Scarpa27 visst, kanske formulerade mig... 2014-11-03, 08:08

Ozziking Sir, yes sir! Wont... 2014-11-03, 08:26

Latissimus Dorsi Du väljer att missuppfatta,... 2014-11-02, 22:07

Ozziking Cardio, mage/vader/traps... 2014-11-03, 20:20

Ozziking Träningsperiod 3, fas a, pass... 2014-11-04, 19:24

Ozziking Har nu skapat ett nytt... 2014-11-04, 20:51

PureWhey Skulle också påstå att det är... 2014-11-05, 14:40

Ozziking Vadå? :cool: :D 2014-11-05, 15:28

Ozziking Cardio mage traps vader... 2014-11-05, 20:03

oskidur Blir väldigt inspirerad av... 2014-11-05, 20:57

Ozziking Tack & bock! Ja, det tar... 2014-11-05, 22:29

Ozziking Träningsperiod 3, fas a, pass... 2014-11-06, 19:59

tankoovich Mängder med PB, snart är du... 2014-11-06, 21:00

Ozziking Lol :P Tack! ja, man gör... 2014-11-06, 21:04

Squatrage Vad är syftet med 5or i... 2014-11-06, 21:06

Ozziking Jadu.. Ska jag vara ärlig har... 2014-11-06, 21:09

Squatrage Okej! :) förstår syftet lite... 2014-11-06, 21:27

Ozziking DÄR passerade journalen 10000... 2014-11-07, 07:28

Ozziking Gårdagens pass: -... 2014-11-08, 11:31

Ozziking Träningsperiod 3, fas A, Pass... 2014-11-08, 16:32

Ozziking Vilodag. Så ska nog dra... 2014-11-09, 14:38

Ozziking Blev såhär: 35 min... 2014-11-09, 21:00

sockerfar Verkar ju knappt hända... 2014-11-09, 23:26

Ozziking Tycker du inte? :( Tycker jag... 2014-11-10, 07:43

Ozziking Ni vet de där... 2014-11-10, 20:16

Ozziking Dagens pass: 35 min x... 2014-11-11, 20:34

Ozziking Träningsperiod 3, fas A, Pass... 2014-11-12, 18:51

tankoovich Bra paaass! :D 2014-11-12, 20:00

Ozziking Grymt!! :) 2014-11-12, 20:11

PureWhey Vad är tanken med att köra... 2014-11-12, 20:48

koncept Det finns en del... 2014-11-12, 20:56

PureWhey e: Nvm, ska inte lägga mig i... 2014-11-12, 21:10

Ozziking Ingen fara, du får gärna... 2014-11-12, 21:57

Ozziking Från skelett till hunk.... 2014-11-12, 22:21

andeem Jodå, händer krejjer. :)... 2014-11-12, 22:26

Ozziking Tackar!! :)) ... 2014-11-12, 23:15

jflycore Se där! Börja ju bli lite... 2014-11-12, 22:28

koncept Träningen periodiseras så... 2014-11-12, 23:23

EnergiÖverskott Ozzi! Fan vad glad jag... 2014-11-13, 07:21

Snubben Slänger in e en jätte +1 på... 2014-11-13, 08:43

anemon Nice form och utveckling... 2014-11-13, 15:45

Ozziking TACK! så jätte mycket hörni!... 2014-11-13, 20:20

Ozziking Dagens pass:... 2014-11-13, 20:26

Ozziking Dagens pass: 10 min... 2014-11-14, 19:01

Ozziking Dagens pass / El entreno de... 2014-11-15, 16:57

Ozziking Fyfan... Dagen är förstörd... 2014-11-16, 13:52

Fru_Flisa Hej här halkade jag in :) ... 2014-11-16, 14:25

Fru_Flisa Och tänk också att ingen bryr... 2014-11-16, 14:28

StarkaUlf Men kolozzeum har väl hjälpt... 2014-11-16, 14:30

Ozziking Vet inte varför jag mår så... 2014-11-16, 14:52

tankoovich Bjud in mig så ska jag såga... 2014-11-16, 14:55

pepplez Jobbig sits. Det bästa du kan... 2014-11-16, 18:53

Ozziking Ni har rätt.. Det viktigaste... 2014-11-16, 19:17

Snubben Wow, wooow woooooow wow! Stop... 2014-11-16, 20:30

Ozziking Tack för stöd.. Tänkte nog i... 2014-11-17, 14:42

PureWhey Folk med för mycket fritid,... 2014-11-17, 14:50

Ozziking Sant.. Så sant. 2014-11-17, 15:10

Ozziking Tog en day of från gymmet... 2014-11-17, 20:55

anemon Dude kroppen behöver även... 2014-11-17, 21:01

oskidur Kämpa på, 2016 kan du ge... 2014-11-17, 21:18

EnergiÖverskott För 3-4 årsedan gjorde folk... 2014-11-17, 21:37

Ozziking Dagens pass: - Träningsperid... 2014-11-18, 20:15

aijou PB titt som tätt, ju. Bra... 2014-11-18, 22:17

Maya0112 Verk ;) 2014-11-18, 22:53

Ozziking Tackar. Ja. Jag får lägga... 2014-11-19, 07:42

Ozziking Dagens pass. - Segt men... 2014-11-19, 19:35

Ozziking Träningsperiod 3, fas a, pass... 2014-11-20, 20:20

Latissimus Dorsi Marklyften ser i princip... 2014-11-21, 01:08

Ozziking Tack boys... Kommer in i nova... 2014-11-21, 20:29

tankoovich Håller med LD , tycker de är... 2014-11-21, 11:13

Ozziking Dagens pass Välbehövligt... 2014-11-21, 20:31

Somnium Som andra i tråden redan... 2014-11-21, 21:42

Ozziking Tack!! :bow: 2014-11-22, 16:45

Ozziking Dagens pass - Träningsperiod... 2014-11-22, 17:11

StarkaUlf Vila längre mellan seten på... 2014-11-22, 17:35

Ozziking njae... Ska försöka hålla det... 2014-11-22, 17:41

StarkaUlf Jag kör helkropp, 7-8... 2014-11-22, 17:47

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Latissimus Dorsi Kanske byta schema till lite... 2014-11-22, 17:45

Ozziking Nja, det får vänta tills jag... 2014-11-22, 18:07

pepplez Ang. uppvärmning. Är det mest... 2014-11-22, 18:30

koncept Så länge du inte tycker det... 2014-11-22, 19:01

Ozziking Jag tycker att jag får bättre... 2014-11-22, 19:16

koncept Vissa dagar är det ju 4 olika... 2014-11-22, 19:20

Ozziking Dagen: Ska ladda upp med... 2014-11-23, 13:01

HMS Laestander Håller helt med koncept. ... 2014-11-23, 13:23

Ozziking Hell yeah! Kör alltid med bra... 2014-11-23, 18:25

Ozziking Dagens pass: 35 min... 2014-11-23, 18:26

Ozziking Dagens pass: -35 min... 2014-11-24, 20:27

Maya0112 Jaa börja med OL askul och... 2014-11-24, 21:48

Ozziking Kul som fasen men också svårt... 2014-11-24, 21:51

Ozziking Dagens pass: Tid: 140-150... 2014-11-25, 21:26

Ozziking Dagens pass: 35min x... 2014-11-26, 19:25

StarkaUlf Riktigt bra stoppböjt :) 2014-11-27, 13:07

Ozziking Tackar! det börjar bli rätt... 2014-11-27, 19:33

spoon Går bra här :) 2014-11-27, 19:36

Ozziking Träningsperiod 3, fas A pass... 2014-11-27, 19:46

Ozziking Vilka skor tror ni skulle... 2014-11-27, 22:36

tankoovich Jag böjer utan, funkar bäst... 2014-11-27, 22:57

Maya0112 Jättenöjd med mina power... 2014-11-27, 23:22

koncept Power Perfect 2. Lite högre... 2014-11-27, 23:25

Ozziking Funkar inte riktigt för mig,... 2014-11-28, 11:14

Ozziking Skit Dragit på mig en... 2014-11-28, 11:14

oskidur Krya! 2014-11-28, 11:37

Ozziking Tack mannen! *hug* Blir... 2014-11-28, 11:57

Ozziking TJohoo! Mår Grymt mycket... 2014-11-29, 11:45

Ozziking Okay Dagens pass! -... 2014-11-29, 16:34

Ozziking Typ såhär: "tungpress" -... 2014-11-29, 16:57

Ozziking Edit på passets kommentar: ... 2014-11-29, 19:25

Aliaas helt rätt inställning:) ... 2014-11-29, 22:10

Ozziking Tack grabbar, behövdes lite... 2014-11-29, 23:05

pepplez Bänken ser bra ut :) 2014-11-29, 21:29

tankoovich Håller med !:D 2014-11-29, 21:30

Ozziking Blev lättare kondition &... 2014-11-30, 18:49

Ozziking Vilodagsträning: 35... 2014-12-01, 19:18

Acosta Ehhhh.... *facepalm**screwy*... 2014-12-01, 20:11

Ozziking Kände :smash: hahaha ..... 2014-12-01, 21:13

Ozziking Har även Namnsdag idag - Ge... 2014-12-01, 20:08

HMS Laestander Såja, snyggt bänkat! :D 2014-12-01, 22:13

Ozziking Haha ty man *hug* Dagens... 2014-12-02, 18:12

tankoovich Blir ju yr av att läsa dina... 2014-12-02, 19:20

Ozziking Hihi.. Lite rörigt i know. ... 2014-12-02, 19:24

Acosta Som tröst kan jag säga att... 2014-12-02, 21:13

Ozziking Oh! då får jag se till att... 2014-12-02, 22:24

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking ...Sitter och kollar på andra... 2014-12-02, 20:59

Latissimus Dorsi Dom har ätit som idioter :D... 2014-12-02, 22:36

Snubben @Ozzi Du måste tänka på... 2014-12-02, 22:36

Ozziking Klankers gonna klank :d ... 2014-12-02, 22:59

Snubben Ha! Jag måste verkligen komma... 2014-12-02, 23:19

Ozziking 3/12 17.00-18:30 ... 2014-12-03, 19:48

Ozziking Från skelett till hunk.... 2014-12-03, 21:20

Ozziking Har tänkt på en grej. Hur... 2014-12-04, 13:06

Latissimus Dorsi Det spelar absolut ingen... 2014-12-04, 13:26

pepplez Du har ju redan testat... 2014-12-04, 13:59

Ozziking Från skelett till hunk.... 2014-12-04, 14:19

Aliaas Troligtvis skulle du få... 2014-12-04, 13:10

Latissimus Dorsi Kroppen har ingen kalender... 2014-12-04, 16:58

Ozziking Jag väntar med det tills mina... 2014-12-04, 19:07

simonsk Har för mig att du var skadad... 2014-12-04, 20:24

Ozziking Ja det är korrekt. Genom ett... 2014-12-04, 21:07

oskidur Önskar dig en snabb... 2014-12-04, 21:23

Ozziking Tack man! Är på G! 2014-12-04, 22:20

Ozziking 4/12 - 2014 Träningsperiod... 2014-12-04, 21:00

Ozziking Bumpar gårdagens träning då... 2014-12-05, 09:43

Snubben Chin-ups? Är det pullups... 2014-12-05, 10:32

Aliaas Alla tiders pass hörru! ;) 2014-12-05, 12:31

Ozziking Chin-ups fast USA-style dvs... 2014-12-05, 12:48

Snubben Personligen tycker jag att... 2014-12-05, 12:57

PureWhey Jaha, då börjar jag kalla min... 2014-12-08, 13:44

Ozziking 05/12-2014 - 16.00 - 18.00 ... 2014-12-05, 19:06

Ozziking 06/12 - 2014 - Träningsperiod... 2014-12-06, 17:01

Ozziking Gårdagens pass: 30 min... 2014-12-08, 10:37

skum Tycker bänken såg bra ut, och... 2014-12-08, 11:42

Squatrage +1, sen kan du försöka få... 2014-12-08, 11:49

Ozziking Tack! Spänner de... 2014-12-08, 12:11

Ozziking Träningsplanering 08/12-2014... 2014-12-08, 16:44

EnergiÖverskott Är det bara jag som reagerar... 2014-12-10, 07:30

Aliaas Gör det som du tycker kommer... 2014-12-08, 18:40

Ozziking Vill inte förstöra resultaten... 2014-12-08, 20:37

Aliaas hur skulle din progression... 2014-12-08, 22:23

Ozziking Jo det är sant.. Men... 2014-12-08, 22:38

Aliaas Jojo det första du säger är... 2014-12-08, 23:34

Gober Bänkpressen såg bra ut. Har... 2014-12-08, 20:51

Ozziking Tack du! Jajamän, äter och... 2014-12-08, 20:58

Latissimus Dorsi Du kommer tröttna totalt på... 2014-12-08, 21:01

Ozziking Hur ska man gå till väga då?... 2014-12-08, 21:05

Gober Att planera lite är inte fel,... 2014-12-08, 21:11

Ozziking Blivit av med en hel del, men... 2014-12-08, 21:22

Squatrage -1 Håller tyvärr inte med 2014-12-09, 17:04

Latissimus Dorsi Att som hobbymotionär köra 13... 2014-12-09, 17:59

EnergiÖverskott Jag tycker att det rullar på... 2014-12-09, 07:07

pepplez Självklart kan du lägga in... 2014-12-09, 08:37

Ozziking Konditionspassen är knappast... 2014-12-09, 08:50

PureWhey Konditionspassen är mer... 2014-12-09, 11:36

Mouline +1 2014-12-09, 11:52

Ozziking Tror ni det? Blir lite... 2014-12-09, 13:17

StarkaUlf Det är mer energikrävande i... 2014-12-09, 13:23

Ozziking 09-12-2014 Träningsperiod... 2014-12-09, 21:52

Ozziking Från skelett till hunk.... 2014-12-10, 07:48

Ozziking Dagens pass: 30 min... 2014-12-10, 20:55

Latissimus Dorsi Vi är inte exklusivt bitches... 2014-12-10, 21:17

Squatrage Ni får iaf kommentarer :'(... 2014-12-10, 21:23

PureWhey Dessa pass... lel 2014-12-11, 11:22

Ozziking 11/12-2014 Träningsperiod... 2014-12-11, 21:36

Troett Vikt och längd just nu? 2014-12-12, 23:51

Squatrage Inget hat utan endast en... 2014-12-13, 04:13

Ozziking Idk faktiskt. Tyckte det var... 2014-12-13, 09:27

Ozziking Gårdagens pass: Blev på... 2014-12-13, 09:44

Ozziking 14/12 - 2014 ... 2014-12-14, 16:58

Ozziking 15/12-2014 Kondition,... 2014-12-15, 19:54

Ozziking 16/12-2014 Träningsperiod... 2014-12-16, 18:42

Ozziking 17/12-2014 X-trainer 35... 2014-12-17, 21:15

koncept Ryckböj (overhead squat) är... 2014-12-17, 22:02

Ozziking 18/12-2014 Träningsperiod... 2014-12-18, 21:31

Ozziking 19/12-2014 14.00-15:45 ... 2014-12-19, 18:30

Ozziking Från skelett till hunk.... 2014-12-20, 10:18

Ozziking Funderar på att byta form av... 2014-12-20, 10:59

Ozziking 20/12-2014 14.00-16.00 ... 2014-12-20, 16:28

tankoovich Najs pass å satan va hård du... 2014-12-20, 16:29

Ozziking Ty mannen :) Ja, vikten... 2014-12-20, 16:32

Ozziking Idag blir det tyvärr sista... 2014-12-21, 14:40

Ozziking 21/12-2014 Träningsperiod... 2014-12-21, 19:18

Ozziking Från skelett till hunk.... 2014-12-21, 19:45

Ozziking Funderar på att testa... 2014-12-22, 10:21

Squatrage Sumo är king 2014-12-22, 11:58

Ozziking Från skelett till hunk.... 2014-12-22, 12:02

Latissimus Dorsi Om du verkligen vill växa och... 2014-12-22, 17:42

Ozziking Gillar också 3-split enormt.... 2014-12-22, 18:58

Ozziking 22/12-2014 16:15-18:15 ... 2014-12-22, 19:04

anemon Här ser det ju bra ut ☺ Tror... 2014-12-22, 20:05

Ozziking 23/12-2014 Upperbody: ... 2014-12-23, 15:53

Ozziking Jävla autocorrect SRY******* 2014-12-23, 16:06

tankoovich haha vad har du att be om... 2014-12-23, 17:15

Ozziking Hihi, tänkte mer på God... 2014-12-23, 17:32

Ozziking 25/12-2014 Julgympa ... 2014-12-25, 12:53

Antoonuknow Satan vad det går framåt i... 2014-12-25, 14:19

Ozziking Tack mannen! Ser fram emot... 2014-12-25, 15:16

Ozziking Någon som har erfarenhet av... 2014-12-25, 16:09

Squatrage Det står crossfit på dom,... 2014-12-25, 18:00

Latissimus Dorsi Förjävla dyra och ser absolut... 2014-12-25, 18:15

Ozziking Det står väl "för exempelvis... 2014-12-25, 18:24

koncept Powerlift 2 tror jag inte... 2014-12-25, 19:22

Ozziking Har äckligaste värken i... 2014-12-25, 23:32

Ozziking Från skelett till hunk.... 2014-12-26, 14:28

Ozziking Från skelett till hunk.... 2014-12-26, 14:46

Ozziking Tyckte att det kändes helt... 2014-12-26, 15:57

koncept Skit händer. Det är bara att... 2014-12-26, 16:43

Ozziking Åh fyfan, krya på dig. Ja... 2014-12-26, 18:04

Latissimus Dorsi Skit i marklyft och knäböj... 2014-12-26, 18:41

Ozziking Marklyft har jag inget val,... 2014-12-26, 19:14

PureWhey Knäböj = 0 massa? Kek. Kört... 2014-12-27, 23:34

Ozziking Vad i h******e! Vaknade... 2014-12-27, 12:21

Snubben Gains and strength loss? Allt... 2014-12-27, 12:24

Ozziking Nej jag vet det innerst... 2014-12-27, 12:36

Aliaas Är i samma båt hörru, vart... 2014-12-27, 22:46

Ozziking Ja, man känner verkligen hur... 2014-12-27, 23:18

Ozziking 28/12-2014 16.00-18.00 ... 2014-12-28, 18:57

anemon Mannen hade inte du feber?? 2014-12-28, 20:37

Ozziking Igår ja ;) Idag var jag pigg... 2014-12-28, 20:41

David_wigren Rekommendationen är väl att... 2014-12-29, 00:31

Ozziking Dessa skor är beställda: - I... 2014-12-28, 20:42

Squatrage När kmr 75kg bänk? :) 2014-12-29, 00:33

Ozziking Är det? :o Kom... 2014-12-29, 10:26

Squatrage Med dina rep pr borde det... 2014-12-29, 10:57

Ozziking Vi får hoppas det. ... 2014-12-29, 11:18

Ozziking Från skelett till hunk.... 2014-12-29, 15:28

pepplez Att passet gick dåligt kan... 2014-12-29, 16:04

Ozziking Det är bra att lära sig något... 2014-12-29, 16:28

Ozziking Upperbody 10 min x-trainer... 2014-12-30, 16:03

Aliaas Gött pass bruh fina bänkar! ... 2014-12-30, 17:36

Ozziking Från skelett till hunk.... 2014-12-30, 17:39

Ozziking Ben - Avklarat! 2014-12-31, 12:25

HMS Laestander Gott nytt år Ozzi! Se till... 2014-12-31, 15:59

Ozziking Ty man, detsamma. 2015... 2014-12-31, 16:23

Mickee Du har utvecklats mycket på... 2014-12-31, 16:43

Ozziking Ja verkligen, och mer ska det... 2014-12-31, 17:08

Ozziking Planer för 2015 1. Få... 2014-12-31, 18:06

Latissimus Dorsi Wunderbar! 2014-12-31, 22:06

Ozziking Party hard var det va...?... 2015-01-01, 17:17

Ozziking Första passet 2015! 2015-01-02, 16:04

Ozziking 3/1-2015 - Tid, sub 90... 2015-01-03, 15:01

Aliaas Härligt pass, verkligen! Ser... 2015-01-03, 15:07

Ozziking Inc. :hbang: 2015-01-03, 15:11

Latissimus Dorsi Vilket vackert jävla pass :) 2015-01-03, 15:35

Ozziking Ty man. Kort as fuck (Kortare... 2015-01-03, 15:42

Latissimus Dorsi Men ändå ditt bästa pass... 2015-01-03, 16:40

Ozziking Ben inom en kort stund.... 2015-01-04, 13:10

Ozziking Och det gick vägen! 2015-01-04, 16:38

tankoovich bra Böjt!!! 2015-01-04, 16:40

Ozziking Tack man! man får göra lätta... 2015-01-04, 18:47

Ozziking Fått mina böjskor nu, men... 2015-01-05, 12:46

Paperbasket Tänk på att de flesta skor... 2015-01-05, 15:20

Ozziking Precis, därför tänkte Jag 1/2... 2015-01-05, 17:03

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-01-05, 18:32

Ozziking 06-01-2015 - 90 minuter ... 2015-01-06, 15:46

Ozziking :hbang: Införskaffat det... 2015-01-06, 17:30

Jontalinen Stockpile is full my lord! 2015-01-07, 03:27

Ozziking Our granary is Swingling(?)... 2015-01-07, 13:33

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-01-06, 19:52

tankoovich Hårt rygg som Fan mannen! 2015-01-07, 14:19

Ozziking Strävar mot en mjukare ;) ty... 2015-01-07, 17:04

Ozziking från telefonen... Helvete... 2015-01-07, 17:19

Ozziking http://tapatalk.imageshack.com... 2015-01-07, 21:08

tankoovich Bra djup!!! 2015-01-07, 22:15

Ozziking Jobbar på det! ;) 2015-01-08, 17:17

Ozziking 08-01-2015 - 100 minuter ... 2015-01-08, 17:23

Ozziking 09-01-2015: - 90 minuter. ... 2015-01-09, 17:54

Ozziking Börjat stretcha & foamrolla... 2015-01-09, 19:42

Latissimus Dorsi Fortsätter du rada upp såna... 2015-01-09, 20:07

Aliaas +1 riktigt bra ozzi :D 2015-01-09, 20:09

Ozziking Lol.. ;) Hoppas på lite... 2015-01-09, 20:19

Latissimus Dorsi Fakk knäböj vi vill se... 2015-01-09, 20:37

Ozziking <3 <3 <3... 2015-01-09, 21:48

Snubben Ser fint ut Ozzi men sluta... 2015-01-09, 21:52

Ozziking Tack tack Sorry to say men... 2015-01-09, 22:13

koncept Knäböjarna ser bra ut och... 2015-01-09, 22:18

Ozziking Tack! Hm, kanske ska... 2015-01-09, 22:43

StarkaUlf Det brukar vara så att ju... 2015-01-09, 22:59

Ozziking 10-01-2015 - 100 minuter... 2015-01-10, 15:27

Squatrage Håller du på och gör om din... 2015-01-10, 15:31

Ozziking Vad menar du? Cerdiö four... 2015-01-10, 15:34

Stjarnan Av vilken anledning kör du... 2015-01-11, 09:02

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-01-11, 10:03

Stjarnan Cardio är sällan... 2015-01-11, 10:07

Latissimus Dorsi Jättemycket +1 skippa... 2015-01-11, 11:27

Ozziking yeah, 5-6g /dag efter... 2015-01-11, 11:27

Latissimus Dorsi Alltså i ärlighetens namn är... 2015-01-11, 11:43

Kokowski Testonivåerna ökar och... 2015-01-11, 13:21

Ozziking I wont do dat :3 Får testa... 2015-01-11, 13:56

RassK Vilket jävla beast. Kör du... 2015-01-11, 11:47

Ozziking Främst det jag tänkte på.... 2015-01-11, 12:10

pepplez Nyfiken på vad vågen står på... 2015-01-11, 12:58

Latissimus Dorsi :cool: 2015-01-11, 13:58

Ozziking 12-01-2015 - 90 minuter ... 2015-01-12, 21:53

R Scarpa27 säkert ätit samuelssons bönor... 2015-01-12, 22:21

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-01-12, 22:55

J.V http://www.quickmeme.com/img/f... 2015-01-13, 13:00

Ozziking J.V - :d 13-01-2015 ... 2015-01-13, 18:10

Ozziking 14-01-2015 160 minuter, 100... 2015-01-14, 18:16

Ozziking 15-01-2015 - 90 minuter... 2015-01-15, 17:14

oskidur Bra jobbat, trevlig helg ! 2015-01-16, 17:59

skum Bra pass, du har inte tänkt... 2015-01-15, 18:56

Latissimus Dorsi Då ska jag vara lite *****... 2015-01-15, 20:45

Ozziking Hm, inte känt att det behövts... 2015-01-15, 21:37

tankoovich bra pass senast! Hojta till... 2015-01-16, 08:47

jinx88 Bra pressat :) ser riktigt... 2015-01-16, 08:48

Ozziking Haha, såhär va. Jag har en... 2015-01-16, 17:55

Ozziking 16-01-2015 - 120 minuter - 80... 2015-01-16, 18:01

Aliaas Ser skitbra ut mannen, men... 2015-01-16, 18:06

Ozziking alltså vila / arm inte för... 2015-01-16, 18:12

Ozziking Äckelbra benpass 2015-01-17, 16:22

oskidur Grymt! 2015-01-17, 17:26

J.V Stiligt! Vad är pb i böj? En... 2015-01-17, 18:08

Ozziking ty brah! Konstigt nog... 2015-01-17, 19:01

koncept Med en toppning (dvs... 2015-01-18, 19:43

Ozziking Skulle inte vara dåligt!... 2015-01-18, 19:54

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-01-18, 14:25

Latissimus Dorsi For sure, man får ett heeelt... 2015-01-18, 19:34

Ozziking 18-01-2015 - 75 minuter ... 2015-01-18, 19:43

Ozziking 19-01-2015 - 120 minuter, 90... 2015-01-19, 21:47

PureWhey Slutat köra 100 varianter av... 2015-01-20, 15:49

Ozziking Heh, har inte så mycket val... 2015-01-20, 18:28

Ozziking 20-01-201590 minuter ... 2015-01-20, 18:33

Ozziking Formfix? bröstryggen böjs... 2015-01-20, 20:09

koncept Jag tror ine du kan få ner... 2015-01-20, 20:54

Ozziking Är ju inte så stark.. Har de... 2015-01-21, 17:55

Crystalsong När jag ser denna övningen så... 2015-01-26, 12:12

Ozziking Jo! men hade tänkt ha med... 2015-01-26, 14:01

Ozziking 21-01-2015 Sub 150 minuter ... 2015-01-21, 18:05

Ozziking Övrigt: Dragit ned på... 2015-01-21, 19:42

Ozziking 22-01-2015 - 90 minuter 10... 2015-01-22, 18:14

Ozziking Helvete vilken träningsvärk... 2015-01-23, 09:06

Ozziking 23-01-2015 - 100 minuter ... 2015-01-23, 17:43

Ozziking 24-01-2015 - 150 minuter. 100... 2015-01-24, 17:14

Ozziking 25-01-2015 - 75 minuter 30... 2015-01-25, 19:51

J.V Helvetes vad mycket PBs och... 2015-01-26, 09:50

Ozziking lol, ty man Lär ju bli så... 2015-01-26, 11:10

Jeffplsgo Du kötta på bra. Keep it up!... 2015-01-26, 12:20

Ozziking Försöker.. :) Ty mate! ... 2015-01-26, 14:01

Ozziking Fyfan.. Har så jävla svårt... 2015-01-26, 14:05

PureWhey Skulle sänkt vikten på... 2015-01-26, 14:11

Ozziking testar det. :) 2015-01-26, 14:21

Ozziking 26-01-2015 115 minuter,... 2015-01-26, 19:10

Ozziking Snebänken gick nästa upp... 2015-01-26, 19:21

tankoovich Nästa sitter! :D 2015-01-27, 07:38

Ozziking Aarå! 2015-01-27, 18:16

Ozziking 27-01-2015 Rygg och... 2015-01-27, 18:21

Ozziking Kommer hem från träningen: ... 2015-01-27, 19:16

Snubben Det är juh skitbra! Bra att... 2015-01-27, 21:19

Ozziking Ligger nu och har försökt... 2015-01-28, 01:31

Crystalsong Dricker du mycket koffein på... 2015-01-28, 09:50

Ozziking Det är lugnt nu, men ska nog... 2015-01-28, 18:01

Snubben Skippa träningen en eller två... 2015-01-28, 08:33

Ozziking 28-01-2015 Ber om ursäkt... 2015-01-28, 18:12

Brimon Fan känner igen mig i de du... 2015-01-28, 18:32

Ozziking Haha ja men man bygger upp... 2015-01-28, 18:44

oskidur Starkt, jag har också... 2015-01-28, 20:59

Ozziking Håller helst inte på med... 2015-01-29, 16:26

Senilstudent Skitsnygga quads! :cheers: 2015-01-29, 20:26

Ozziking Verkligen, det är otroligt... 2015-01-29, 20:36

Ozziking 29-01-2015 90 minuter ... 2015-01-29, 16:32

Ozziking Edit: Inte för att jag känner... 2015-01-29, 19:35

Brimon Våra kroppar tål bra jävla... 2015-01-29, 19:43

Ozziking Idag Blev jag intervjuad om... 2015-01-29, 20:39

Snubben *hug*:hbang: 2015-01-29, 20:56

Mouline Kärlek! 2015-01-29, 20:50

Ozziking Rygg och biceps idag 5... 2015-01-30, 17:11

Ozziking 31-01-2015 175 minuter, ~115... 2015-01-31, 16:35

anemon Ser sjukt bra ut senaste... 2015-01-31, 17:14

Ozziking Tack! Mitt bästa tips som... 2015-01-31, 17:32

Ozziking Dagens aktivitet: 75 minuter... 2015-02-01, 15:05

skum Bra jobbat med chinsen, efter... 2015-02-01, 21:22

Ozziking Haha massa cardio... :P Ty... 2015-02-01, 22:12

Ozziking Dagens: - Håltimmeträning ... 2015-02-02, 15:39

Ozziking Dagens mat-tips: 1 halv... 2015-02-02, 15:47

jinx88 Jävlar vad med PBn, grattis... 2015-02-02, 18:25

Ozziking Tack! :D 2015-02-02, 18:36

Ozziking Var vid sjukgymnasten idag... 2015-02-03, 13:43

Ozziking 2015-02-03 100 minuter ... 2015-02-03, 17:09

Maya0112 Nice att få marka igen. Jag... 2015-02-03, 18:46

jinx88 Grattis till PBn Ozzi! :D... 2015-02-03, 21:48

Ozziking Yass men det blir högrepp så... 2015-02-04, 12:28

Ozziking Funderar på att införskaffa... 2015-02-04, 12:37

Latissimus Dorsi Gainer ;) 2015-02-04, 13:24

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-02-04, 15:50

pepplez Gainer är väl inte så mycket... 2015-02-04, 16:09

Ozziking Aha! ska kolla in det!! 2015-02-04, 18:19

Ozziking 2015-02-03 Ben:Power 30... 2015-02-04, 18:24

Ozziking mesrygg :Virro 2015-02-04, 19:41

Latissimus Dorsi Äsch, saker kukar ur ibland... 2015-02-04, 19:53

Ozziking yeah. Kan iaf träna bröst och... 2015-02-04, 19:54

koncept Låter som det som har drabbat... 2015-02-04, 22:12

Ozziking Hm, det är något typ långt... 2015-02-04, 22:29

Ozziking Ryggen mår redan lite bättre,... 2015-02-05, 12:29

Ozziking 2015-02-05 90 minuter 10... 2015-02-05, 16:11

jinx88 Jävlar vad med PB :D fan vad... 2015-02-05, 18:53

Aliaas Jag tror du nog är den mest... 2015-02-05, 20:24

Ozziking Haha tack! Någonting gjorde... 2015-02-05, 21:28

jinx88 Haha, tack Aliaas *cupid* Jag... 2015-02-06, 13:16

Ozziking Väldigt trevligt är det! :) ... 2015-02-06, 18:07

jinx88 Grattis till PB och RPB även... 2015-02-06, 18:14

Ozziking Nästa träningscykel: Så här... 2015-02-06, 23:38

Ozziking Dagens benpass: Eftersom... 2015-02-07, 15:07

Latissimus Dorsi Hahahaha lycka till att gå... 2015-02-07, 15:18

Ozziking :d Foamroll och stretch... 2015-02-07, 16:07

Latissimus Dorsi http://sv.m.wikipedia.org/wiki... 2015-02-07, 17:23

Ozziking Guess what!? Dessa... 2015-02-07, 16:19

jinx88 Ser ut som ett bra upplägg,... 2015-02-07, 18:10

Ozziking Crazy = Yes. :d Ja.. Vet... 2015-02-07, 18:50

jinx88 :D låter bra, litar på att du... 2015-02-07, 19:24

Ozziking 2015-02-09 120 min ... 2015-02-09, 19:58

tankoovich snyygt pass och riktigt bra... 2015-02-09, 20:00

Ozziking Försöker *rolleyes* ... 2015-02-09, 20:09

skum Kolla in jonnie canditos... 2015-02-09, 20:11

Ozziking Ja! Har faktiskt tänkt kolla... 2015-02-09, 20:12

Ozziking Bumpar denna journal för att... 2015-02-09, 20:35

pepplez Det är väl det alla sagt till... 2015-02-10, 19:05

Ozziking Inte förens nu som jag... 2015-02-10, 19:11

Aliaas Broscience träning..wut?... 2015-02-09, 21:33

Latissimus Dorsi Hade jag kunnat fjärrstyra... 2015-02-09, 21:40

Ozziking Hoppas fan det :D ... 2015-02-10, 13:57

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-02-10, 19:15

Ozziking A-formad rygg istället för V 2015-02-10, 19:42

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-02-11, 16:43

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-02-11, 18:20

Ozziking Börjat lägga mig på 3,8-4... 2015-02-11, 19:46

tankoovich Låter bra bubben, själv kör... 2015-02-12, 09:00

Crystalsong Hoppas det ger ännu bättre... 2015-02-12, 11:25

Ozziking Ja, jag skriver upp i libra... 2015-02-12, 12:44

anemon Ser bra ut här ju:) Ursäkta... 2015-02-12, 09:22

Aliaas Gör imgen skillnad, möjligen... 2015-02-12, 09:25

Ozziking SÅ jävla frustrerad att när... 2015-02-12, 12:45

Latissimus Dorsi Vad fukkar ur? 2015-02-12, 13:17

Ozziking Nu fuckade ryggen ju :( 2015-02-12, 17:13

Ozziking 2015-02-12 - 90 min ... 2015-02-12, 17:20

Senilstudent Vad betyder 15s RP? :) 2015-02-12, 21:29

Ozziking 15 sekunders lång Rest-pause.... 2015-02-13, 07:27

HMS Laestander Riktigt bra grund för bygge... 2015-02-12, 17:33

Ozziking Yeah! im on it! dock är det... 2015-02-12, 21:18

Snubben Om saker och ting fuckar ur... 2015-02-13, 10:25

Ozziking Är feting sugen på att... 2015-02-13, 14:35

tankoovich Ursäkta med för 21h sen så... 2015-02-13, 14:38

anemon Vill inte lägga mig i men... 2015-02-13, 14:50

tankoovich Jo! Håller med, har själv... 2015-02-13, 15:01

anemon Samma här då :) träningen... 2015-02-13, 16:28

Ozziking Suck, ryggen "fuckade" ur... 2015-02-13, 17:25

Ozziking Dagens: 10 min x-trainer... 2015-02-13, 17:31

Ozziking 2015-02-14 - 120 min ..... 2015-02-14, 16:32

Ozziking Kommer även köra... 2015-02-14, 20:35

tankoovich Kör hårt!! Funkar de att... 2015-02-16, 14:45

Ozziking Har inte testat än. känner av... 2015-02-16, 15:03

Squatrage Stämmer det att du har ökat... 2015-02-16, 19:11

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-02-16, 19:19

Squatrage Det står att det va ditt max... 2015-02-16, 19:20

Ozziking Alright! Ja nu när det säger... 2015-02-16, 19:23

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Dagens ryggpass blev inte... 2015-02-16, 21:14

Ozziking 2015-02-17 90 minuter ... 2015-02-17, 18:54

Latissimus Dorsi Det här ser bra ut! 2015-02-17, 18:55

Ozziking Feels great! :D 2015-02-17, 18:59

Ozziking 2015-02-18 / 120 minuter ... 2015-02-18, 20:52

koncept Det är inte nödvändigtvis en... 2015-02-18, 22:43

Ozziking Hm, ska testa! tack! Då... 2015-02-19, 08:22

Ozziking Sjukt taggad idag! ... 2015-02-19, 12:56

koncept Njaaee, 3-5 arbetsset räcker.... 2015-02-19, 15:19

Latissimus Dorsi Bra om knäböj 2015-02-19, 16:24

Ozziking Närå, tar det lugnt :) ... 2015-02-19, 17:17

Ozziking 2015-02-19 - 100 minuter ... 2015-02-19, 17:24

Ozziking Tränade idag: 10 min... 2015-02-20, 21:04

Ozziking Bästa benpasset på länge!... 2015-02-21, 15:55

Latissimus Dorsi Märks definitivt att du lagt... 2015-02-21, 16:02

Ozziking Tack! Jag försöker. Måste... 2015-02-21, 17:14

Latissimus Dorsi Amen brotha :D 2015-02-21, 17:57

Ozziking Thanks Tanko! :D ... 2015-02-21, 19:34

Ozziking från dagens pass: ... 2015-02-21, 17:14

Mickee Bra böjt! Djupa och fina :) 2015-02-21, 17:41

tankoovich Fräscht pass & snygga böj! 2015-02-21, 17:44

koncept Böjarna ser bra ut. För att... 2015-02-21, 19:34

Ozziking Schhit det tänkte jag inte... 2015-02-21, 22:43

Ozziking Fifan vad mätt man e nu.. ... 2015-02-21, 22:40

Ozziking Från förra veckan: (Lade... 2015-02-22, 09:38

anemon Härligt att se dig böja igen... 2015-02-22, 16:06

Ozziking Yazz! Ja, hoppas fan det.... 2015-02-22, 20:13

Latissimus Dorsi Kör hur jävla hårt du vill,... 2015-02-22, 20:21

Ozziking :P I alla fall på... 2015-02-22, 20:26

Ozziking Dagen: Varit igång vääldit... 2015-02-22, 20:33

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-02-23, 15:29

tankoovich åhfan, blir lika förbannad på... 2015-02-23, 16:19

Latissimus Dorsi Lov? :D 2015-02-23, 17:37

Ozziking mhm.. Fick lite ångest nu då... 2015-02-23, 18:58

HMS Laestander http://31.media.tumblr.com/tum... 2015-02-23, 20:11

Ozziking Hahaha! 60 minuters... 2015-02-23, 20:38

AGASaxen Ser bra ut ozze! Vad väger du... 2015-02-24, 00:46

Ozziking Väger imorse 64,2 Och dagarna... 2015-02-24, 11:14

AGASaxen Kanon :) ska bli kul att... 2015-02-24, 13:26

Ozziking Nice! Hur ser dina... 2015-02-24, 15:26

AGASaxen Ja riktigt hemskt, blev ju... 2015-02-24, 16:45

Latissimus Dorsi Lool nyår för typ 5 år sen så... 2015-02-24, 16:52

Ozziking Hahaha!! det är så kul när... 2015-02-24, 18:11

Aliaas Sjysst pass mannen älskar att... 2015-02-24, 18:18

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

HMS Laestander Det värsta är när man blir så... 2015-02-24, 22:36

AGASaxen Måste bara flika in här med... 2015-02-25, 00:10

Ozziking Hahahah! fyfan vad hemskt det... 2015-02-25, 15:56

Ozziking Dagens första: ... 2015-02-24, 18:04

Ozziking 75 minuters stretchpass för... 2015-02-24, 22:16

Ozziking 2015-02-15: - 120 minuter ... 2015-02-25, 16:01

Ozziking Not sure om jag gjorde en bra... 2015-02-25, 19:00

Mouline 5 min x-trainer 30 min... 2015-02-25, 19:25

Ozziking :d 2015-02-25, 19:55

Ozziking Morning folks! Ska iväg och... 2015-02-26, 13:13

Latissimus Dorsi Multiplicera antal set med 2... 2015-02-26, 13:59

Ozziking Hehe, börja lagom :P ... 2015-02-26, 16:29

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-02-26, 23:48

Aliaas Inget. 2015-02-26, 23:49

Ozziking klart det är trevligt men man... 2015-02-27, 09:27

J.V Ingen skada. Kanske till och... 2015-02-27, 07:11

pepplez Sup och var glad, det är ett... 2015-02-27, 08:23

tankoovich Fortsätter frågan lite, säg... 2015-02-27, 08:28

Ozziking WHAT THE HELL?! Jag ska... 2015-02-27, 09:25

pepplez Efter en två-dagars eller mer... 2015-02-27, 12:00

Brimon Jag var i Alanya en vecka... 2015-02-27, 13:26

Latissimus Dorsi http://www.kolozzeum.com/forum... 2015-02-27, 13:43

Brimon HAHA Sjukt :laugh: Fan vad... 2015-02-27, 13:59

Ozziking Hahaha, ja men då så. Hade... 2015-02-27, 15:57

Senilstudent Det enda prestationen som... 2015-02-27, 16:16

Aliaas Förutom eventuella psykoser... 2015-02-27, 16:18

Ozziking Ger gräs de effekterna?... 2015-02-27, 16:32

Senilstudent Skulle inte heller... 2015-02-27, 17:06

Senilstudent Från wikipedia Det är även... 2015-02-27, 17:04

skum Om jag dricker t.ex. en... 2015-02-27, 17:36

Ozziking :thumbup: Taggar... 2015-02-28, 12:16

Aliaas Ahaha där gjorde du min... 2015-02-28, 12:20

J.V På tal om alkoholen så har... 2015-02-28, 12:33

jockke Man ska väl egentligen inte... 2015-02-28, 13:32

Aliaas +allt 2015-02-28, 13:34

Ozziking Men då så! Tack för support... 2015-02-28, 15:57

pepplez Tidigare har du ju nämnt att... 2015-02-28, 16:40

Ozziking Äh det var ju då, Nu är det... 2015-02-28, 17:08

Aliaas Min 3 i top alkohol:... 2015-02-28, 17:35

pepplez Redbullvodka är ok och... 2015-02-28, 18:11

Senilstudent Du kan alltid göra en... 2015-02-28, 19:20

Brimon Vodka och Fanta lemon är min... 2015-02-28, 18:14

Ozziking Ty ty Har inte köpt... 2015-02-28, 18:21

Aliaas Skärpning Ozzi ;) 2015-02-28, 18:53

Ozziking Men brorsan är inte på ön... 2015-02-28, 19:17

Ozziking Haha tyy Pumpar upp... 2015-02-28, 19:53

Brimon Sup hårt och använd kondom! 2015-02-28, 23:06

Ozziking Lever! Blev inte så sent... 2015-03-01, 11:24

Ozziking Dagens pass: 35 min... 2015-03-01, 16:08

Ozziking *** vad segt det är att vara... 2015-03-02, 19:10

pepplez Känner igen mig, såna där... 2015-03-02, 19:18

Ozziking Ja usch och fy!! ... 2015-03-02, 21:38

Ozziking Segt pass igen, mycket folk... 2015-03-03, 18:59

pepplez Gör det du måste först (dvs... 2015-03-03, 19:29

Latissimus Dorsi 4 timmarspass som innehåller... 2015-03-03, 19:40

Ozziking Jo, men stretchingen jag gör... 2015-03-03, 20:00

pepplez I så fall får du väl minska... 2015-03-03, 21:21

Ozziking Ska kolla om jag kan göra... 2015-03-04, 08:58

Ozziking Vi har börjat med näringslära... 2015-03-04, 16:39

Senilstudent Haha vad i helvete har ni för... 2015-03-04, 16:53

Ozziking Vene.. Hon läser från något... 2015-03-04, 17:48

Ozziking Dagens pass: Skolan tar... 2015-03-04, 17:52

Ozziking Precis käkat middag och nu... 2015-03-04, 20:59

Ozziking Dagens pazz 2015-03-05 ... 2015-03-05, 17:27

Ozziking Gymmet kommer äntligen få in:... 2015-03-06, 08:20

tankoovich Tur för dig att de blir plats... 2015-03-06, 12:56

Crystalsong Ang redbull + vodka:... 2015-03-06, 14:42

PureWhey lol 2015-03-06, 16:52

J.V Naue, man pissar inte ut det.... 2015-03-06, 15:46

Ozziking Ohye! Nej, man kissar... 2015-03-06, 16:50

Ozziking 2015-03-06 - 100 minuter ... 2015-03-06, 16:57

Ozziking Juste 5 set enbensvadpress... 2015-03-06, 18:14

Ozziking Jävla skit vad benet inte... 2015-03-06, 21:16

koncept Det kan vara värt att göra... 2015-03-06, 21:39

Ozziking Ja alltså jag stretchar inte... 2015-03-06, 21:46

StarkaUlf Ring. 2015-03-06, 21:51

Ozziking :d:smash: 2015-03-06, 21:51

Ozziking Ska lägga om rehab upplägget... 2015-03-07, 10:41

Ozziking 2015-03-07 - 120 minuter ... 2015-03-07, 14:45

anemon Bra pb'n senaste tiden :)... 2015-03-07, 17:10

Ozziking Det bildas mer ärrbildning... 2015-03-07, 20:50

Ozziking Dagens pass: 35 min... 2015-03-08, 13:21

PureWhey Hålla igång =/= tunga böj,... 2015-03-08, 17:29

Ozziking 2015-03-09 Rygg & bi 15... 2015-03-09, 18:26

Snubben Checkar in, ser bra ut. Beach... 2015-03-09, 19:41

Ozziking Haha tack snubben! sakta men... 2015-03-09, 21:11

tankoovich Bara slita av dig tröjan så... 2015-03-09, 21:50

Ozziking Vi får se den 23:e april...... 2015-03-09, 21:52

Ozziking Tror jag fick bra jävla pump... 2015-03-09, 21:19

Aliaas ofta! Får sånt jag med... 2015-03-09, 22:50

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-03-09, 23:13

Senilstudent Hade något liknande, kan vara... 2015-03-09, 23:32

Ozziking Nice :D OT: Får dela upp... 2015-03-10, 11:37

tankoovich De ska nog inte va nå problem... 2015-03-09, 21:58

Ozziking 2015-03-10 - Dagens första! ... 2015-03-10, 13:10

Ozziking Numero doz: axlar&triceps ... 2015-03-10, 18:12

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-03-10, 20:05

Senilstudent Ser bra ut! 2015-03-10, 20:29

Troett Vikt/längd här? 2015-03-15, 02:33

anemon Ser bra ut mannen :) Fortsätt... 2015-03-10, 21:41

Ozziking ty m8! Ja! Hoppas... 2015-03-11, 17:20

Ozziking 2015-03-11 Ben C2W1: 5... 2015-03-11, 17:29

oskidur Grymt pass, du är snart ikapp... 2015-03-12, 09:03

Ozziking Ty mate! I will! 2015-03-12, 10:54

Ozziking 2015-03-12 rygg & biceps... 2015-03-12, 17:09

Ozziking Undrar om jag kan börja öka i... 2015-03-12, 17:24

Ozziking Justfan, glömde v-bar... 2015-03-12, 18:35

Ozziking Testade även mina nya... 2015-03-12, 21:08

Latissimus Dorsi knävärmare? vad kommer... 2015-03-13, 15:57

Ozziking Haha ja! Får ofta kalla knän... 2015-03-13, 17:29

Ozziking Dagens träning C2W1 ... 2015-03-13, 18:49

pepplez Mer mat :) 2015-03-13, 19:43

Latissimus Dorsi Kötta kötta kötta food... 2015-03-13, 20:40

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-03-14, 15:50

Ozziking Testat lite olika benövningar... 2015-03-14, 16:18

Ozziking Sitter och roar mig med att... 2015-03-14, 16:55

PureWhey Jag också ju :( 2015-03-14, 18:18

Ozziking Nåt schur ief lättroad or bad... 2015-03-14, 18:33

pepplez Länk till den gruppen plx? :D 2015-03-14, 18:37

Ozziking MRR... 2015-03-14, 19:21

Ozziking 64/175???? 2015-03-15, 08:36

Ozziking Funderar på att efter denna... 2015-03-15, 10:46

Mouline Inte byta allt för mycket nu... 2015-03-15, 15:53

Ozziking Klarade av att hoppa upp på... 2015-03-15, 15:39

Ozziking Sant!! :3 2015-03-15, 19:56

Ozziking Lite bilder, längesen jag... 2015-03-15, 21:12

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-03-15, 21:14

Ozziking Dagens pass: Rygg&biceps:... 2015-03-16, 19:18

Ozziking Dagens bröst/axlar/triceps -... 2015-03-17, 18:47

Ozziking Edit sista pushpressen ska... 2015-03-17, 18:59

Latissimus Dorsi lolnope bänk, dips lutande... 2015-03-18, 08:43

J.V Bra dips! Det är väl... 2015-03-18, 01:18

Ozziking Tack! Njae, kört de från... 2015-03-18, 07:53

Ozziking 2015-03-18 - 120 min... 2015-03-18, 17:46

Ozziking Skulle behöva göra om... 2015-03-19, 10:12

anemon Härligt att kolla in här... 2015-03-19, 11:32

Ozziking testade en skopa en en... 2015-03-19, 11:43

Ozziking Rygg och bicepz V-bar... 2015-03-19, 17:29

Ozziking Lite dubbelmark: ... 2015-03-19, 18:58

Määng Såg precis sumo marken på... 2015-03-19, 19:09

Ozziking Ja, det gör jag. Jag har lite... 2015-03-19, 19:12

Määng Du får nog fråga någon som... 2015-03-19, 19:17

koncept Jag har haft liknande... 2015-03-19, 20:21

Ozziking Tack för feedback. Jag... 2015-03-19, 20:34

Latissimus Dorsi Varför sumo på ryggdag? 2015-03-19, 21:03

Ozziking Kul att testa nytt. Kanske... 2015-03-19, 22:04

Latissimus Dorsi Sumo tar i princip inte ens... 2015-03-19, 22:25

Ozziking Tycker det tar skitmycket på... 2015-03-19, 22:34

Ozziking Ang det jag skrev att jag... 2015-03-19, 22:32

Ozziking Lite småfix. Tror det... 2015-03-20, 21:34

koncept Lite konstruktiv kritik: ... 2015-03-19, 23:49

Ozziking Tack som fasen! Varför... 2015-03-20, 07:02

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-03-20, 07:04

koncept Jag avskyr högreps i... 2015-03-20, 20:59

Ozziking Hm kanske inte. Gillar dock... 2015-03-20, 21:14

Ozziking 2015-03-20 -120 minuter, 90... 2015-03-20, 18:53

koncept För att illustrera... 2015-03-20, 21:11

Ozziking Sry koncept, såg inte din... 2015-03-20, 21:46

Ozziking Blä. Känner mig lite deppig... 2015-03-20, 22:43

David_wigren Det sitter i huvudet mannen.... 2015-03-20, 23:00

koncept I axelövningar tycker jag det... 2015-03-20, 23:25

Latissimus Dorsi Träningen spelar ingen roll... 2015-03-21, 03:45

pepplez Håller helt med, det är... 2015-03-21, 08:49

Ozziking Du har en poäng här. ... 2015-03-21, 11:46

pepplez Du tränar ju väldigt mycket... 2015-03-21, 16:42

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-03-21, 15:46

anemon Ser bra ut här :) Du skulle... 2015-03-21, 16:04

Ozziking Tacktack! :) Näääj... 2015-03-21, 16:33

Ozziking Jävlar. Benpressar har mina... 2015-03-21, 20:32

Brimon Du kämpar på bra, de e nice!... 2015-03-22, 09:43

Ozziking Absolut det säger jag inte... 2015-03-22, 10:59

Brimon Njae, de tränar och få... 2015-03-22, 12:50

Ozziking Rörelse idag: 90 minuter ... 2015-03-22, 15:23

Latissimus Dorsi Tillexempel den här dagen... 2015-03-22, 15:37

Ozziking Funktionen är att det gör mig... 2015-03-22, 21:15

Ozziking Vaknad av alarmet 06:30.... 2015-03-23, 10:20

tankoovich Deam bruu! Skapligt mkt volym... 2015-03-23, 10:24

Antoonuknow Sjukt att du pallar de där i... 2015-03-23, 11:37

Ozziking Haha jo, men nu får ni tänka... 2015-03-23, 12:39

Ozziking Edit: sen är ju 3 av setten... 2015-03-23, 12:54

Ozziking Jag är osäker.. Men tror ni... 2015-03-23, 19:27

koncept Mitt tips är att du kör... 2015-03-23, 20:24

Ozziking Låter rimligt! testar på... 2015-03-23, 23:23

Ozziking Blir nog att dela upp passet... 2015-03-24, 11:36

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-03-24, 12:00

Ozziking Pass 1: C2W3 75-90 min ... 2015-03-24, 15:05

HMS Laestander Höstlov nästa vecka? ;) :D 2015-03-24, 15:20

Ozziking Yes man! vi ligger lite efter... 2015-03-24, 15:28

koncept Under en deload ska mest... 2015-03-24, 16:57

Ozziking Alltså baslyften kör jag 40... 2015-03-24, 17:06

koncept Ja, alltså har du sänkt... 2015-03-24, 18:03

HMS Laestander Syftar på att det borde vara... 2015-03-24, 17:27

Ozziking Jag är korkad. :smash:... 2015-03-24, 17:28

Ozziking Ooosååå axlarna. Inspirerad... 2015-03-24, 21:26

Ozziking Ben: C2W3: ~140 min inklusive... 2015-03-25, 17:10

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-03-25, 19:43

Senilstudent Skitbra fysik ifall jag får... 2015-03-25, 19:45

Snubben Det ser riktigt bra ut! Bara... 2015-03-26, 09:20

Ozziking Tack grabbar! *hug* 2015-03-26, 09:58

tankoovich Looking good bra! 👍 2015-03-26, 10:21

Ozziking Tack Tanko!! 2015-03-26, 17:50

Ozziking Rygg och biceps: Pull ups... 2015-03-26, 17:55

koncept Formen ser bra ut! :) Gör... 2015-03-26, 19:33

Ozziking Tack!! Jo! ska tänka på... 2015-03-26, 20:51

Mickee Fan va god maten såg ut att... 2015-03-31, 14:34

Ozziking Så in i Helvete gott!! 2015-03-31, 16:57

Ozziking SOvit typ 4,5-5H men känner... 2015-03-27, 08:15

Ozziking Lite matbilder Varmrökt... 2015-03-27, 10:47

Mouline Sex on a plate.. *drewls* 2015-03-27, 15:50

Ozziking Och i munnen... :d:d ... 2015-03-27, 18:40

Aliaas Köttogt pass mannen, och... 2015-03-27, 18:42

Ozziking ty bre ;) Njae, ser bättre ut... 2015-03-27, 18:44

Aliaas Mitt råd: Kör med lindor och... 2015-03-27, 18:48

Latissimus Dorsi ...vätska? Vart :p 2015-03-27, 19:21

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-03-28, 15:14

Ozziking Vaskuläriteten syns med... 2015-03-28, 15:24

Ozziking Energigivande... 2015-03-29, 15:25

Ozziking Deload vecka. Har sett att... 2015-03-30, 14:22

tankoovich Låter brade, ja trivs med 50%... 2015-03-30, 15:46

Ozziking Alright! Toppen! Men är... 2015-03-30, 16:34

henrikl Eftersom man deloadar i... 2015-03-30, 16:54

StarkaUlf Det är 50% av träningsmaxet... 2015-03-30, 17:04

Ozziking Tack kompisar! *hug* 2015-03-30, 17:41

Ozziking Dagens pass: rygg och bizepz... 2015-03-30, 18:21

Ozziking Får dela upp passet idag för... 2015-03-31, 10:19

anemon Skönt med delod eller... 2015-03-31, 14:00

Ozziking Axlar och triceps: Cuffar... 2015-03-31, 17:01

Ozziking Dem feelz när man vill käka... 2015-03-31, 17:53

pepplez Lool vad spelar det för roll,... 2015-03-31, 19:14

Ozziking Vill kunna skita också :D ... 2015-03-31, 20:22

Ozziking Tänkte byta till ett... 2015-04-01, 09:26

Ozziking Drar antagligen ner antal set... 2015-04-01, 09:38

Snubben Vart hittade du programmet? 2015-04-01, 11:33

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-04-01, 14:51

pepplez Känns som att du byter... 2015-04-01, 15:15

koncept Finns en massa studier som... 2015-04-03, 21:56

Latissimus Dorsi blablablabla, är det... 2015-04-04, 03:09

koncept Varför skulle det inte göra... 2015-04-04, 09:07

PureWhey Får krupp varje gång jag ser... 2015-04-01, 15:32

Ozziking Byter bara träningsupplägg... 2015-04-01, 16:05

PureWhey Knäböj =/= variant av frontböj 2015-04-01, 16:06

Ozziking Blir typ lite som olika... 2015-04-01, 16:48

Ozziking Vi får se hur det blir med... 2015-04-01, 17:30

Ozziking Detta kommer bli riktig gott... 2015-04-02, 13:35

Ozziking Rygg och biceps idag. Orkar... 2015-04-02, 15:34

Ozziking Blir ett tidigt pass idag,... 2015-04-03, 09:23

koncept Tempo är precis som vilket... 2015-04-03, 21:53

Ozziking Dagens pass: Bra kontakt och... 2015-04-03, 14:14

Ozziking Nu hamnar jag i en sådan här... 2015-04-03, 19:56

Ajemän Varför övertänker du, och... 2015-04-03, 19:59

Ozziking Vet inte varför. Jag tänker... 2015-04-03, 20:04

Ajemän Låter som att träning har... 2015-04-03, 21:11

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

pepplez Knappast träningen som är... 2015-04-03, 21:09

Latissimus Dorsi Det är i princip omöjligt att... 2015-04-04, 03:05

Ozziking Förstod det... Men är det i... 2015-04-04, 14:21

pepplez Men det är ju knappast så att... 2015-04-04, 14:33

Ozziking Nej, men det är för mycket... 2015-04-04, 14:45

Latissimus Dorsi Det är fint och jag hoppas... 2015-04-04, 15:38

Ozziking Ben Frontböj 5*8 Knäböj... 2015-04-04, 14:22

robinrobber Har följt den här journalen... 2015-04-04, 18:01

Ozziking Tack folket. Bättring startad... 2015-04-04, 21:34

Ozziking Dagens träning: Boxjumps... 2015-04-05, 16:12

Ozziking 2015-04-06 - 120 minuter ... 2015-04-06, 15:34

Taurus Stålsatt karl med blicken... 2015-04-06, 18:37

Ozziking Absolut! ibland känns vägen... 2015-04-06, 19:41

Ozziking Morsan gjorde helgrillad... 2015-04-06, 20:22

Ozziking Ben idag. Hade träningsvärk i... 2015-04-07, 13:32

Ozziking Edit: 66x4x12 på lårcurl 2015-04-07, 13:47

Ozziking Det är det jag gillar med... 2015-04-07, 17:44

koncept Du behöver inte vara... 2015-04-07, 18:44

Ozziking Nä det är sant, men att ha... 2015-04-07, 19:30

koncept Nä, det blir det... 2015-04-08, 20:01

Ozziking nä vanliga marklyft har jag... 2015-04-08, 20:45

koncept Ok. Då hänger jag med.... 2015-04-08, 20:49

Ozziking precis det jag tänkte, typ.... 2015-04-08, 20:52

andeem Kom ihåg bara att de är... 2015-04-08, 20:52

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Upper B: - 90 minuter... 2015-04-08, 18:58

Ozziking Legs: 30 min uppvärmning ... 2015-04-09, 16:00

Ozziking Upperbody C: 10 min... 2015-04-10, 17:09

Ozziking Jag gillar att träna ben, men... 2015-04-11, 10:58

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-04-11, 13:45

Ozziking Inga mer rakmark, Det... 2015-04-11, 14:05

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-04-11, 14:20

Ozziking Lite bättre motivation idag,... 2015-04-13, 18:49

Ozziking Tar tag i mig själv på nytt... 2015-04-14, 10:38

pepplez Allt det där låter jättebra,... 2015-04-14, 12:26

Ozziking Oh ja. Dagens pass,... 2015-04-14, 18:19

Ozziking Viktupdate senaste 3 dagarna... 2015-04-14, 18:29

Latissimus Dorsi Såja, nu händer de grejer!... 2015-04-14, 18:44

jflycore Bra med mål! Jag är dock... 2015-05-04, 14:34

Ozziking Trevligt att du kikar in! ... 2015-05-04, 19:13

jflycore När du postar bilder på din... 2015-05-04, 20:05

Latissimus Dorsi Nybörjargains är återigen... 2015-05-04, 20:23

jflycore Håller delvis med dig. Han... 2015-05-04, 21:19

Ozziking :hbang: Tror jag kommer... 2015-05-08, 07:31

koncept Nordic hamstring kan nog vara... 2015-04-14, 20:27

Ozziking Vi hoppas på det nu! Oh... 2015-04-15, 16:47

Ozziking Överkropp B: - 120 minuter ... 2015-04-15, 16:59

oskidur Imponerande vilket jobb du... 2015-04-15, 20:57

Latissimus Dorsi Rimligare mål är nog 85 kg i... 2015-04-15, 21:08

Ozziking Tack detsamma! I will! :) ... 2015-04-16, 06:43

Latissimus Dorsi Nej :D man sätter ett jävla... 2015-04-16, 08:29

Snubben Börja dieta? Vad ska du... 2015-04-16, 15:14

Ozziking Haha nej! Men konstigt nog... 2015-04-16, 16:45

Snubben Minst två. *slap* 2015-04-16, 18:11

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Jävlar vilken träningsvärk... 2015-04-16, 07:15

anemon Sjukt bra det värkar gå för... 2015-04-16, 10:44

Ozziking Hehe.. Sant! Styrketräning är... 2015-04-16, 15:02

Ozziking Dagens benpass: 150 minuter ... 2015-04-16, 16:53

anemon Finfint. Tränings värk... 2015-04-16, 17:38

Ozziking Skrev igår, sen har jag... 2015-04-16, 17:47

Ozziking SJUKT BRA MUSIK! ... 2015-04-16, 19:55

Ozziking Dagens överkropp + discopass... 2015-04-17, 18:14

Ozziking Kul att 5:orna på 100 var så... 2015-04-17, 18:38

robinrobber Oj där var det rött :D... 2015-04-17, 18:50

Ozziking Ty mate! 2015-04-17, 19:25

Ozziking Mat: Frukost: 150g kvarg... 2015-04-17, 21:19

Ozziking Dagens pass: 09:15 - 11:15 ... 2015-04-18, 11:27

Ozziking Faaan Är alldeles för... 2015-04-18, 15:07

Ozziking Ska alltså ha en vilodag... 2015-04-19, 10:15

Ozziking Jävligt frestande att gå och... 2015-04-19, 11:27

Ozziking Dagens syndarpass: ... 2015-04-19, 14:59

Ozziking Morgonvikt 66,2 Dagens... 2015-04-19, 15:35

PureWhey 4000 kcal? Walk me through it 2015-04-19, 15:47

koncept Jag blev faktiskt också lite... 2015-04-19, 18:50

Slippy 90 gram Soya? :) 2015-04-19, 19:49

Ozziking Salt & arsenikförgiftning... 2015-04-19, 19:51

koncept Trodde han menade sojabönor,... 2015-04-19, 20:30

Ozziking typ så Fast mindre... 2015-04-19, 19:50

Latissimus Dorsi 650-550 kcal överskattat... 2015-04-19, 19:52

Ozziking Huh? :confused: 2015-04-19, 19:54

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Yoo guys! Kommer hänga i... 2015-04-20, 08:16

Aliaas Du jag rygg på exhale ;) ... 2015-04-20, 08:26

Ozziking Määh :( 2015-04-20, 11:05

Ozziking LIVEET!! ... 2015-04-20, 11:10

Ozziking Hm, hade en del buttwink i... 2015-04-20, 13:23

Ozziking Rehab, vader & mage avklarat... 2015-04-20, 17:51

Ozziking Dagens överkroppspass på... 2015-04-21, 12:07

EnergiÖverskott Ozzi! Evighetersedan jag... 2015-04-21, 12:47

Ozziking Kul att höras igen EÖ.... 2015-04-21, 12:58

EnergiÖverskott Med mig är det bara bra,... 2015-04-21, 16:11

Latissimus Dorsi Bra. Ofta känns det som att... 2015-04-21, 19:45

Ozziking Verkligen inte! Är evigt... 2015-04-21, 19:49

Ozziking Vaknade upp pigg till... 2015-04-21, 15:18

Ozziking Lite mat. Stuvad pasta med... 2015-04-22, 06:00

Ozziking Underkroppspass på G! Slutade... 2015-04-22, 10:43

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-04-22, 14:49

Ozziking Kack, en bild blev upponer.... 2015-04-22, 16:16

Ozziking Godmorgon världen! -... 2015-04-23, 06:36

tankoovich Bra pass hörru! Starkt... 2015-04-23, 06:39

Antoonuknow Grym utveckling mannen!! 2015-04-23, 09:00

Ozziking Ty mate!! Man brukar säga... 2015-04-23, 09:03

Ozziking Fick till ett snabbt men bra... 2015-04-24, 20:57

tankoovich Kul att det går frammåt! Och... 2015-04-26, 08:50

Ozziking Jag lever... ;) 2015-04-27, 06:36

Ozziking 2015-04-27 Underkropp A 30... 2015-04-27, 18:32

missL Bra att du kämpar på!;) vad... 2015-04-27, 18:37

Ozziking Tack! Ett eget... 2015-04-27, 18:38

Ozziking Gött att käka lite ordentlig... 2015-04-27, 21:25

Ozziking Vaknade upp av... 2015-04-28, 07:22

tankoovich Grattiiiisss mannen! 🎉🎉🎉 2015-04-28, 07:30

HMS Laestander Gratulerar på din dag! Som... 2015-04-28, 12:35

Ozziking Taack!! Nämen?!... 2015-04-28, 20:02

Ozziking Dagens pass: Dåligt p.g.a. Åt... 2015-04-28, 20:09

Ozziking Ben igen - Tjoho! Rackarna... 2015-04-29, 11:32

Ozziking Underkropp: 120-130 minuter. ... 2015-04-29, 16:01

pepplez Varför vilar du inte om du är... 2015-04-30, 13:44

markwhs Heja Ozzi! Håller med... 2015-04-30, 15:24

Ozziking Är bara lite täppt i näsan.... 2015-04-30, 15:46

pepplez Fast du skriver ju att du... 2015-04-30, 15:46

Ozziking Överkropp: 10 min... 2015-04-30, 15:50

Aliaas Hur är det möjligt att... 2015-04-30, 15:52

Ozziking Minst sagt!! Men det gick... 2015-04-30, 15:53

Ozziking Snabbt armpass idag, 3... 2015-05-01, 09:58

Ozziking Alltså, sittande alt.... 2015-05-01, 12:27

andeem What are those gigs? 2015-05-01, 11:22

Ozziking Spelar i en... 2015-05-01, 12:15

Bailah Älskar sån musik. Riktigt... 2015-05-01, 12:34

Ozziking Så jävla svängigt! Kan se... 2015-05-01, 12:50

Bailah Coolt, vartifrån? Själv är... 2015-05-01, 13:35

Ozziking Från Viña del mar, Chile! Que... 2015-05-01, 14:29

Bailah igualmente, somos de... 2015-05-01, 14:33

Ozziking Jajajaja! Viva Chile!! ... 2015-05-01, 14:34

Bailah Quiero hablar mejor* Tror... 2015-05-01, 14:35

Ozziking Just det. haha lol :P ... 2015-05-01, 15:35

Spettet Grattis! Ta det lugnt med... 2015-05-01, 15:38

Ozziking Ty! haha ja.. Fifan..... 2015-05-02, 09:12

Ozziking Underkropp C ~100 min 30... 2015-05-02, 15:07

anemon Ozzy hur svårt är det att få... 2015-05-02, 15:37

Ozziking Det är individuelt. I början... 2015-05-02, 15:49

anemon Ok och tack. Btw kommer... 2015-05-02, 15:54

Ozziking Minst ett halvår, skulle jag... 2015-05-02, 15:56

Ozziking Lite mat och vaskuläritet! ... 2015-05-03, 10:38

Slippy Finns det någon anledning... 2015-05-03, 11:38

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-05-03, 13:09

Ozziking Dagens energigivande... 2015-05-03, 14:21

anemon Kör du 4 styrke pass i v plus... 2015-05-03, 14:31

Ozziking nää kör lite efter vad jag... 2015-05-03, 14:36

anemon Aa ok. Låter bra. Skönt att... 2015-05-03, 14:40

Ozziking Japp! Det är skönt att få... 2015-05-03, 14:49

Ozziking Överkropp A: 10 min... 2015-05-04, 13:54

missL Så fina matbilder!!!!:D ... 2015-05-04, 20:34

jflycore Får jag fråga varför? Om... 2015-05-04, 21:13

missL Jag förstår hur du tänker men... 2015-05-04, 21:36

Ozziking Dagens sjuka underkroppspass!... 2015-05-05, 16:27

Ozziking Oftopic, jobb. Blev... 2015-05-05, 17:02

Slippy Resturangbranschen är full av... 2015-05-05, 18:29

Ozziking :(:(:( 2015-05-05, 19:06

HMS Laestander Jag hoppas för din skull, och... 2015-05-05, 19:11

Ozziking Jag förstår det också. Men... 2015-05-05, 19:17

Slippy Det är sådant här som gör att... 2015-05-05, 20:10

Ozziking Yesch.. Konfronterade dock... 2015-05-05, 20:27

Ozziking Lite käk: Mål 1: ~30g... 2015-05-05, 21:00

Ozziking Yay! Fick jobbet. Men på... 2015-05-06, 06:17

andeem Egentligen ska du förstås ha... 2015-05-06, 07:35

andeem Och grattis förstås! :) 2015-05-06, 07:36

Ozziking Ja, det känns lite risky. Får... 2015-05-06, 07:46

Ozziking Överkropp B: - 100-120... 2015-05-06, 16:32

oskidur Fan vilken lyxmat ni fick då,... 2015-05-06, 21:53

Ozziking :confused::( Har upptäckt... 2015-05-06, 20:05

Ozziking Jaa, får typ det nu också.... 2015-05-07, 08:00

Ozziking WAHOOOO!!! ... 2015-05-07, 09:41

Snubben Hur går det med viktuppgången? 2015-05-07, 09:43

Ozziking Tjena! Jag ska nog vara... 2015-05-07, 10:17

tankoovich Det blir alltså ca 5 kilo... 2015-05-07, 12:34

Snubben Du kan öka din massa mer,... 2015-05-07, 12:46

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

pepplez Lite högre långsiktiga mål... 2015-05-08, 07:37

Wipflash i vilket syfte tränar du och... 2015-05-09, 08:41

Ozziking Hallådär! Jag tränar... 2015-05-09, 09:32

Ozziking Lite Träningslogg: ... 2015-05-09, 13:30

Latissimus Dorsi Du behöver ingen... 2015-05-09, 15:17

tankoovich Så jävla bra skrivet. Behöver... 2015-05-09, 15:45

Aliaas Jag med! Ärlig Kommigen... 2015-05-09, 15:48

Ozziking Sorry, hade inte tid igår.... 2015-05-10, 09:08

Latissimus Dorsi Jag har inte ökat i styrka på... 2015-05-10, 10:13

Ozziking Jo. Det är ju så :D Hehe, nej... 2015-05-10, 10:30

missL Lyssna på den här mannen... 2015-05-10, 14:54

jflycore Jag tycker det är riktigt bra... 2015-05-11, 10:37

Wipflash kan du länka någon... 2015-05-09, 15:23

Ozziking Jobbade mellan 17.00 och... 2015-05-10, 09:02

Snubben Välkommen till vardagslivet... 2015-05-11, 08:19

Ozziking Fyfan.. *cry* :d Om detta... 2015-05-11, 08:49

Latissimus Dorsi Är målen rimliga? :) 2015-05-10, 09:40

Ozziking Mår bättre nu efter ett pass.... 2015-05-10, 15:47

pepplez Nej då, det blir ett bra sätt... 2015-05-11, 08:51

Ozziking Exakt, får blir bättre på att... 2015-05-11, 09:18

Snubben Men man ska inte glömma att... 2015-05-11, 11:36

Ozziking Tack för alla ord! Ni anar... 2015-05-11, 16:06

StarkaUlf Riktigt bra pass, grymt... 2015-05-11, 16:39

Ozziking Jo, jag försökte ett tag, men... 2015-05-11, 16:42

StarkaUlf Alright, då förstår jag :)... 2015-05-11, 22:58

Ozziking Det gör det! ;) Tack så... 2015-05-12, 06:23

Latissimus Dorsi Hörru nu blir jag stolt, bra... 2015-05-11, 16:07

Mouline Gott som fan mannen! Stolt... 2015-05-11, 16:11

Ozziking http://www.quickmeme.com/img/5... 2015-05-11, 16:15

Latissimus Dorsi Yakshimash :D Bort med... 2015-05-11, 16:57

Ozziking :thumbup: Var förresten... 2015-05-11, 17:55

Latissimus Dorsi Hm ingen aning, kanske lite... 2015-05-11, 18:07

Ozziking Hm, möjligtvis. Hon sa dock... 2015-05-11, 18:12

jflycore FitnessFestivalen är runt... 2015-05-12, 06:31

Ozziking Haha du är för rolig! ... 2015-05-12, 10:02

Ozziking Överkropp: 120 min 20 min... 2015-05-13, 17:33

Ozziking Lite käk: Frukost: En... 2015-05-13, 19:32

Ozziking Skojar bara. Linas matkasse... 2015-05-13, 20:48

pepplez Om det här ska bli en... 2015-05-13, 20:53

Ozziking Hm! Ska kolla in det med... 2015-05-13, 21:08

anemon Bra pass! Nice käk också. ... 2015-05-14, 09:00

Ozziking Underkropp 2h & en kvart typ... 2015-05-14, 14:50

anemon Bra böjt och bra mark. Måste... 2015-05-14, 15:04

Ozziking Ohja! 2015-05-14, 15:04

anemon Bra frontböjar, du är stark... 2015-05-14, 15:19

Ozziking Fortsätt så! Det gäller att... 2015-05-14, 15:32

Ozziking Överkropp: 120 min 10 min... 2015-05-15, 14:01

anemon Bra militärpressar man ☺... 2015-05-15, 15:05

StarkaUlf Om du ska köra deload, kör... 2015-05-15, 15:18

Ozziking Tack kompis! *hug* ... 2015-05-16, 09:24

StarkaUlf Det ska vara av ditt... 2015-05-16, 09:29

Ozziking Låter som en variant. Får se... 2015-05-16, 09:51

Ozziking Efter en relativt tuff... 2015-05-16, 09:58

jflycore Gainer? Snarare en random... 2015-05-16, 10:51

Ozziking Skitpass. Det började OK men... 2015-05-16, 12:52

Ozziking Funderar även på att göra... 2015-05-16, 14:45

Ozziking Idag har psyket svikit mig,... 2015-05-17, 16:53

StarkaUlf Vill du behålla viktvana... 2015-05-17, 17:02

pepplez Vill du inte deloada så skit... 2015-05-17, 17:08

Ozziking Därför tänkte jag att jag kan... 2015-05-17, 17:56

StarkaUlf Då finns det en till lösning.... 2015-05-17, 17:58

Ozziking Jo. Sant, Jag får testa och... 2015-05-17, 18:06

pepplez Varför äter du... 2015-05-17, 18:37

Ozziking Vi brukar ha dem hemma bara,... 2015-05-17, 18:45

pepplez Fast om du har problem med... 2015-05-17, 19:13

Ozziking Jojo, men det är ju så lite.... 2015-05-17, 19:39

Latissimus Dorsi I mina ögon är det rent... 2015-05-17, 19:01

Ozziking Hah jo det är ju det. Väldigt... 2015-05-17, 19:37

Latissimus Dorsi Inte pinsamt alls. Väldigt... 2015-05-17, 19:41

Ozziking Såklart. Ska inte babbla mer... 2015-05-17, 20:41

Ozziking Jag må vara dum, men hade... 2015-05-18, 12:48

Latissimus Dorsi Jag har inte kört ett... 2015-05-18, 14:04

Snubben http://media.giphy.com/media/O... 2015-05-18, 14:36

Ozziking Bahaha :D Jag förstår... 2015-05-18, 15:52

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

pepplez Men herregud vad du ältar... 2015-05-18, 16:41

Aliaas +1 Jeez mannen gå bara... 2015-05-18, 17:02

pepplez Kan tyckas lite osympatiskt... 2015-05-18, 17:12

Aliaas eller kör byggning rätt av. ... 2015-05-18, 17:17

Ozziking @Aliaas För att jag känner... 2015-05-18, 20:11

Ozziking Todaiz wörkaut Underkropp:... 2015-05-19, 18:21

Ozziking Såhär tänkte jag börja! :)... 2015-05-19, 18:26

pepplez Vet inte hur ditt schema... 2015-05-19, 18:26

Ozziking Ja, tanken är inte att köra... 2015-05-19, 18:34

Latissimus Dorsi Bara för att du kör 531... 2015-05-19, 19:55

koncept Tycker programmet ser bra ut.... 2015-05-19, 20:13

Latissimus Dorsi Lol såg nyss 5x5 på 102.5,... 2015-05-19, 20:21

Ozziking Nej då misstolkar ni det. Jag... 2015-05-19, 20:54

koncept Ok. Uträknat på 90% av... 2015-05-19, 22:21

Ozziking Ja juste! tack! :) Böjen... 2015-05-20, 16:33

Ozziking Dagens pass: V-bar... 2015-05-20, 16:37

Gober Det verkar gå bra framåt... 2015-05-20, 17:16

Ozziking Tjena Gober! Jag kan inte... 2015-05-20, 18:05

StarkaUlf Riktigt bra pass senaste, kul... 2015-05-21, 15:49

Ozziking Tack Ulf! *hug* Haha jo,... 2015-05-21, 16:37

anemon Bra militärpressar Föra... 2015-05-21, 12:39

Ozziking Tack! Hm, när jag pluggar... 2015-05-21, 17:27

Ozziking Dagens underkröpp: ... 2015-05-21, 16:47

Ozziking Just det. Gårdagens käk... 2015-05-21, 16:56

Ozziking Två av dagens träningslåtar:... 2015-05-21, 17:07

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-05-21, 19:33

Ajemän Nice ju, det tar sig! :) 2015-05-21, 19:47

missL Mäter du biceps när du... 2015-05-21, 20:33

Ozziking Lite :em: Ja :( :em:... 2015-05-21, 21:11

Latissimus Dorsi Definitivt bra ben, du har... 2015-05-21, 21:15

Ozziking Tack! Morgonvikt låg på... 2015-05-22, 09:09

Ozziking Eller tid och tid, jag menar... 2015-05-22, 10:01

StarkaUlf 0,5 kg/vecka är en godkänd... 2015-05-22, 10:11

missL Hur lång är du?=) fortsätt gå... 2015-05-22, 10:50

Ozziking Vad bra! Det känns okej... 2015-05-22, 13:04

Ozziking Testade köra intervaller igår... 2015-05-23, 08:32

Ozziking Tänkte försöka bli stark i... 2015-05-23, 11:00

Latissimus Dorsi Chins är kul! Gör det dock... 2015-05-23, 11:40

Ozziking Yes! :) Tänker även köra... 2015-05-23, 15:29

Ozziking Rätt skevt pass idag. En... 2015-05-23, 15:36

r3mpuh Nice krigande med hantlarna,... 2015-05-24, 16:53

Ozziking Detta var rätt motiverande: ... 2015-05-23, 16:13

Latissimus Dorsi Fortfarande låååångt ifrån... 2015-05-23, 16:18

Ozziking Då är det bra att jag kör på... 2015-05-23, 16:23

Latissimus Dorsi Hade du bott i Stockholm hade... 2015-05-23, 16:31

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-05-23, 16:57

anemon Glöm inte bort vart du starta... 2015-05-23, 16:32

Ozziking Nä det är sant. Men hela min... 2015-05-23, 17:11

Ozziking Käkade för övrigt en relativt... 2015-05-23, 19:04

Ozziking Vilodag idag för att ladda... 2015-05-24, 10:36

Ozziking Underkropp: Marklyft: PB... 2015-05-25, 18:20

Ozziking Testade för övrigt en skopa... 2015-05-25, 19:26

missL Bra att du gått i vikt :D... 2015-05-25, 19:36

Ozziking Tack! Hoppas verkligen det.... 2015-05-25, 20:42

missL Alla dagar kan ej vara på... 2015-05-25, 20:47

arogen Bra Oscar. Bättre och... 2015-05-25, 20:58

koncept Marklyften ser bra ut. Vissa... 2015-05-25, 21:47

andeem Buttwinktendenserna... 2015-05-25, 22:05

Latissimus Dorsi Tycker du ser mycket... 2015-05-25, 22:09

Ozziking Hehe jo. Jonnie candito b.la.... 2015-05-26, 10:18

StarkaUlf Böjarna ser riktigt bra ut... 2015-05-26, 13:30

Ozziking Ska tänka på det! Får inte så... 2015-05-26, 13:31

Ozziking Morgonvikt 67 kg :D Dock... 2015-05-26, 13:29

J.V Bra djup på böjarna! Som... 2015-05-26, 14:17

Ozziking Ty! Haha jo.. Det är ju... 2015-05-26, 17:50

Ozziking Fick äntligen med mig min... 2015-05-26, 18:14

Ozziking Liten matuppdate för dagen ... 2015-05-26, 18:41

arogen Bra pass idag med mycket... 2015-05-26, 18:46

Ozziking :) Fyfan.. Att gå upp för... 2015-05-26, 18:53

arogen Haha, jag älskar att äta på... 2015-05-26, 19:04

Ozziking Funderade faktiskt på att... 2015-05-26, 20:37

J.V Makrill i tomatsås är annars... 2015-05-27, 04:54

Ozziking :d 2015-05-27, 07:58

Ozziking Ännu ett trycklöst benpass... 2015-05-27, 16:48

tankoovich Tror du tänker för mycket,... 2015-05-27, 16:50

StarkaUlf Alla har dåliga dagar/veckor.... 2015-05-27, 16:55

Ozziking Kanske. Fick verkligen inte... 2015-05-27, 17:12

Ozziking Ah btw, nästa lördag drar jag... 2015-05-27, 18:06

Antoonuknow Jag är lätt på! :D 2015-05-29, 15:41

StarkaUlf Varför tar du inte en... 2015-05-29, 15:44

Latissimus Dorsi Hojta till så är det spikat... 2015-05-27, 18:09

Ozziking Gött! Vilka gym är sköna... 2015-05-27, 18:16

An Iron Soul Dom jag skulle rekommendera... 2015-05-28, 20:14

arogen Om jag har möjlighet att ta... 2015-05-28, 21:01

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Överkropp: Militärpress... 2015-05-28, 16:53

Aliaas Bra köttat mannen, både på... 2015-05-28, 18:21

Ozziking Tack! ;) Ja, old-school... 2015-05-28, 20:02

Ozziking Har värsta beslutsångesten..... 2015-05-28, 20:06

Antoonuknow Bra bänkat mannen! 2015-05-28, 20:06

missL Men byt då. =) Du kommer fan... 2015-05-28, 20:15

Ozziking Tack! :) Klen dock ... 2015-05-28, 21:21

Latissimus Dorsi Hur klyschigt det än låter så... 2015-05-28, 21:47

Ozziking Syns det att jag är så svag... 2015-05-29, 08:24

tankoovich Förutom att alla fyra bilder... 2015-05-29, 08:27

StarkaUlf +1. Jag gick en helt annan... 2015-05-29, 08:58

Ozziking Haha, ja jag försökte få till... 2015-05-29, 12:52

Oopa Hur lång är du och vad väger... 2015-05-30, 00:31

Ozziking Gött!! Vi höras i veckan.... 2015-05-30, 09:18

Oopa 175cm på hur många kilon? Att... 2015-05-30, 13:27

Ozziking 67.2 imorse! Ja, är... 2015-05-30, 13:31

Riddle tycker du ha jäkligt bra ben!... 2015-06-03, 18:10

Ozziking Känt mig obekväm med formen... 2015-05-29, 13:02

Latissimus Dorsi Ser hälsosamt och bra ut. ... 2015-05-29, 13:36

Ozziking Endast i optiljus som det... 2015-05-29, 14:17

Latissimus Dorsi Det är definitivt inte bra,... 2015-05-29, 15:56

Ozziking Dagens: Uppvärmning osv ... 2015-05-30, 13:37

Slippy Marklyftet flyger fram! Fint... 2015-05-30, 14:25

Ozziking Ja det går rätt bra i marken... 2015-05-30, 15:47

arogen Håller med, grymma mark nu... 2015-05-30, 18:20

Ozziking Gårdagens käk Frukost:... 2015-05-31, 09:30

Ozziking Viktupdate: Vecka 18:... 2015-05-31, 10:07

tankoovich grymt mannen!!! snyggt, snor... 2015-05-31, 11:05

HMS Laestander Såja! Håll det här nu Ozzi!... 2015-05-31, 12:00

anemon Bra pass! Härligt med... 2015-05-31, 12:47

Ozziking Tack! Ja! Gör det!! :) ... 2015-05-31, 13:05

Ozziking Dagens pass blev lite... 2015-05-31, 13:29

oskidur Grymt jobbat! Mirin hard. 2015-05-31, 15:54

Ozziking Ty bräh! Dagens: 20... 2015-06-01, 18:14

Limpidimp Bra bänkat!!! Och grattis... 2015-06-01, 18:34

Ozziking Tack!! 2015-06-01, 18:42

Ozziking Käk igår: 1 tallrik... 2015-06-02, 08:22

Antoonuknow Jävla massa PB:n! Snyggt man 2015-06-02, 11:53

J.V Grymt jobbat med bänkpressen!... 2015-06-02, 12:42

Ozziking ty! Tack! Njae tog... 2015-06-02, 18:06

Ozziking Skitpass idag igen, vad är... 2015-06-02, 18:10

anemon Ta 1 dag vila emellan 1 gång... 2015-06-02, 18:17

Ozziking Överkropp: uppvärmning ... 2015-06-03, 16:54

arogen Nu är jag impad, bra mosat i... 2015-06-03, 18:55

Ozziking Tycker du?? Tack!! TY!... 2015-06-03, 21:01

Ozziking Funderar på att sluta gå så... 2015-06-03, 17:15

pepplez Det går verkligen inte för... 2015-06-04, 07:23

Aliaas +1 jag har gått upp 4kg på... 2015-06-04, 10:06

tankoovich Jag hade några veckor förra... 2015-06-04, 10:34

Ozziking okidoki! 2015-06-04, 10:36

anemon Riktigt grymt överkropps... 2015-06-04, 10:57

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-06-04, 14:50

Tjenatja Mitt tips på benträningen... 2020-04-07, 20:25

Ozziking Dude, kolla datumen du quotar... 2020-04-07, 22:04

StarkaUlf Jävla bra bänk! 30... 2020-04-08, 03:48

Ozziking Tack! Är väldigt nöjd... 2020-04-08, 09:10

anemon Testa vila 1 dag extra... 2015-06-04, 14:53

Ozziking Det är fortfarande inte det... 2015-06-04, 14:56

Ozziking Still love squats doe<33 ... 2015-06-04, 15:25

Ozziking På måndag har jag för övrigt... 2015-06-04, 17:37

koncept Eftersom du undrat mycket om... 2015-06-04, 22:03

Ozziking Tjena! Det är alltid... 2015-06-05, 06:42

1x0 Kommer ihåg att jag såg dig... 2015-06-05, 08:42

Ozziking Tack! Älskar knäböj. Men blir... 2015-06-05, 09:04

1x0 Jag förstår det mesta, är... 2015-06-05, 10:41

Ozziking Ja du får anpassa... 2015-06-05, 14:47

Ozziking Till alla som var sugna på... 2015-06-05, 22:51

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-06-06, 17:04

StarkaUlf Gött :) stick iväg o tryck i... 2015-06-06, 17:07

Ozziking Vi käkade på bøffhouse ... 2015-06-06, 21:53

R Scarpa27 suger... värsta jag gjort... 2015-06-06, 22:38

HMS Laestander Fan vad kul å köra med LD! ... 2015-06-07, 01:28

Ozziking Var på väg att göra det.... 2015-06-07, 08:08

Ozziking Color me RAD (ja, color. Inte... 2015-06-07, 15:15

pepplez [QUOTE=Ozziking;7365310] (ja,... 2015-06-08, 10:14

Ozziking [QUOTE=pepplez;7365737] ... 2015-06-08, 10:17

pepplez [QUOTE=Ozziking;7365738] ... 2015-06-08, 10:18

Ozziking [QUOTE=pepplez;7365739] Så... 2015-06-08, 10:22

Ozziking Ah bilderna blev uppochner ... 2015-06-08, 06:53

Ozziking Kör en någorlunda deloadvecka... 2015-06-08, 10:12

Ozziking Tillbaka till rutiner igen... 2015-06-08, 15:01

Ozziking Beslutsångest deluxe idag. ... 2015-06-09, 08:47

arogen Hur gör du? :) 2015-06-09, 18:32

Ozziking Jag tar platsen. :d 2015-06-09, 21:42

Ozziking Deload-ish överkropp: ... 2015-06-09, 14:23

Ozziking Intagningsprov idag. Gick... 2015-06-10, 11:26

arogen Klart det gick bra. Du kommer... 2015-06-10, 12:31

StarkaUlf Grymt :) Hoppas att det går... 2015-06-10, 12:47

koncept Det där med motivation tycker... 2015-06-10, 15:22

Ozziking Jo, egentligen. Hm.. Men jag... 2015-06-10, 17:12

pepplez Min motivation har alltid... 2015-06-10, 12:49

Ozziking Ja!! :D Får testa lite :D... 2015-06-10, 13:04

Ozziking Dagens: rörlighetsträning... 2015-06-10, 17:19

Ozziking Dagens: Militärpress:... 2015-06-11, 15:25

arogen Grattis till många PB:n.... 2015-06-11, 17:31

Ozziking Tack! Kändes väldigt lätt... 2015-06-12, 10:23

Ozziking jag kom in på musikestet!!!!!... 2015-06-12, 10:46

arogen Grattis Oscar!! :D 2015-06-12, 12:50

J.V Du måste ha minst en... 2015-06-12, 14:50

Ozziking Armar & stretch idag: ... 2015-06-12, 14:42

Ozziking Har verkligen tappat stinget... 2015-06-13, 08:51

Ozziking Fick till ett helt okej men... 2015-06-13, 14:24

Ozziking Gårdagens käk: Ris med... 2015-06-14, 10:01

Ozziking Körde lite cardio +... 2015-06-14, 14:53

Ozziking Okej nu kör vi igen då.... 2015-06-15, 09:59

HMS Laestander Let's go :hbang: 2015-06-15, 10:02

Ozziking Det gick faktiskt bra och var... 2015-06-15, 13:43

arogen Bra bänkat mannen! :) 2015-06-15, 14:19

Ozziking Tack! Lätt! 2015-06-15, 17:18

Ozziking Käk igår: Mål 1: 1/2L... 2015-06-15, 17:28

Ozziking Underkropp: 20-30 min... 2015-06-16, 13:05

oskidur Bra pass senaste tiden, vad... 2015-06-17, 09:25

Ozziking Tack tack 67-68,5kg atm. 2015-06-17, 14:54

Ozziking Överkropp: Axelrotationer... 2015-06-17, 14:36

Ozziking Lite småseg idag. Slutade... 2015-06-18, 09:49

Ozziking Underkropp: Foamroll... 2015-06-18, 13:59

Ozziking Käk: 1/2L yoghurt med... 2015-06-18, 23:21

Ozziking Jävla skit. Friskis har så... 2015-06-19, 11:28

Ozziking Glad midsommar! 2015-06-19, 16:45

Ozziking Käk: Yoghurt m havregryn... 2015-06-19, 23:21

PureWhey Glad midsommar göbben 2015-06-19, 23:32

Ozziking Träningsfilmer från förra... 2015-06-20, 09:30

Ozziking Överkropp: Visby atletklubb.... 2015-06-20, 19:59

Ozziking Dagens konditionspass,... 2015-06-21, 10:12

Ozziking tynglyftning @Visby... 2015-06-21, 21:35

Ozziking Frivändningar: @40kg... 2015-06-22, 08:30

Ozziking Varför i helvete blev skiten... 2015-06-22, 10:42

Ozziking Underkropp: 13.00-14:45. ... 2015-06-22, 14:10

Ozziking Inga kompisar som ville ses... 2015-06-22, 19:29

koncept Verkar gå framåt här! Kul... 2015-06-22, 20:30

Ozziking Sakta men säkert :) Ja,... 2015-06-22, 21:04

Ozziking Överkropp: Shoulder... 2015-06-23, 13:38

J.V Bra marklyft! Angående... 2015-06-23, 23:14

Ozziking Tack! Testar testar.... 2015-06-24, 14:55

Ozziking Underkropp: Foamrolling, ... 2015-06-24, 14:35

Ozziking Överkropp idag. 3 arbetspass... 2015-06-25, 10:08

Ozziking Överkropp: Pisspass. ... 2015-06-25, 14:34

Ozziking Drar iväg och kör sista... 2015-06-26, 10:00

Ozziking Käk igår: 2 tunnbröd med... 2015-06-26, 10:27

Ozziking Helt okej pass Frontböj... 2015-06-26, 14:43

Ozziking Skulle köra lite... 2015-06-27, 13:51

Ozziking Naprapattid inbokad. Axeln... 2015-06-29, 14:36

pepplez Bra bänk :) 2015-06-29, 14:49

Ozziking Helt okej! :) 2015-06-30, 15:03

Ozziking Underkropp: Marklyft C6W3:... 2015-06-30, 15:07

Ozziking Blir nog iväg till... 2015-06-30, 15:57

arogen Vad är dessa... 2015-06-30, 20:13

Ozziking Det bästa brödet som någonsin... 2015-06-30, 20:50

Ozziking Pass 2, teknikträning @Visby... 2015-06-30, 20:52

Ozziking överkropp: Y-raises 3x10... 2015-07-01, 14:31

Tobbey Vad jobbigt med 5or paus i... 2015-07-01, 14:33

Ozziking Relativt, men helt ok kontakt... 2015-07-02, 01:00

Ozziking Har på 2 veckor sett 3 1/2... 2015-07-02, 10:25

oskidur Kör hårt! 2015-07-02, 12:45

pepplez Tråka inte ut henne med massa... 2015-07-02, 14:01

StarkaUlf Girlz dig that shit. 2015-07-02, 15:55

Ozziking Hahaha *hug* Blev tydligen... 2015-07-02, 16:42

Ozziking Dagens underkropp: ... 2015-07-02, 16:45

Ozziking Blir nog mobilitetspass &... 2015-07-03, 09:52

anemon Länge sedan jag va inne här... 2015-07-03, 12:36

Ozziking Hej och tack. Redan... 2015-07-03, 13:25

Ozziking Överkropp, hypertrofi-isch: ... 2015-07-04, 11:09

Ozziking Käk igår: 1 äpple 5... 2015-07-05, 11:07

Ozziking Passande idag! Viva Chile... 2015-07-05, 13:35

Ozziking Dagens Pass i 30 graders... 2015-07-05, 17:26

oskidur Mitt gym har ingen AC. ... 2015-07-05, 19:16

Ozziking Tack och tack igen! Haha,... 2015-07-06, 15:28

Ozziking Dagens underkropp: 30 min... 2015-07-06, 15:38

Ozziking Avslutade kvällen med... 2015-07-06, 22:36

Ozziking Överkropp: Uppvärmning osv... 2015-07-07, 15:22

Mickee Du ser ut att växa bra! Och... 2015-07-09, 14:27

Ozziking Lagom! Tror jag skulle växa... 2015-07-10, 10:13

Ozziking Underkropp 13.00-15.00 ... 2015-07-08, 14:50

Ozziking Form i dåligt ljus och har... 2015-07-08, 15:39

Saatan Morgonvikt? :p 2015-07-08, 15:53

Saatan Lol, ok läste nyss. Gj! 2015-07-08, 16:22

Ozziking Tack! :) 2015-07-09, 09:27

koncept Svepet på benen börjar ta... 2015-07-09, 09:55

Ozziking Får ta bilder i bättre ljus... 2015-07-09, 10:51

Ozziking Dagens genomkörare: 1: ... 2015-07-09, 13:22

Ozziking Överkropp: Uppvärmning för... 2015-07-10, 15:34

Ozziking Pass 2 @Visby atletklubb ... 2015-07-10, 19:39

Ozziking Sjuhelvetes pass idag ... 2015-07-11, 11:15

anemon Snyggt! Angående bensparken... 2015-07-11, 12:12

Ozziking Tackar! Testat allt, samma... 2015-07-11, 12:25

Bailah Bak med tårna i Bensparken.... 2015-07-11, 13:04

Ozziking No funciona :( 2015-07-11, 13:48

Ozziking Lite bättre ljus, ej nykäkad,... 2015-07-11, 13:49

Ozziking Pass 2 @Visby AK: ... 2015-07-11, 18:30

Ozziking Dagens käk: Yoghurt med... 2015-07-12, 19:48

Ozziking Överkropp: Slarvig... 2015-07-13, 14:19

oskidur Grymt pass mannen. 2015-07-13, 15:05

Ozziking Tack så mycket! 2015-07-14, 01:02

Saatan Fortsätt grinda, blir stolt. 2015-07-14, 01:38

Ozziking *cupid* *hug* 2015-07-14, 10:08

Ozziking Underkropp: 25-30 min... 2015-07-14, 14:27

Ozziking Mat igår 1. Yoghurt med... 2015-07-15, 10:07

koncept Får man fråga varför du gör... 2015-07-15, 10:48

Ozziking För att man kör AMRAP sets i... 2015-07-15, 11:06

Saatan Om du kör 21 reps på en vikt... 2015-07-15, 13:27

pepplez Äsch ibland är det ju... 2015-07-15, 14:04

Saatan I marklyft? Nja. Om man gör... 2015-07-15, 14:29

Ozziking Trodde inte heller jag skulle... 2015-07-15, 15:26

Ozziking Överkropp: uppvärmning... 2015-07-15, 15:37

Ozziking Tycker det jag gör nu funkar... 2015-07-15, 15:49

Saatan Ditt max är inte ens nära... 2015-07-15, 16:40

koncept Jag skulle också vilja säga... 2015-07-15, 18:48

Ozziking Jorå, ett antal gånger. Men... 2015-07-16, 11:10

Ozziking Gårdagens tyngdlyftningpass... 2015-07-16, 10:54

Ozziking Underkropp: 25 min... 2015-07-16, 15:27

Ozziking Pass 2*@Visby AK. 20 min... 2015-07-16, 19:53

Ozziking Dagens efter typ 5h sömn ... 2015-07-18, 11:11

Ozziking Under medeltidsveckan ska jag... 2015-07-19, 11:40

Saatan Höjning med 2.5kg i kronlyft?... 2015-07-19, 13:58

pepplez Trevlig ton du håller hörru. 2015-07-19, 18:52

Saatan Jag är polare med Ozzi, och... 2015-07-19, 21:57

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-07-20, 09:03

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

StarkaUlf Hade du trasiga leksaker som... 2015-07-20, 18:30

Ozziking ;) Bilden blev ju bra fan! ... 2015-07-21, 22:14

Ozziking Hade sovit typ 10 timmar på 2... 2015-07-19, 14:58

Ozziking Underkropp: 13.00-14:30 ... 2015-07-20, 14:49

Ozziking Överkropp: Bänk C7W3:... 2015-07-21, 22:44

Ozziking Underkropp: Typ bakis idag av... 2015-07-22, 15:13

Ozziking överkrupp: Militärpress... 2015-07-23, 15:16

StarkaUlf Riktigt bra pressat, både böj... 2015-07-23, 19:50

Ozziking Tack! :) 2015-07-23, 21:06

Ozziking Timbuktu ikväll! Denna gång... 2015-07-23, 21:07

Ozziking Underkroppsbus: ... 2015-07-24, 15:49

Ozziking Gym mellan 9:45-11:45 efter... 2015-07-25, 12:27

summer Bra gjort av dig att gå från... 2015-07-26, 12:58

Ozziking Tack! :) Hälsosam vet jag... 2015-07-27, 11:43

Ozziking Bröst, rygg: Chockpass ... 2015-07-27, 13:13

Ozziking Lekfullt underkroppspass på... 2015-07-28, 14:52

Ozziking Axlar/armar idag. 2015-07-29, 11:06

Ozziking Militärpress: 37,5x5 37,5x5... 2015-07-29, 17:07

Ozziking Lol, tröttnade redan på... 2015-07-29, 18:41

Saatan ozziking gonna ozziking ( <3... 2015-07-29, 18:49

Ozziking Ja jo precis. Gillar att... 2015-07-29, 19:31

HMS Laestander Soft, tror helt klart det är... 2015-07-29, 18:44

pepplez Vad vill du ha progression i?... 2015-07-29, 19:34

Ozziking Typ böj, mark, bänk,... 2015-07-29, 19:40

pepplez Kör du rsr kör du samma... 2015-07-29, 20:13

Ozziking Sant.. Men jag menar. Jag kör... 2015-07-29, 20:30

koncept Om du vill ha tydligare... 2015-07-30, 11:03

Ozziking Jaa, känner det med... :D ... 2015-07-30, 11:24

alphahanen2 Det är sällan jag har kvar... 2015-07-30, 12:20

pepplez Precis, så vad är dina tankar... 2015-07-29, 20:31

Ozziking hmmrff.. Gillar den inte xD 2015-07-29, 20:36

pepplez På grund av? 2015-07-29, 20:36

Ozziking Tycker det är lite med 3ggr... 2015-07-29, 20:40

pepplez Asså du kör just RSR 3 gånger... 2015-07-29, 20:46

pepplez OBS rsr är bara ett exempel,... 2015-07-29, 20:50

Ozziking Ska kolla in det :) Mat... 2015-07-29, 21:28

Ozziking Sjukt sugen på frontböj &... 2015-07-30, 10:14

Aliaas fuck vila. 2015-07-30, 10:49

Ozziking Alltså fuck it, jag drar &... 2015-07-30, 12:41

J.V Nu har jag inte läst all... 2015-07-30, 13:54

Ozziking Verkar het okej program, men... 2015-07-30, 14:12

J.V Det fina med Sheiko är ju att... 2015-07-30, 15:51

Ozziking RSR såg rätt intressant ut.... 2015-07-30, 14:28

pepplez Finns bara ett sätt att ta... 2015-07-30, 14:30

Mickee Mån: RSR Tis: Disco (Axlar +... 2015-07-30, 14:35

Ozziking Kör man inte RSR för en... 2015-07-30, 14:52

pepplez Man kan köra alla samtidigt,... 2015-07-30, 14:54

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Mickee Som pepplez skrev så kör man... 2015-07-30, 15:01

Ozziking tack! 2015-07-30, 15:07

Ozziking Man får justera lätt... 2015-07-30, 15:12

pepplez Vad menar du? 2015-07-30, 15:13

Ozziking Skrev in maxen i excelet men... 2015-07-30, 15:14

pepplez Titta på upplägget. Varannat... 2015-07-30, 15:17

Ozziking Fattar! Men blir inte... 2015-07-30, 15:18

pepplez Nej. Kör du bara RSR i tex... 2015-07-30, 15:20

Saatan Pallla med tråkiga... 2015-07-30, 15:21

pepplez Alla är vi olika, själv mår... 2015-07-30, 15:25

Ozziking Vill testa RSR när skolan... 2015-07-30, 15:26

Ozziking Dagens @Visby AK: 20 min... 2015-07-30, 19:52

Ozziking Här är 2/4 singlar på 50: ... 2015-07-31, 09:03

Ozziking Dagens rygg & bröst: ... 2015-07-31, 13:50

J.V Snygga stotar! 2015-07-31, 14:39

Ozziking Försöker :D 2015-07-31, 15:05

Ozziking Dagens underkröpp: 15 min... 2015-08-01, 11:13

tankoovich Najs pass manoo!! Skickat... 2015-08-01, 12:23

Ozziking Tack!! [emoji1][emoji119]🏼 2015-08-01, 12:27

Ozziking Här är lyftet, inte så snyggt... 2015-08-01, 12:30

StarkaUlf Hur bra lyft som helst.... 2015-08-01, 12:39

arogen Grattis till bra PB mannen!... 2015-08-01, 12:42

Ozziking Ändå är de dem som växer... 2015-08-01, 12:53

HMS Laestander Inget fel med det lyftet,... 2015-08-01, 14:25

Saatan Bra, 5 reps nästa gång 2015-08-01, 14:33

Ozziking Axlar/armar idag efter jobb @... 2015-08-02, 18:46

Ozziking Sitter och klurar lite på hur... 2015-08-03, 10:15

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-08-03, 11:00

Aliaas Bra rygg! Jäävligt bra rygg :D 2015-08-03, 11:03

1x0 +1. Ser bra ut! 2015-08-03, 11:26

pepplez Grymt! 2015-08-03, 11:04

Saatan Mer curls mindre böj och sånt... 2015-08-03, 11:31

alfahenke Om du vill få in lyftning i... 2015-08-03, 12:56

Ozziking Tack som fan! Aldrig... 2015-08-03, 18:42

Ozziking Blev inge tyngdlyftning idag.... 2015-08-03, 18:43

Ozziking Käk: yoghurt med... 2015-08-03, 21:43

oskidur Ser fram emot när jag kan... 2015-08-03, 21:50

tankoovich Grillad kycklingfilè, kokt... 2015-08-04, 09:05

pepplez Indeed, grillar man skippar... 2015-08-04, 09:13

Ozziking what This... 2015-08-04, 10:42

EnergiÖverskott Sällan inne och läser... 2015-08-04, 10:53

Ozziking Dåligt pass idag Bänk:... 2015-08-04, 10:59

tankoovich Bra pass som fean! Och... 2015-08-04, 12:37

Ozziking Tack! Teknikträning @... 2015-08-04, 18:53

Saatan Öka med en chin per pass, med... 2015-08-04, 20:06

An Iron Soul Det måste varit dig jag såg i... 2015-08-04, 19:08

Ozziking HAHAHHAA JAA HAHA wtf :D Hon... 2015-08-04, 20:36

Ozziking Morgonpass: Knäböj: 40x5... 2015-08-05, 11:07

Ozziking Morgonvikt 70kg. Sista... 2015-08-06, 10:40

Saatan Snyggt. Dra en maxning i... 2015-08-06, 12:13

Ozziking Hm, har för mig att det var... 2015-08-06, 13:40

1x0 Hur lång är du och ålder?... 2015-08-06, 11:06

pepplez Bra med vikten. Tror lätt du... 2015-08-06, 13:58

Ozziking Fast när jag väl får till det... 2015-08-06, 14:06

pepplez Jo det är klart, 5 kilo är ju... 2015-08-06, 14:08

Ozziking Axlar & armar idag ... 2015-08-06, 14:02

Saatan Jämför vikterna du lätt... 2015-08-06, 14:44

Ozziking 107 veckor sedan: ... 2015-08-07, 11:57

Ozziking En "stor" portion mat då,... 2015-08-07, 12:10

tankoovich Grymt jobbat! Bra framsteg... 2015-08-07, 12:56

Saatan wow 2015-08-07, 13:31

Ozziking Tack mano :) :eating: ... 2015-08-07, 14:13

Ozziking Dagens, 90 min, han ej med... 2015-08-08, 09:59

Ozziking Sista arbetsdagen på... 2015-08-09, 15:09

arogen Dop eller dopp? :D 2015-08-09, 18:38

Ozziking Dopp* 2015-08-09, 19:32

Ozziking Axlar & armar: Pyramid... 2015-08-09, 19:38

pepplez Tar gärna det receptet ;)... 2015-08-10, 11:39

Ozziking Ska se om jag hinner få upp... 2015-08-10, 14:21

Ozziking Sjukt sugen på frontböj &... 2015-08-10, 10:14

Ozziking Dagens benpass, börjar träna... 2015-08-10, 14:25

Ozziking Dumt att köra så hårda... 2015-08-10, 17:33

Ozziking Bröst rygg med timmy idag ... 2015-08-11, 14:07

Saatan bra att du ökar, öka mer 2015-08-11, 16:20

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-08-12, 10:22

Ozziking Axlar, vader, mage & disco... 2015-08-12, 14:34

Ozziking Rätt skönt med lite... 2015-08-12, 14:47

Ozziking Dagens: 50 chins 50 dips... 2015-08-13, 14:01

Mouline Heja! ☺ går framåt ozzy 2015-08-13, 17:12

Ozziking Danke!! 2015-08-14, 13:10

Saatan Ge mig 80 i bänk 2015-08-13, 17:16

Ozziking Nope. 2015-08-14, 13:08

Saatan dra utampongenr 2015-08-14, 13:42

Ozziking 5x3 pausböj @60kg & 60s vila... 2015-08-14, 15:01

pepplez Väldigt fin böjform! Men det... 2015-08-14, 15:09

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-08-14, 15:14

pepplez Jo jag vet. Det är ju... 2015-08-14, 15:16

Ozziking Haha svettas gör man av... 2015-08-14, 15:18

pepplez Tro mig, man svettas av... 2015-08-14, 15:22

Ozziking ;) Ville köra lite... 2015-08-14, 15:25

Saatan Böj 105* Bänk 75* Mark 135*... 2015-08-14, 15:28

pepplez Det är ju rätt gamla stats.... 2015-08-14, 15:28

Saatan ^ det här 2015-08-14, 15:29

Ozziking Tja.. Får väl göra det då.... 2015-08-14, 16:42

pepplez Hitta 2 eller 3RM isåfall då... 2015-08-14, 20:07

Ozziking Dagens: Marklyft: ... 2015-08-14, 16:50

koncept Om du har problem med... 2015-08-14, 20:14

Ozziking Har vanligt magnesium :) 2015-08-14, 20:28

Ozziking Lite bröst & rygg på... 2015-08-15, 13:32

Ozziking Träning söndag: ... 2015-08-17, 00:49

Ozziking idag ska 102,5kg böj upp. 2015-08-17, 12:10

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-08-17, 13:06

ViktorC Snyggt! :hbang: 2015-08-17, 13:28

Anton92 Det där såg ju ut som papper!... 2015-08-17, 13:39

Saatan Oj vad tungt lycka till med... 2015-08-17, 13:45

Ozziking x'''d 2015-08-17, 13:48

pepplez Bra :) 2015-08-17, 15:12

Ozziking dankee :D Fett... 2015-08-17, 15:13

Ozziking dödens benpass: sajk ... 2015-08-17, 15:27

Maya0112 Woo hur nice!! Aslätt ju och... 2015-08-17, 16:07

Ozziking Danke! Haha.. Kanske??? 2015-08-17, 19:07

Ozziking En bra dag så!! Kunde... 2015-08-18, 10:21

HMS Laestander Finns mycket mer att hämta... 2015-08-17, 19:22

tankoovich Säker att du räknade rätt? ;)... 2015-08-17, 21:07

Ozziking Ska försöka bege mig till... 2015-08-18, 10:21

Ozziking Slaktade bröst & rygg idag.... 2015-08-18, 14:12

Ozziking Tänkte lägga upp... 2015-08-18, 14:25

Ozziking Lite ryck och press bakom... 2015-08-18, 20:24

Ozziking Käk: Yoghurt med gryn,... 2015-08-18, 21:57

Ozziking Sugen på frontböj & sumo-mark... 2015-08-19, 09:45

Ozziking Okej! om 6 veckor ish sa jag... 2015-08-19, 10:07

Ozziking Dagens lättar böjpass: ... 2015-08-19, 17:44

HMS Laestander Börjar likna något nu... 2015-08-19, 18:30

Ozziking Lite.. ;) 2015-08-19, 21:19

Ozziking Sry för armarna & axlarna :((... 2015-08-19, 21:37

HMS Laestander Inget att säga sorry över.... 2015-08-19, 22:14

Mouline Du har tagit stormsteg... 2015-08-19, 23:12

Huungg Grattis till PB, och det ser... 2015-08-20, 04:57

Ozziking :D Ska köra biceps 5 ggr... 2015-08-20, 06:58

Ozziking Axlar och armar idag + 6 set... 2015-08-20, 22:05

Ozziking Bän: Marklyft: 20x12... 2015-08-21, 18:01

Ozziking Bröst & rygg massaker +... 2015-08-22, 11:47

Ozziking kvällspass @Visby AK: ... 2015-08-22, 18:53

Ozziking Ny telefon = slowmo kamera. ... 2015-08-23, 10:27

Ozziking RSR D1 W1: Böj: 6*2 20x10... 2015-08-24, 10:59

Saatan vad ska det föreställa för... 2015-08-24, 16:10

Ozziking Haters gonna hate 2015-08-24, 16:44

Saatan det var väl ungefär det du sa... 2015-08-24, 18:49

Ozziking Vill testa Rsr en gång iaf ... 2015-08-24, 20:11

HMS Laestander Tror däremot att din volym... 2015-08-24, 20:46

Ozziking Äsch massor är det ju inte.... 2015-08-24, 21:24

HMS Laestander Mjo, men det jag menar är att... 2015-08-24, 21:34

koncept Jag hade tagit bort 3-4... 2015-08-24, 21:52

Ozziking I know i know, justerar det... 2015-08-25, 11:51

Ozziking Ni vet de dagarna då man bara... 2015-08-25, 14:39

Saatan Är du allvarlig? Du är en... 2015-08-25, 14:46

koncept För att du i vanliga mark... 2015-08-25, 21:23

pepplez Felet du har gjort är att du... 2015-08-25, 14:49

Ozziking Ja, mår verkligen inte på... 2015-08-25, 16:58

pepplez Från skelett till hunk.... 2015-08-25, 17:00

Ozziking Men blir man stark på det..? 2015-08-25, 17:01

pepplez Det blir man säkert. 2015-08-25, 17:04

Ozziking Tyckte det kändes så bra i... 2015-08-25, 17:09

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Körde för övrigt rygg idag.... 2015-08-25, 17:00

Ozziking Nä, nu får jag ge mig. Man... 2015-08-25, 17:47

Physiques Only trees grow naturally ;-)... 2015-08-25, 20:30

Saatan http://www.scivationbooks.com/... 2015-08-25, 22:07

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-08-26, 16:00

Ozziking Dagens tyngdlyftning +... 2015-08-27, 20:35

Physiques Över under schema är grymt... 2015-08-27, 21:12

Ozziking Gillar det också på något... 2015-08-27, 21:48

Physiques Kul att du gillar den också,... 2015-08-27, 21:57

Ozziking Alltså jag gillar konceptet... 2015-08-28, 05:47

Ozziking Har verkligen fått jätteont i... 2015-08-28, 22:08

Ozziking Tänkte försöka kombinera 5... 2015-08-29, 08:46

Aliaas du ska alltså träna 8ggr i... 2015-08-29, 09:51

Ozziking Idk, därför jag spånar kring... 2015-08-29, 09:52

tankoovich Inte för att vara så men... 2015-08-29, 09:17

Ozziking testat 2-3 st kanske. RSR är... 2015-08-29, 09:23

koncept Så länge du lyckas öka... 2015-08-29, 11:53

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-08-29, 12:46

Ozziking Tror jag fått till det rätt... 2015-08-29, 14:26

oskidur Tycker det ser bra ut, men... 2015-08-30, 10:49

Ozziking Äh, sammanlagt 7 st (ish) med... 2015-08-30, 10:56

pepplez Angående att inte känna sig... 2015-08-31, 18:38

Ozziking Tack! Ska kolla in det!... 2015-08-31, 18:50

koncept Du tror inte det är ett... 2015-08-31, 21:18

Wzup2u Låt grabben testa, träning... 2015-08-31, 21:36

arogen Tycker nästan smärtan i... 2015-09-01, 05:17

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-09-01, 05:54

Ozziking Gud vad jag framställer Mig... 2015-09-01, 11:39

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-09-01, 16:42

Ozziking Självklart körde jag biceps i... 2015-09-01, 18:32

Maya0112 Viktigaste! xD 2015-09-01, 20:26

Ozziking Just nu faktiskt :( 2015-09-01, 20:46

Filipb Tycker ditt program på... 2015-09-02, 21:35

Ozziking Ja! Tycker det verkar... 2015-09-02, 22:05

Ozziking Total vilodag idag. Stretch &... 2015-09-02, 21:52

Ozziking Dagens första: Viktade... 2015-09-03, 16:07

Ozziking Pass 2 @Visby AK Ryck:... 2015-09-03, 19:42

Ozziking Vilodag - Stretch &... 2015-09-04, 19:57

Ozziking Dagens 1:a Böj: 20x5... 2015-09-05, 13:35

Ozziking Just det, Morgonvikt 71,3kg. 2015-09-05, 15:14

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-09-05, 16:49

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-09-05, 17:28

arogen Gillar första bilden. Du... 2015-09-05, 18:14

Ozziking Lite ;) 2015-09-06, 10:51

Ozziking Någon som har tekniktips? ... 2015-09-06, 10:52

Antoonuknow Bra dagsform, byggt på dig... 2015-09-06, 10:57

Bailah Bra form jovencito! Absen... 2015-09-06, 12:13

Ozziking Tack! Helt okej. Det började... 2015-09-06, 15:02

Ozziking första konditionspasset sen i... 2015-09-06, 17:14

Ozziking Kvällsmål: ... 2015-09-06, 20:31

1x0 Ris och kyckling? Eller vad... 2015-09-06, 20:55

Ozziking Det röda är BLOD (målat i... 2015-09-06, 21:09

Ozziking Dagens, lättare bänk idag:... 2015-09-07, 08:12

Filipb Formbilderna ser bra ut. Man... 2015-09-08, 12:41

Ozziking Tack för tipset! Har kört... 2015-09-08, 12:49

Ozziking Kul kul. I uppvärmningssetten... 2015-09-08, 14:33

Ozziking dagens: assugen på marklyft,... 2015-09-08, 16:37

Ozziking Blir nog att träna bara... 2015-09-08, 17:11

Ozziking Käk Yoghurt med flingor &... 2015-09-08, 18:00

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-09-09, 17:16

koncept Hur lång är du? Hur är... 2015-09-09, 21:13

Ozziking 176 typ Vet inte riktigt... 2015-09-10, 15:37

Ozziking Ryggen är bättre, ska testa... 2015-09-10, 16:11

Ozziking Motivationen kom tillbaka av... 2015-09-10, 20:11

Ozziking Blir så omotiverad av att... 2015-09-12, 12:17

Ozziking Dagens tyngdlyftning: Så kul!... 2015-09-12, 17:46

Physiques Fint!! 2015-09-13, 00:05

Ozziking :D Tyngdlyftningen går bra,... 2015-09-13, 08:14

Ozziking Skulle springa intervaller.... 2015-09-13, 12:51

Ozziking Helt okej pass idag! Måste... 2015-09-14, 08:23

Ozziking Dagsform på en klenis :( 71kg... 2015-09-14, 09:11

Ozziking Dagens benpass som gick bra!... 2015-09-15, 13:35

Ozziking Dagens asbra... 2015-09-15, 18:55

Ozziking Träningen har gått sjukt bra... 2015-09-17, 16:10

jonhson Man ser att du lagt på dig... 2015-09-17, 16:25

Ozziking Känt mig jävligt stel i... 2015-09-17, 19:56

oskidur PB varje pass nästan. Keep it... 2015-09-18, 23:09

Ozziking Dagens böj: 20x5(ryckböj)... 2015-09-19, 14:15

Ozziking Kommande träningsvecka lär... 2015-09-19, 17:50

Ozziking Och så lite tyngdlyftning: ... 2015-09-19, 18:46

1x0 Vad menar du när du skriver... 2015-09-19, 19:15

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-09-19, 19:55

Ozziking http://images.tapatalk-cdn.com... 2015-09-20, 10:37

Ozziking Idag gick intervallerna bra!... 2015-09-20, 14:12

Ozziking Dagens: 07.00-08:30 ... 2015-09-21, 08:19

Ozziking Dagsform: ... 2015-09-21, 10:46

Saatan Mera armar mindre tråkböj och... 2015-09-21, 11:03

pepplez -1 2015-09-21, 11:17

Ozziking Mindre bra pass ikväll. ... 2015-09-21, 20:01

Ozziking Sisådär benpass idag. Ryggen... 2015-09-22, 18:19

Saatan P3ALwKeSEYs Kör Ehrling... 2015-09-22, 19:11

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-09-23, 11:03

Ozziking Kör på redbull + vodka ikväll... 2015-09-24, 13:13

Aliaas Nån skall bli dräggig ikväll... 2015-09-24, 18:19

Ozziking FYFAN ska aldrig dricka... 2015-09-25, 08:26

missL Menar du att en vikt på 68 kg... 2015-09-28, 20:14

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-09-29, 08:32

missL Ok tur. Trodde att du tyckte... 2015-09-29, 20:51

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Saatan så säger man alltid 2015-09-25, 08:54

tankoovich +1 Skickat från min X9076... 2015-09-25, 09:42

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-09-25, 13:19

Ozziking Var hos naprapaten igår. ... 2015-09-26, 09:47

Ozziking Dålig dagsform, 0 tryck med... 2015-09-26, 14:44

Ozziking Trött. Jobbade till 02:30... 2015-09-27, 17:48

Ozziking Inge vidare pass idag. Trött... 2015-09-28, 20:12

arogen Kasta in vilodag? Eller... 2015-09-29, 05:16

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-09-29, 08:30

Ozziking Kasst pass, ryggen blev obra... 2015-09-29, 20:14

1x0 Ät mer Sov mer Stressa... 2015-09-29, 20:20

anemon Testa lägga om träningen och... 2015-09-30, 11:26

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-09-30, 12:48

Stjarnan Också en orsak till att du... 2015-09-30, 13:19

Ozziking Periodisera hur? 2015-09-30, 15:33

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

anemon Hmm ok. Testa ta några extra... 2015-09-30, 13:06

Wolls Tänkte bara nämna det att "ta... 2015-09-30, 13:10

Ozziking Det var snarare så att jag... 2015-09-30, 15:34

Wolls Haha gotcha ;) (Dock kanske... 2015-10-01, 10:15

Ozziking Lite övekropp. Bestämt mig... 2015-09-30, 21:43

Ozziking Ok ok. Men om jag t.ex.... 2015-10-01, 13:32

Maxxad Jag försöker tänka att om jag... 2015-10-01, 13:46

Ozziking Kvällens tyngdlyftning, gick... 2015-10-01, 20:27

jonhson Läs dina privata meddelanden... 2015-10-01, 21:16

pepplez Herre vilket sammelsurium den... 2015-10-02, 06:29

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-10-02, 07:28

Mickee Oavsett hur bra ett program... 2015-10-02, 07:56

Blomkål Har läst dina inlägg i... 2015-10-02, 21:57

Mouline Eat sleep rave repeate ! :PP... 2015-10-02, 07:39

Ozziking @Mickee Bra inspiration!... 2015-10-03, 10:23

Ozziking Liten update, första... 2015-10-05, 12:08

Mickee Inget illa med inlägget, men... 2015-10-05, 15:29

Ozziking Hehe, uppdaterar när jag har... 2015-10-05, 17:13

Ozziking Hej liten uppdate. ... 2015-10-17, 20:55

Ozziking Knäböj 2x2 @100kg 2015-10-24, 12:20

koncept Kul att se att det går... 2015-10-24, 13:02

Ozziking Tack :-) Jo, jag kände... 2015-10-24, 13:10

Ozziking Push-press 65kg 2015-10-27, 19:11

Ozziking Knäböj: 100x1 105x1... 2015-10-28, 18:06

Filipb Bra böj där! 2015-10-28, 18:23

Ozziking Tack och bock. Helt okej! 2015-10-28, 19:35

pepplez Shit vad har hänt här, bra... 2015-10-28, 19:38

Ozziking Hehe :) Träna träna Tack! 2015-10-28, 21:59

jonhson Bra böj dude :) 2015-10-28, 22:04

Hister går bra när man tar tampongen... 2015-10-28, 22:06

Ozziking Thx maaan Äntligen drogs... 2015-10-28, 23:37

tankoovich Jäkla bra böj!! :D Skickat... 2015-10-29, 00:18

Ozziking Tack Tankoo!¡¡¡! 2015-10-29, 09:13

andeem Alltså din historia är ju... 2015-10-29, 23:30

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-10-30, 11:54

Ozziking http://images.tapatalk-cdn.com... 2015-10-30, 12:01

StarkaUlf Riktigt stabila ben. Snyggt!... 2015-10-30, 12:05

Ozziking Kanske inte, men jag gör :/ 2015-10-30, 17:05

WiXiAN Schyssta ben! Ang ladyn. Om... 2015-10-30, 20:01

Ozziking Jo, men tänk om de... 2015-10-30, 20:48

anemon Bra ben!! Fint pass också. 2015-10-30, 21:42

tankoovich Skitsnack om bruden! Gå in... 2015-10-30, 22:04

Ozziking Får göra det! Har inget val ... 2015-10-31, 16:09

Ozziking Jävla skit ... 2015-10-31, 16:39

Ozziking Update: "Dejten" gick bra.... 2015-11-01, 22:10

oscarovegren Bra ben!!! 2015-11-01, 23:55

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-11-02, 15:03

andeem Dålig grammatik! :D 2015-11-02, 15:04

Ozziking Dom dem de whatever 2015-11-02, 19:29

Ozziking Hann med 30 min bröst idag ... 2015-11-02, 19:32

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-11-03, 15:01

Snubben :laugh: 2015-11-03, 15:21

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-11-03, 15:34

Ozziking Allt såg normalt ut på... 2015-11-03, 20:45

Ozziking Övar rörlighet.. ... 2015-11-04, 06:59

Ozziking Körde lite... 2015-11-05, 20:36

Aliaas Du har inte puffy nipples... 2015-11-05, 20:38

Ozziking Lite har jag :( Sjukt... 2015-11-05, 20:54

Aliaas aha men om det verligen är... 2015-11-05, 21:28

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-11-06, 19:43

1x0 Hur länge hade du problem med... 2015-11-07, 14:13

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-11-07, 14:17

Ozziking utan remmar för övrigt 2015-11-06, 21:34

Ozziking Lite träning: Stöt: ... 2015-11-07, 13:56

Ozziking Bröst axlar och triccar ... 2015-11-09, 12:27

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-11-09, 20:39

Aliaas Oj jävel! Vad händer! : D ... 2015-11-11, 12:40

Ozziking Optiljus :'-) 2015-11-11, 15:57

Ozziking lol 2018-04-08, 21:44

pepplez :D när var detta? 2018-04-09, 15:36

Ozziking 2015-09-21! :P Skickat... 2018-04-09, 15:38

Diomedea exulans Är ju bara att trycka på den... 2018-04-09, 15:52

Ozziking Dålig på posering osså 2015-11-09, 20:40

pepplez Börjar ju se bra ut på... 2015-11-09, 20:42

Ozziking Verkligen! Tack! Önskar... 2015-11-10, 23:38

jonhson Bara att träna brösten mer,... 2015-11-10, 23:48

Ozziking Hm antar det. Känns inte som... 2015-11-11, 09:04

Ozziking Gårdagens pass: Tävling på... 2015-11-11, 09:07

Ozziking Dagsvikt på 73,8kg. En hel... 2015-11-11, 12:05

Hister Nej. Och börja träna armarna... 2015-11-11, 17:01

pepplez Är det Latissimus Disco som... 2015-11-11, 17:28

Hister Nej. 2015-11-11, 17:46

Ozziking Tränar ju fett mkt armar :'-) 2015-11-11, 18:32

Hister Vad mäter dom? 2015-11-11, 19:42

Ozziking Vet inte riktigt. ... 2015-11-11, 20:27

Hister ah btw du e grym bra jobb,... 2015-11-11, 21:23

Luddsson 60 kilo i ryck är riktigt... 2015-11-11, 21:31

HMS Laestander Går helt klart framåt här ju!... 2015-11-12, 00:46

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-11-12, 07:44

Ozziking Bröst axlar och triccar ... 2015-11-12, 20:06

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-11-14, 08:46

Ozziking Nöjd. Skulle jag haft 1 kg... 2015-11-14, 15:47

Ozziking Tränade efteråt Böj: 20x5... 2015-11-14, 15:48

Mouline Fan va grym du är *stolt... 2015-11-14, 16:00

Ozziking Haha, tack! *hug* Ska... 2015-11-14, 16:15

andeem Enormt bra jobbat! Extra kul... 2015-11-14, 18:10

Ozziking Tack så mycket! Haha ja!... 2015-11-14, 22:21

koncept YES! Du är på rätt väg :d... 2015-11-14, 23:24

oscarovegren Kul att du gjort din första... 2015-11-14, 23:58

Ozziking Hahaha tack!! :P ... 2015-11-16, 00:51

Ozziking Problemet med tjejer, de... 2015-11-16, 00:52

Ozziking Trött idag, men bänkade.... 2015-11-16, 12:05

Gober Bra jobbat! Kul att du satsar... 2015-11-16, 12:24

HMS Laestander Tror iofs att Ozzi nämnde... 2015-11-16, 14:07

Ozziking Exakt. Skulle jag fått bort... 2015-11-16, 14:17

Snubben Man kan juh bara summera... 2015-11-16, 17:03

Ozziking hahahahahhahahahhahahaha :'dd 2015-11-16, 19:16

Ozziking Blodsprängda ögon efter... 2015-11-17, 18:54

Ozziking Dagens pass: 20 min töj ... 2015-11-17, 18:58

koncept Lols. Denna journalen blir... 2015-11-17, 20:20

Hister http://ecx.images-amazon.com/i... 2015-11-17, 20:29

Ozziking Hahahha tack <3 Det... 2015-11-17, 20:50

Ozziking Mer :'-) ... 2015-11-18, 08:56

Hister Mera biceps 2015-11-18, 09:05

Ozziking Men de växer ju aldrig :( 2015-11-18, 09:45

Hister Mera biceps 2015-11-18, 13:20

Ozziking Börjar bli aktiv här igen ju... 2015-11-18, 13:06

Ozziking Dagens: Lite sliten idag.... 2015-11-18, 20:38

Lifesaver Du behöver protte mannen,... 2015-11-19, 16:38

Ozziking hahahahhaa ja jo sure, lever... 2015-11-19, 16:43

jonhson Noterar att du noterat min... 2015-11-19, 16:49

Ozziking ;d 2015-11-19, 16:57

Ozziking Tränade lit igår Pausbänk:... 2015-11-20, 11:23

Lifesaver protte mannen, protte! ... 2015-11-20, 14:32

Ozziking Medveten om det :) 2015-11-20, 23:06

Ozziking Dagens isch: 25 min... 2015-11-20, 23:09

Hister Logga dina bicepspass 2015-11-20, 23:32

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-11-21, 09:09

Hister Hur är tekniken? Får du pump? 2015-11-21, 14:26

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-11-21, 14:38

Ozziking dagens 20-30 min... 2015-11-21, 16:08

Ozziking Just fan gjorde raka marklyft... 2015-11-21, 16:22

1x0 5x5 på 100kg i böjen är ju... 2015-11-22, 12:32

Ozziking Hehe ja jo! Är nöjd! :D ... 2015-11-22, 15:23

Ozziking Dagens aktivitet. 1.... 2015-11-22, 23:19

Ozziking Dagens låt: (refräng 1 min in... 2015-11-23, 09:06

Ozziking Kass bänkdag idag. blä ... 2015-11-23, 12:40

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-11-23, 13:32

oscarovegren Hunk!!! 2015-11-23, 15:08

Jacob Beans Börjar arta sig fint tycker... 2015-11-23, 18:16

Ozziking Mahh tack grabbar! 2015-11-23, 20:30

Ozziking Behöver verkligen fördubbla... 2015-11-24, 16:49

Hister Börja pumpa, mera flies från... 2015-11-24, 17:24

jonhson Mer olika övningar. Träffa... 2015-11-25, 22:08

Ozziking Men är mer bättre då? ... 2015-11-26, 10:12

jonhson Jag hamnar i perioder då jag... 2015-11-27, 22:09

Ozziking d gör jag ju redan efter... 2015-11-24, 21:15

EnergiÖverskott fantastiska framsteg. Fan vad... 2015-11-25, 06:40

Ozziking Helt okej i bra ljus! Tack... 2015-11-25, 17:49

Ozziking Bättre pass idag 30 min... 2015-11-25, 20:16

pepplez Ozzi har precis börjat träna... 2015-11-25, 20:37

Ozziking :D Pecsen behöva jag dock... 2015-11-25, 20:58

Hister Ja, och jag aka folk kvarstår... 2015-11-25, 21:58

Ozziking Kanske inte jättesmart av mig... 2015-11-25, 21:19

Ozziking Dagens grymma låt! ... 2015-11-26, 16:14

Ozziking Bra pass, dock sur för att... 2015-11-26, 20:21

Aliaas Jag är ingen träningsguru men... 2015-11-26, 20:32

Ozziking 6 set bänk 4 set... 2015-11-26, 20:38

Aliaas Ok Skickat från min... 2015-11-26, 20:57

Ozziking Dagens pass 20-30 min... 2015-11-27, 21:08

Isseman Kör du förbi 90 grader när du... 2015-11-27, 21:26

Ozziking Absolutely! Alltid så mkt ROM... 2015-11-27, 21:30

koncept Snyggt med 3 kakor i... 2015-11-27, 22:10

Ozziking Det kan ju inte skada att... 2015-11-27, 22:16

jonhson Gör så buddy :) 2015-11-27, 23:30

Ozziking dagens uppvärmning,... 2015-11-28, 16:12

koncept Nu börjar det ta fart här. ... 2015-11-28, 16:18

Ozziking Nej nej alltså 8 eller 9 är... 2015-11-28, 16:25

koncept Jahaja. Då får jag säga att... 2015-11-28, 16:46

pepplez Haha trodde också du gjorde... 2015-11-28, 16:59

Ozziking Önskar :'-) Snart så. Gör man... 2015-11-28, 17:38

Ozziking Första vilodagen på 3-4-5?... 2015-11-29, 10:04

Ozziking Dagens: ska försöka hålla ner... 2015-11-30, 12:15

Ozziking Fotade lite igår med min... 2015-11-30, 13:00

Ozziking Kvällens pass. Hålla ner på... 2015-12-01, 20:36

Ozziking Alrighty, dagens pass ... 2015-12-02, 21:22

Ozziking Jupp, det får bli att satsa... 2015-12-03, 20:47

Ozziking Rycken gick skit idag så då... 2015-12-04, 21:23

Hister Vad betyder 6 set biceps? 2015-12-04, 21:27

Ozziking 3 set 21:an med runt 30-45s... 2015-12-04, 21:29

Ozziking Dagens 30 min uppvärmning ... 2015-12-05, 15:36

Lifesaver såja mannen, kör råa ägg nu... 2015-12-05, 15:48

koncept Om några månader har du 140 i... 2015-12-05, 16:11

Ozziking Tack tack Hoppas... 2015-12-05, 17:13

Ozziking https://vimeo.com/147960475 ... 2015-12-05, 22:29

Blomkål Härligt att se dig kriga på!!... 2015-12-06, 03:55

Ozziking Tack!¡ Haha alltså, jag är... 2015-12-06, 12:06

Hister 100 i bänk 40 i armar och... 2015-12-07, 16:02

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Körde högrepp i bänken idag,... 2015-12-07, 12:18

Ozziking 3 h träning idag ungefär,... 2015-12-08, 20:18

An Iron Soul Du har styrkan för 70kg i... 2015-12-09, 21:23

Filipb Ser ut som det börjat tuffa... 2015-12-09, 21:33

Ozziking Har det säkert bara jag får... 2015-12-09, 22:22

Ozziking Dagens, snabbar träning idag.... 2015-12-09, 22:30

oskidur Längesedan man kikade in, o... 2015-12-10, 11:00

Ozziking Hahaha välkommen! Tack du!... 2015-12-10, 19:37

Ozziking Kvällens intensiva pass.... 2015-12-10, 19:58

Lifesaver För större bringa, fortsätt o... 2015-12-11, 03:37

Ozziking Jobbar på't! 2015-12-11, 21:25

Ozziking Kvällens pass. Repade inför... 2015-12-11, 21:52

Ozziking Oförändrad kroppsvikt och... 2015-12-12, 16:20

Mickee Fan va du kör på, bra jobbat! 2015-12-12, 23:23

oscarovegren Kul med PB på stöten. Bra... 2015-12-13, 00:01

Ozziking Tack så mycket grabbar!! 2015-12-13, 12:02

Ozziking Från skelett till hunk.... 2015-12-13, 14:46

Ozziking Hej ... 2015-12-13, 17:52

Ozziking Den 16/1 är det tävling igen.... 2015-12-13, 18:36

Ozziking Vad händer annars i mitt liv... 2015-12-13, 20:54

Ozziking Push pazz bänk: 67,5x5x5... 2015-12-14, 11:36

EnergiÖverskott Jävlig glad för din skull.... 2015-12-14, 14:28

Ozziking Tack så mycket EÖ. Glad att... 2015-12-15, 19:44

Luddsson Skit i dom. Du är svinduktig.... 2015-12-15, 20:10

Ozziking Har funderat på att följa... 2015-12-15, 20:22

Ozziking Kvällens pass, skriver endast... 2015-12-15, 19:49

antonwiberg Kul att du börjat lyfta och... 2015-12-16, 15:18

Ozziking Tack så mycket!! 2015-12-17, 09:56

Ozziking Gårdagens pass: 30 min... 2015-12-17, 12:23

Ozziking Kvällens träning Massor... 2015-12-18, 21:55

Ozziking Har fått en låsning i höger... 2015-12-19, 17:07

Ozziking Men bästa idag var väl: ... 2015-12-19, 18:18

Ozziking Fastande kondition, vader,... 2015-12-20, 12:15

Ozziking Bröst och vader med en... 2015-12-21, 14:57

Ozziking Ont i i axelfästena igen.... 2015-12-21, 22:07

Ozziking Halsont och huvudvärk. Faaan,... 2015-12-23, 09:41

Ozziking Önskar alla en riktigt god... 2015-12-24, 10:29

Lifesaver Wouldnt do dat, vad är det... 2015-12-24, 15:54

Ozziking Rätt stor tyngdlyftartävling... 2015-12-24, 20:46

anemon Brukar kolla in här ofta, och... 2015-12-25, 10:04

Ozziking Juldagslyftet på VAK. ... 2015-12-25, 13:11

Ozziking Lättare träning efter med... 2015-12-25, 13:50

Ozziking Här är min stöt på 85 ... 2015-12-26, 22:49

Ozziking Tränade ikväll med coach. ... 2015-12-26, 23:01

Ozziking 27/12/2015 Stöt:... 2015-12-27, 13:37

tankoovich Snygg stöt tycker jag, har... 2015-12-28, 10:23

Ozziking Tack! :D Aha, det är skoj!... 2015-12-28, 10:39

Ozziking Press pass 07:45-09.00 ... 2015-12-28, 14:27

Ozziking Börjar komma tbx ordentligt... 2015-12-29, 21:21

Ozziking Fick detta från min naprapat... 2015-12-30, 12:03

Ozziking Bröst och axelrehabpass ... 2015-12-30, 12:50

Ozziking Sjukaste nyårspasset ... 2015-12-31, 16:43

Ozziking Gått nytt år kära vänner! 2016-01-01, 12:38

Ozziking Nyårspass: Ryck: 50x3x3... 2016-01-01, 20:25

Ozziking Inte gått upp något... 2016-01-02, 11:05

1x0 Vikten i nuläget ligger på... 2016-01-02, 12:57

Ozziking Ja exakt. Främst mellan 73... 2016-01-02, 20:50

EnergiÖverskott Stressa inte med vikten bara... 2016-01-06, 10:48

Ozziking Skulle aldrig kommit hit utan... 2016-01-06, 20:47

Ozziking Dagens lättare pass. Lite ont... 2016-01-02, 20:49

Ozziking Lite halvkasst pass. Inte... 2016-01-03, 14:42

Ozziking Skönt bröstpass utan bänk.... 2016-01-04, 11:22

Ozziking Riktigt bra kvällspass utan... 2016-01-04, 20:00

Ozziking Så typsikt mig att sätta... 2016-01-05, 21:07

Ozziking Dagens lyftning. Vila från... 2016-01-06, 15:07

Ozziking Har ingen direkt plan jag... 2016-01-06, 20:54

Wzup2u Kör likadant numera (ingen... 2016-01-06, 21:20

Ozziking Lyftningen börjar sätta sina... 2016-01-07, 12:24

Oopa Fantastisk utveckling sedan... 2016-01-25, 00:37

Ozziking Dagens bröst, axlar, triceps... 2016-01-07, 17:37

Ozziking nå jävla rygg och biceps nu... 2016-01-08, 13:46

Ozziking Kvällsryck: Stegrade upp... 2016-01-08, 20:35

Ozziking Var hos naprapaten idag, tog... 2016-01-08, 20:56

Ozziking Tror jag att det var. Eller... 2016-01-08, 21:38

Ozziking De här grabbarna är fan sjuka... 2016-01-08, 23:31

Ozziking Bajsaxel. Några stötar kom... 2016-01-09, 17:33

oscarovegren Hoppas du kommer tillbaka... 2016-01-09, 23:30

Ozziking I will! 2016-01-10, 13:47

Ozziking Bra pass idag. Axeln känns... 2016-01-10, 21:09

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-01-11, 09:08

EnergiÖverskott KUNG. <3 Arogén och andra... 2016-01-11, 10:24

Ozziking Tack EÖ! *cupid**hug* 2016-01-11, 12:19

Ozziking Dagens bröst, axlar triceps.... 2016-01-11, 12:20

Ozziking Tråkigt corssfitpass. De hade... 2016-01-11, 21:23

Mickee Gött böjt häromdagen! Haha... 2016-01-11, 21:30

Luddsson Metcon - Metbolic... 2016-01-11, 21:37

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-01-11, 21:52

Ozziking Tack Mano! AHAHAH... 2016-01-11, 21:50

pepplez Lyftet ett varningens finger... 2016-01-13, 07:11

Ozziking Riktigt bra pass ikväll. Så... 2016-01-12, 22:04

Ozziking HAHAHAHAH peoplez<3 2016-01-13, 15:44

Ozziking Träning: Stötar:... 2016-01-13, 21:10

Ozziking Tävling: Ryck: 63 lätt... 2016-01-16, 14:34

Ozziking Träning igår efter tävlingen... 2016-01-17, 12:56

Ozziking Dagens träning Ryck +... 2016-01-17, 19:17

Ozziking Mkt bra bänk-pass idag.... 2016-01-18, 12:27

arogen Riktigt bra bänkat! Vad lyder... 2016-01-18, 13:05

Ozziking Thankxzzx 82,5kg! :) 2016-01-18, 20:51

arogen Grymt! Nått för mig att bräka... 2016-01-19, 13:51

Ozziking Gör som du vill, tar inte... 2016-01-19, 14:13

Ozziking Mkt bra pass ikväll. ... 2016-01-19, 20:53

Ozziking Träning: Vändning + BF +... 2016-01-20, 20:56

Wzup2u Bra bänkpass tycker jag! jag... 2016-01-20, 21:20

Ozziking Thanks! Gör det väl! Kan vara... 2016-01-21, 21:21

Ozziking Kvällens ryckträning: ÖK -... 2016-01-22, 22:03

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-01-23, 10:33

Ozziking Gårdagens träning: Stöt:... 2016-01-24, 15:54

Ozziking Dagens lättare pass: ... 2016-01-24, 19:16

oscarovegren Fasen du har ju blivit rippad 2016-01-25, 08:29

Ozziking Samma, 73-74kg, 176cm. Tack... 2016-01-25, 08:33

Ozziking Morgonvikt 73 stabila... 2016-01-25, 09:17

Ozziking Nu börjar det gå bra för... 2016-01-25, 09:22

Ozziking Bröst/triceps och baksida... 2016-01-25, 13:08

Ozziking kvällens ryck. Har fullt upp... 2016-01-26, 22:13

Ozziking Snabbt pass idag ... 2016-01-27, 21:35

Ozziking Bänkpass Bänkpress,... 2016-01-28, 21:46

markwhs Bra kronlyft ;) Hur tungt... 2016-01-28, 23:03

Ozziking THX! Alltså det var segt i... 2016-01-28, 23:44

Ozziking Ryck ikv, gick inte jättebra... 2016-01-29, 22:00

Ozziking Igår vändning + splitstöt:... 2016-01-31, 16:02

Ozziking Dagens träning blev fastande.... 2016-01-31, 16:04

Ozziking http://uploads.tapatalk-cdn.co... 2016-01-31, 17:06

Ozziking Bänk: 72,5x6x3 60x2x10 ... 2016-02-01, 14:02

arogen Bra bänkat! 2016-02-01, 14:04

Ozziking Tack du! :) 2016-02-02, 10:09

LillisJ Lats ser bra ut :) 2016-02-02, 10:23

Ozziking För att aldrig få kontakt i... 2016-02-02, 11:05

Ozziking Bra, snabbt pass ikväll. Var... 2016-02-02, 22:51

HMS Laestander Snabbt pass 2h10 min? :D ... 2016-02-02, 23:01

Ozziking Hahah äsch då. Hade planer på... 2016-02-03, 20:13

Ozziking Vaknade förkyld och jävlig,... 2016-02-03, 20:48

Ozziking Hemma idag. Blir påtvingad... 2016-02-04, 09:53

Ozziking Från augusti 2014. Stats... 2016-02-04, 13:56

arogen Finfina ökningar, bara att... 2016-02-05, 13:48

Ozziking Tack man! Dagens lättare... 2016-02-06, 18:03

Ozziking Mår mycket bättre idag. Ska... 2016-02-05, 12:16

Ozziking Bänk -superset- Sälrodd med... 2016-02-05, 16:04

Ozziking Giget gick så fantastiskt... 2016-02-05, 21:59

Ozziking 2016-02-07 16.00-18.00 ... 2016-02-07, 19:44

Ozziking Har problem. Inte kunnat sova... 2016-02-08, 12:02

extra kakao behöver hon också smsa med... 2016-02-08, 13:20

Ozziking Vi smsar i princip hela... 2016-02-08, 13:21

Paperbasket Hur gamla är ni? Gymnasiet... 2016-02-08, 13:30

Ozziking 18-19 år. Gymnasiet. Har... 2016-02-08, 13:40

extra kakao Du älskar att träna, enligt... 2016-02-08, 13:51

arogen Jag vet hur det är, hade... 2016-02-08, 13:56

Ozziking Nej du har rätt, och så... 2016-02-08, 14:07

StarkaUlf Först: Hur pass seriöst... 2016-02-08, 14:12

arogen WORD. Gillar hon verkligen... 2016-02-08, 14:17

pepplez Känns som ett rätt vanligt... 2016-02-08, 15:46

MackeJuve "Dra ner träningen till 4-5... 2016-02-08, 16:58

Ozziking Alltså eftersom det var jag... 2016-02-08, 17:55

Ozziking Alright, vi har snackat, blev... 2016-02-09, 14:48

Hyperion1 Gör det som du mår bra utav.... 2016-02-09, 16:31

Ozziking Tack för alla råd. Får se hur... 2016-02-09, 20:30

Ozziking Träning 15:30-18:15 ... 2016-02-10, 19:14

pepplez Lust att förklara vad alla... 2016-02-11, 07:03

Ozziking Ryckdrag är ett marklyft med... 2016-02-11, 14:40

pepplez Haha borde jag ju kunnat... 2016-02-11, 14:43

Mickee Lny5dF4z228 :) 2016-02-11, 14:46

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Somsagt, i ryckdrag har man... 2016-02-11, 14:48

Ozziking Uppvärmning+träning+cykling... 2016-02-11, 21:59

Ozziking Allt är skit Var på... 2016-02-13, 11:40

jonhson Ett råd från en gammal man... 2016-02-13, 19:17

FireAntPants +1 på den. Man ska ge... 2016-02-16, 09:43

oscarovegren Älskar du henne? Är hon värd... 2016-02-16, 09:27

Ozziking Alltså jag gjorde det. Nu... 2016-02-16, 09:32

Ozziking Aej, jag ska inte ta upp för... 2016-02-13, 18:27

Ozziking Kommit bättre överens med... 2016-02-16, 09:28

Ozziking http://uploads.tapatalk-cdn.co... 2016-02-16, 14:35

arogen Så grymt mannen, jävla hulk... 2016-02-16, 14:53

pepplez Sjukt jävla bra verkligen. Du... 2016-02-16, 19:36

andeem Bra resultat, milt sagt. ... 2016-02-16, 19:59

Ozziking Tack detsamma! ... 2016-02-17, 12:34

andeem Du får ju mer annan ”motion”... 2016-02-17, 15:56

Ozziking Kvällsträning: vikt xset... 2016-02-16, 21:29

EnergiÖverskott UNDERBART att se hur långt du... 2016-02-17, 07:28

Ozziking Tack så mycket EÖ!! Jo..... 2016-02-17, 12:33

tankoovich Haha vilken form mannen!... 2016-02-17, 12:35

RassK Kul att det går bra för dig... 2016-02-17, 16:17

andeem Dessutom. Tvåor på 100 kilo i... 2016-02-17, 17:02

Ozziking Du är sjukt imponerande!! ... 2016-02-17, 17:07

Jacob Beans Den där formen alltså! Fint... 2016-02-19, 14:40

Ozziking Du är fin som snus böjman!! 2016-02-19, 16:55

Ozziking Kvällens träning: 16:15-18:40... 2016-02-17, 19:53

Ozziking Juste, morgonvikt 73,1kg. 2016-02-17, 20:10

Ozziking Morgonvikt 73,5 2016-02-18, 07:38

andeem Journalen ser förjävla bra... 2016-02-18, 09:03

Ozziking Tack detsamma hörru! Mina... 2016-02-18, 12:45

Ozziking Fick typ ett feberpåslag när... 2016-02-18, 17:19

Ozziking Feber igen. 3: e gången sen i... 2016-02-19, 16:56

Ozziking Jävla skitfeber... ... 2016-02-20, 10:04

J.V Helvvvvvvvete vilken form du... 2016-02-20, 10:47

Mickee What he said ^ Styrkan... 2016-02-20, 10:51

Ozziking Tack så mycket grabbar! ... 2016-02-20, 13:56

Ozziking Får underhålla med en pausböj... 2016-02-20, 13:57

Ozziking Jag vill träna 2016-02-21, 13:24

Ozziking Tränade lätt igår och hårdare... 2016-02-22, 21:33

Ozziking Awyeah! väldigt mycket inte i... 2016-02-23, 20:18

Ozziking Back on track! Träning 16:30... 2016-02-24, 20:22

extra kakao Oändligt med energi eller?... 2016-02-24, 21:08

Ozziking Hahaha ja skoja inte. De... 2016-02-24, 21:21

Ozziking Såhär cool är jag i trikå ... 2016-02-24, 21:22

Ozziking Oh helvete vad träningsvärk 2016-02-25, 09:10

EnergiÖverskott Kung punkt 2016-02-25, 17:02

Ozziking Hahaha tack man! 2016-02-26, 14:11

Ozziking Kvällens träning. Vilodag... 2016-02-25, 20:23

Ozziking http://uploads.tapatalk-cdn.co... 2016-02-26, 22:54

Ozziking Sista passet idag innan jag... 2016-02-27, 09:36

Ozziking Morgonform. 72,8kg. ... 2016-02-27, 15:33

Ozziking Dagens träning. Kommer hem... 2016-02-27, 16:41

pepplez Haha tog typ 4 timmar eller?... 2016-02-27, 17:26

Ozziking Haha nja. Faktiskt bara runt... 2016-02-27, 17:33

Ozziking http://uploads.tapatalk-cdn.co... 2016-03-05, 11:25

Ozziking Alright första passet på en... 2016-03-06, 17:42

tankoovich Fan kul med trysil asså!... 2016-03-07, 06:28

Ozziking Oh ja! Har bara Åres... 2016-03-07, 09:29

Ozziking Bänkade lit Pausbänk:... 2016-03-07, 15:05

Ozziking Kvällens träning. Rycken går... 2016-03-08, 20:15

Ozziking Tänkte börja gå upp i vikt... 2016-03-08, 20:35

Ozziking kvällspass Vändning + 2... 2016-03-09, 20:38

Ozziking Lek på friskis och svettis ... 2016-03-10, 19:03

Ozziking Ryck. Går inte jättebra just... 2016-03-11, 20:34

Ozziking Magnesium överallt. Även på... 2016-03-11, 21:58

Ozziking Livet rullar på riktigt bra... 2016-03-12, 14:39

extra kakao Still amazed över hur du... 2016-03-12, 14:46

Ozziking Ingen förstår riktigt. Inte... 2016-03-12, 14:59

Ozziking kvällens pass. Mkt bra pass. ... 2016-03-12, 20:45

Ozziking Morgonvikt igår: 74,5kg... 2016-03-13, 09:24

pepplez Är väl inget konstigt alls.... 2016-03-13, 10:36

Ozziking Ingen som Sagt att det är... 2016-03-13, 10:43

Ozziking Träning, lätt pass Ryck +... 2016-03-13, 14:12

oscarovegren Grym prestation! 2016-03-14, 07:36

Ozziking Tack Oscar!! 2016-03-14, 09:31

Ozziking Kvällens pass. Rycken gick... 2016-03-14, 21:34

Ozziking Oj vägde 75,5 kg imorse ... 2016-03-15, 07:27

Ozziking snabbt pass idag på en timme.... 2016-03-15, 21:33

Ozziking pass Vändning+dubbel... 2016-03-16, 19:54

Ozziking Ska nog dra ner på käket en... 2016-03-16, 20:20

Ozziking Ganska följsamt för att vara... 2016-03-16, 20:37

oscarovegren Gör du ditt eget schema eller... 2016-03-16, 22:03

Ozziking För tillfället kör jag eget.... 2016-03-17, 14:04

Mickee :thumbup: Har du lyssnat... 2016-03-17, 14:17

Ozziking Nej! Ska göra det! ... 2016-03-17, 20:50

Filipb Som jag känner igen mig där... 2016-03-20, 11:13

Ozziking Hahahaha :P Ja! Ganska... 2016-03-20, 16:19

Ozziking ayo kommer inte ihåg när jag... 2016-03-17, 14:10

Ozziking Får se om jag drar ner på... 2016-03-17, 21:15

Ozziking Ingen träning idag. mat dock.... 2016-03-18, 22:52

Ozziking 10/10 onödigt att trycka den... 2016-03-18, 23:06

Ozziking Asbra pass idag trots att jag... 2016-03-19, 19:04

Ozziking Böjar från igår 115x3 (set... 2016-03-20, 11:08

Ozziking Lättare söndags pass. As... 2016-03-20, 16:22

Ozziking I bengtd today 75x6x3... 2016-03-21, 21:57

Ozziking Bra ryckpass idag för en... 2016-03-22, 21:34

Ozziking passsss Vändning + 2bf + 2... 2016-03-23, 20:44

Ozziking Bra bänkpass Bänkpress: PB... 2016-03-24, 22:36

EnergiÖverskott Jag tycker inte att du ska... 2016-03-25, 07:14

Ozziking Hahaha. Tack Eö *hug* Tänker... 2016-03-25, 10:11

Ozziking Lite ryggbider från kvällens... 2016-03-25, 20:38

oscarovegren Ser väl bra ut! Bra jobbat! 2016-03-25, 20:40

Ozziking rycken börjar gå bra igen,... 2016-03-25, 22:37

moderato Vilken jäkla KUNG du är! Glad... 2016-03-26, 11:23

DPahkamaa Inte kikat in här på... 2016-03-26, 12:32

Ozziking Tack så mycket hombres!!!... 2016-03-26, 15:23

Ozziking dagens genomkörare. Mör i... 2016-03-26, 15:28

Ozziking Typ sugen på att kronlyfta... 2016-03-27, 14:10

Ozziking Styrkeryck+ohs: 50x3+1... 2016-03-27, 19:00

Ozziking Körde bänkpresspasset idag.... 2016-03-28, 17:25

Ozziking Tror jag fick upp det pga... 2016-03-29, 11:10

Ozziking Fyfan alltså. Skulle cykla... 2016-03-29, 20:43

Ozziking Börjat med Kreatin igen efter... 2016-03-30, 09:53

Ozziking Bläh är fan lite trött och... 2016-03-30, 14:33

Ozziking Hittat ett ganska intressant... 2016-03-30, 14:55

Ozziking Halvdåligt tryckköst pass... 2016-03-31, 10:17

Ozziking PB fredag idag igen. Fick... 2016-04-01, 22:38

Ozziking Treningh vändning+2 ös+ 1... 2016-04-02, 15:58

Ozziking latjolajban pass. lätt ... 2016-04-03, 14:36

Ozziking Smockfulll vecka. Imorgon... 2016-04-03, 21:10

Ozziking Här är lite halvdana... 2016-04-04, 10:27

Ozziking Äntligen!! Skitbra pass!!... 2016-04-04, 20:54

Ozziking Har tränat men inte orkat... 2016-04-08, 21:24

arogen Grattis till framgången!... 2016-04-09, 08:44

Ozziking Haha tack! Vi får hoppas det!! 2016-04-10, 09:26

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-04-09, 15:05

Ozziking Tunga stötkombinationer ... 2016-04-09, 17:48

Ozziking Just 100 armhävningar OTM... 2016-04-09, 17:53

Mickee Grattis till massa PBs och... 2016-04-09, 18:31

Ozziking Tack man!!!! Ja alltså jag... 2016-04-09, 19:05

Ozziking Lättare pass idag Ryck... 2016-04-10, 13:53

Ozziking Ett sjuhelvetes pumpass idag... 2016-04-11, 17:42

Ozziking Massa ryck från bockar idag... 2016-04-12, 20:30

EnergiÖverskott Alltså jävla hunk. Fuck... 2016-04-13, 07:34

Ozziking Långt ifrån!!! <3 2016-04-13, 07:45

arogen Kan inte annat än hålla med.... 2016-04-13, 07:50

Ozziking Tack arro! Haha där var ju... 2016-04-13, 12:35

Ozziking Gårdagens träning: ... 2016-04-14, 17:03

Ozziking Skriver upp mitt pumppass för... 2016-04-14, 20:44

Ozziking Räknade kcal igår. Hamnade... 2016-04-14, 20:45

Ozziking Fredagspass: Ryck från... 2016-04-15, 22:02

Ozziking Stöt och halvtunga böjar... 2016-04-16, 09:06

Ozziking Dagens: Stöt: 60x2 65x2... 2016-04-16, 21:17

oscarovegren Grattis till PB! Snart... 2016-04-16, 21:24

Ozziking Jaa, fan så nära nu!! 2016-04-17, 08:06

Ozziking Lätt pass idag, lite... 2016-04-17, 17:11

Mickee Gött med PBs! Hoppas... 2016-04-17, 18:31

Ozziking https://vimeo.com/163172815 2016-04-17, 20:10

Ozziking Skitpass idag. Tog en skopa... 2016-04-18, 19:20

jonhson 20 set bröst. = Uppvärming ;)... 2016-04-18, 21:10

Ozziking Och jag tar inte ens pwo. Så... 2016-04-19, 06:59

Ozziking Dagens pass: Ryck: 50x3... 2016-04-19, 19:46

Ozziking http://uploads.tapatalk-cdn.co... 2016-04-20, 14:28

Ozziking Träning: Stöt 70x2... 2016-04-20, 19:59

HMS Laestander Bra fart i böjutvecklingen... 2016-04-20, 20:35

Ozziking Thanks!! Edit: stötarna... 2016-04-20, 21:14

Ozziking Mat todai Havreyoghurt +... 2016-04-20, 21:21

Ozziking Avslutar dagen med att sitta... 2016-04-20, 21:26

Ozziking TB lite över 2 år sedan ... 2016-04-21, 06:44

vikto Bra jobbat! viktskillnad? 2016-04-21, 10:47

Ozziking säkert en 20-25kg 2016-04-21, 11:04

Ozziking Planerar att slowbulka upp... 2016-04-21, 14:53

Ozziking Dåligt tryck och dålig pump... 2016-04-21, 19:55

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-04-22, 10:39

Ozziking Fyfan. Dagens pass var sjukt.... 2016-04-22, 19:57

Spelevink Du kan nog träna 7 dagar i... 2016-04-23, 09:13

Ozziking Hahah ja! Svårt att tänka så... 2016-04-23, 09:46

Ozziking Passet idag FUCKADE galet!!... 2016-04-23, 13:53

Ozziking "Ät kolhydrater tunnis" ... 2016-04-23, 16:23

LillisJ Snygga pass och likaså maten... 2016-04-23, 16:43

Ozziking Thanks mate! Stekte upp... 2016-04-23, 16:59

LillisJ Skall prövas när jag har... 2016-04-23, 18:15

Ozziking Gör så!! Lätt pass... 2016-04-24, 14:01

Ozziking Jag vet att vissa gillar att... 2016-04-25, 08:31

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-04-25, 09:08

Ozziking Jävlar i helvete vad jag... 2016-04-25, 13:57

Ozziking Modern dans* Ryggpass... 2016-04-25, 16:36

Ozziking Dans är jobbigare än man... 2016-04-25, 20:48

Rawrx Åh, vad för dans? Tränar du... 2016-05-03, 10:44

Ozziking Det var modern dans. Mycket... 2016-05-03, 11:24

Filipb Lite komiskt hur ena passet... 2016-04-25, 20:53

Ozziking Man fattar nada :P 2016-04-26, 06:49

Ozziking Frontböjen på 120 ... 2016-04-26, 12:15

Ozziking Bröstpass idag. Fick blod ut... 2016-04-26, 20:54

Ozziking Sista dagen som liten kiddo.... 2016-04-27, 20:01

HMS Laestander Delar vi födelsedag? :D 2016-04-27, 21:49

Ozziking 28/4? Fucking fett isåfall!! 2016-04-27, 22:14

HMS Laestander Fucking greatest day of all... 2016-04-27, 22:21

arogen Grattis grabbar! :) 2016-04-28, 07:28

Mickee Gratulerar! 18 år? Stort :) 2016-04-28, 08:39

Filipb Grattis man! :) 2016-04-28, 09:50

Ozziking Tack!! Thanks mate!! 2016-04-28, 14:08

Ozziking Tränade idag. Hade... 2016-04-28, 15:28

LillisJ Grattis man! Unna dig massor... 2016-04-28, 18:39

Aliaas Grattis gubben! Fira... 2016-04-28, 18:40

Ozziking Mycket god mat åts ikväll!... 2016-04-28, 20:01

Aliaas Fett bror!😅 Använd skydd.... 2016-04-28, 20:05

unsuspected Vill gratulera på 18års dagen... 2016-04-28, 21:26

Aliaas Inget får skada Kung Oscar af... 2016-04-28, 21:30

HMS Laestander Stort grattis på dagen Oscar!... 2016-04-28, 23:03

Ozziking Tack HMS. Hoppas du hade en... 2016-04-29, 08:07

Ozziking Träning: Ca 30st ryck... 2016-04-29, 21:31

Ozziking 6*6 i stöt på 81% idag ... 2016-04-30, 10:45

Ozziking Kör sista setten chins &... 2016-04-30, 12:29

Ozziking Haft en så jävla bra kväll.... 2016-05-01, 02:54

arogen När jag fyllde 18 var jag... 2016-05-01, 06:45

Ozziking Ja Fyfan vad jag mår idag... 2016-05-01, 08:13

Ozziking Fest ska det stå, inte förfest 2016-05-01, 08:14

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-05-01, 12:45

Aliaas Asså nästan du får bjuda kolo... 2016-05-01, 12:48

Ozziking Ahhahahahahah!!!! Men alltså... 2016-05-01, 12:49

Aliaas De är så jävla rätt ändå! ... 2016-05-01, 12:51

Ozziking Ryckpass idag och hoodie... 2016-05-02, 21:45

Ozziking Kände mig trött och seg idag.... 2016-05-03, 19:13

Ozziking 5 dagar utan träning,... 2016-05-08, 15:57

Teres minor Käft 1h räcker 2016-05-10, 08:53

Ozziking Skönt att träna igen, gick... 2016-05-09, 20:51

Ozziking Bra bröstpass idag, grymt... 2016-05-10, 20:45

LillisJ Sjukt bra volym :) 2016-05-10, 20:50

Ozziking :d 2016-05-10, 21:28

Ozziking Väntar på mitt... 2016-05-11, 19:47

Ozziking Är för övrigt rätt sugen att... 2016-05-11, 20:13

Aliaas Varför? 2016-05-11, 20:14

Ozziking Vene, vill testa. Se om det... 2016-05-11, 20:16

StarkaUlf Det kan det inte. 2016-05-11, 20:49

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Teres minor Vadå periodisk pasta stfu och... 2016-05-11, 20:39

Ozziking Träningsvärk i typ hela... 2016-05-12, 16:58

Ozziking Bra ryckpass idag. Ryckte... 2016-05-13, 21:19

Ozziking Riktigt jävla dunderpass idag... 2016-05-14, 15:01

Ozziking Post workout: Pasta med... 2016-05-14, 17:02

jonhson BOOOM! 100% gainz right THERE! 2016-05-16, 20:47

Ozziking Oh yes! 2016-05-17, 08:37

Teres minor Det där är ungefär vad jag... 2016-05-14, 18:08

Ozziking No gainz 2016-05-14, 20:52

Ozziking Mina ben och röven är helt... 2016-05-15, 15:18

LyftarGrabben Inte varit aktiv på över ett... 2016-05-15, 16:45

Ozziking Thanks man! Dagens... 2016-05-15, 19:24

Ozziking Ryck, tunga frontböj och... 2016-05-16, 11:47

Ozziking Jag och broder Jacobbeans på... 2016-05-16, 20:32

Ozziking Ska för övrigt, Inom kommande... 2016-05-17, 08:38

Aliaas På riktigt? Ska tatuera mig... 2016-05-17, 09:01

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-05-17, 09:32

Aliaas Ah har tänkt på min i cirka 2... 2016-05-17, 09:38

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking påbörjade bänkschemat idag.... 2016-05-17, 13:16

RassK Ser ut som att du jobbar på... 2016-05-17, 13:46

LillisJ Bra bänkat :) 2016-05-17, 14:12

Ozziking Jag försöker iallafall :D ... 2016-05-17, 21:24

Ozziking Lite kassa ryggbilder, kan... 2016-05-18, 06:36

LillisJ Beef 2016-05-18, 08:56

Ozziking U and Only u man 2016-05-18, 09:01

extra kakao Bra jeffla definition mann1 2016-05-18, 10:13

Ozziking I optiljus iaf :) 2016-05-18, 11:00

Ozziking Experimenterat lite och har... 2016-05-18, 14:06

Ozziking Bra pass igen med bästa... 2016-05-18, 19:05

Ozziking Mat: 2016-05-18, 19:09

Ozziking Tänkte träna ner mig rätt... 2016-05-18, 20:17

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-05-18, 20:30

Filipb Bra krubb, och kul att se... 2016-05-18, 20:37

Ozziking Tack mr ripped! Haha lätt att... 2016-05-19, 06:12

Ozziking Kände mig trött idag. Börjar... 2016-05-19, 21:04

Ozziking Räknade kcal och makros rätt... 2016-05-19, 21:14

Mickee Helvete va mat, mirin'! ... 2016-05-20, 06:39

HMS Laestander Instämmer. Hatten av, ruskigt... 2016-05-20, 11:38

Ozziking Tack boys!! Ni inspirerar af!! 2016-05-20, 13:37

Ozziking Dagens slutkörarpass, nice... 2016-05-20, 13:56

tankoovich Fan du grovsar på dig! Kul... 2016-05-21, 06:30

Ozziking Tack du starke jävel!! 2016-05-21, 20:01

Ozziking Bänkpass igår Bänk:... 2016-05-24, 09:03

Filipb Hur går armbågarna vid... 2016-05-24, 20:15

Ozziking Kör defenitivt förstnämda.... 2016-05-24, 20:19

Filipb Stela muskler...? Testat... 2016-05-25, 21:06

Ozziking Nej det vill jag inte påstå... 2016-05-25, 21:17

Filipb Förlåt, dåligt ordval, menade... 2016-05-26, 19:22

Ozziking Dagens pass. Fuck vad rycken... 2016-05-24, 20:25

LillisJ Vilket jävla pass dock :D 2016-05-24, 21:28

Ozziking Hahahah ja, fan alltså, kan... 2016-05-24, 21:34

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-05-24, 21:38

Teres minor roidgut..? hur skev är du? 2016-05-24, 22:00

Ozziking Ironi dude <3 kul va? 2016-05-24, 22:01

Teres minor sjujävla grov har du blivit... 2016-05-24, 22:02

Ozziking Helt slut i benen efter idag... 2016-05-25, 20:32

extra kakao Scottcurl rak stång, släpp... 2016-05-25, 21:28

Ozziking finns ju inte sånt här i... 2016-05-26, 12:33

extra kakao Vad menar du bara EZ-curl? EZ... 2016-05-26, 19:35

Ozziking Ah, nope. Inte det heller.... 2016-05-27, 07:34

Teres minor undrar verkligen varför du... 2016-05-25, 22:00

Ozziking I ryggen och i hantelcurl går... 2016-05-26, 12:32

Ozziking Dagens bänk. Traps/nacke är... 2016-05-26, 12:36

Ozziking Alltså livet rullar på så... 2016-05-26, 12:42

Ozziking Bra pass igår, slaktade lite... 2016-05-28, 08:08

arogen Grymt bra jobbat Oscar. Lite... 2016-05-28, 08:50

Ozziking :d 2016-05-28, 13:17

Ozziking FUAAARKKK OP PASS IGEN! Fuck... 2016-05-28, 22:35

cero Före-bild? Vill se skelettet. 2016-05-28, 23:06

Ozziking Hahaha, man e skelett tills... 2016-05-28, 23:47

Aliaas Så sjuka framsteg. Hatten... 2016-05-28, 23:59

Mickee Fan va bra stöt! Grattis! 2016-05-29, 08:12

Ozziking <33 Thank uu mr... 2016-05-29, 11:42

Ozziking Glädjen, hypen, testo-boosten... 2016-05-29, 13:09

cero Dat technique. *drool* Vad... 2016-05-29, 14:20

Ozziking Hahaha inte så Bra imo, rätt... 2016-05-29, 14:22

Ozziking Dagens lättare pass: ... 2016-05-29, 20:16

Ozziking Bänkpass1 Bänken: 20x20... 2016-05-30, 11:22

Filipb Bra där :) 2016-05-30, 11:31

Ozziking THanks u! <3 2016-05-30, 11:37

Ozziking ryckpass, blev en hel del... 2016-05-31, 20:31

LillisJ Jävlar vilka frontböj! 2016-05-31, 20:48

Ozziking haha tack. Ville försöka med... 2016-06-01, 10:43

Ozziking Tränade igår och idag. ... 2016-06-02, 16:17

Ozziking Idag: Pausbänk 67,5x 5,... 2016-06-02, 16:18

Ozziking ugghhh så mycket att göra nu... 2016-06-03, 11:53

Ozziking Ryckpass bästa: 67,5 x1,... 2016-06-03, 19:28

Ozziking Har börjat få bristningar på... 2016-06-03, 20:06

Ozziking Måste vara allt bljande 2016-06-04, 08:48

extra kakao Gains baby :D Själv har... 2016-06-04, 09:12

Ozziking Men fifan. Du är ju äckligt... 2016-06-06, 07:46

Ozziking Dagens pass summerat i 3... 2016-06-04, 11:27

Diploid Grattis! Det har jag med. ... 2016-06-04, 21:58

Mouline asså bruuur :* 2016-06-05, 23:28

DerImperator Satan. Har följt dig lite... 2016-06-13, 16:12

Ozziking Tack man!! sist jag mätte... 2016-06-13, 20:46

Mickee Fan va du lyfter och äter.... 2016-06-14, 08:55

Ozziking Tack som fan! U're doin gr8... 2016-06-15, 10:43

Ozziking Passet: Hade ont i vänstra... 2016-06-04, 12:30

Ozziking Dagens pass, bakis, 3h sömn... 2016-06-05, 18:22

cero Raka av håret så ser du... 2016-06-05, 23:59

arogen Fan va snygg! 2016-06-06, 06:53

Ozziking Haha tack man! <3 ... 2016-06-06, 07:45

Ozziking Bra bänkpass idag, har ont i... 2016-06-06, 11:00

Ozziking Blir ett mastigt 3 timmars... 2016-06-07, 11:28

Ozziking Dagens genomkörare: Ryck:... 2016-06-07, 20:16

Mickee Satan vilken volym på det... 2016-06-08, 06:49

Ozziking Gotta do all of Them repzzzz ... 2016-06-08, 06:54

Ozziking Ughh var på Kina/sushibuffé ... 2016-06-08, 12:40

LillisJ Fyfan vad gott. Vill också 2016-06-08, 17:11

jonhson Bra form dude :) 2016-06-08, 19:21

Ozziking Inte jag, anymore :D ... 2016-06-08, 21:28

Ozziking Passeett, sovit dåligt inatt... 2016-06-08, 21:27

Ozziking Käket En tallrik fil med... 2016-06-08, 21:31

Ozziking Ryck, the squattening (200+... 2016-06-09, 11:15

Ozziking Runt 30-40 ryck mellan... 2016-06-09, 17:45

Ozziking Bänkpasset Pausbänk:... 2016-06-10, 15:19

Ozziking För lite sömn för mitt eget... 2016-06-11, 12:05

Ozziking pässs Ryck 57,5x6x4... 2016-06-12, 20:15

Ozziking Asiatisk buffé idag igen.... 2016-06-13, 14:42

Ozziking dagens uberpass inför vilodag... 2016-06-13, 20:42

Ozziking Käk: En tallrik yoghurt... 2016-06-13, 20:46

Ozziking Vilodag igår pga... 2016-06-15, 10:50

DerImperator Äter/dricker du något utöver... 2016-06-15, 17:00

Ozziking Haha ja! Självklart. Varierar... 2016-06-15, 18:06

DerImperator Du glömde ett ord ;) Vi... 2016-06-15, 22:13

Ozziking Lol i see now, skrev i farten... 2016-06-16, 08:04

Teres minor Sa du Stockholm? 2016-06-15, 18:07

Ozziking Var bara uppe över dagen... 2016-06-15, 18:11

Ozziking Dagens 3h pass följt av 1h... 2016-06-15, 18:10

Ozziking Kek Yoghurt med banan +... 2016-06-15, 22:06

Ozziking Bra bänkpass, grym pump etc ... 2016-06-16, 15:17

Ozziking Tränade igår, har fått en... 2016-06-18, 08:49

Ozziking Har varit skitlat med att... 2016-06-18, 08:49

Ozziking Juste, är det någon som vet... 2016-06-18, 09:56

Oatmealeo Trevligt! Vad blire för... 2016-06-18, 10:08

Ozziking Mest rädd att den ska... 2016-06-18, 10:16

Oatmealeo Ah okej, intresserad av... 2016-06-18, 10:18

Stefanski Kung är du som ligger i så... 2016-06-18, 09:59

Ozziking Thanka yuuiu<3 2016-06-18, 10:17

Teres minor Jag hade inte gjort den... 2016-06-18, 11:32

Oatmealeo Jag tycker du ska köra! Sen... 2016-06-18, 11:40

PureWhey Från skelett till hunk.... 2016-06-18, 11:44

PureWhey Inte jag heller. Vet inte... 2016-06-18, 11:37

Ozziking En aning! Alright!... 2016-06-18, 12:03

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-06-18, 12:04

jonhson Kör på med gadden! Om du är... 2016-06-18, 12:13

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-06-18, 12:20

jonhson WT = White Trash :) Ah... 2016-06-18, 12:57

Ozziking Direkt efter gadden? Kan man... 2016-06-18, 12:58

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Teres minor Jag är bara ärlig. Utan några... 2016-06-18, 13:19

Ozziking Hahaha, yeah dude!! ... 2016-06-18, 14:20

Ozziking Gårdagsform ... 2016-06-18, 14:21

Brofessorn Måste erkänna att jag är lite... 2016-06-19, 14:35

Ozziking Långt ifrån lika stark som... 2016-06-19, 17:11

Ozziking dagsträning, gick att... 2016-06-18, 19:19

DerImperator Väldigt definierade magrutor... 2016-06-18, 23:48

Ozziking Hahaha tveksamt, men man kan... 2016-06-19, 12:44

Ozziking todays' workkk Ryck +... 2016-06-19, 14:14

Ozziking Dagens skitpass Ryck:... 2016-06-20, 19:07

Ozziking äntligen rörde sig rycken,... 2016-06-20, 19:18

Ozziking Carita är nere på ön så vi... 2016-06-21, 11:00

Ozziking Juste, lekte runt med ståryck... 2016-06-21, 12:41

Ozziking pass 2 igår: V+V+SS:... 2016-06-22, 07:12

Ozziking Bänk & armar Pausbänken:... 2016-06-22, 09:39

Ozziking Så! Tatueringen är klar. Helt... 2016-06-22, 11:33

Ozziking Lite formbilder från igår.... 2016-06-23, 11:21

Teres minor Nu börjar du legit se lite... 2016-06-23, 11:23

Ozziking Ty mate, curlar på. Får dock... 2016-06-23, 11:25

pepplez Rätt stört att du lyckats... 2016-06-23, 18:46

Ozziking Och de är typ bättre än... 2016-06-23, 19:25

Latissimus Dorsi Det var nog någon som påstod... 2016-06-24, 13:21

Ozziking Sjukaste passet trots lite... 2016-06-23, 19:35

DerImperator Snyggt det blev! Fina... 2016-06-23, 22:14

Ozziking Nej! Faktist inte! 2016-06-24, 07:02

Filipb Bra gainz, bra pass. Jag som... 2016-06-24, 13:26

Ozziking Hehhe Hahaha thank u... 2016-06-25, 10:36

Ozziking Efter första passet idag.... 2016-06-25, 15:00

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-06-25, 15:44

Ozziking Pass 1 26-06-2016: Ryck... 2016-06-25, 15:51

Ozziking Menar 24 och 25 förfan, inte... 2016-06-25, 16:02

Ozziking Kväll 25-06-2016*** ... 2016-06-25, 20:45

1x0 Grovt jelly att du får så bra... 2016-06-25, 22:23

Ozziking Bra och bra, önskar att jag... 2016-06-25, 22:27

Ozziking Pass numero uno Hängande... 2016-06-26, 14:58

Ozziking Kvällspass i 30-gradigt gym.... 2016-06-26, 21:33

Ozziking Bra pass idag. Mkt pump.... 2016-06-27, 16:05

Latissimus Dorsi skit i spagat och dra... 2016-06-27, 17:29

Ozziking Fattar du vilket bra... 2016-06-27, 17:30

Aliaas Alla kolo medlemmar kan redan... 2016-06-27, 18:17

Ozziking hahahahajahajahahahahahahahaha... 2016-06-27, 18:23

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking pass 1 & 2 igår. 1: 50... 2016-06-29, 08:39

Ozziking Planerade träningspass... 2016-06-29, 09:27

Ozziking Uh segt pass som fan. Klen. ... 2016-06-29, 20:02

Latissimus Dorsi vila? 2016-06-29, 20:47

Ozziking Jo! Ska lägga in en vilodag. ... 2016-06-30, 08:03

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-06-30, 12:00

Mickee Låter som ett ypperligt... 2016-06-30, 12:09

Ozziking Hehehehe C what u thinkin ... 2016-06-30, 12:11

Ozziking Eyyyy ;D ... 2016-06-30, 14:04

arogen My god. Hockeymålvakt :D 2016-07-02, 13:00

Ozziking Äsch då, inte riktigt så... 2016-07-02, 13:32

Ozziking Lite och dålig sömn -->... 2016-07-01, 21:52

pepplez Haha dufuk, hur gick det ens... 2016-07-05, 11:47

Ozziking Jävligt bra fråga, Stod där... 2016-07-05, 18:46

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-07-02, 08:31

LillisJ Ditt starka fanskap<3 2016-07-02, 12:15

Ozziking Träning Ryck: 70x10x1... 2016-07-02, 20:55

Ozziking Mat: 400ml yoghurt 100g... 2016-07-02, 21:23

Ozziking Pers i striktpress över huvud... 2016-07-05, 18:45

Filipb Lol du är starkare än mig där... 2016-07-05, 18:50

Ozziking Vaaa det tror jag knappast 2016-07-06, 11:51

Ozziking Träning måndag 04-07-2016 ... 2016-07-05, 20:12

Ozziking Träning idag 05-07-2016 ... 2016-07-05, 20:20

Ozziking Lätt träning idag. Helt ok... 2016-07-06, 11:52

Ozziking Träning innan naprapatbesök... 2016-07-07, 11:39

HMS Laestander Fortfarande restaurang eller... 2016-07-07, 12:03

Filipb Han skrev ju det häromdagen?... 2016-07-07, 12:15

Ozziking Jag har fått jobb Ica maxi!!... 2016-07-07, 12:29

HMS Laestander Lol, får skylla på att jag... 2016-07-09, 00:30

Ozziking Hehe ingen fara, man behöver... 2016-07-09, 09:12

Ozziking Fegade ur. Blev sur på... 2016-07-08, 12:00

Ozziking Längesen jag lade upp något.... 2016-07-08, 12:34

Ozziking Pass 1: V+hv+ös: 80%... 2016-07-08, 13:15

Ozziking Pass 2 21.00-22:30 50... 2016-07-08, 22:44

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-07-09, 12:11

Ozziking Passet idag Ryck: 60x3... 2016-07-09, 15:10

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-07-10, 22:53

RassK Dubbla pass igår. Det gör dig... 2016-07-10, 23:01

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-07-11, 14:32

1x0 wat`?? gör du en 2a på 90kg i... 2016-07-11, 14:37

Ozziking Haha jag blev också förvånad!... 2016-07-11, 14:40

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-07-12, 12:50

StarkaUlf http://www.kolozzeum.com/forum... 2016-07-12, 13:42

Aliaas Du måste inte dricka. Inte... 2016-07-12, 14:37

Ozziking Vill ju verkligen följa med... 2016-07-12, 19:09

Mickee Med tanke på att du frågar... 2016-07-12, 19:48

Diomedea exulans Gå på festen, men skit i att... 2016-07-12, 19:59

Ozziking Lite såhär tänker jag också.... 2016-07-13, 10:49

Ozziking Pass 2: Ryck: 60x2 65x2... 2016-07-12, 19:07

Ozziking Delar upp mitt pass idag så... 2016-07-14, 13:26

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-07-14, 14:18

Ozziking Kom hem från festen och lade... 2016-07-15, 09:52

LyftarGrabben Grymt stark har du blivit!... 2016-07-15, 10:07

Ozziking Haha tack! Det ska jag. Men... 2016-07-15, 10:22

Ozziking Asgrymt Fredagspass. Blir... 2016-07-15, 20:48

Filipb Både stöten och böjen var ju... 2016-07-15, 21:45

Ozziking Haha ja!! Weoweo 2016-07-16, 08:11

Ozziking Skitryckpass idag, 3 ryck... 2016-07-16, 11:42

Ozziking Lättare pass som resulterade... 2016-07-17, 12:24

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-07-18, 08:29

1x0 Ser grymt ut kompis! Du... 2016-07-18, 08:43

Brofessorn Jävlar vilka abs! Skickat... 2016-07-18, 08:53

paropirat 15 %, skämtar du? Snarare... 2016-07-18, 09:07

1x0 Helkroppsbilder från massa... 2016-07-18, 09:20

Ozziking Haha mjaaa *cupid* ... 2016-07-18, 19:47

Latissimus Dorsi lägg ner penislyftningen i... 2016-07-18, 19:52

Ozziking Bröstpass på friskis. Hann... 2016-07-18, 19:52

1x0 :thefinger (FU) Jag är... 2016-07-19, 12:28

Aliaas Solklart 13%. Ne men asså... 2016-07-18, 20:24

Ozziking Haha ja precis, därav 15 ;) ... 2016-07-18, 20:57

Latissimus Dorsi de här passet va dock... 2016-07-18, 22:27

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-07-19, 12:22

Ozziking Åt för stora mål För tight... 2016-07-19, 16:47

LillisJ Shiiiiet, jag måste rappa på... 2016-07-19, 17:06

DerImperator Grattis på PB ozzi :) ... 2016-07-19, 17:15

Ozziking Thank u mate!! Nejrå, du är... 2016-07-19, 18:43

LillisJ <3<3 Snyggt pass igen... 2016-07-19, 19:36

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-07-20, 12:31

Ozziking Lyftarpasset: Ryck: 60x2... 2016-07-19, 18:47

Ozziking Träningen igår (20/07-2016)... 2016-07-21, 13:53

Ozziking Idag: Trött uhhh kom inte hem... 2016-07-21, 14:05

Latissimus Dorsi Hur länge haru sparat håret?... 2016-07-21, 15:19

Ozziking Not Sure IF serious men typ... 2016-07-21, 18:15

Latissimus Dorsi Är legit seriös du är typ 7x... 2016-07-21, 18:21

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-07-23, 11:40

Ozziking Träning igår: Morgon 90... 2016-07-23, 11:44

Ozziking Ledig hela helgen. Ska sova.... 2016-07-23, 11:44

Ozziking Playboy & ladykiller -->... 2016-07-23, 12:28

Ozziking Passet idag: Stöt on the... 2016-07-23, 17:25

Ozziking Nakna sanningen utan optiljus... 2016-07-24, 20:18

1x0 Haha. Denna bilden är ju lätt... 2016-07-24, 20:27

Ozziking Hehe, du sade ju själv att... 2016-07-24, 20:30

Ozziking Dagens optipass: Ryck... 2016-07-24, 20:26

Ozziking Juste, sen körde jag axlar... 2016-07-24, 20:28

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-07-25, 08:40

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-07-25, 10:02

Ozziking Dåligt bänkpass och dålig... 2016-07-25, 16:08

Latissimus Dorsi Är du allvarlig? Klart som... 2016-07-25, 16:25

Ozziking Tänkte Instagramma detta men... 2016-07-26, 15:56

Ozziking Gjorde det #selfcred 2016-07-26, 17:31

Ozziking Första passet idag... 2016-07-26, 18:00

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-07-26, 20:36

Ozziking 2:a passet idag blev... 2016-07-26, 20:44

Ozziking Dagens. Segt idag PGa jag... 2016-07-27, 12:06

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-07-28, 13:40

Ozziking Bänkpass Bänklish: 70x5x8... 2016-07-28, 14:23

Ozziking Pass 2 Ryck bock ök: ... 2016-07-28, 16:36

LillisJ Fin symmetri och grym mage... 2016-07-28, 18:50

Ozziking Undrar hur jag ser ut på... 2016-07-29, 11:43

Ozziking Dagens första: T-bar row:... 2016-07-29, 14:43

Ozziking Bevis: ... 2016-07-29, 18:33

Ozziking Det sjukaste hände idag på... 2016-07-29, 20:10

raramuri Kör du dubbelpass varje dag?... 2016-07-29, 20:16

Ozziking Nää bara när jag kan / har... 2016-07-29, 20:24

LillisJ SATAN dude, snyggt jobbat.... 2016-07-29, 20:24

Ozziking Hahaha ja!! Thank uuu<334 2016-07-29, 20:48

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-07-29, 20:47

Ozziking Har mer ... 2016-07-29, 21:17

1x0 Snygg böj! Har röven växt?... 2016-07-30, 08:04

Ozziking Om den har! *cupid* oj,... 2016-07-30, 08:34

Mickee Fan va stark du har blivit i... 2016-07-30, 09:33

Ozziking Haha tack! Skulle vara kul... 2016-07-30, 18:56

Ozziking Segt pass idag. Hade fan DOMS... 2016-07-30, 19:50

Ozziking Kom säkert upp i 4500 kcal... 2016-07-30, 21:15

Ozziking Dagens återhämtning blir ryck... 2016-07-31, 13:03

Ozziking Dagens pass. Helt ok! ... 2016-08-01, 16:34

LillisJ Mer formbilder :) 2016-08-01, 18:06

Ozziking http://uploads.tapatalk-cdn.co... 2016-08-01, 18:11

Ozziking Sämsta bänkpasset BÄnk:... 2016-08-02, 11:20

Ozziking http://uploads.tapatalk-cdn.co... 2016-08-03, 14:59

unsuspected Skulle inte dricka öl samma... 2016-08-03, 16:02

Ozziking 2 late. Blev bara 3 st,... 2016-08-03, 18:43

LillisJ Äsch, skitsamma om man... 2016-08-03, 17:55

Ozziking Thanks mate!! Här Är den... 2016-08-03, 20:05

Ozziking Gårdagens pass. Trött i... 2016-08-04, 13:31

Ozziking http://uploads.tapatalk-cdn.co... 2016-08-04, 17:54

Ozziking Dagens überpumpiga bröst &... 2016-08-04, 19:43

Ozziking Sjük jävla pump altså, kan... 2016-08-04, 19:53

LillisJ Så jävla hög volym :D Grymt! 2016-08-04, 20:11

HMS Laestander SCHMACK. Fan vad det tuffar... 2016-08-04, 20:22

Ozziking ahhahah jag vet D; Tror fan... 2016-08-04, 20:44

1x0 Snart 2 år sedan du startade... 2016-08-05, 08:09

Ozziking Yeah! long time long time... 2016-08-05, 09:47

1x0 20kgs viktuppgång sedan... 2016-08-05, 16:13

Ozziking Menar nog sen första... 2016-08-05, 22:58

Ozziking Laddat med en frulla på ~1710... 2016-08-05, 10:40

Latissimus Dorsi För informationens skull... 2016-08-05, 10:57

Ozziking Gjorde en 1:a på 130 i böjen... 2016-08-05, 13:15

Ozziking Lastade av direkt och körde... 2016-08-05, 13:16

Ozziking Ja som sagt, bajspass idag... 2016-08-05, 15:57

Latissimus Dorsi Är verkligen 1+1 så svårt? 2016-08-09, 20:27

Ozziking faktiskt så är det svårt. Tog... 2016-08-09, 21:04

Ozziking http://uploads.tapatalk-cdn.co... 2016-08-05, 23:04

LillisJ Satan. Mancrush ^ (no homer) 2016-08-06, 09:20

Ozziking Du bruuhh 2016-08-06, 13:03

Ozziking Skulle dela upp passet min... 2016-08-06, 21:26

oskidur Grym Bänk ! 2016-08-07, 12:17

Ozziking Skulle tröna nu på morgonen,... 2016-08-07, 09:59

Ozziking Dagens pass var inte så... 2016-08-07, 20:31

LillisJ Snyggt pass :) Vad är 1RM i... 2016-08-07, 20:37

Ozziking Helt ok! Alltså jag har... 2016-08-07, 22:21

Ozziking Dubbla pass igår 1: bänk... 2016-08-09, 10:35

1x0 Har frågat innan, fick svar.... 2016-08-09, 11:25

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-08-09, 12:59

Ozziking Får se hur jag ska göra med... 2016-08-09, 10:37

pepplez Hitta ett gym som öppnar... 2016-08-09, 15:00

Ozziking Uhh inga PB då inte Fuck... 2016-08-09, 17:48

pepplez Man vänjer sig, tränat innan... 2016-08-09, 17:58

Ozziking JÄVLA FITTRYCKPASS 2 jävla... 2016-08-09, 12:54

Ozziking Lol så arg jag kan bli 2016-08-09, 17:50

LillisJ Ta en vilovecka dude. Ät och... 2016-08-09, 21:03

Ozziking Säkert jättenyttigr dock, men... 2016-08-09, 21:36

Latissimus Dorsi Jag förstår att man tror att... 2016-08-09, 22:02

pepplez Du säger det som att det vore... 2016-08-10, 11:59

Isseman Fast KG har ju tränat 30 år... 2016-08-10, 12:45

Latissimus Dorsi Gick ju väldigt bra när du... 2016-08-11, 20:20

1x0 Om du har svårt för att vila... 2016-08-09, 22:35

Ozziking Jo, kommer ju behöva dra ner... 2016-08-10, 09:31

Brofessorn Jag tror du och jag delar... 2016-08-10, 09:44

Ozziking Lol dagens pass gick helt... 2016-08-10, 14:19

LillisJ Starka push pressar!!! 2016-08-11, 20:37

koncept Har bara skummat igenom de... 2016-08-11, 20:53

Ozziking Vad kul att du kikar in!!... 2016-08-12, 21:56

Ozziking Dagens pass. Innan och efter... 2016-08-12, 22:02

Ozziking Mat 2016-08-12, 22:13

Ozziking Sista jobbpasset klart! En... 2016-08-13, 21:20

Ozziking Kvällsrygg ... 2016-08-13, 22:19

LillisJ Monstuh 2016-08-14, 10:30

Ozziking Lite rörlighetsträning nu på... 2016-08-14, 15:12

Ozziking Blev lite lätt lyftning... 2016-08-15, 09:19

Filipb Idol Portal :D Där kom du... 2016-08-15, 09:44

Ozziking Haha ja! Onekligen. Så... 2016-08-15, 09:55

Ozziking Stöt 100-105 Vändning ... 2016-08-15, 10:30

Ozziking Aej styrkan i bänken är inte... 2016-08-15, 14:42

pepplez Haha. Gillar skriket när du... 2016-08-15, 18:46

Ozziking Hahah kom lite fel med... 2016-08-15, 21:09

Ozziking https://www.youtube.com/watch?... 2016-08-15, 21:08

zol Skulle också behöva börja... 2016-08-15, 22:19

Ozziking Tänker börja med lite lätt... 2016-08-16, 10:14

zol Tänkte vi var jämstora, men... 2016-08-16, 13:40

Ozziking Äejj vet inte riktigt..... 2016-08-16, 13:43

Ozziking http://uploads.tapatalk-cdn.co... 2016-08-16, 12:56

Ozziking Dagens första Ryck: ... 2016-08-16, 14:33

Ozziking Andra: Ryck + hängryck +... 2016-08-16, 21:53

pepplez #yolo 2016-08-17, 07:16

Ozziking <33333444 2016-08-17, 07:57

Ozziking Det här blir nog det sista ni... 2016-08-17, 14:33

Latissimus Dorsi Rip ozziqueen ameno 2016-08-17, 17:27

HMS Laestander Jag vill bara uttrycka min... 2016-08-17, 15:41

Ozziking Men tack och bock!!! Din är... 2016-08-17, 15:49

Ozziking Jag lever än. Drog och... 2016-08-17, 18:20

Ozziking Juste tränade imorse också ... 2016-08-17, 18:23

LillisJ A God :bow: 2016-08-17, 20:07

Ozziking following his god (u) 2016-08-18, 14:11

EnergiÖverskott HERREJÄVLAR vad du är kung. ... 2016-08-18, 17:23

Ozziking Hehe tack. Kom ihåg att... 2016-08-19, 10:05

Ozziking 18 augusti Bänkprest med... 2016-08-18, 23:08

1x0 Hur gick det med pianot, vad... 2016-08-18, 23:38

Ozziking Tja, d ordnade sig typ. Får... 2016-08-19, 10:06

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-08-19, 13:53

LillisJ Har du hög eller låg... 2016-08-19, 14:26

Ozziking hög! 2016-08-19, 15:00

LillisJ Hur ser det ut i bottenläge... 2016-08-19, 15:06

Ozziking Typ såhär D; 130kg ... 2016-08-19, 15:15

Ozziking Så jävla dåliga. jag fattar... 2016-08-19, 15:36

LillisJ Ser inga problem faktiskt.... 2016-08-19, 19:38

Ozziking Jag trillar framåt :( ... 2016-08-19, 20:02

Latissimus Dorsi Alla kan inte böja som en... 2016-08-19, 20:31

LillisJ Fast det är fan en raritet... 2016-08-19, 20:45

tankoovich Du böjer nog snyggare än 99%... 2016-08-19, 21:01

Ozziking BUT U CAN TRY ... 2016-08-20, 10:22

Ozziking Käkat +3-500 kcal än vanligt... 2016-08-20, 10:23

LillisJ TrosvätarNs farsa :) :) 2016-08-20, 11:51

Ozziking Du mein mano <3 2016-08-20, 16:12

Ozziking Såhär bra var både form och... 2016-08-20, 15:11

Ozziking Dagens pass: ... 2016-08-20, 16:43

extra kakao Dayum man, ser jäääääääävligt... 2016-08-20, 19:23

DudX bra pass och jävligt bra form... 2016-08-20, 19:38

Ozziking Försöker efterlikna dig brush... 2016-08-20, 21:58

Ozziking Ehh skulle köra ett Lättare... 2016-08-21, 13:26

1x0 Gz mark-PB! Film? Har inte... 2016-08-21, 13:32

Ozziking Thanku! Nope. Valde att ha... 2016-08-21, 16:38

HMS Laestander Hur mycket gäriz har du efter... 2016-08-21, 19:34

Ozziking En. Ish :D 2016-08-21, 19:39

LillisJ Jävlar, bra markat dude.... 2016-08-21, 20:26

Ozziking Det gick fan fort!! ... 2016-08-21, 21:24

Ozziking Krubb 400g yoghurt,... 2016-08-21, 21:27

Filipb Stabil form! Riktigt bra... 2016-08-21, 21:33

Ozziking Thanku mr filiphunk! 2016-08-22, 08:01

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-08-22, 10:02

Ozziking För er som ibte vet så tar nu... 2016-08-22, 10:29

1x0 Varför? Jag har inte följt... 2016-08-22, 11:09

Ozziking Det är kul med ironi va?! :-) 2016-08-22, 11:18

1x0 Jag vet hur du menade!... 2016-08-22, 11:32

StarkaUlf Nej, han menade inte det...... 2016-08-22, 12:44

Ozziking bänkz Stoppbänk: Notera... 2016-08-22, 18:18

Ozziking Nice förstapass idag Ryck:... 2016-08-23, 13:15

Brofessorn Nice med PB i böj! Vad... 2016-08-23, 13:29

Mickee Sjuk volym som vanligt.... 2016-08-23, 13:33

Ozziking Than NK you mrhunk! Det... 2016-08-23, 16:36

Ozziking ryggpass Chins 50 st ... 2016-08-23, 20:48

DudX grymt på där �� 2016-08-23, 20:55

Tobbey Volym yeahhh!!! 2016-08-23, 21:12

Ozziking ty mate! fk yeah!!! ... 2016-08-24, 10:12

Ozziking Han köra 2 övningar nu ... 2016-08-24, 12:48

Ozziking Sade någon volym? Stöt:... 2016-08-24, 19:37

Ozziking 4500 kcal idag med. Känner... 2016-08-24, 21:35

Ozziking kukbänk. Vem vill ens bli... 2016-08-25, 20:22

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-08-26, 08:36

Ozziking Underarmarna fick stryk iaf... 2016-08-26, 10:36

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-08-26, 20:16

DudX fyfan. du är stark! grymt... 2016-08-26, 20:39

Ozziking uhh trött idag. Träffad en... 2016-08-27, 12:15

StarkaUlf Dubbelpass med andra ord. 2016-08-27, 14:29

Ozziking Hehe nej faktiskt inte ^^ 2016-08-27, 14:30

StarkaUlf :D Mycket fint böjt... 2016-08-27, 14:46

Ozziking Tack! Det var inte så idag... 2016-08-27, 23:10

Ozziking XD ... 2016-08-28, 11:26

Ozziking Optipazz Får dock inte... 2016-08-28, 18:58

Ozziking Curlzen brände som fan 2016-08-28, 18:58

Ozziking 1x0 Här är en... 2016-08-28, 19:05

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-08-29, 10:40

Ozziking idag blev mkt fackad träning... 2016-08-29, 21:14

HMS Laestander Snygg jävla mark! 2016-08-29, 23:48

StarkaUlf Bara en känsla sett till dom... 2016-08-30, 08:06

koncept +1 Bänken svarar enligt... 2016-08-30, 11:46

Ozziking Ja jo, du har nog rätt i det.... 2016-08-30, 13:43

Ozziking Tränade igår, det gick bra... 2016-08-31, 07:26

Ozziking Även kommit till den punkten... 2016-08-31, 07:50

RassK Jo, det är jävligt najs. Var... 2016-09-01, 17:47

Ozziking Hah jo. Det ironiska var... 2016-09-01, 19:17

Ozziking Dagens pass Stöt otm: 90%... 2016-08-31, 21:40

Ozziking Denna natt var väldigt... 2016-08-31, 21:42

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-09-01, 16:56

Ozziking Kanske var det för tight inpå... 2016-09-01, 20:02

Ozziking Se vad kasst?? Vad fan gör... 2016-09-01, 20:24

koncept Ser inte ut som att du får... 2016-09-01, 21:47

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-09-01, 21:54

koncept Ok. Då får du acceptera att... 2016-09-01, 21:58

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-09-01, 22:03

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Är inte nästa bänkpass opti... 2016-09-01, 20:55

Latissimus Dorsi Du förtjänar inte ett till... 2016-09-01, 20:59

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-09-01, 21:52

pepplez Haha fvcking BURN Folk har... 2016-09-02, 21:54

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-09-03, 09:16

Ozziking Uh, varit deprimerad hela... 2016-09-02, 15:26

LillisJ Kör hårt bruh :) 2016-09-02, 17:41

Ozziking OT: träningen igår gick bra.... 2016-09-03, 09:18

Ozziking dagens wörk 30 min... 2016-09-03, 19:56

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-09-04, 11:04

Brofessorn Senaste veckorna har jag... 2016-09-04, 12:42

Ozziking Ja men precis. Har en del rep... 2016-09-04, 15:00

StarkaUlf Dags att byta instrument då? 2016-09-04, 16:46

Ozziking Mahahaha 2016-09-04, 18:30

Ozziking Ska försöka hitta en bättre... 2016-09-04, 11:41

Ozziking Tja, både bra och dålig dag.... 2016-09-04, 19:56

Ozziking Bra bänkpass idag: ... 2016-09-05, 21:15

Ozziking Har håla så kör rygg & biceps... 2016-09-06, 10:38

Ozziking kVällspass, ala opti ... 2016-09-06, 20:11

Ozziking 2016-09-06 Styrkeryck:... 2016-09-07, 11:23

Ozziking Körde ryck och böj idag, en... 2016-09-09, 19:44

Ozziking Front vs bak ... 2016-09-09, 20:52

LillisJ Blir förbannad när du gnäller... 2016-09-09, 22:32

Ozziking Nej fy! Röven sticker iväg... 2016-09-10, 11:28

arogen Dina böj är ju för fan bättre... 2016-09-10, 11:57

Ozziking Fuak vad händer Förra... 2016-09-11, 13:08

Brofessorn Du verkar ha ökat skitbra i... 2016-09-11, 13:21

Ozziking Jo typ! Vet inte varför. Kör... 2016-09-11, 13:28

Ozziking Bättre böj idag dessutom ... 2016-09-11, 13:13

Ozziking Dagens träning: Ryck, hr +... 2016-09-11, 19:45

Mickee Köttigt pass, som vanligt! ... 2016-09-11, 20:03

Ozziking Thanks mate! Den satt igår :-) 2016-09-12, 15:40

Ozziking http://uploads.tapatalk-cdn.co... 2016-09-13, 20:02

DerImperator Fyyfan vilka beenn 2016-09-13, 20:37

Ozziking De växer bra :-) 2016-09-13, 21:07

Ozziking Sjuk träningsverk i biceps.... 2016-09-13, 21:08

HMS Laestander Jag gainade som mest över... 2016-09-13, 21:35

Ozziking Nice!! Ska köra såhär ett tag... 2016-09-14, 12:36

Ozziking Lite mer form ... 2016-09-14, 19:20

oscarovegren Bra jävla form! Förstår att... 2016-09-14, 20:22

Ozziking Haha tack Oscar! Tror även... 2016-09-14, 20:59

Ozziking Kvällstäning efter låångt rep... 2016-09-14, 21:03

Ozziking Schückttt bra bänkpass, bästa... 2016-09-15, 18:22

Ozziking Vår singel på spotify är nu... 2016-09-18, 10:54

Ozziking Inte skrivit så mycket, men... 2016-09-18, 11:52

Ozziking Kolla vad jag hittade i gamla... 2016-09-18, 14:21

Ozziking Mycket har hänt men inte på... 2016-09-18, 14:49

Brofessorn Lol, samma för mig. 2016-09-18, 16:06

Ozziking Pers i marken trots att jag... 2016-09-18, 19:19

Ozziking Fuck fel film 2016-09-18, 19:20

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-09-18, 19:22

Ozziking Känner mig hängig. Får se hur... 2016-09-19, 15:11

LillisJ Skön fjärt, skön progress och... 2016-09-19, 16:32

Ozziking Hahah tack som fan!! 2016-09-20, 10:48

Ozziking Gårdagens pass: Ryck bock... 2016-09-20, 10:51

Ozziking Bra frukost. Detta + 5... 2016-09-20, 12:29

Ozziking Todays werk, 14.00-18.00 ... 2016-09-20, 20:10

Ozziking Pre rep session ... 2016-09-21, 14:27

Ozziking Fahk vilken bra dag. Bra... 2016-09-21, 19:53

Mickee Helvete, 110 i stöt? Riktigt... 2016-09-22, 15:12

Ozziking TB i journalen Jävlar vad... 2018-02-16, 10:25

Ozziking Äckligt ful vändning dock,... 2016-09-21, 20:13

HMS Laestander Du gungar bra där i botten i... 2016-09-21, 22:11

Ozziking HAHAHAHA tack Mano! :P 2016-09-22, 14:57

LillisJ +1. Sjukt bra Oscar, kom till... 2016-09-22, 15:24

Ozziking Tack biffen!! :hbang: ... 2016-09-23, 06:33

Ozziking Det blir en del festligheter... 2016-09-23, 06:36

StarkaUlf Låter riktigt grisigt. ... 2016-09-23, 07:41

Ozziking Fest nr 1 check. Somnade... 2016-09-24, 13:18

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-09-25, 18:05

Ozziking Mark 166x1 PB +6kg lätt... 2016-09-25, 18:32

Ozziking Vilken jäävla dag!... 2016-09-26, 22:12

baktung 130 kg i frontböj är ju... 2016-09-26, 23:25

Ozziking Thankuu! Sätter jag 100... 2016-09-27, 06:06

Mickee 130 i frontböj? Det är ju... 2016-09-27, 07:04

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-09-27, 07:17

Ozziking 130 lätt ... 2016-09-27, 07:22

Ozziking ¯\_(ツ)_/¯ ... 2016-09-27, 18:04

Ozziking Pass 1 idag Rygg & biceps... 2016-09-27, 21:49

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-09-28, 11:30

Ozziking Första Ryck 60x3x3... 2016-09-28, 16:00

Ozziking Fyfan vad dåligt fokus jag... 2016-09-28, 20:00

Ozziking Nice pass Bänk: 70x1... 2016-09-29, 19:06

Ozziking Juste körde ryck också ... 2016-09-29, 19:07

Isseman Snygg böj på filmen :thumbup: 2016-09-29, 20:56

Ozziking Tack :D 2016-09-30, 19:46

Ozziking Pass 1 Rygg & biceps ca... 2016-09-30, 20:32

Ozziking Deltog i en modevisning för... 2016-10-01, 22:19

Ozziking http://uploads.tapatalk-cdn.co... 2016-10-02, 10:28

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-10-02, 17:15

Ozziking gjorde hängvändningar på 90... 2016-10-02, 17:36

Ozziking Marken var Aptung, trodde jag... 2016-10-02, 17:41

Ozziking dagens: RycK: 50x3 50x3... 2016-10-03, 19:53

Ozziking Ansökt om trumlektioner från... 2016-10-04, 10:10

Ozziking dagens cpbra pass Morgon:... 2016-10-04, 20:32

An Iron Soul 200 total innan jul, minst.... 2016-10-04, 20:37

Ozziking Jag hoppas det :D Styrkan... 2016-10-04, 20:51

Mickee Massa rött som vanligt! ... 2016-10-04, 20:57

Ozziking Tack som fan <33 2016-10-05, 07:04

Mantus Vad är dina problem med... 2016-10-07, 08:17

Ozziking Vågar inte sätta mig under... 2016-10-07, 09:13

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-10-05, 12:04

LillisJ Rip, snart är du om mig i... 2016-10-06, 14:27

Ozziking Långt ifrån i mark & bänk... 2016-10-06, 15:50

Ozziking Gårdagens kvällspass 05/09 ... 2016-10-06, 21:36

Ozziking Dagens genomkörare. Doms i... 2016-10-06, 21:40

pepplez Hur mycket tar du i en strikt... 2016-10-07, 09:06

Ozziking I sommras tog jag 65kg. Då... 2016-10-07, 09:16

HMS Laestander Bra skit, bara kriga igenom... 2016-10-07, 20:41

Ozziking yeah, man känner när det är... 2016-10-08, 08:17

baktung Snygg teknik på dina... 2016-10-08, 09:22

Ozziking All bout the stretchhh ... 2016-10-08, 10:24

Ozziking Vilodag igår, första på...??... 2016-10-08, 10:25

Ozziking Uh, riktigt seg och dåsig.... 2016-10-08, 19:10

Ozziking 170 i mark ... 2016-10-09, 18:22

LillisJ Fan vilken bra form du... 2016-10-09, 18:23

Ozziking Börjar bli lite plufsig :D... 2016-10-09, 18:38

Ozziking bänkpass på friskis denna... 2016-10-10, 10:38

Mouline Stolt över dig :) 2016-10-10, 12:12

Ozziking Tack som fan doode<33 2016-10-10, 20:13

Ozziking Kvällens pass: Ryck: ... 2016-10-10, 20:18

LillisJ Förfan ta det lugnt med... 2016-10-10, 20:23

Ozziking Det är ingen fara, det gör... 2016-10-10, 20:30

LillisJ Aha men dåså, låter som min... 2016-10-10, 20:38

Ozziking Jo, fyhelvete vad trapsen är... 2016-10-10, 20:42

Ozziking Lunchpass Rygg+biceps ... 2016-10-11, 13:17

Ozziking Det slog mig nu, jag gjorde... 2016-10-11, 13:31

Brofessorn Beast! Skickat via Tapatalk 2016-10-11, 13:37

LillisJ Stört *grr27* 2016-10-11, 14:23

Ozziking <3 <3 <3 *cupid* 2016-10-11, 20:51

Ozziking Hahaha alltså sjukaste hände... 2016-10-11, 18:05

Ozziking Okej kvällsträningen: :D ... 2016-10-11, 20:36

Ozziking 151 ... 2016-10-11, 21:26

HMS Laestander Snyggt! Vad är det för låt... 2016-10-12, 00:44

Mickee Gött pass! Ibland släpper... 2016-10-12, 06:51

Ozziking Haha ja! Det var så jävla... 2016-10-12, 07:16

Ozziking Killing you av Asking... 2016-10-12, 07:14

Ozziking Spydde lite på Morgonpasset.... 2016-10-12, 09:08

Ozziking Morgon 09.00-11.00 Stöt... 2016-10-12, 09:56

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-10-12, 10:06

Ozziking pass två 20 st styrkeryck... 2016-10-12, 21:41

Ozziking Kvällsvikt 77kg, märks att... 2016-10-12, 21:42

ViktorC Så jävla bra! Större och... 2016-10-12, 22:12

Gober Sjukt bra utveckling, böj och... 2016-10-12, 23:09

LillisJ "Plufsig" 2016-10-13, 10:06

Ozziking Tack hörni!! Men... 2016-10-13, 11:38

HMS Laestander Bara kolla muttmagneten ju,... 2016-10-13, 13:21

Mickee Ozzi får gå runt med en sån... 2016-10-13, 13:27

Ozziking HAHAHAHAH vad fan grabbar :D ... 2016-10-13, 19:40

baktung Den där är bra fräck asså.... 2016-10-15, 10:05

Ozziking Hahaha Var ironisk dock.... 2016-10-15, 16:10

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-10-14, 13:35

Ozziking Tror jag lider av "Olympic... 2016-10-14, 13:37

paropirat https://s-media-cache-ak0.pini... 2016-10-14, 15:01

StarkaUlf Everday. 2016-10-14, 17:55

paropirat Gah, såg det efter jag lagt... 2016-10-14, 21:59

Ozziking Söndag = städar och spänner... 2016-10-16, 14:51

Ozziking I fredags gjorde jag beltless... 2016-10-16, 15:51

Brofessorn Tung singel om du inte redan... 2016-10-16, 16:17

Ozziking Alright! Går på marken nu :-)... 2016-10-16, 18:34

Brofessorn Blev det nåt pebe? 2016-10-17, 07:23

Ozziking Lol långt ifrån :'-) ... 2016-10-17, 07:55

Ozziking Dagens. Fan vad klen jag har... 2016-10-17, 20:27

Ozziking Ryckkombo, rygg & biceps... 2016-10-18, 13:00

Ozziking Form ... 2016-10-18, 13:04

andeem Från skelett till hunk.... 2016-10-18, 14:50

Ozziking Hahaha ja jävlar. Man kan... 2016-10-18, 14:54

Ozziking New in: ... 2016-10-18, 19:42

Ozziking Träning kväll: Boj:... 2016-10-18, 21:09

Filipb Nice tatt och form :) 2016-10-18, 21:12

Ozziking Tack detsamma fille :D ... 2016-10-19, 12:12

Ozziking 201 i totalen nu. Persade i... 2016-10-19, 12:14

Ozziking Pass 1: 11:00-13:00 Stöt:... 2016-10-19, 20:44

Ozziking 2: 18:30-20:30 ... 2016-10-19, 20:46

LillisJ Grymt som fan med 200+ i... 2016-10-19, 20:51

HMS Laestander Vad har du i SL-totalen? ... 2016-10-19, 21:16

Ozziking linjärt vet jag inte men då &... 2016-10-20, 06:03

Ozziking Behöver en "varning halt... 2016-10-21, 11:23

Ozziking Klassen <3 ... 2016-10-21, 11:25

Ozziking Helt ok kväll alltså! Kassa... 2016-10-22, 16:58

Ozziking Sista bilden, sen övergår jag... 2016-10-22, 18:33

Ozziking Fredag 21/10 Ryck,... 2016-10-23, 20:18

Ozziking lördag 22/10 Bakis Stöt:... 2016-10-23, 20:23

Ozziking Söndag 23/10 Ryck+hängryck... 2016-10-23, 20:29

Ozziking Stel? Gör denna ... 2016-10-24, 20:02

Ozziking En till kväll då det tog en... 2016-10-25, 11:06

Ozziking Dagens första: Ryck: bra... 2016-10-25, 14:53

Ozziking rygg & biceps ikväll 50... 2016-10-25, 19:51

Ozziking Pass 1 Stöt: PB 100x2... 2016-10-26, 12:57

Ozziking Kvällspass: Styrkeryck:... 2016-10-26, 20:01

Ozziking Rygg & fin blåsa på fingret... 2016-10-27, 22:18

Ozziking Träning + coaching mellan... 2016-10-28, 21:43

Ozziking Lördag 29/10 - Stötkomplex ... 2016-10-30, 13:04

Ozziking Pass 1 90 min trummande,... 2016-10-30, 13:34

Mantus Så nu börjar du fylla ut... 2016-11-02, 09:50

Ozziking Hm, har funderat på jsm. Gör... 2016-11-02, 12:10

Filipb Och där har du ett tydligt... 2016-11-05, 17:30

Ozziking Tack som fan Filip!! <33 ... 2016-11-06, 13:30

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking 30/10 - eftermiddag. Klen i... 2016-10-30, 20:03

Ozziking 31/10 - 19-22.00 Kände... 2016-10-31, 22:46

Ozziking Kv runt 78, tror jag kan... 2016-11-01, 13:55

Ozziking kväll Lite ryck, för... 2016-11-01, 21:11

arogen Riktigt bra chins! :) 2016-11-01, 21:19

Ozziking Thankuu Skickat från min... 2016-11-02, 09:38

Ozziking Pass 1, 12:30-14:30 Stöt:... 2016-11-02, 16:19

LillisJ Daym bruh, vilket pass! :) 2016-11-02, 17:53

Ozziking Ja!! thanku 2016-11-04, 09:59

Ozziking Gårdagens pass: lite krasslig... 2016-11-04, 10:06

Isseman Du börjar bli riktigt stark... 2016-11-04, 13:27

Ozziking Thank u mate!! Skickat... 2016-11-05, 17:12

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-11-05, 17:13

Ozziking Rycken gick skit idag igen,... 2016-11-06, 13:33

1x0 Misstolkar jag "max rep out... 2016-11-06, 15:06

Ozziking Klarade bara en 1:a lol :'-)... 2016-11-06, 21:19

Ozziking kvällens pass ... 2016-11-07, 22:28

Ozziking http://uploads.tapatalk-cdn.co... 2016-11-07, 22:33

LunaSpice Hur kan du se ut så där med... 2017-05-25, 21:15

Ozziking Träna 3-4h om dagen, cykel... 2017-05-25, 21:18

Ozziking en hel del ryck på 70 idag,... 2016-11-08, 22:37

Ozziking 30 stötar otm @100kg PB ... 2016-11-10, 00:53

Ozziking Bra pass idag! Snatch... 2016-11-11, 22:59

Ozziking helvete vilket pass idag... 2016-11-12, 20:08

Ozziking Träningsvärk i underarmarna... 2016-11-13, 10:39

Filipb The bachelor life ;) 2016-11-13, 10:43

Ozziking Stahp :D Skickat från... 2016-11-13, 11:42

Ozziking dagens kravlösa pass. Lite... 2016-11-13, 19:38

baktung Lite trött säger du? Säker på... 2016-11-13, 19:51

Ozziking Lite mör i ben & axlar bara!... 2016-11-13, 20:42

baktung För mig verkar det kvitta om... 2016-11-14, 07:36

Ozziking Kanske bara är van vid... 2016-11-14, 15:05

Ozziking Gårdagens 2 pass 1: ... 2016-11-15, 12:11

1x0 Är inte det PB? Tangerat? =P 2016-11-15, 12:35

Ozziking Gjort en 2:a på 95 som bäst!... 2016-11-15, 12:37

Mickee Då kommer hundringen när som... 2016-11-15, 13:00

Ozziking Tack Micke!! Hahaha ja... 2016-11-15, 14:11

Ozziking 2 pass idag igen! till och... 2016-11-15, 23:29

Ozziking Skulle vara kul att göra lite... 2016-11-16, 08:59

Ozziking Vilket pass! Ryck+omvänt... 2016-11-17, 22:51

Ozziking Här är han ... 2016-11-18, 07:02

pepplez Sickening. Skickat från... 2016-11-18, 07:15

Ozziking Lite vingligt med godkänt :D 2016-11-18, 08:51

Ozziking Helg & alldeles för lite... 2016-11-19, 11:47

Ozziking Blir "minideff" /... 2016-11-19, 14:51

Brofessorn Dags att bli fitnessmodell? ;) 2016-11-19, 15:01

Ozziking Ska bara bli sponsrad av... 2016-11-19, 19:17

LillisJ Dude, masa dig ned till... 2016-11-19, 19:21

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Dagens pass Stöt: PB... 2016-11-19, 20:34

Ozziking Dagens käk yoghurt med... 2016-11-19, 22:48

Ozziking Ryck stopp vid knän: 60x3... 2016-11-20, 21:09

Ozziking Dagens första ... 2016-11-23, 16:06

Mickee Haha monsterpass som vanligt!... 2016-11-23, 16:14

1x0 Fan fem set 8or på 120kg i... 2016-11-23, 16:35

Ozziking Hehehe det var dagens första!... 2016-11-23, 17:34

Ozziking Pass 2 igår Styrkeryck: ... 2016-11-24, 09:33

Ozziking Igår hände något som jag... 2016-11-25, 14:05

Ozziking Inte tränat på hela helgen,... 2016-11-29, 16:49

Ozziking Dagsform. Meh... 2016-11-29, 22:09

HMS Laestander fuarrr 2016-11-29, 22:22

Ozziking *hug* 2016-11-30, 08:53

Ozziking Kvällspasset gick bättre. ... 2016-11-30, 08:56

Ozziking Gårdagens pass, inte stött på... 2016-12-01, 12:14

Ozziking pass 2 Styrkeryck, dåliga,... 2016-12-01, 12:14

Ozziking Kvällens pass Kickryck... 2016-12-02, 22:43

EnergiÖverskott Sanslöst. En helt annan... 2016-12-03, 07:41

Ozziking Onekligen! *hug* Hur går... 2016-12-03, 11:44

Ozziking Dagens pass. Groggy efter... 2016-12-03, 20:29

Ozziking Massor av ryckteknik,... 2016-12-04, 23:01

Ozziking typ såhär 10 set... 2016-12-05, 10:23

Ozziking 125x5x6 i böjen idag! Nice! ... 2016-12-06, 15:44

Ozziking Ryggen tar sig ... 2016-12-06, 16:01

LillisJ Galet stark och snygg rygg... 2016-12-06, 21:03

Ozziking Thanku hombre! <3 DAgens... 2016-12-07, 14:36

Ozziking pass 2 styrkeryck, lätta... 2016-12-07, 22:11

Ozziking Veckans bästa pass igår, no... 2016-12-09, 09:38

Ozziking Dagens Snatch balance /... 2016-12-09, 23:21

Ozziking Dagens pass gick helt ok.... 2016-12-10, 22:36

LillisJ Grymt! Tråkigt med knät, vet... 2016-12-10, 22:42

Ozziking Thanks! Ja, jag har känt... 2016-12-11, 00:13

Ozziking Knät bättre idag. Lättare... 2016-12-11, 12:37

arogen Haha, vadå high reps? :D... 2016-12-11, 13:07

Rickard Du kanske borde satsa på... 2016-12-11, 13:40

Ozziking HAHAHAHA tyst!! Högreps i... 2016-12-13, 14:50

1x0 145kg x21 i marken, satan! Du... 2016-12-11, 13:36

Ozziking Rycken går väl framåt... 2016-12-13, 14:52

1x0 Bra böjt men du har/hade ju... 2016-12-15, 12:12

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-12-15, 15:00

Ozziking lite sömn, mycket kaffe,... 2016-12-16, 22:55

Ozziking "coach" utsatte mig för... 2016-12-17, 21:50

Ozziking Får se hur hårt jag orkar... 2016-12-18, 10:53

LillisJ Önskar jag kunde träna lika... 2016-12-18, 11:24

Ozziking Kunde köra hårt lol, men inte... 2016-12-18, 16:15

Ozziking todays, är frisk och kry,... 2016-12-19, 21:54

Mickee Gött att du har frisknat till... 2016-12-20, 13:28

Ozziking Ja!! Med 6 kg. Var så lätt så... 2016-12-20, 14:36

Ozziking Gårdagens Pass 1 ... 2016-12-21, 09:11

Filipb Fan, jävla stark du blivit 2016-12-21, 09:22

jonhson Håller med Filip! Stark pöjk.... 2016-12-21, 09:38

1x0 Bra ökningar i sälrodd,... 2016-12-21, 11:09

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-12-21, 11:44

Ozziking Armarna har inte växt en... 2016-12-21, 11:51

Ozziking http://uploads.tapatalk-cdn.co... 2016-12-21, 13:47

Ozziking Pass 1: ... 2016-12-21, 15:34

Ozziking pass 2 lite ryckteknik,... 2016-12-21, 23:55

Ozziking gårdagens 22/12 Ryck +... 2016-12-23, 09:50

Diomedea exulans Rogue One = bästa Star Wars... 2016-12-23, 10:43

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-12-23, 10:47

Diomedea exulans Gillar inte heller 3D. Får... 2016-12-31, 16:42

Ozziking Tycker det förstör. Jobbigt... 2017-01-01, 15:15

Ozziking Dagens Kickryck: 50x3,... 2016-12-23, 19:57

Ozziking Från skelett till hunk.... 2016-12-24, 10:34

Ozziking Bjuder på ett julfoto ändån.... 2016-12-24, 11:01

Ozziking Ingen bra träning igår. Fick... 2016-12-26, 11:49

Ozziking Ska träna cpbra idag ... 2016-12-26, 13:43

ViktorC Gjorde du 21(!) reps på 145... 2016-12-26, 22:19

Ozziking Det var inte meningen hehe. ... 2016-12-26, 23:14

Ozziking Dagens pass Ryck inte... 2016-12-26, 23:37

Ozziking Ryckte 80 igår, helt ok ... 2016-12-28, 14:42

Ozziking Pass 1 ... 2016-12-28, 16:11

Ozziking gårdagens andra pass: ... 2016-12-29, 12:33

Ozziking Igår Ryckdrag+ryck+ryckböj... 2016-12-30, 13:12

Ozziking Dagens första: Kickryck ... 2016-12-30, 23:14

Ozziking Snatch balance 90kg ... 2016-12-31, 10:08

Ozziking Fuuark vad seg jag var i... 2016-12-31, 16:26

Ozziking Jaha, nu har vaktmästaren... 2017-01-01, 15:15

Ozziking Kom till träningshallen och... 2017-01-02, 12:19

Bob90 Seriöst? Vem fan gör sånt... 2017-01-02, 12:36

Ozziking Japp. Det var inbrott här... 2017-01-02, 14:32

Bob90 Eeh.. Okej..*screwy* Är det... 2017-01-02, 14:50

Mickee Fan va tråkigt! Förstår... 2017-01-02, 15:17

1x0 *jorgen* ____ ONT:... 2017-01-02, 17:17

Ozziking Haha, crossfitklubben kanske?... 2017-01-02, 17:55

pepplez Sjukt att du maxar 165 och... 2017-01-02, 19:22

Ozziking Idk varför jag var så klen... 2017-01-02, 19:26

pepplez En tolva på 140 ger 1rm 200... 2017-01-02, 19:31

Ozziking Fuack Gillar inte riktigt... 2017-01-02, 19:34

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Dagens träning: Vilodag igår... 2017-01-02, 19:30

Ozziking Gårdagens 03/01 1 Rygg,... 2017-01-04, 16:44

Ozziking Dagens, tror jag käkade ca... 2017-01-04, 16:47

Ozziking Pass 1. Så mkt träningsvärk i... 2017-01-05, 15:34

Ozziking Tränade idag, gick sådär,... 2017-01-06, 23:25

Ozziking Dagens, inge böj pga knäna ... 2017-01-07, 21:21

Ozziking Inge böj idag heller. Börjar... 2017-01-08, 19:19

HMS Laestander Krya big bud, 13 reps på 150... 2017-01-08, 20:05

Ozziking Med feber nu så är det fan... 2017-01-08, 22:13

Ozziking Körde Kronlyft också 210x3... 2017-01-08, 22:13

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-01-10, 12:41

Ozziking Dagens första. Kunde böja på... 2017-01-11, 13:49

Ozziking Förkylningen sitter i... 2017-01-11, 21:59

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-01-15, 18:32

Bob90 Vad har hänt med dina knän?... 2017-01-15, 19:08

Ozziking Vet ej, vidrigt öm i... 2017-01-15, 19:24

Ozziking Patellan kanske det är ... 2017-01-15, 19:27

Bob90 Ah, surt :( Kör du lårcurl... 2017-01-15, 19:30

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Dagens träning, får låta bli... 2017-01-15, 22:36

Ozziking Bra träningsvärk i... 2017-01-16, 10:51

Ozziking Tråkigt Ståryck 45x6x6... 2017-01-16, 21:31

Mickee Bra markat! Och från en... 2017-01-16, 21:54

Ozziking Träning utan böj är fan inte... 2017-01-17, 10:25

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-01-17, 12:19

jinx88 Dayum! :cool: 2017-01-17, 19:10

1x0 Det rycker i baguetten! 2017-01-17, 19:26

Ozziking ?? Skickat från min... 2017-01-17, 19:54

Starke75an Gammalt djungel ordspråk 2017-01-17, 20:23

1x0 Försökte vara roligt och... 2017-01-17, 20:29

Ozziking Haha förlåt är lite seg i... 2017-01-17, 20:57

Ozziking Dagens Ståryck 50x3... 2017-01-17, 22:17

Ozziking Dagens första DOMS i... 2017-01-18, 13:58

Ozziking Så jävla nära på 100 i bänken... 2017-01-20, 05:28

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-01-20, 07:17

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-01-20, 12:28

Ozziking https://uploads.tapatalk-cdn.c... 2017-01-20, 15:19

Mickee Ryggen, men framförallt benen... 2017-01-20, 15:33

jinx88 Nice! Ser bra ut Ozzi! :D 2017-01-20, 16:00

Ozziking Thankuu Känns som... 2017-01-20, 16:34

Ozziking Jadå!! Idag stöttes det och... 2017-01-21, 17:28

jinx88 Najsiga böj *drool* duktigt... 2017-01-21, 20:30

Ozziking Lite schleten i knäna efter... 2017-01-22, 22:39

Ozziking Dagens, vilade från... 2017-01-23, 21:53

Ozziking Knäna kändes bra tills att... 2017-01-24, 20:13

Ozziking Knän känns bra idag.... 2017-01-25, 12:05

Ozziking Stöt 90x3x3 95x3x2... 2017-01-25, 13:14

Ozziking 90x4x15 raka mark från platå... 2017-01-25, 13:31

Ozziking Gårdagens pass, skitbra! ... 2017-01-27, 14:47

Ozziking Morgonträning, seg som fan... 2017-01-27, 14:47

Ozziking kvällsträning också, tog en... 2017-01-27, 22:11

pepplez Fan envisas du att böja för... 2017-01-28, 07:17

Ozziking Vilade en vecka från böj &... 2017-01-28, 09:27

Ozziking Knän kändes bra idag men drog... 2017-01-28, 16:28

Ozziking Dagens, gick bra! ingen... 2017-01-29, 23:39

extra kakao Prova pausböj med snäppet... 2017-01-31, 08:40

Ozziking Jag får testa att köra det en... 2017-01-31, 16:02

Ozziking Första - Rygg, axelpressar,... 2017-01-31, 21:00

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-01-31, 21:21

Diomedea exulans Du tränar varje dag, va? Tänk... 2017-01-31, 22:19

HMS Laestander Jag vet hur du känner dig,... 2017-01-31, 22:16

Ozziking Nej i know.. Men det är... 2017-02-01, 22:19

Ozziking Men bara det här med käket... 2017-02-01, 22:19

HMS Laestander Alltså det ena behöver ju... 2017-02-01, 22:23

Ozziking Haha ja, alltså det bästa är... 2017-02-02, 07:31

Ozziking Gårdagens två pass! 1:... 2017-02-02, 07:43

arogen Som de övriga säger så kommer... 2017-02-02, 08:40

Ozziking Blir dock tveksam då jag... 2017-02-02, 11:12

Ozziking Dagens pass. Skitarg, min... 2017-02-02, 21:36

Ozziking Rygg, axlar & biceps... 2017-02-03, 11:03

Ozziking Hann med en timmes träning på... 2017-02-03, 23:10

Ozziking Tror jag toppade 4750 kcal... 2017-02-04, 10:35

Ozziking Någon som vet ungefärlig kcal... 2017-02-04, 11:33

Mickee Man brukar räkna med 35-45... 2017-02-04, 13:15

Ozziking Låter nog rätt rimligt ändå.... 2017-02-05, 18:07

Ozziking 130x1 pausböj ... 2017-02-05, 18:07

Kel Varnsen Grymt snygg böj. Bra jobb :D 2017-02-05, 19:36

Ozziking Tackar!! 2017-02-05, 22:20

Ozziking Dagens träning ... 2017-02-05, 22:25

1x0 När du får ordning på,... 2017-02-05, 23:13

HMS Laestander OJ vad lätt! :thumbup: 2017-02-05, 23:34

Ozziking Ja! haha, jag drar verkligen... 2017-02-06, 12:35

Ozziking Fan alltså, behöver idéer... 2017-02-06, 12:36

Ozziking Käk igår Yoghurt med... 2017-02-06, 12:42

Ozziking Bröst & armar på Friskis... 2017-02-06, 22:47

Mickee Nu går det att se klippet på... 2017-02-07, 07:07

Ozziking Jag såg det? Wtf?? Tjaa... 2017-02-07, 09:59

Ozziking Fattar inte benspark, får... 2017-02-07, 10:13

Ozziking Gårdagens pass. Doms i bröst... 2017-02-07, 10:32

Ozziking Tror jag ska öka... 2017-02-07, 11:10

kalis Dina pass ser riktigt bra ut!... 2017-02-07, 11:16

Ozziking Tack! Dagens första. Uhh,... 2017-02-07, 16:43

Ozziking Dagens andra. Kändes bra att... 2017-02-07, 19:58

Ozziking Dagens första, piggare idag... 2017-02-08, 13:12

Ozziking Pass 2 efter 4h rep :D ... 2017-02-08, 22:45

Ozziking Man kan ju inte ladda upp... 2017-02-09, 10:45

pepplez Nope också märkt det. Alla... 2017-02-09, 10:54

Ozziking Fan, sugit Skickat från... 2017-02-09, 15:51

Ozziking Bra pass i början, sen blev... 2017-02-09, 21:24

Ozziking Gick upp tidigt i onödan.... 2017-02-10, 10:16

Ozziking Hann med ett... 2017-02-10, 18:46

Ozziking Gårdagens träning: ... 2017-02-12, 10:50

Ozziking Okej, tänker att jag ska upp... 2017-02-12, 12:17

Ozziking Dagens, nice med markpers ... 2017-02-12, 21:21

Mickee Bra markat! Grattis :) ... 2017-02-13, 08:20

Ozziking jaa på söndagar iaf när jag... 2017-02-13, 09:21

Ozziking Efter ryggpass Armarna... 2017-02-14, 13:41

LillisJ Rygg och mage är sickening... 2017-02-14, 13:50

Ozziking Har lagt en egen dag för... 2017-02-14, 14:22

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-02-14, 14:22

extra kakao Gettin' that weightlifter... 2017-02-14, 17:58

Ozziking and ass :'-) Olympic... 2017-02-15, 00:08

Ozziking Blev lyftning idag också,... 2017-02-15, 00:10

Ozziking Comeback efter bajsiga knän! ... 2017-02-15, 13:20

Ozziking Pass 2 efter... 2017-02-15, 21:25

Ozziking Hann med lite träning idag... 2017-02-17, 20:19

Ozziking Dagens träningspass. Lite seg... 2017-02-18, 19:51

HMS Laestander Monsterpass som vanligt! 2017-02-18, 19:58

Ozziking jao!:D Gårdagens: lätt... 2017-02-20, 07:29

Ozziking Blir bröst & tricepsslakt... 2017-02-20, 11:00

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-02-21, 09:38

Ozziking Pass 1 Axelpressar 5 set... 2017-02-21, 17:02

Ozziking Pass 2, fattar inte vad som... 2017-02-21, 20:47

Ozziking 2 pass igår 22/02/17 Pass... 2017-02-23, 22:48

Ozziking Idag 23/02, varit cphungrig... 2017-02-23, 23:40

Ozziking Kost: Yoguhrt med 1 skopa... 2017-02-23, 23:43

Ozziking Pass 1 idag på friskis, blir... 2017-02-24, 16:30

Ozziking Blev ett asbra... 2017-02-25, 16:54

Ozziking Dagens: DOms i benen efter 3... 2017-02-25, 18:55

Ozziking Fortfarande kramp i quads... 2017-02-26, 18:07

Ozziking 1oX Den var till dig 2017-02-27, 09:07

Hjulet Betyder det fetmarkerade 21... 2017-02-27, 11:22

Ozziking Vad annars?¿ Skickat... 2017-02-27, 11:23

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

1x0 Ja :eek: +4 betyder 4 reps... 2017-02-27, 11:58

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Åt banan & vaniljyoghurt... 2017-02-26, 18:16

Ozziking OT: Var hos... 2017-02-27, 13:01

Ozziking Bröst & armar igår Rygg... 2017-02-28, 16:07

Ozziking Lyftningen igår, 31/02/17.... 2017-03-01, 10:46

Ozziking Kraftlös idag. Börjar känna... 2017-03-01, 13:15

Ozziking Pass 1 Stöt: 90x3x2... 2017-03-01, 21:36

Ozziking Får se om jag får till någon... 2017-03-02, 09:09

Ozziking Inte så konstigt att allt har... 2017-03-05, 18:55

Ozziking Tränade igår, Gick bra. Lite... 2017-03-07, 14:39

Ozziking Första passet idag, gick... 2017-03-07, 14:40

Hjulet Jag körde detta rehabprogram... 2017-03-07, 14:48

koncept Boka tid med en sjukgymnast... 2017-03-07, 16:22

Ozziking Ska man göra en fuldjup... 2017-03-07, 16:47

Hjulet Jag blev instruerad att gå... 2017-03-07, 21:37

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Byggning i all ära men det är... 2017-03-07, 14:41

LillisJ Vet precis vad du menar, med... 2017-03-07, 15:11

Ozziking Två halvdana pass idag.... 2017-03-08, 22:41

Ozziking Utmattad Mycket i skolan... 2017-03-09, 08:43

Ozziking Hade bra pass igår och två... 2017-03-10, 21:18

Isseman Segt med hopparknä.. Har... 2017-03-10, 21:29

Ozziking Verkligen inte bra timing nu... 2017-03-12, 09:19

Ozziking Gårdagens träning... 2017-03-12, 09:30

Ozziking Gjorde detta i veckan också ... 2017-03-12, 09:54

Ozziking Uppdate 12/03/17 I... 2017-03-14, 09:33

Ozziking 2 fantastiska träningspass... 2017-03-14, 23:26

Ozziking Några dagar med excentriska... 2017-03-15, 14:12

Mickee Blir väldigt glad när jag ser... 2017-03-15, 14:14

Ozziking Börjar också få Hoppet... 2017-03-15, 14:28

Mickee Gött :) Pissar i motvind... 2017-03-15, 16:18

Ozziking Åh fyfan. Det har verkligen... 2017-03-16, 09:29

Ozziking Gårdagens två pass 1.... 2017-03-16, 09:34

Ozziking Mat igår: Kv typ 75-76 som... 2017-03-16, 09:39

Ozziking Kommer ej kunna träna på... 2017-03-16, 21:36

Ozziking Igår Lite rygg & axlar... 2017-03-18, 07:59

Ozziking Träning igår: fortsätter på... 2017-03-20, 10:50

1x0 Grattis! Om 180kg x1 var... 2017-03-20, 10:53

Ozziking Jag med! Tycker att jag borde... 2017-03-20, 11:17

Ozziking Riktigt jävla skitstart på... 2017-03-21, 11:13

Ozziking https://uploads.tapatalk-cdn.c... 2017-03-21, 13:32

Ozziking Dagens två pass första: ... 2017-03-22, 22:52

Ozziking Fyfan för röven idag :D 2017-03-23, 11:49

Ozziking Dagens första pass, hade bara... 2017-03-23, 12:01

Ozziking Rygg & biceps 05:30-07.00 ... 2017-03-24, 07:49

Ozziking Hade bara bandmöte idag, så... 2017-03-24, 23:22

Ozziking Snabbt pump-pass imorse innan... 2017-03-25, 19:52

Ozziking Mat idag, ca 4,2k kcal ... 2017-03-25, 20:23

Ozziking Dagens pass blev väldi långt... 2017-03-26, 19:58

Ozziking Bröst & armar igår. Jag är... 2017-03-28, 21:34

Ozziking Dagens två pass 1 Rygg &... 2017-03-28, 21:36

Ozziking Pass 1 Vändning + stöt... 2017-03-29, 14:40

Ozziking Pass 2 Hängryck höft,... 2017-03-29, 21:40

LillisJ Mannen vilken snygg jävla... 2017-03-30, 12:22

Ozziking Försöker efterlikna dig... 2017-03-31, 08:57

Ozziking 03-31-2017 kvällsträning ... 2017-04-02, 21:02

Ozziking 01-04-2017 Stöt: 90x2x2... 2017-04-02, 21:08

Ozziking 02-04-2017 trött som fan, men... 2017-04-02, 21:14

Ozziking Förra sommaren --> nu. Lite... 2017-04-04, 20:27

1x0 Jävligt bra! Vad är... 2017-04-04, 20:43

Ozziking Tror det skiljer sig ca 3... 2017-04-04, 21:48

Ozziking pass 1 Rygg, biceps, axlar... 2017-04-04, 22:06

1x0 8-9 månader skillnad? Vad... 2017-04-05, 10:12

Ozziking Har ingen aning. Låter lite... 2017-04-05, 10:28

Ozziking Dagens pass. Sjukt seg i... 2017-04-05, 14:20

Ozziking Supertrött idag, så passet... 2017-04-06, 20:09

alfahenke Grym utveckling på formen,... 2017-04-06, 20:53

Ozziking Tack! Stagnerat ganska hårt... 2017-04-09, 19:30

Ozziking Dagens träning: Ryck: ... 2017-04-09, 19:35

Ozziking Gårdagens: 08-04-2017 ... 2017-04-09, 19:39

Ozziking Bröst & armar innan lite... 2017-04-10, 16:55

Ozziking 1 lyftarpass och 1 byggarpass... 2017-04-11, 21:09

Ozziking Fan, måste skriva av mig lite... 2017-04-12, 14:19

Ozziking Träning idag: Stöt otm:... 2017-04-12, 16:19

Ozziking Vet inte riktigt hur jag ska... 2017-04-13, 17:32

Ozziking 80 ryck från bock över knän ... 2017-04-16, 15:43

Ozziking Dagens lyftning: Ryck:... 2017-04-18, 16:32

Ozziking Gårdagens Vändning +... 2017-04-20, 06:54

Ozziking Tror fan att jag tjänar mer... 2017-04-20, 07:11

Ozziking Var i träningshallen mellan... 2017-04-23, 08:38

Ozziking Var fett schleten i... 2017-04-23, 21:13

Ozziking Ska till stockholm på... 2017-04-24, 07:50

Ozziking Byggarpass innan... 2017-04-25, 15:26

Ozziking Gårdagens lyftning gick bra!... 2017-04-26, 08:37

Ozziking Dagens optipass innan 2 dagar... 2017-04-26, 15:12

HMS Laestander Stort grattis på världens... 2017-04-28, 11:53

Sheikah Har sett att du kör en hel... 2017-04-28, 20:03

Ozziking Tack detsamma, i efterskott!!... 2017-04-29, 19:34

Ozziking Kukpass alltså. Knäna har... 2017-04-29, 19:53

Ozziking Kunde rehablitera knät idag.... 2017-04-30, 19:59

Ozziking Inte kört någon tyngdlyftning... 2017-05-02, 10:22

Ozziking Yayy, kunde lyfta idag. Knät... 2017-05-02, 21:46

Ozziking Dagens: Clean + C&J ... 2017-05-03, 17:44

Ozziking Kunde köra två pass igår,... 2017-05-05, 08:20

Ozziking Pass 2 04/05 Långa ryck:... 2017-05-05, 08:23

Ozziking Kunde få lite sovmorgon... 2017-05-05, 11:05

Ozziking Lol gör verkligen ingen... 2017-05-05, 11:07

Ozziking Dagens andra blev lite... 2017-05-05, 20:12

Ozziking Senaste pers: lö/Sö 100x6... 2017-05-07, 16:41

Ozziking Bänkpass igår. Träningsvärk... 2017-05-09, 07:56

Ozziking Svårt att få pump i triceps... 2017-05-09, 07:57

Ozziking mkt träning och rörelse idag.... 2017-05-09, 22:03

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-05-10, 14:27

Mickee Grym form! 2017-05-10, 14:32

Ozziking Tack Mickee! Ganska smal... 2017-05-10, 21:08

Ozziking Dagens pass. Var fett seg i... 2017-05-10, 21:27

Ozziking Gårdagens pass 4h.... 2017-05-12, 12:15

Ozziking Dagens: 06-08 X-trainer 10... 2017-05-12, 12:20

Ozziking Får alltid en dålig känsla de... 2017-05-12, 12:57

Ozziking Fick en lucka för lyftning,... 2017-05-12, 16:59

Ozziking Skulle vilja förbättra min... 2017-05-12, 21:27

Sartorius Inget direkt fan av Kai... 2017-05-15, 12:18

Ozziking Tack!! ska kolla in & testa. ... 2017-05-15, 21:44

Ozziking Jag fattar inte. Gör... 2017-05-13, 12:21

Ozziking Vet inte ens vad jag ska... 2017-05-13, 13:20

Ozziking Fick ta mig samman. Skitpass... 2017-05-13, 18:55

Ozziking Dagens - ingen lyftning :( ... 2017-05-14, 20:50

Ozziking Dagens bröst & armslakt ... 2017-05-15, 21:53

Ozziking Naprapat nu. 2 lyftarpass sen... 2017-05-16, 09:33

Ozziking Naprapatbesöket innefattade... 2017-05-16, 10:55

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-05-16, 11:03

Ozziking Känner mig så jävla vilsen... 2017-05-16, 11:10

Mickee Låter som på mig med... 2017-05-16, 11:57

Ozziking Det suger fan arsle,... 2017-05-16, 18:15

Ozziking Dagens träning då. Sumo... 2017-05-16, 21:21

Ozziking pass 2 10 min x-trainer ... 2017-05-16, 21:21

Ozziking pass 2 10 min x-trainer ... 2017-05-16, 21:39

Ozziking Det här är problemen med mina... 2017-05-16, 21:42

Mickee Som sagt låter det precis som... 2017-05-17, 08:27

Ozziking Fick rehabilitering från... 2017-05-17, 09:50

Ozziking Dagens rörelse 30 min... 2017-05-17, 13:43

Ozziking Spånar på ett upplägg att... 2017-05-17, 21:30

Ozziking Dagens 30 min cykling... 2017-05-18, 20:50

Ozziking Dagens, 06.00-08.00 Press... 2017-05-19, 08:14

Ozziking Två dagars ledighet från... 2017-05-22, 08:32

Ozziking Dagens första. Riktigt trött... 2017-05-22, 16:28

Ozziking Upplägg ser ut som följande ... 2017-05-22, 20:12

Ozziking Pass 1, axlar triceps - fick... 2017-05-23, 14:51

Ozziking Pass 2 30 min cykel ... 2017-05-23, 21:46

Ozziking Dagens träning Pass 1:... 2017-05-24, 21:01

Ozziking Pass 2: Maskinrodd FST-7 ... 2017-05-24, 21:04

Ozziking Dagens rörelse: 11:00-15:00 ... 2017-05-25, 21:09

Ozziking Tycker att jag har blivit... 2017-05-25, 21:26

StarkaUlf Tung alt. långvarig... 2017-05-26, 13:07

Sheikah När jag har distansperiod i... 2017-05-26, 13:44

Ozziking Vet inte. Kanske beroende på... 2017-05-27, 09:39

Hjulet En grej gällande knäna, prova... 2017-05-26, 09:00

Ozziking Får inte köra underkropp på... 2017-05-26, 09:02

1x0 Förmodligen. Kan också vara... 2017-05-26, 09:34

Ozziking Mösspåtagning idag!! Ätit... 2017-05-26, 19:13

Ozziking Gårdagens träning 30 min... 2017-05-27, 15:55

Ozziking Dagens pass. Seg som fan. och... 2017-05-27, 16:31

Ozziking Känner att jag är jävligt... 2017-05-27, 16:49

Ozziking Okej, det är såhär. Jag tror... 2017-05-28, 08:00

Ozziking Dagens träning 10.00-11.00... 2017-05-28, 22:09

Ozziking Hittade en bild från sommaren... 2017-05-29, 11:51

upperkatt Väldigt bra utveckling du... 2017-05-29, 16:00

Ozziking Lite iaf! :) 2017-05-29, 20:25

Ozziking Var hos naprapaten idag. Får... 2017-05-29, 13:21

Ozziking Dagens träning 18.00-21.00 ... 2017-05-29, 20:37

Ozziking Lite lätt lyftning idag. Gick... 2017-05-30, 15:27

Hjulet Är knät symptomfritt igen,... 2017-05-30, 20:59

Ozziking Symtomfritt. Fick godkännande... 2017-05-30, 21:53

Ozziking Pass 2: Axlar, triceps, mage ... 2017-05-30, 22:01

Ozziking yay! Smärtfri träning idag... 2017-05-31, 21:21

Ozziking Känns som om mina sista... 2017-06-01, 09:45

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-06-01, 17:46

Sheikah Vad ligger din kaloribalans... 2017-06-01, 18:34

Ozziking Jag tror att det är typ 4000.... 2017-06-01, 21:40

Ozziking Dagens träning blev bröst och... 2017-06-01, 21:38

Ozziking Dagens pass blev helt... 2017-06-02, 12:14

Ozziking Blir vila idag.. Och vila... 2017-06-03, 15:48

Ozziking Första passet på 2 dagar.... 2017-06-05, 20:27

Ozziking Blir dåligt med träning denna... 2017-06-06, 09:17

Ozziking Pass 1 Axlar och triceps ... 2017-06-06, 14:02

Ozziking Kul att lyfta igen. Stelt,... 2017-06-06, 21:34

Ozziking Frågan är ju om man kan komma... 2017-06-06, 21:45

Ozziking Uhh. Känner att jag har... 2017-06-07, 15:59

Ozziking Pass 2 @friskis 10 min... 2017-06-07, 21:30

Ozziking Störd träningsvärk i ben,... 2017-06-08, 07:45

Ozziking Pass 1 09.00-11.00 bröst ... 2017-06-08, 16:34

Ozziking Skulle träna vid 05:30 idag,... 2017-06-09, 07:06

Filipb Kör hårt mannen! :D 2017-06-09, 07:21

Ozziking Hade en sån jävla bra dag... 2017-06-10, 11:47

Ozziking Tror det var detta jag fick i... 2017-06-10, 12:08

StarkaUlf Eller så låter man bli att ha... 2017-06-10, 12:11

Ozziking Självklart njöt jag! Full... 2017-06-10, 12:18

Rahf Jag tar och petar dig i... 2017-06-11, 09:35

Ozziking Självklart! Min form har inte... 2017-06-11, 23:04

Ozziking Dagens träning. Långt och... 2017-06-10, 22:59

Ozziking Mat Verum hälsofil... 2017-06-10, 23:13

Ozziking Dagens träning! Tänkte träna... 2017-06-11, 23:10

Ozziking Quads = totaldöda, kan fan... 2017-06-12, 10:02

Ozziking Pass 1 idag: Bröst,... 2017-06-12, 14:33

Ozziking Pass 2 19:30-21:00 Cirkelfys... 2017-06-12, 21:16

Ozziking Dagsform ... 2017-06-13, 21:30

DudX Det ser riktigt bra ut!... 2017-06-13, 22:19

Ozziking Tack!! tror def. +5 kg kan... 2017-06-14, 09:01

pepplez Grymt. 2017-06-15, 08:53

Ozziking Tack!! Idag vila för... 2017-06-15, 10:15

Rahf Jäklar, hon vill att det ska... 2017-06-15, 17:08

Ozziking Hon och hon. Jag är inte kär... 2017-06-15, 17:35

Ozziking Pass 1 idag, axlar & triceps ... 2017-06-13, 21:55

Ozziking Pass 2: tyngdlyftning 18-21 ... 2017-06-13, 22:11

Ozziking Funderar på att få ihop en... 2017-06-13, 22:14

Ozziking Stötkombo, stötmark, knäböj,... 2017-06-14, 15:58

Rahf Juggernaut Training Systems!... 2017-06-14, 17:18

Ozziking Ska kolla in dem! Tack! ... 2017-06-14, 18:04

JacobHeitmann Fett bra dagsform! Bålen är... 2017-06-14, 18:21

Ozziking Tack! Försöker hålla... 2017-06-14, 21:41

Ozziking Arhhhg mycket i skallen nu.... 2017-06-15, 14:47

Mickee Grattis till studenten! (lite... 2017-06-16, 06:11

Ozziking Tack som fan! Knäna är... 2017-06-16, 07:34

JacobHeitmann Tänk på att alltid leva ditt... 2017-06-15, 18:25

Ozziking Det är lite det jag menar.... 2017-06-15, 18:44

Rahf Låter som om valet är gjort i... 2017-06-15, 19:16

Ozziking Vi skulle ändå behövt brejka... 2017-06-15, 19:29

Ozziking OT: Hann inte med pass nr 2... 2017-06-15, 19:43

Ozziking Blev lite rörelse Half... 2017-06-15, 21:26

Ozziking Ska prata med flickan ikväll,... 2017-06-16, 16:47

Ozziking Dagens första pass:... 2017-06-16, 20:12

Ozziking Pass 2 Ryck otm: 50x2... 2017-06-16, 20:15

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-06-20, 10:57

Ozziking Dagens iallafall ... 2017-06-20, 19:16

Ozziking dåligt med träning denna... 2017-06-23, 07:47

arogen Bra tränat och du har ju... 2017-06-23, 08:04

Ozziking Har tränat i veckan, vissa... 2017-06-25, 23:10

Ozziking Igår blev det Friskis 18-20... 2017-06-27, 09:49

Ozziking Gårdagens pass, fick jobba... 2017-06-28, 09:08

Ozziking 2 pass igår, ett kort, ett... 2017-06-30, 09:05

Ozziking Dagens 19.00-22.30 . Trött... 2017-06-30, 23:19

Ozziking Okay, ska försöka hålla mig... 2017-07-01, 09:48

jonhson SJUKT bra form Oscar!!!!!!!!... 2017-07-11, 07:44

Filipb +1. Någon kommer få ligga... 2017-07-11, 08:00

Ozziking Man har ju flickvän.. ... 2017-07-11, 08:24

Rahf Hah! Djupet på magmusklerna... 2017-07-01, 10:33

Ozziking Tycker nog att min magträning... 2017-07-01, 12:08

Mickee Grym volym och form! Du... 2017-07-01, 15:55

Ozziking Helt ok! Sitter i kassan... 2017-07-01, 16:59

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Kvällens: Har städat Och... 2017-07-01, 23:11

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-07-05, 15:12

Ozziking Jobb 08-17 idag, träning... 2017-07-07, 09:39

Ozziking Gårdagens pass: Rycken går... 2017-07-08, 21:54

Ozziking dagens efter jobb 08-15 ... 2017-07-08, 21:55

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-07-09, 12:20

Ozziking https://uploads.tapatalk-cdn.c... 2017-07-09, 15:25

Ozziking 250 pullups / vecka i 3... 2017-07-09, 18:01

Rahf Handstand push-ups och/eller... 2017-07-09, 18:18

Ozziking Borde fan klara en muscle up.... 2017-07-09, 22:44

Rahf Jag har aldrig riktigt... 2017-07-09, 22:48

Ozziking Jag tror du tolkar det typ... 2017-07-09, 23:05

Rahf Segmentsträning. Gå inte från... 2017-07-09, 23:11

Ozziking I will! Ska man då kanske... 2017-07-09, 23:12

Ozziking Ett mål som jag vill ha 2017... 2017-07-09, 23:11

Rahf Visst. Huvudsaken du är... 2017-07-09, 23:14

Ozziking Fucks :D Klarar iaf... 2017-07-09, 23:17

Så fet Tycker verkligen du ska köra... 2017-07-10, 07:13

Ozziking Gjorde det idag! Dock med ett... 2017-07-10, 20:36

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Rahf Gällande mättnadskänslor så... 2017-07-09, 23:33

Ozziking Kanske, men ändå ligger jag... 2017-07-09, 23:36

Ozziking Dagens: 10:30 -13:15 ... 2017-07-10, 23:18

Ozziking Bra pass idag hann med ett... 2017-07-11, 23:21

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-07-12, 18:50

Ozziking Dagens bänk & biceps. Börjat... 2017-07-13, 14:43

Ozziking Gårdagens lyftarpass gick... 2017-07-14, 08:25

Ozziking Borde man kolla upp detta ... 2017-07-14, 10:13

RassK Du får amputera. Seriöst, köp... 2017-07-14, 15:30

Ozziking Tappade en viktkaka på tårna... 2017-07-14, 15:48

Ozziking Precis gaddat både handelder... 2017-07-14, 14:22

Ozziking Dagens axelpass, bra pump,... 2017-07-14, 14:57

Ozziking Blev ståryck, mark &... 2017-07-14, 23:04

Ozziking Juste, gjorde b.la. ... 2017-07-15, 07:32

Ozziking Koffeinintaget har ju... 2017-07-16, 15:44

skogstanke Nu handlar inte artikeln... 2017-07-17, 17:58

Tobbey Det blir värre med åren... ... 2017-07-16, 19:55

Ozziking Fyfaaaaan!!! Gott med så... 2017-07-16, 19:55

HMS Laestander Get on my level boys, dricker... 2017-07-17, 15:54

Så fet Vaknar ni också med huvudvärk... 2017-07-17, 18:41

skogstanke Jag har upplevt huvudvärk vid... 2017-07-17, 18:47

1x0 Om en kopp är 135-150 ml och... 2017-07-18, 09:13

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Dagens. Riktigt trött efter... 2017-07-16, 21:47

Ozziking Dricker det inte regelbundet.... 2017-07-17, 19:15

Ozziking Jobbar väldigt mycket just... 2017-07-18, 08:57

Ozziking Hahaha kaffe är livet <3 ... 2017-07-18, 19:56

Ozziking Lite träningslogg från dagen... 2017-07-18, 23:27

Ozziking Pass 2: 20 db snatch... 2017-07-18, 23:27

Ozziking Okej jag tänker såhär... 2017-07-19, 09:08

Så fet Ser bra ut tycker jag! Kommer... 2017-07-20, 17:06

Ozziking Dagens första pass, Muscle... 2017-07-19, 17:03

Ozziking Dagens andra lyftarpass. WOT... 2017-07-19, 22:28

Ozziking https://uploads.tapatalk-cdn.c... 2017-07-19, 23:17

1x0 Kolla vad jag citerar 2017-07-25, 18:28

StarkaUlf Vill du känna dig mätt måste... 2017-07-25, 19:33

Xead +1. Äter jag för fettsnålt så... 2017-07-25, 20:12

Ozziking Hm kanske. Det är inte det... 2017-07-25, 22:18

Ozziking Har sovit för lite (~7-7,5h)... 2017-07-20, 10:05

pepplez RIP those days :( Du börjar... 2017-07-24, 10:29

Ozziking Man ska väl peaka runt 20-23.... 2017-07-24, 12:03

StarkaUlf Jag känner av det under en... 2017-07-24, 12:35

Ozziking Har inte kunnat träna så... 2017-07-24, 13:07

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Dagens första: Bröst & bi's ... 2017-07-20, 16:00

Tobbey Schyst uträkning 1x0 angående... 2017-07-20, 17:00

Ozziking Men du e fortfarande starkast... 2017-07-22, 07:19

Ozziking Gårdagens andra fyspass: ... 2017-07-21, 13:18

Ozziking Gårdagens pass: Fick ont i... 2017-07-22, 07:42

Ozziking Rygg, axlar, armar. Typ... 2017-07-22, 22:37

Ozziking Som sagt, knäna känns slitna... 2017-07-23, 10:18

Ozziking Gårdagens powersnatch... 2017-07-23, 23:30

Shqypnia Ozziemaaan Din resa har... 2017-07-24, 09:47

Ozziking Tack!! Försöker fortfarande... 2017-07-24, 10:27

Ozziking Riktigt jävla bra... 2017-07-24, 15:01

LillisJ Fan vad bra du är Oscar :) 2017-07-25, 11:35

Ozziking Bror!! Vill upp på dina... 2017-07-25, 18:13

Ozziking Nu jävlar hörni. Tatuera in... 2017-07-26, 06:46

TheOne1994 då ska du se att du vaknar... 2017-07-26, 07:04

Ozziking Hoppas det! Ska se till att... 2017-07-26, 08:00

skogstanke Kan väl bidra med mina egna... 2017-07-26, 11:20

Ozziking De dagar jag kan! Innan /... 2017-07-26, 14:07

skogstanke Kör du alltid dubbelpass?... 2017-07-26, 10:26

Ozziking Trött efter en lååång dag.... 2017-07-26, 21:17

Rahf Inget handstående. Vila från... 2017-07-26, 21:31

Ozziking Gårdagens pass (tisdag 25/07)... 2017-07-26, 21:58

Ozziking Gårdagens (tisdag 25/07)... 2017-07-26, 22:09

Ozziking Knät fortfarande inte bättre.... 2017-07-30, 09:38

Ozziking Gjorde 3x3 på 170 sumo idag... 2017-07-30, 22:05

Ozziking Har tränat, gått sådär... 2017-08-02, 22:57

Ozziking Dagens pass 1. Rygg, lite... 2017-08-02, 23:04

Ozziking Har tränat på denna vecka. ... 2017-08-06, 08:13

skogstanke Ta på dig löparskor och... 2017-08-06, 08:16

Ozziking Wish i could! Men inte med de... 2017-08-06, 08:23

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-08-07, 11:02

Ozziking Dagens bänk gick också vägen.... 2017-08-07, 16:45

Ozziking Lyftningen gick också utmärkt... 2017-08-07, 21:55

Ozziking Morgonpass 09-12 10 min... 2017-08-08, 16:03

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-08-13, 20:46

Ozziking Bänk & biceps, lite förkyld... 2017-08-14, 14:50

Ozziking Kvällslyftning, lite segt men... 2017-08-14, 23:09

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-08-17, 13:00

Ozziking Träningsvärk i typ hela... 2017-08-17, 13:13

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-08-17, 16:14

Ozziking Tränar på, även underkroppen... 2017-08-21, 14:38

Ozziking Riktigt bra lyftning igår... 2017-08-22, 09:10

Ozziking Pass 1: Axlar & triceps. Bra... 2017-08-22, 14:56

Ozziking Tänkte nog skapa en ny... 2017-08-29, 11:25

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-09-06, 13:39

Livet Hur mycket tränar du som... 2017-09-10, 10:31

pepplez Mina smalben blev helt... 2017-09-06, 13:52

Ozziking Hahaha! Mina tår, min vänster... 2017-09-06, 14:33

pepplez Haha piskade också mig själv... 2017-09-06, 14:41

Ozziking Jag får bara nöta på och... 2017-09-10, 10:01

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-09-10, 09:55

1x0 Riktigt vass form! Så... 2017-09-10, 10:51

Ozziking Då tänker jag inte helt fel.... 2017-09-10, 13:27

Livet Mycket träning med andra ord,... 2017-09-10, 13:43

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking gårdagens träning: 13/09-17 ... 2017-09-15, 07:50

Ozziking Gårdagens träning 13/09-17 ... 2017-09-15, 07:57

Ozziking Känns som att jag borde följa... 2017-09-15, 10:44

1x0 Det (programmering) och slå... 2017-09-15, 10:50

Ozziking Jag ogillar det inte! Det är... 2017-09-15, 13:45

Ozziking https://youtu.be/UaUuRZqXeIc... 2017-09-16, 07:44

Ozziking Gårdagens två pass 1 - ... 2017-09-16, 09:27

Ozziking 15/09/17 Ryck, 5rm... 2017-09-16, 09:32

Ozziking Knäna känns bra, träningsvärk... 2017-09-16, 10:20

1x0 När bänkade du 100? Hur... 2017-09-16, 10:32

Ozziking Det var ett superstarkt pass... 2017-09-16, 12:17

Ozziking Dagens allmänfys innan... 2017-09-16, 14:17

Ozziking Gårdagens lyftning 2017-09-17... 2017-09-17, 08:52

Ozziking Riktigt öm i hälar och... 2017-09-17, 11:02

Ozziking Gårdagens rörelse, inget wow,... 2017-09-19, 08:34

1x0 Upp med film! 2017-09-19, 08:47

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-09-19, 09:50

1x0 Ser ut som du står en bit... 2018-02-01, 12:56

Ozziking [QUOTE=kimone;7888846]Haha,... 2018-02-01, 15:35

Ozziking Axlar och triceps nu på FM... 2017-09-19, 14:29

Ozziking Gårdagens lyftning: high... 2017-09-20, 09:03

Ozziking Gårdagens rörelse 1. ... 2017-09-21, 10:01

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-09-21, 10:02

Ozziking Dagens enda pass faktiskt.... 2017-09-21, 16:52

Ozziking Gårdagens pass gick skitbra!... 2017-09-25, 09:41

Ozziking 1. Trycköst och trött.... 2017-09-25, 20:48

Ozziking 2. Lyftning Snatch: 40x2... 2017-09-25, 20:55

DudX stadigt pass där! :) 2017-09-25, 21:03

Ozziking Tackar! Går framåt! 2017-09-26, 08:41

Mickee Najs med 185 kg mark och 80... 2017-09-26, 15:26

Ozziking Verkligen! Tror det är... 2017-09-26, 18:55

1x0 Grattis till markpers!... 2017-09-26, 09:29

Ozziking Du har ju inte feedbackat på... 2017-09-26, 15:19

Ozziking Dagens första: Gick bra i... 2017-09-28, 15:52

Mouline Ville bara säga att jag är... 2017-09-30, 13:39

Ozziking Tack big M! Du är en riktig... 2017-10-01, 22:32

Ozziking Har tränat riktigt bra... 2017-10-01, 22:46

Ozziking Pass 1: Bänkfan som aldrig... 2017-10-02, 21:41

Ozziking pass 2 - simpel lyftning,... 2017-10-02, 21:47

Ozziking Uhh. Sover inte bra numera.... 2017-10-05, 11:06

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-10-05, 11:32

Ozziking Dagens försenade &... 2017-10-05, 15:33

Ozziking Blev kvällslyfting trots... 2017-10-05, 22:31

Ozziking Käk idag: Yoghurt med... 2017-10-05, 22:42

Shqypnia Otroligt vilka framsteg du... 2017-10-06, 08:37

Ozziking Tack så mycket! Alltid kul... 2017-10-06, 21:03

Ozziking Dagens första - Axlar &... 2017-10-06, 21:23

Ozziking Dagens andra Fried... 2017-10-06, 21:33

Ozziking Kvälls mobility 10x60s... 2017-10-06, 21:33

EnergiÖverskott Loggade in enbart för att... 2017-10-07, 08:47

Ozziking Hahaha Tack som fan EÖ! ... 2017-10-07, 20:35

Ozziking Som sagt Ingen träning... 2017-10-07, 20:38

Ozziking Dubbelpass idag Rygg, lite... 2017-10-08, 11:49

Ozziking https://uploads.tapatalk-cdn.c... 2017-10-09, 09:21

Ozziking Ugnsgratinerad... 2017-10-09, 14:47

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-10-10, 20:20

1x0 Vad i helvete! xD En... 2017-10-10, 21:03

Ozziking mja, mjo, typ iallafall. ... 2017-10-11, 09:06

Rahf Ok, om ekonomin inte funkar... 2017-10-11, 17:03

Diomedea exulans Jag tänker såhär: Du har... 2017-10-10, 20:24

Rahf Det kan vara värt att... 2017-10-10, 20:29

StarkaUlf 80-100 set bröst i veckan... 2017-10-10, 20:37

Ozziking Första passet idag var rygg,... 2017-10-11, 12:29

StarkaUlf Om du nu verkligen vill köra... 2017-10-11, 15:32

Ozziking Ja men precis. Ska testa att... 2017-10-11, 15:36

Ozziking Gårdagens (10/10-17) träning... 2017-10-11, 15:40

Ozziking Dagens första: sjuk jävla... 2017-10-11, 15:49

Ozziking Dagen lyftning gick freaking... 2017-10-11, 21:26

Ozziking Resa bokad till chile i... 2017-10-11, 22:21

Ozziking DOMS i ben idag :/ så pass... 2017-10-12, 11:18

Ozziking Lägger den här också ... 2017-10-12, 12:07

Ozziking Ayy!! #functional /... 2017-10-12, 17:31

Ozziking Dagens träningen del 1. ... 2017-10-12, 21:23

Ozziking Nr 2. Lättare lyftning,... 2017-10-12, 22:09

Ozziking Fredag 13/10 double-up 1... 2017-10-14, 09:03

Ozziking Fredag 13/10 - Simple lifting... 2017-10-14, 09:08

Ozziking Lördag #1 Axlar, triceps,... 2017-10-14, 15:33

Ozziking Lyftning, blev sen så fick... 2017-10-14, 20:53

Ozziking Har av okänd anledning tänkt... 2017-10-14, 23:15

Ozziking Tårttryck fanns idag. I... 2017-10-15, 20:22

Ozziking Blev typ som en cheatday idag... 2017-10-15, 22:11

Ozziking Usch och fyfan vilken... 2017-10-16, 21:04

Ozziking Lyftning - gick mycket... 2017-10-16, 21:07

Ozziking Kvällsrörlighet 10 min... 2017-10-16, 21:10

StarkaUlf Du tränar liksom dubbla pass... 2017-10-16, 21:25

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-10-18, 19:58

1x0 Haha! :) 2017-10-19, 07:29

baktung Ja, jösses vilken... 2017-10-18, 23:14

Ozziking Tisdag 17/10 Pass 1 -... 2017-10-18, 22:20

Ozziking Dagens #1 Rygg, biceps,... 2017-10-18, 22:28

Ozziking Dagens #2 Lyftninggggg C&J... 2017-10-18, 22:34

Shqypnia Get of the kids dick. Har han... 2017-10-18, 23:47

StarkaUlf Ja, jag har följt med sedan... 2017-10-19, 08:05

baktung För all del. Det stämmer... 2017-10-19, 16:35

Ozziking Sorry för segt svar u guys!... 2017-10-20, 14:49

1x0 Om du sänker volymen kanske... 2017-10-19, 08:20

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-10-20, 16:20

Ozziking Gårdagens första (20/10).... 2017-10-21, 07:47

Ozziking Gårdagens lyftning. Hade inte... 2017-10-21, 19:56

Ozziking Dagen - träning - jobb -... 2017-10-21, 20:07

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-10-21, 20:31

Ozziking Lite bilder från armpasset,... 2017-10-21, 20:37

Ozziking Drog tidigare från gymmet... 2017-10-23, 14:09

Ozziking Pass #1 10 min löpning... 2017-10-23, 20:41

Ozziking #2 Lifting 10 min... 2017-10-23, 20:48

Ozziking Igår 24/10-17 #1 ... 2017-10-25, 22:51

Ozziking 25/10/17 #1 Rygg fokus... 2017-10-26, 09:01

Ozziking 25/10/17 #2 - Lyftning... 2017-10-26, 09:06

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-10-26, 13:11

Ozziking Funderar på om man ska... 2017-10-26, 14:51

Mickee Jag tog en vecka off förra... 2017-10-26, 15:06

Ozziking Liten summering från senaste... 2017-10-26, 15:02

Ozziking Dagens första - prezzt 10... 2017-10-26, 15:17

Ozziking Kvällslyftning, hade ett kärt... 2017-10-26, 22:02

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-10-30, 16:34

Ozziking Gym igår Sumo upp till... 2017-10-31, 11:24

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-10-31, 16:34

Pokkes Gubben, det är bara i... 2017-10-31, 17:43

Diomedea exulans Vad tar du i mark, typ 200?... 2017-10-31, 17:45

Ozziking 185! Mja jo, en del.... 2017-11-01, 22:39

Pokkes Okej, menar inget illa och... 2017-11-01, 22:42

Ozziking Jag vet, men känner att jag... 2017-11-02, 18:23

Diomedea exulans Om man har passion för att... 2017-11-01, 22:50

Ozziking Exakt. Exakt!! Tack!! Precis... 2017-11-02, 18:22

Ozziking Gjorde 10x10 i marken på 130... 2017-11-01, 20:45

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-11-01, 22:24

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-11-02, 18:36

Ozziking Målbild: ... 2017-11-02, 18:56

Rahf Tjo! Det här med att se... 2017-11-02, 21:26

Ozziking Jo, i know that. Men blir... 2017-11-05, 20:07

StarkaUlf Förutom att du lägger till... 2017-11-13, 14:03

Ozziking Hahha :D Fan, gotta hit all... 2017-11-13, 15:46

Ozziking Första passet med lyftning... 2017-11-05, 20:10

Ozziking Dagens första pass. Har sjukt... 2017-11-05, 20:48

pepplez Vafan :) Här har det hänt... 2017-11-06, 06:51

Ozziking Hahaha yes!! Först än till... 2017-11-06, 12:22

Ozziking #2 liftlifte restore... 2017-11-05, 20:54

Ozziking #1 Chest, biceps, baksida axl... 2017-11-06, 22:15

Ozziking #2 lyftning 16:15 - 18:45 ... 2017-11-06, 22:21

Ozziking #1 Axl, tri, flås 10 min... 2017-11-07, 15:33

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-11-07, 15:53

Ozziking Kvällens lifting sesh. DOMS I... 2017-11-07, 20:15

Ozziking #1 Back n bi's, snabbflås ... 2017-11-08, 22:36

Diomedea exulans Vad skönt, nu finns det två... 2017-11-08, 22:44

Ozziking #2 liftlife - Clean & jerks, ... 2017-11-08, 23:38

Ozziking #1 bröst, triceps, baksida... 2017-11-09, 20:54

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-11-09, 20:59

Ozziking En liten tricepz ... 2017-11-09, 21:02

Ozziking Fredag 10/11/17 #1 - Rygg,... 2017-11-11, 21:18

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-11-11, 21:20

Ozziking Lördag 11/11/17 Jobb... 2017-11-11, 21:36

Rahf Dags att fila händerna och... 2017-11-11, 21:47

Ozziking Minst sagt! Skickat från... 2017-11-12, 08:01

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-11-12, 09:20

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-11-12, 20:18

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-11-12, 20:21

Ozziking Planerar nog en 10k challenge... 2017-11-12, 22:06

Rahf Hör med Skuggan vad som... 2017-11-12, 22:17

Ozziking I will! :cool: 2017-11-12, 22:27

Ozziking Lyftning: Snatch: 40x3... 2017-11-13, 22:39

Diomedea exulans Oh fan, har du släkt i Chile?... 2017-11-13, 22:46

Ozziking Nä inte adopterad, släkt från... 2017-11-13, 23:39

Ozziking Dagens pass. Wierd att endast... 2017-11-14, 22:37

Ozziking https://uploads.tapatalk-cdn.c... 2017-11-15, 10:04

Ozziking #1 rygg Wod? Pull-ups... 2017-11-15, 15:58

smerk Snygg fysik, tarzan typ? :p 2017-11-15, 16:21

Ozziking Näztan! Ska bara bli lite... 2017-11-15, 20:38

Ozziking OL DÖDEN (Ryck & stötkomplex... 2017-11-15, 21:04

Ozziking Dat der benvolym dock. Grow!!... 2017-11-15, 21:39

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-11-16, 19:11

Ozziking Jag förstår inte vart jag får... 2017-11-17, 21:41

Ozziking #2 OL-CRAZYNEzzz Kv:... 2017-11-17, 22:01

1x0 Volymsänkningen? Fast du har... 2017-11-17, 22:11

Ozziking Jag tror det! Nejdå,... 2017-11-17, 23:07

Rahf Du känner effekten av att dra... 2017-11-17, 23:57

Ozziking Fast jag kör fortfarande... 2017-11-18, 20:12

Rahf Missförstå mig rätt: du har... 2017-11-18, 23:01

Ozziking Alright, hajar! Skulle nog... 2017-11-19, 20:59

Ozziking Gjorde världens tabbe idag,... 2017-11-18, 20:22

Diomedea exulans Vem fan stänger någonting tio... 2017-11-18, 22:54

Ozziking Mat yoghurt, flingor,... 2017-11-19, 22:11

Ozziking Mwäää blev lite stressigt... 2017-11-20, 15:41

baktung I feel you... *hug* 2017-11-20, 18:45

Ozziking Den blir bara stark om man e... 2017-11-20, 19:18

StarkaUlf Eller om man skippar sin... 2017-11-20, 19:31

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Skulle kört KB & hopprepsflås... 2017-11-20, 16:15

Rahf Buddy, smalbänk for life :D. 2017-11-20, 20:14

Ozziking #2 Lyftning 16-18:45 10... 2017-11-20, 22:23

Ozziking två pass igår 1 - Axlar,... 2017-11-22, 15:41

Ozziking Dagens: Rygg vertikala drag,... 2017-11-22, 22:22

Ozziking Badipompf @day OLY @night: ... 2017-11-22, 22:53

Ozziking Försökte mig på ett presspass... 2017-11-23, 15:21

Ozziking Konditionsträningen senaste... 2017-11-23, 22:08

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-11-24, 13:05

Ozziking En 10k - challenge på detta? ... 2017-11-24, 16:04

Wipflash Nej, var ju onödigt enligt dig 2017-11-24, 18:44

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-11-24, 18:58

Wipflash Är nog ingen bra idé med... 2017-11-24, 19:15

Ozziking Man kan inte leva i det... 2017-11-24, 20:43

Rahf Viktigaste här är ju att ha... 2017-11-24, 20:45

Ozziking hahaha ja självklart! Annars... 2017-11-24, 22:35

Filipb Hur går det för dig man?... 2017-11-24, 22:37

Ozziking Tjo! Alltså, jag vill... 2017-11-24, 22:48

Ozziking På tal om #traininsane ... 2017-11-24, 23:24

Så fet Åh vad jag älskar dig 2017-11-25, 14:45

Ozziking Tack..?! Skickat från... 2017-11-25, 16:22

Så fet Du e för jävla skön bara.... 2017-11-25, 17:07

Ozziking Tack som fan dude!! Man... 2017-11-25, 20:10

Ozziking Gårdagens genomkörare efter... 2017-11-26, 08:08

Ozziking Dagens. Försov mig lite, blev... 2017-11-26, 15:24

Ozziking Energilös friskistimme efter... 2017-11-26, 20:33

Ozziking Dagens #1 Svårt att kliva... 2017-11-27, 15:38

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-11-27, 20:57

Ozziking CP-träning idag igen. Fattar... 2017-11-28, 22:52

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-11-29, 18:16

Ozziking Seg kvällslyftning. Benen... 2017-11-29, 22:11

Ozziking Dagens, bra presspass! DOMS... 2017-11-30, 15:41

Ozziking No-effort lyftning ... 2017-11-30, 20:01

Ozziking Någon som har lust med lite... 2017-11-30, 22:42

Rahf Du trycker inte med fötterna.... 2017-11-30, 22:49

1x0 Bendrivet var det första som... 2017-11-30, 22:51

Ozziking Brukar inte justera fötterna... 2017-12-01, 09:50

1x0 När jag gör min setup vill... 2017-12-01, 12:36

1x0 Sökte runt samtidigt som jag... 2017-12-01, 13:01

Ozziking Bra video. Ska undersöka... 2017-12-01, 16:30

Ozziking 2 pass idag, ganska kämpiga.... 2017-12-01, 21:33

Ozziking Visste att min trötthet... 2017-12-02, 20:38

Ozziking Behöver nya lyftarskor också,... 2017-12-03, 07:48

Ozziking Morgonträning, kom till... 2017-12-03, 22:03

Ozziking Ingen större progress, ingen... 2017-12-05, 15:50

PatekPhillipe Givetvis, så länge du... 2017-12-05, 16:05

Ozziking Typ genom rep-pers? Eller... 2017-12-05, 16:09

PatekPhillipe Ja, mindre vila, superset,... 2017-12-05, 16:30

Ozziking Lyftning Fokus: Töja nya... 2017-12-05, 21:41

eternallord Kul med folk som tränar... 2017-12-07, 15:43

Rahf Om den är helt borta så är... 2017-12-07, 15:54

Ozziking Ja verkligen!! Förbaskat... 2017-12-07, 20:38

eternallord Nej det blir nog London, men... 2017-12-08, 02:49

Ozziking #1 rygg & kettlebellz shredz... 2017-12-06, 15:48

Snubben Helvete, du är långt förbi nu... 2017-12-06, 20:03

Rahf Bilder på skorna, sonnyboi! 2017-12-06, 20:12

Ozziking Hahaha juste! Gratulerar i... 2017-12-07, 15:08

Ozziking Men vadfan! ser att GG... 2017-12-07, 15:09

Rahf Returnera Do-Win-skorna då.... 2017-12-07, 15:10

Ozziking Har använt dem en gång, eller... 2017-12-07, 15:26

Ozziking Gårdagens lyftning - 07/12/17... 2017-12-07, 20:43

Ozziking Dagens första: 11:30-14:30 ... 2017-12-07, 21:14

1x0 Bra bänkat! Ska du utföra... 2017-12-08, 08:42

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-12-08, 09:34

Så fet Hur kommer träningen se ut på... 2017-12-08, 10:27

Ozziking Dubbelpass! Ett innan med... 2017-12-08, 15:35

Ozziking Någon som vill testa? :D 2018-04-10, 09:22

Ozziking Dagens andra: lyftning ... 2017-12-07, 21:27

Ozziking Dagens första! Tömingsfokus... 2017-12-08, 16:19

Rahf Godspeed. Skriv utförligt om... 2017-12-08, 16:22

Ozziking Kommer att dokumenteras... 2017-12-08, 16:32

Ozziking Skämtar inte ens, it’s ON ... 2017-12-08, 18:01

Ozziking Dagens sista - 1 pass kvar nu... 2017-12-08, 21:49

Ozziking Då börjar vi Vaknat upp... 2017-12-09, 08:34

Shqypnia Lycka till! Ät för dina... 2017-12-09, 09:20

Ozziking Fuck dom!! They ain’t gonna... 2017-12-09, 12:28

Ozziking Rond 1: helt besegrad ... 2017-12-09, 13:55

Kaukasuskokosnöt Hahah! En jävla bragd om du... 2017-12-09, 14:04

StarkaUlf Är målet att trycka så mycket... 2017-12-09, 14:09

Ozziking Målet var att käka buffè... 2017-12-09, 19:07

StarkaUlf Om tårtan väger 1 kg så kan... 2017-12-09, 19:15

Ozziking 1kg! Såg att Willys bageri... 2017-12-09, 20:18

Ozziking Uppdate/status: Går inte... 2017-12-09, 18:39

Ozziking Mina fotleder har svullnat... 2017-12-09, 19:05

Ozziking Nu börjar vi Har... 2017-12-09, 20:42

Rahf Glassen är ju sub-opti! Låg... 2017-12-09, 20:44

Ozziking Komplement ;) go var den ... 2017-12-09, 21:24

Hjulet Hur ser planen ut med... 2017-12-10, 00:36

Ozziking Åt helvete! Åker iväg till... 2017-12-10, 09:37

Ozziking Uppdate/status: ... 2017-12-10, 10:14

Rahf Komiskt att kroppen... 2017-12-10, 10:37

Ozziking Hahaha Fyfan är så jävla... 2017-12-10, 10:56

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-12-10, 11:33

Ozziking Kväll 19.00-20.00 2000m... 2017-12-10, 21:01

Ozziking Min underkropp ser ut som en... 2017-12-10, 21:13

Ozziking Träning & diet på plats igen.... 2017-12-11, 15:35

StarkaUlf Weird* ;) Lutande... 2017-12-11, 16:44

Ozziking hehe :D Känns som att... 2017-12-11, 21:05

Diomedea exulans Nu då? 2017-12-11, 22:35

Ozziking Nope. Bara småkluttar här och... 2017-12-11, 23:17

Så fet Rätt in i musklerna! 2017-12-12, 10:46

arogen Längesedan jag skrev något... 2017-12-12, 14:00

Ozziking Har bajsat nu! Inga... 2017-12-12, 21:47

Ozziking Kvällslyftning - 0 effort. ... 2017-12-11, 21:26

Ozziking Vilodag idag pga jobb. 30... 2017-12-12, 21:47

Diomedea exulans Jag tror du lägger en enorm... 2017-12-12, 21:56

Rahf Han bakar fortfarande... 2017-12-12, 22:04

Filipb Inte nödvändigtvis att det... 2017-12-12, 22:06

Ozziking Jaha Åker till Chile på... 2017-12-13, 12:01

baktung Inte den nyheten du ville ha... 2017-12-13, 15:12

Ozziking Ringer kundtjänsten nu för... 2017-12-13, 15:25

Ozziking Står bara att det är prel.... 2017-12-13, 15:42

Ozziking Dagens första. Kom till... 2017-12-13, 16:10

Ozziking Kvällslyftning, segt i... 2017-12-13, 21:27

Ozziking Status efter 10k - dag 4: ... 2017-12-13, 21:46

Filipb Faaan vad segt med hacket,... 2017-12-14, 16:31

Rahf Intressant ändå att din kropp... 2017-12-14, 16:42

Ozziking Ja fifan. Tror det löser sig ... 2017-12-14, 17:44

Ozziking Dagens träning, ingen... 2017-12-14, 19:39

Ozziking Har en ny favorit-måltid. Må... 2017-12-16, 09:31

Ozziking Tränade förövrigt 2 pass igår... 2017-12-16, 09:40

Ozziking Dagens första: Kondition och... 2017-12-16, 14:14

Ozziking Lyftning - Lite öm i höger... 2017-12-16, 20:56

Ozziking Dagens första. Sista... 2017-12-17, 14:14

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-12-17, 19:52

Ozziking Dagens kost: ... 2017-12-17, 22:12

Ozziking Okay, nu får vi se om jag... 2017-12-18, 08:59

Ozziking Uppdate: Satt på en... 2017-12-18, 14:47

Hemi Vart i Chile skall du? Ha det... 2017-12-18, 20:24

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-12-21, 00:07

Rahf Glömde fråga: är hela... 2017-12-21, 00:25

Ozziking No! Bara från pappas sida!... 2017-12-21, 00:37

Hemi ¡Que lindas fotos! Fötterna,... 2017-12-21, 03:33

Ozziking Gracias compadre!! Oh... 2017-12-22, 17:35

Ozziking Urklipp från senaste dagarna ... 2017-12-21, 00:25

Ozziking Farmors/pappas hus nu: ... 2017-12-21, 00:30

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-12-22, 17:55

Ozziking Från skelett till hunk.... 2017-12-22, 18:14

Hemi Fint! Valparaíso har... 2017-12-23, 04:12

Ozziking Fuck completos!! Churrascos... 2017-12-25, 00:17

Ozziking God jul hörni! Ät skinka &... 2017-12-24, 22:02

Hjulet Ser ut som att du har ett... 2017-12-27, 01:25

EnergiÖverskott Du är fan sjuk i huvudet.... 2018-01-01, 08:19

Ozziking Hahaha tack kompis!! Är inte... 2018-01-03, 18:51

Ozziking Uhhh vill treeena ... 2018-01-03, 21:27

Ozziking Update - En vecka semester... 2018-01-07, 03:14

Rahf Det värsta är ju att man... 2018-01-07, 09:37

Ozziking Haha ja, man är ju... 2018-01-07, 16:48

Ozziking Funderar på upplägg. kommer... 2018-01-07, 17:11

DerImperator Skulle inte palla mitt sötsug... 2018-01-07, 18:15

Ozziking Te och kaffe är en sak, men... 2018-01-07, 23:57

Young Hef Tjena Ozzi. jag känner igen... 2018-01-08, 15:31

Ozziking Jaa förfan! Jag står ut! Är... 2018-01-08, 18:54

Ozziking Whatsup! Fan vad kallt det... 2018-01-13, 08:51

Rahf Välkommen hem! Gött att... 2018-01-13, 09:01

Ozziking Tack!! <3 Jaa absolut... 2018-01-13, 09:38

Ozziking Uhmmm Update Tränar nu... 2018-01-13, 18:11

Ozziking Första passet sen jag drog.... 2018-01-13, 21:03

Ozziking Käkar typ runt 3000-3500 kcal... 2018-01-13, 21:08

Ozziking Skulle vara nice att äta utan... 2018-01-13, 21:12

Rahf Även om man äter utan att... 2018-01-13, 21:26

Hjulet Gött att du är tillbaka till... 2018-01-13, 21:29

Ozziking Hahah ja som fan. Känns... 2018-01-13, 23:03

Hemi Viña - Sverige, lång resa... 2018-01-14, 05:16

Hemi Sorry det är ju en... 2018-01-14, 05:23

Ozziking Träningsvärk i varenda lilla... 2018-01-14, 10:21

Ozziking Trots extrem handikapp så har... 2018-01-14, 19:44

Ozziking 2. Lyftning, eller något ... 2018-01-14, 19:49

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-01-14, 19:49

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-01-14, 22:43

Ozziking Om det inte känns bättre i... 2018-01-15, 08:55

Ozziking Skulle vilja köra något 16/8... 2018-01-15, 10:06

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-01-15, 12:09

Ozziking Dagens första, bröst, axlar,... 2018-01-15, 12:37

Ozziking Där kom ryggen 2018-01-15, 13:06

Ozziking Nu blir det optibulk! Första... 2018-01-15, 13:19

Ozziking Dagens 2:a lyftning (lätt,... 2018-01-15, 22:33

srenix Att slänga sig in i... 2018-01-16, 07:12

Ozziking Typ det jag gör! Gillar... 2018-01-16, 08:48

Pokkes jag tycker du ska lugna ner... 2018-01-16, 08:49

Ozziking Man är så van vid så mycket... 2018-01-16, 09:09

StarkaUlf Fast om det nu är krångligt... 2018-01-16, 10:31

Ozziking Eller krångligt och... 2018-01-16, 17:08

Ozziking Vilodag idag, Hahaha känns så... 2018-01-16, 22:44

Ozziking Kost: 11:30 HMB 2 x... 2018-01-16, 23:21

Ozziking Back 2 the grindz!! Rygg... 2018-01-17, 15:16

Ozziking Detta är mina mål för 2018,... 2018-01-17, 15:37

pepplez Har du benchmarkat rodden och... 2018-01-19, 13:52

Ozziking Pass #2 Lyftning - lugnt,... 2018-01-17, 20:37

Ozziking Kroppsvikt idag: 73 (+1,2kg) 2018-01-17, 21:40

Rahf Du får en sån här: *kissass*... 2018-01-17, 21:43

Ozziking Jag vet inte hur jag ska... 2018-01-17, 21:55

Rahf Precis hur fan du vill. :D ... 2018-01-17, 21:59

Ozziking :D Ja. Bara för att... 2018-01-17, 22:13

Rahf Tro mig, jag har funderat... 2018-01-17, 22:15

Ozziking Hahaha, same. Sen kom jag... 2018-01-17, 22:51

Ozziking Dagenz Allmänfys!... 2018-01-18, 14:41

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-01-18, 14:58

Ozziking Lyftning 90 min 10 min... 2018-01-18, 20:17

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-01-19, 09:41

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-01-19, 13:26

StarkaUlf Stiligt att gå upp och bolla... 2018-01-19, 13:31

Danomax Har du några klipp på när du... 2018-01-19, 13:43

1x0 Hur många år har du... 2018-01-19, 13:59

Mickee Klart du ska klara de målen!... 2018-01-19, 14:07

Ozziking Tack! det kändes lätt! Ska... 2018-01-19, 15:03

MackeJuve Du är så pass fit att även... 2018-01-19, 15:39

Ozziking Får testa framöver! Nu ligger... 2018-01-19, 20:22

Ozziking Starkare, smidigare, bättre... 2018-01-19, 20:26

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-01-19, 21:01

Ozziking Vart laddar man upp filmer... 2018-01-20, 08:50

Mickee Youtube är helt klart... 2018-01-20, 09:32

Ozziking Glömde den funktionen!! ... 2018-01-20, 13:05

Diomedea exulans Varför inte Youtube? Bör jag... 2018-01-20, 13:57

Ozziking Tycker det känns så... 2018-01-20, 16:32

Rahf Du kan nog inte bädda in dem... 2018-01-20, 09:00

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-01-21, 10:42

Ozziking Gårdagens pass, lite trött... 2018-01-21, 11:08

Filipb :thumbup: 2018-01-23, 13:24

Ozziking Hela mitt underben är jätte... 2018-01-21, 20:52

pepplez Det är ju under ditt mål för... 2018-01-22, 12:06

Ozziking Ja, jo, men eftersom du skrev... 2018-01-22, 12:56

pepplez Att ha sub 7 som årsmål efter... 2018-01-22, 12:59

Ozziking Snatch-teknik & tyngre C&J... 2018-01-22, 10:26

Danomax Tycker båda såg bra ut och... 2018-01-26, 18:10

Ozziking Ska åka ner till akuten,... 2018-01-22, 11:47

StarkaUlf Bra, extremt viktigt att få... 2018-01-22, 13:03

Ozziking Tack för omtanke! Ingen... 2018-01-22, 14:20

pepplez Skulle va sub 6.30 för mig då... 2018-01-22, 15:19

Ozziking Du kan ju satsa på sub 7... 2018-01-22, 21:22

Ozziking Pass #1 Bröst, axlar, triceps... 2018-01-22, 21:57

Ozziking #2 lyftning: snatch pause... 2018-01-22, 22:26

Ozziking Funderar på upplägget för min... 2018-01-22, 22:59

Ozziking Dagens första! vertikala... 2018-01-23, 15:40

Ozziking #2 Lyftning - Snatch-complex... 2018-01-23, 22:41

Hjulet Köttig träningsdag :) 2018-01-24, 13:55

Ozziking Kändes idag! ... 2018-01-24, 15:41

StarkaUlf Vad är tanken med EAA? Om... 2018-01-24, 17:31

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Träningsvärk som fan i bröst.... 2018-01-24, 10:23

Ozziking 9h sömn, extra käk och jag är... 2018-01-25, 09:51

Ozziking Helveeede vilket presspass! ... 2018-01-25, 15:20

1x0 Vad gör du nere på 3200 kcal... 2018-01-25, 15:28

Ozziking joo men nu tränar jag ca 10... 2018-01-25, 15:49

Ozziking Lyftning: Nervös inför... 2018-01-25, 19:31

Ozziking ska alltså börja på mitt... 2018-01-25, 20:46

Diomedea exulans Kommer du lägga till 40 set... 2018-01-25, 21:39

Ozziking Bestämt mig för att lägga mig... 2018-01-25, 23:15

Ozziking Rygg & biceps, fokus... 2018-01-26, 15:36

Danomax Jämför hur långt ifrån... 2018-01-26, 18:22

Ozziking Är riktigt dålig på det!... 2018-01-26, 19:30

Hjulet Muskelryck kan hjälpa med... 2018-01-26, 22:37

Ozziking Det också, är ofta för... 2018-01-26, 22:59

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking DAgens lyftning, bara suttit... 2018-01-26, 23:07

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-01-27, 18:42

Ozziking #2 friskispump med kompis ... 2018-01-27, 18:49

Ozziking Seg, trött och... 2018-01-28, 12:24

Ozziking Tog mig i kragen, fick... 2018-01-28, 17:04

Ozziking Pass #2 Lyftteknik runt... 2018-01-28, 21:06

Ozziking Gårdagens kvällskroppsvikt:... 2018-01-29, 10:12

Ozziking Bröst, axlar, triceps - 90... 2018-01-29, 15:47

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-01-29, 19:43

extra kakao Har du kollat över tekniken... 2018-01-30, 10:13

Ozziking Oh ja! Kört extremt mycket... 2018-01-30, 12:39

Ozziking Rygg, biceps, lyftteknik ... 2018-01-30, 15:12

Ozziking Lyftningz pass 2 10 min... 2018-01-30, 22:31

Ozziking Kondition & muscle-up... 2018-01-31, 15:51

Filipb Du börjar bli mer och mer som... 2018-01-31, 15:57

Ozziking Jävla skit :D 2018-01-31, 16:14

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-01-31, 19:59

Ozziking d0mz i benen :( Skickat... 2018-02-01, 09:04

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-02-01, 10:22

Ozziking Blir det samma sak att ta 50%... 2018-02-01, 11:19

kimone Ja det blir samma. ... 2018-02-01, 11:39

Ozziking Tack! Grymt ju Skickat... 2018-02-01, 12:20

kimone Haha, mjukosten har ju... 2018-02-01, 12:51

Ozziking Vaknade upp sent p.g.a. gick... 2018-02-01, 15:42

Ozziking För att göra mer reps i dips... 2018-02-01, 16:35

Ozziking Lyftning tors 01/02-17 ... 2018-02-01, 23:21

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-02-02, 14:35

Ozziking https://uploads.tapatalk-cdn.c... 2018-02-02, 15:17

Ozziking Lyftning 10 min cykel 10... 2018-02-02, 21:41

Ozziking Gårdagens tjafs.... 2018-02-04, 20:19

Ozziking Dagens 09:45-11.00 Cardio... 2018-02-04, 20:31

Ozziking Efterjobbetrörelse 10 min... 2018-02-04, 20:43

Rahf 1. Man kikar på tekniska... 2018-02-04, 21:17

Ozziking hehe 2018-02-05, 09:16

Ozziking 9h sömn och jag är på banan... 2018-02-05, 09:35

MackeJuve Hur går löpningen? Har du... 2018-02-05, 11:12

pepplez Jag kan inte heller göra... 2018-02-05, 12:58

Ozziking Eftersom löpningen inte är en... 2018-02-05, 14:46

pepplez Nja, vettefan. Jag fixade det... 2018-02-05, 14:53

Ozziking Träning #1 12.00-14.00 10... 2018-02-05, 15:35

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-02-05, 20:46

Ozziking Fått "fast"... 2018-02-05, 22:27

1x0 Menar du att du inte redan... 2018-02-06, 12:18

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-02-06, 12:31

Ozziking Dagens 2018-02-05, 22:37

pepplez Sett denna? Kanske ger nån... 2018-02-06, 05:41

pepplez Kan bli lättare att få till... 2018-02-06, 12:40

Ozziking I know! Men får inte... 2018-02-06, 12:43

Ozziking Rygg, lyftteknik, biceps,... 2018-02-06, 21:17

Ozziking pass #1 Kondition: 5 min... 2018-02-07, 15:54

Ozziking Lyftning 10 min cykel ... 2018-02-07, 20:53

Ozziking Käk 09-11 3 koppar... 2018-02-07, 23:03

extra kakao Fan vad mycket set du kör... 2018-02-08, 10:28

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-02-08, 11:00

Ozziking Press 12-14 10 min... 2018-02-08, 14:31

Ozziking Lyftning 16-19 10 min... 2018-02-08, 21:11

Ozziking Rygg & biceps 60 min fokus... 2018-02-09, 15:18

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-02-09, 15:48

Ozziking Lyftning pass #4 ... 2018-02-09, 23:07

Rahf Kör du nån foam rolling på... 2018-02-09, 23:09

Ozziking Ja, det är ömt, hjälper... 2018-02-09, 23:24

arogen Grym form! *cupid* 2018-02-18, 13:13

Ozziking Kan bara bli bättre! Tack... 2018-02-18, 16:37

Ozziking Lyftning 10 min cykel 20... 2018-02-10, 13:50

Ozziking Friskis 14-16 10 min... 2018-02-10, 17:21

Ozziking För alla optizar :D ... 2018-02-10, 17:23

Pokkes ja varför? på riktigt? 2018-02-11, 02:24

Ozziking Opti. 2018-02-11, 09:18

Ozziking Gårdagen var trevlig! Pinchos... 2018-02-11, 09:21

Ozziking Dagens blev: 5000m rodd... 2018-02-11, 12:30

Ozziking Alltså Post workout ... 2018-02-11, 16:24

Ozziking Lite utvärdering av förgående... 2018-02-11, 20:18

Ozziking Chestday & lyftteknik ... 2018-02-12, 15:42

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-02-12, 20:12

Ozziking rygg, biceps, lyftteknik ... 2018-02-13, 15:23

Ozziking Dagens lyftning ... 2018-02-13, 23:32

Ozziking Roddintervaller, löpning &... 2018-02-14, 15:55

Ozziking 2 av 8 roddintervaller ... 2018-02-14, 17:21

Hyperion1 Du flexar nacken väldigt... 2018-02-17, 21:30

Ozziking Tack PepPlez Ja precis!... 2018-02-17, 22:52

Ozziking Lyftning - teknikonsdag 10... 2018-02-14, 22:40

1x0 ^ Från mitten av februari i... 2018-05-23, 14:20

Ozziking Press 45x6 45x6 45x8... 2018-02-15, 15:20

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-02-15, 16:09

1x0 Du har bromsat dina muskel-... 2018-02-16, 11:16

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-02-16, 11:43

Ozziking Hur gör du när du nojar vid... 2018-02-16, 12:38

1x0 Nojar inte så mycket för jag... 2018-02-17, 12:34

Ozziking Jag tror isåfall att jag... 2018-02-17, 22:50

Ozziking Lyftning Snatch: 80% ... 2018-02-15, 18:08

Diomedea exulans Tycker mage är din bästa... 2018-02-15, 18:42

Ozziking Jag håller med! Mage och ben... 2018-02-15, 18:56

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-02-16, 13:57

Ozziking Lyftning: Snatch: 90% x4x1... 2018-02-16, 21:02

Ozziking Post-jobb träning Usch... 2018-02-17, 19:44

pepplez Bra form ozzi! På... 2018-02-17, 21:00

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-02-18, 11:02

Rahf Hej, ska vi prestationskrama... 2018-02-18, 11:09

Ozziking ”Pass” 2 efter jobbet. ... 2018-02-18, 20:52

Ozziking Look at dat filled chieckenz... 2018-02-19, 09:37

Ozziking Bröst / axlar / triceps: -... 2018-02-19, 15:39

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-02-19, 19:39

Ozziking 20/02/18 10 min x trainer... 2018-02-20, 14:31

Ozziking Detta funkade jävligt bra. ... 2018-02-20, 21:58

Ozziking https://uploads.tapatalk-cdn.c... 2018-02-20, 23:31

1x0 *drool* Det kanske låter... 2018-02-20, 23:39

Diomedea exulans Shit vad fin mat. 2018-02-20, 23:43

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-02-21, 08:45

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-02-21, 21:02

Ozziking Styrketesterna fortsätter ... 2018-02-22, 15:25

Ozziking Intressant läsning The... 2018-02-22, 15:50

Ozziking Lyftning 16:30-19:30 10... 2018-02-22, 21:28

Ozziking Note to self: Var mindre... 2018-02-22, 22:32

Ozziking Styrketesterna fortsätter... 2018-02-23, 10:07

1x0 Hur långt tid tar det för dig... 2018-02-23, 11:34

Ozziking Det går nog alldeles för... 2018-02-23, 21:34

Ozziking Ikväll gick det långsammare,... 2018-02-23, 23:12

Rahf Du är utmanad på CrossFit... 2018-02-23, 22:10

Ozziking Fifan :D Inte ens kollat in... 2018-02-23, 23:13

Rahf AMRAP 20 min 8 toes-to-bar... 2018-02-24, 08:37

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-02-24, 08:41

Ozziking Dagens träning: 23/02/18 ... 2018-02-23, 22:14

Ozziking https://uploads.tapatalk-cdn.c... 2018-02-24, 08:18

Ozziking Dagens träning. kv: 72,0 ... 2018-02-24, 23:10

Ozziking Muffel (suddiga bilder p.g.a.... 2018-02-25, 00:05

DerImperator Faen vilka inspo-bilder... 2018-02-25, 12:24

Ozziking Hahaha tack. Lite grisigt,... 2018-02-25, 15:52

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-02-25, 09:37

Ozziking Dagens första -... 2018-02-25, 16:08

Ozziking Kände inte för en... 2018-02-25, 16:17

Lennix Det ser helt fantastiskt gott... 2018-02-25, 17:47

Ozziking Yayy!! :d 2018-02-25, 21:16

Ozziking Kom till lyftarhallen med... 2018-02-25, 22:11

Ozziking Blev sent igår, men tränade... 2018-02-27, 15:35

Mickee Syftar du på kylan eller har... 2018-02-27, 15:39

Ozziking All snö. Fyfan vad jag hatar... 2018-02-27, 15:52

Ozziking Dagens första - pull ... 2018-02-27, 15:45

Ozziking Första dagen på typ 3 år som... 2018-02-27, 21:15

Ozziking MuffelZ ... 2018-02-27, 23:34

Ozziking Från i söndags, standard gröt... 2018-02-27, 23:35

Ozziking Två pass idag. DOMS i... 2018-02-28, 22:14

Ozziking #2 lifting Teknikonsdag ... 2018-02-28, 22:41

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-02-28, 23:26

Ozziking Uhh de där front... 2018-03-01, 13:18

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-03-01, 14:45

Ozziking lyftning Snatch: ... 2018-03-01, 23:27

Ozziking Max-out friday 10 min... 2018-03-02, 15:56

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-03-02, 19:47

DerImperator Hur gör den där smoothien? :)... 2018-03-02, 20:36

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-03-02, 20:38

DerImperator Jo förvisso. Försöker få till... 2018-03-02, 21:32

Ozziking Okej! Tror inte det blir så... 2018-03-02, 21:40

Ozziking Hörni... ... 2018-03-02, 21:56

Ozziking Fick en sådan jävla... 2018-03-03, 10:07

StarkaUlf Fast alltså... det går inte... 2018-03-03, 10:24

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-03-03, 10:37

1x0 Hahahah! Jag som tyckte jag... 2018-03-03, 11:45

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-03-04, 11:18

StarkaUlf 5. är rätt, det spelar ingen... 2018-03-04, 11:25

Ozziking - ny vecka, nya tag! Hakar... 2018-03-04, 11:48

Ozziking Hittade Optiljus även i Solna... 2018-03-04, 16:27

Rahf Mufucka, du är i storstan!... 2018-03-04, 16:49

Ozziking Båten går om 90 min. En vända... 2018-03-04, 18:23

Rahf Lätt! Jag körde 18.2 igår och... 2018-03-04, 18:48

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-03-04, 19:10

Rahf Klockan har tickat till 12:46... 2018-03-04, 19:12

Ozziking Mina t2b blir uppochner :((... 2018-03-04, 19:25

Rahf Godkänd! Köööör! 2018-03-04, 21:12

pepplez Satan så krispig du är man1.... 2018-03-05, 09:25

Ozziking Gaahh hahaha! Jag vet!!! Blir... 2018-03-05, 10:31

Mickee Imponerande att du kan träna... 2018-03-05, 13:42

MackeJuve Jag kan inte sätta mig in i... 2018-03-05, 14:00

Ozziking Tack doode!! Har hittat någon... 2018-03-05, 15:24

smerk Jag genomförde en grisbulk i... 2018-03-10, 11:11

Ozziking Sånt här behöver jag!! ... 2018-03-10, 18:00

Ozziking Kom till gymmet omotiverad... 2018-03-05, 15:35

Ozziking Lyftning - högvolym :’) Kv... 2018-03-05, 19:51

kimone Schysst lyftning! Har du... 2018-03-06, 07:08

Ozziking Tack du! Stämmer, försöker... 2018-03-06, 08:44

StarkaUlf Som dom andra säger, riktigt... 2018-03-06, 14:49

Ozziking Ingen lyftning idag pga jobb... 2018-03-06, 21:04

Ozziking Fuucks träningsvärken i... 2018-03-07, 10:24

Ozziking Roddintervaller 1000m... 2018-03-07, 15:44

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-03-07, 16:10

Ozziking Lyftning: 10 min cykel ... 2018-03-07, 20:54

Ozziking Allt kakbak är fan inte bra... 2018-03-08, 16:17

Ozziking Lyftning kv: 71,6 10... 2018-03-08, 23:46

Ozziking Sneak peak på en lite... 2018-03-09, 10:52

Lennix Ser gott ut! Väldigt udda... 2018-03-09, 11:42

Ozziking Tycker du? Den är ganska hög.... 2018-03-09, 14:26

Adept Ser att du gör mycket olika... 2018-03-09, 14:06

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-03-09, 14:25

Ozziking Tror den skulle kunnat vara... 2018-03-09, 16:45

Ozziking Pass 1 Marklyft: not... 2018-03-09, 23:05

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-03-09, 23:11

Ozziking Ledig helg - Dubbelpass. ... 2018-03-10, 20:20

Ozziking Pass #2 - Teknik från bockar... 2018-03-10, 20:34

Ozziking Försök nr 2. Lite för bakad,... 2018-03-10, 22:27

Ozziking Landade på cirkus 4000 kcal... 2018-03-10, 23:36

Ozziking Tänker såhär angående min... 2018-03-12, 13:45

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-03-12, 20:11

Rahf Kanske dags att justera... 2018-03-12, 22:00

Ozziking Ja, definitivt. Tänkte införa... 2018-03-13, 10:03

Ozziking pass 1 rygg Mark 3x5... 2018-03-13, 15:19

pepplez Min frukost _varje_ morgon... 2018-03-13, 15:22

Ozziking Alltså ja. Skulle jag bo... 2018-03-13, 15:39

pepplez Havregryn och curry?... 2018-03-13, 15:48

Ozziking Gryn är bäst, helt enkelt.... 2018-03-13, 15:52

Ozziking Bulk motivation!! Fuucks... 2018-03-13, 17:21

Ozziking Lyftning - Bra energi första... 2018-03-13, 20:35

Ozziking Dagens första - Kondition och... 2018-03-14, 23:15

Ozziking Pass #2 lyftning (workout 5..... 2018-03-14, 23:20

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-03-15, 11:59

Rahf Deload = typ 50-60% av volym... 2018-03-15, 16:08

Ozziking Låter bra. Ska bli skönt.... 2018-03-15, 16:12

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-03-16, 12:21

Ozziking Dagens: ingen lyftning idag... 2018-03-16, 18:15

Ozziking Dagsform första passen efter... 2018-03-18, 10:10

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-03-18, 20:05

Rahf Välkommen tillbaka till... 2018-03-18, 20:16

Ozziking Tack! Riktigt härlig känsla.... 2018-03-19, 10:33

Ozziking Okej lite träningsupdate.... 2018-03-19, 10:30

Ozziking Deloadvecka pass 1 20 min... 2018-03-19, 15:53

Ozziking Pass #2 enl. Program 10... 2018-03-19, 20:43

StarkaUlf Snyggt sprunget :) har du... 2018-03-19, 23:05

Ozziking Tack!! Ja! Kör alltid på... 2018-03-20, 12:40

Ozziking Deload pass #2 10 min... 2018-03-20, 15:48

Ozziking Dagens lyftning #2 10 min... 2018-03-20, 19:29

Ozziking Note: Måste tagga ner på... 2018-03-20, 20:00

speedy83 Har du adhd eller dyl eller... 2018-03-20, 22:43

Ozziking Tack du! Jag försöker!... 2018-03-20, 23:40

Pokkes Personer med diagnostiserad... 2018-03-21, 07:26

Ozziking Stämmer bra! inget som verkar... 2018-03-21, 16:05

zaqwsx läst lite av din journal,... 2018-03-20, 21:54

pepplez Hur går det med... 2018-03-21, 16:08

Ozziking Dåligt. Tappade motivation... 2018-03-21, 20:16

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-03-22, 08:55

Ozziking Som sagt, wtf?! ... 2018-03-22, 14:16

1x0 Utsida axel ser galet köttig... 2018-03-22, 14:36

Ozziking Jag vet!! Blev helt förundrad... 2018-03-22, 15:55

Ozziking Mer!! ... 2018-03-22, 16:05

Ozziking deload-lyftning enl. program... 2018-03-22, 22:39

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-03-23, 17:39

Ozziking Lyftning - "Competition". ... 2018-03-23, 23:33

Ozziking Dagens vilodagsträning. Hade... 2018-03-24, 20:22

Ozziking Morgonlyftning, osäker på hur... 2018-03-25, 14:33

Ozziking Aka meadsrow ¯\_(ツ)_/¯ ... 2018-03-25, 15:50

RassK Meadows Row? 2018-03-25, 17:40

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-03-25, 17:50

Ozziking Dagens sista lilla rörelse... 2018-03-25, 19:08

Ozziking Hörni... Lemon curd &... 2018-03-25, 21:08

zaqwsx Recept? ;) 2018-03-26, 11:01

Ozziking Sammanfattning av första... 2018-03-26, 20:33

Rahf Liggande tricepsextensions... 2018-03-26, 20:40

Ozziking Får bli något sådant! ... 2018-03-27, 09:41

Ozziking Lyftning 10 min cykel 20... 2018-03-26, 20:50

Ozziking Har världens jävla värk i... 2018-03-27, 11:08

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-03-27, 12:02

pepplez 5 olika övningar för rygg med... 2018-03-27, 12:19

Ozziking Frågan är ju om min ”load”... 2018-03-27, 12:36

Rahf Sluta nu. Alla pass behöver... 2018-03-27, 12:36

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-03-27, 12:44

Rahf Bra. Jag tycker du ska sätta... 2018-03-27, 12:53

MackeJuve Baserat på vad du vill uppnå... 2018-03-27, 12:55

Ozziking Ja absolut, ni har rätt i det... 2018-03-27, 13:31

Rahf :thumbup: Sätt datum ändå.... 2018-03-27, 13:51

Ozziking Precis, men sen avvänjde jag... 2018-03-27, 14:41

Rahf Gört. Jag kan vara din... 2018-03-27, 17:53

Ozziking Ja!! Skickat från min... 2018-03-27, 18:47

1x0 Vilken veckovolym ska du... 2018-03-27, 13:38

pepplez Sådana här optirunkande... 2018-03-27, 13:41

1x0 Hehe la till lite mer i... 2018-03-27, 13:49

MackeJuve Hahaha :D Du ser inte det... 2018-03-27, 14:04

Ozziking Lyftning: 10 min cykel... 2018-03-27, 18:47

Ozziking Jag slog mitt PB i fritt... 2018-03-27, 18:50

Ozziking Mycket överkroppsbilder på... 2018-03-28, 12:37

pepplez Hur progressade du i... 2018-03-28, 12:41

Ozziking Börja med att stå Mot vägg.... 2018-03-28, 13:29

Ozziking Dagens träning innan jobb... 2018-03-28, 22:21

Ozziking Kost 09-11 3 koppar... 2018-03-28, 22:29

Ozziking Dagens första 15 min... 2018-03-29, 13:14

Ozziking Längtar tills nästa... 2018-03-29, 14:54

Ozziking Lyftning: 10 min cykel... 2018-03-29, 22:35

Ozziking Marklyft + rygg ingen... 2018-03-30, 14:43

Adept Dem quadz!*flex* 2018-03-31, 16:02

Ozziking Det enda bra på kroppen just... 2018-03-31, 19:51

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-04-01, 18:21

Ozziking Träning #1 - förkyld och... 2018-04-01, 18:28

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-04-01, 18:32

baktung Hade också en period med... 2018-04-01, 18:55

srenix Va rädd om kroppen! Tycker du... 2018-04-01, 19:33

Ozziking Fattar inte vart det kommer... 2018-04-02, 08:27

Ozziking Viktavstämning v13 (tack... 2018-04-02, 10:17

StarkaUlf Vill inte låta negativ, men... 2018-04-02, 12:24

pepplez Håller med. Sluta träna när... 2018-04-02, 13:32

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-04-02, 14:40

StarkaUlf Tänkte bara att det kan vara... 2018-04-02, 17:23

Ozziking Tack! Det är benstyrkan yo!! ... 2018-04-02, 18:27

Ozziking Lyftning: kroppsvikt:... 2018-04-02, 21:38

Ozziking Gårdagens överkropp -... 2018-04-04, 08:21

Mickee Har inte läst någonstans om... 2018-04-04, 08:31

Ozziking Ja. finner det rätt otydligt... 2018-04-04, 08:44

pepplez Men sluta träna då. Du... 2018-04-04, 09:48

Ozziking Måste testa ändå! Går det att... 2018-04-05, 14:41

Ozziking Gårdagens vilodagskäk, krydd... 2018-04-05, 18:12

Ozziking Dagens lyftning: kv... 2018-04-05, 22:29

Ozziking Dagsintag kaffe kaffe... 2018-04-05, 22:43

1x0 Bra ben och mat! Håller... 2018-04-06, 09:59

Ozziking Jao! Dålig på att vila. Kan... 2018-04-06, 14:13

Ozziking Dagens rygg, inga mark, tas... 2018-04-06, 15:01

Ozziking Lyftning 10 min cykel ... 2018-04-06, 18:01

Ozziking Dagsform 70,3kg... 2018-04-07, 11:22

1x0 Hård! Öka dagskalorierna... 2018-04-07, 11:27

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-04-07, 11:30

Ozziking Dagens lyftning ... 2018-04-07, 12:48

Ozziking Friskis 10 min x-trainer ... 2018-04-07, 15:47

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-04-07, 20:32

Ozziking 09:30 2 skopor hmb 2... 2018-04-07, 20:47

srenix Väldigt mycket... 2018-04-07, 21:40

Ozziking Nja? Sylten/moset och... 2018-04-07, 22:44

Ozziking Ligger och velar om att söka... 2018-04-07, 22:58

StarkaUlf Sök. Du kommer att ångra dig... 2018-04-08, 00:29

Diomedea exulans Söka kan du alltid göra, bara... 2018-04-08, 00:37

Ozziking Ska söka idag!! Nervös som... 2018-04-08, 08:48

Ozziking Dagens första rodd/löppass på... 2018-04-08, 13:51

Ozziking Viktavstämning: V.14 Dag... 2018-04-08, 14:34

Ozziking 2. 18:30-20.00 ... 2018-04-08, 19:20

Ozziking Jag kan skriva det här med. ... 2018-04-08, 19:48

Ozziking Press 10-15 min x-trainer... 2018-04-09, 14:33

1x0 Bara en påminnelse: Du... 2018-04-09, 15:03

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-04-09, 15:21

Filipb Om du lägger till sidlyft... 2018-04-09, 15:25

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-04-09, 15:30

Filipb Tänkte SS med pressar. Kanske... 2018-04-09, 16:57

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-04-09, 19:45

Filipb RiR=reps in reserve. 2 RiR =... 2018-04-11, 19:16

Ozziking rygg 10 min x-trainer ... 2018-04-10, 14:50

EnergiÖverskott Kikar in här med jämna... 2018-04-10, 15:22

Ozziking Vadfan?! Vad har hänt?? Vad... 2018-04-10, 22:47

EnergiÖverskott För att fatta mig kort så var... 2018-04-16, 13:02

Ozziking Press Hantelpress: plan... 2018-04-16, 14:56

Ozziking Åh fyfan! Krya på dig,... 2018-04-18, 15:06

1x0 Bra! Haha, underbart... 2018-04-10, 22:51

Ozziking Lyftning 16:30-19:30 10... 2018-04-10, 22:43

Adept "Ad-hd-hjärnan" :d Kul med... 2018-04-11, 20:01

Ozziking Ah! Som sagt, har ett... 2018-04-11, 20:37

Ozziking Har tränat två gånger idag. ... 2018-04-11, 22:26

Ozziking #2 OL-madness Kv: 71,1 ... 2018-04-11, 22:37

Ozziking Press axelfokus 10 min... 2018-04-12, 14:29

Ozziking Lyftning - fucking domz i... 2018-04-12, 20:01

Ozziking Uhh höftböjisarna är... 2018-04-13, 09:17

Ozziking Back-sesh Kv 71,8 (+0,5) ... 2018-04-13, 17:49

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-04-14, 08:12

StarkaUlf Det blev lite mer än "lite... 2018-04-14, 09:42

Ozziking Ja!! Fick massa tid till... 2018-04-14, 14:02

Ozziking Lyftning kv: 72,0 10... 2018-04-14, 22:18

Ozziking Kass dag. Trött och seg hela... 2018-04-15, 20:17

Ozziking #2 Plan: HIIT... 2018-04-15, 20:25

Ozziking Tappat lusten att käka om... 2018-04-16, 15:11

StarkaUlf Att hoppa från 25 till 32,5... 2018-04-16, 17:29

Ozziking Ska testa, och ta mig fan... 2018-04-16, 17:44

Ozziking Går gymmet kasst så får man... 2018-04-16, 22:10

Ozziking Rygg Haft en riktigt... 2018-04-17, 15:15

Ozziking Lyftning Cykling &... 2018-04-17, 22:25

Ozziking Pass 1 Roddintervaller,... 2018-04-18, 15:18

Mickee Provade på MU's med lila... 2018-04-18, 22:09

Ozziking Längtar tills den dagen ... 2018-04-19, 14:57

Ozziking Övrigt: 1. Har nu sökt in... 2018-04-18, 15:20

StarkaUlf Då går du in på systemet för... 2018-04-18, 19:05

Rahf Super till rejält, gör saker... 2018-04-18, 19:12

Ozziking :d :d Ge mig inga dumma idéer... 2018-04-18, 19:47

Ozziking Pass 2 - lifting for lief ... 2018-04-18, 21:50

Ozziking lyftning 10 min cykel 15... 2018-04-19, 19:40

Ozziking Kvällsvikt efter träning:... 2018-04-19, 22:24

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-04-20, 09:27

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-04-20, 18:17

Ozziking Pass 1: rygg Marklyft: ... 2018-04-20, 19:31

Mickee Maten såg riktigt god ut! ... 2018-04-20, 22:34

Ozziking Har fått dille på pasta-wok... 2018-04-20, 22:45

Ozziking Lyftning kv: 71,6 10... 2018-04-20, 22:43

Ozziking Träning #1 10:30-13.00 ... 2018-04-21, 22:40

Ozziking Träning #2 Press, armar,... 2018-04-21, 22:51

Ozziking Var å bowlade med några... 2018-04-22, 09:11

Ozziking #1 kondition 11.00-13.00 ... 2018-04-22, 19:43

Ozziking #2 - OL for life: All... 2018-04-22, 20:06

Ozziking Hann med ett presspass innan... 2018-04-23, 14:30

Ozziking Antagningen gick riktigt... 2018-04-24, 12:54

Diomedea exulans Har hängt med lite dåligt... 2018-04-24, 13:28

Ozziking Gjorde antagningsprov till... 2018-04-24, 15:40

Diomedea exulans Najs! Är du troende (med... 2018-04-24, 15:45

Ozziking Om vi säger såhär: troende,... 2018-04-24, 16:01

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-04-25, 10:04

MackeJuve Är inte helt med på vad som... 2018-04-25, 10:15

pepplez De actions du borde... 2018-04-25, 10:24

Ozziking Problemet var väl mer att jag... 2018-04-26, 10:10

Ozziking Lite press på måfå ... 2018-04-26, 14:30

Ozziking Rygg - Proxy low volume... 2018-04-27, 14:55

StarkaUlf Fint markat! Men det var... 2018-04-27, 17:12

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-04-27, 17:43

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-04-27, 19:17

Rahf Det första steget jag tycker... 2018-04-27, 19:26

baktung Det positiva är att du insett... 2018-04-27, 20:29

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-04-28, 10:07

EnergiÖverskott Tjenare mister! Får börja... 2018-04-28, 10:57

DerImperator Håller med EnergiÖverskott... 2018-04-28, 13:57

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-04-29, 02:56

Ozziking Sbarat tillbaka snart hörni,... 2018-04-29, 09:26

Pokkes Dessa inlägg gör mig väldigt... 2018-04-29, 11:13

Ozziking Första passet på min väg mot... 2018-04-30, 14:03

EnergiÖverskott GRYMT jobbat! Fortsätt så, så... 2018-05-01, 10:33

Ozziking Jag gör det jag känner att... 2018-05-02, 11:45

Ozziking Bra pump och bra dagsform... 2018-04-30, 14:05

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-04-30, 14:11

Ozziking Rygg Kv; 71,6 ... 2018-05-01, 22:50

Ozziking Ett pass är inget pass. ... 2018-05-02, 11:38

Ozziking Dagens första 1 km rodd ... 2018-05-02, 14:43

Ozziking 02/05 - pass nr 2 Snatch... 2018-05-03, 08:59

Ozziking Press #2 - Axelfokus kv;... 2018-05-03, 13:59

Ozziking Var på ungdomsmottagningen... 2018-05-03, 16:33

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-05-03, 17:57

Ozziking Mark: 5x5 på sista rpt-vikten... 2018-05-04, 15:41

Ozziking Sket i lyftning. Fick bli... 2018-05-04, 17:18

Ozziking Jag är trött. Sliten.... 2018-05-05, 12:52

EnergiÖverskott Jag tror din kropp behöver... 2018-05-05, 13:58

Rahf Håller med EÖ här. Mina... 2018-05-05, 14:00

1x0 Har proxyupplägget bidraget... 2018-05-05, 14:33

Ozziking Läste era råd lite sent, så... 2018-05-05, 19:59

1x0 Just det, reagerade över dina... 2018-05-06, 12:21

Ozziking Ja mark är nice. Slitigt... 2018-05-06, 20:41

Ozziking Dagens rörelser då #1 ... 2018-05-05, 21:18

Ozziking Perfekt! Fick tag på ett... 2018-05-06, 10:29

Ozziking *update* Kv: 73,1 Har... 2018-05-06, 20:51

EnergiÖverskott Jag tycker du nojjar lite väl... 2018-05-07, 10:58

Ozziking Absolut! Medveten om det.... 2018-05-07, 14:54

Ozziking Dagens #1:a. Lite trött och... 2018-05-07, 16:07

Bailah Ät kött, drick vatten. Profit. 2018-05-07, 16:35

Ozziking Har 400g Flankstek som väntar... 2018-05-07, 18:04

Ozziking Första kloka lyftningen sen i... 2018-05-07, 21:50

Ozziking En del av Post workout,... 2018-05-07, 21:54

Ozziking Rygg Marklyft: rpt ... 2018-05-08, 14:52

Ozziking Jag blev antagen till... 2018-05-08, 20:03

Rahf Grattis till antagning. Lite... 2018-05-08, 20:04

Ozziking Tja, det blev inte... 2018-05-09, 07:46

Ozziking Gårdagens kvällslyftning /... 2018-05-09, 14:13

speedy83 Hur fasen orkar du med dessa... 2018-05-09, 14:22

Ozziking Vilket syftar du på? Så... 2018-05-09, 22:35

speedy83 Tänker på de flesta och... 2018-05-10, 11:22

Ozziking Rätt många set å så, men... 2018-05-10, 11:50

Ozziking Dagens första; ... 2018-05-09, 14:26

Ozziking Dagens lyftarsession bestod... 2018-05-09, 22:36

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-05-10, 07:50

Ozziking Pigg idag. x-trainer... 2018-05-10, 14:16

Ozziking Fan sjukt Börjar käka mer,... 2018-05-10, 16:38

Ozziking Gårdagens Lyftning - bra... 2018-05-11, 10:40

Ozziking Första, rygg Mark: 4x5 på... 2018-05-11, 14:43

Ozziking Gårdagens lyftning -... 2018-05-12, 07:26

Ozziking Lite mat från sistone ... 2018-05-12, 19:30

Ozziking Från helgen: Fick till... 2018-05-12, 19:36

Ozziking Sista En till bild på min... 2018-05-12, 19:42

Ozziking Träningsmotivationen till... 2018-05-13, 08:19

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-05-13, 18:27

Ozziking Dagens + Fick 30 st... 2018-05-13, 20:29

Rahf Frys inte in dem! Det räcker... 2018-05-13, 20:59

Ozziking Jojo, men jag frös in några... 2018-05-13, 22:26

Ozziking Ungdomsmottagningen ringde... 2018-05-14, 10:16

Ozziking #1 X-trainer 10 min... 2018-05-14, 15:26

Ozziking Börjat på lyftarprogrammet... 2018-05-14, 18:59

pepplez Marcus Filly är nice. Blir... 2018-05-14, 19:31

Ozziking Ja! Samma här! Skulle lätt... 2018-05-14, 20:36

Ozziking Morgonform ... 2018-05-14, 21:08

Ozziking Dagens #1 pull 10 min... 2018-05-15, 22:18

Ozziking #2 Liftlife 10 min... 2018-05-15, 22:25

Ozziking Blev Flankstek ikväll igen ... 2018-05-15, 22:28

Ozziking Dagens träning Skulle köra... 2018-05-16, 17:19

Ozziking #1 press Militärpress: ... 2018-05-17, 22:20

Ozziking #2 10 min cykel 15 min... 2018-05-17, 22:33

Ozziking Kroppsvikt: 71,2 Typ... 2018-05-17, 22:43

Adept Grymt senaste pass! Vad... 2018-05-18, 19:06

Ozziking Tack! Vet inte. Skönt att... 2018-05-19, 15:46

Ozziking Är inne i en sån extremt... 2018-05-19, 15:49

Ozziking Dagens försök #1 ... 2018-05-19, 22:57

Ozziking Dagsform igår efter simning ... 2018-05-20, 12:09

Ozziking Söndag - 20/05/18 #1... 2018-05-21, 14:24

Ozziking Söndag - 20/05/18 #2 -... 2018-05-21, 14:31

Ozziking Måndag 21/05/18 #1 push ... 2018-05-21, 14:43

StarkaUlf "Trots att det är låg volym".... 2018-05-21, 16:37

pepplez 3 pass + 4 timmar städning på... 2018-05-21, 16:50

EnergiÖverskott Jag tror du håller på att... 2018-05-22, 14:04

Ozziking endast ett av passen hade... 2018-05-23, 11:29

MackeJuve De där tre passen hade jag... 2018-05-23, 12:02

Bob90 Jag kan också relatera till... 2018-05-31, 15:40

baktung Själv badade jag i havet igår... 2018-05-31, 18:27

Bob90 Fast allt över 25 grader är... 2018-06-01, 11:21

Ozziking Det var väl mer ett sätt att... 2018-06-01, 18:53

Ozziking Hej, sorry för inaktivitet. ... 2018-05-23, 10:41

EnergiÖverskott Jag måste tyvärr hålla med... 2018-05-23, 14:08

1x0 Har du någon uppdatering på... 2018-05-24, 12:08

Ozziking Kanske var dumt sagt. Allting... 2018-05-24, 16:53

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-05-24, 17:33

RassK https://d.justpo.st/media/imag... 2018-05-24, 19:03

Ozziking Vad innebär ”bulk” för dig... 2018-05-25, 09:14

Adept Ett tips är att ha något... 2018-05-25, 11:36

Ozziking Ja. Frågan är väl bara hur... 2018-05-25, 13:51

Ozziking Kortison-injektion i knät -... 2018-05-25, 14:01

Mickee Vad sägs om att passa på att... 2018-05-25, 18:28

pepplez +1 2018-05-25, 19:49

1x0 Fortsätt med push-pull men... 2018-05-25, 19:47

EnergiÖverskott Håller också med om att du... 2018-05-27, 12:27

Sartorius Ta tag i ditt... 2018-05-27, 13:27

Ozziking Med risk för att låta... 2018-05-31, 12:26

MackeJuve Att motivera för sig själv... 2018-05-31, 13:03

Ozziking Wtff!!! Fick reda på att... 2018-06-01, 14:03

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-06-02, 07:41

Ozziking Mat igår #1 1/2 L fil... 2018-06-02, 07:56

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-06-02, 12:44

1x0 Slakt! Som du gjort! ... 2018-06-02, 13:09

Ozziking Svar i fetstil! 2018-06-02, 21:49

Ozziking #2 Dagens rygg &... 2018-06-02, 22:09

Ozziking #3 17.00-18.00 Active... 2018-06-02, 22:16

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-06-03, 15:03

Ozziking Post-workout blev 1k kcal ris... 2018-06-03, 15:16

Ozziking Ny vecka, nya tag, nya... 2018-06-04, 09:30

Ozziking Skulle egentligen upp och ha... 2018-06-04, 12:30

Ozziking Dagens styrka enligt proxy... 2018-06-04, 18:13

Ozziking Mitt gymkort gick för övrigt... 2018-06-04, 18:29

DerImperator Jag skulle tagit det. Från... 2018-06-04, 20:48

Ozziking Ja, jag frågade... 2018-06-05, 09:55

Ozziking Dagens cykelpass - första... 2018-06-05, 10:00

Ozziking Glömde: Snittwatt:... 2018-06-05, 11:59

Ozziking Dagens styrka - Lite seg i... 2018-06-05, 17:59

Ozziking 8.5h sömn och kingen är back... 2018-06-06, 14:10

Ozziking Introduktion på gymmets... 2018-06-06, 14:11

Ozziking Den här skadan var nog något... 2018-06-06, 15:27

Ozziking När man börjar med cykling... 2018-06-06, 15:28

Ozziking Cykling bränner mycket... 2018-06-06, 21:54

Ozziking Dagens cykling: pass 3/4... 2018-06-07, 13:11

Ozziking #2 styrka Push 10 min... 2018-06-07, 21:56

Ozziking Mat igår 2018-06-08, 12:26

Ozziking #1 Veckans sista cykelpass ... 2018-06-08, 18:43

Ozziking Detta är inget skämt hörni ... 2018-06-09, 20:49

Ozziking tjo! helg-update efter långa... 2018-06-10, 22:29

Ozziking Helg update #2 sön -... 2018-06-10, 22:42

Ozziking Dagsformen igår ... 2018-06-11, 08:11

Ozziking Jävlar hörni. Idag har jag... 2018-06-11, 21:03

Ozziking Note to self #1... 2018-06-11, 21:09

Ozziking Pass #1 landsvägscykling... 2018-06-12, 07:17

Ozziking Dagens styrka efter 4,5h... 2018-06-12, 22:49

Ozziking #1: Cirkelträning för lite... 2018-06-13, 11:57

Ozziking Benstyrka hypertrofifokus ... 2018-06-13, 18:01

Ozziking Jag skulle bara till biltema... 2018-06-13, 21:29

Ozziking Jag har bestämt mig för att... 2018-06-13, 22:25

1x0 Härligt! Gissar du kommer... 2018-06-14, 00:06

pepplez Varför inte helvättern... 2018-06-14, 06:57

Ozziking Haha nejdå!! Hittat... 2018-06-14, 09:02

MackeJuve Så här: jag är en realist och... 2018-06-14, 09:12

speedy83 Detta vill man ju gärna se :D 2018-06-14, 09:24

Ozziking Mahahaha Hahaha it’s... 2018-06-15, 10:31

Ozziking Torsdag 14/06/18 - trött,... 2018-06-15, 13:17

Ozziking Fredag 15/06/18... 2018-06-16, 08:44

Ozziking -Lördag 16/06/18 - kv;... 2018-06-16, 22:21

Ozziking Typ såhär blev dagen i... 2018-06-16, 22:34

Ozziking Alright, gissa kroppsvikten... 2018-06-17, 11:50

Ozziking Blev 16.00 -0,3kg från... 2018-06-17, 14:57

1x0 Kan du inte köpa adaptern... 2018-06-17, 15:18

Ozziking Absolut! Behöver det som sagt... 2018-06-18, 21:11

Ozziking Varit på besök hos en läkare... 2018-06-20, 14:33

MackeJuve Är ditt testosteron påverkat... 2018-06-20, 14:38

Ozziking Det tror jag definitivt. ... 2018-06-20, 14:57

MackeJuve Fy, hemskt. Fyra år är en... 2018-06-20, 15:05

Ozziking Onekligen. Är så ledsen på... 2018-06-20, 16:26

Bruce Banner Nu kanske du har bra... 2018-06-20, 16:28

Ozziking Hej! Tack för att du flikar... 2018-06-20, 20:46

Ozziking Efter en födelsedagsfrukost... 2018-06-20, 22:13

Bruce Banner När jag menar stökig så menar... 2018-06-21, 09:03

Ozziking Got it! Tack. 2018-06-21, 21:56

Bailah Ojojoj, cyklisten! Holler... 2018-06-21, 22:03

Ozziking Försöker ju bli som dig :P ... 2018-06-22, 14:38

Angel Tycker det verkar som du fått... 2018-06-22, 14:42

Ozziking Absolut. Tyckte definitivt... 2018-06-22, 20:02

Ozziking Hel-vila idag. Endast långt... 2018-06-22, 21:16

Bailah Vart ska herrn göra i Skåne? 2018-06-22, 22:07

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-06-23, 08:28

Ozziking Näää gymmet var stängt idag... 2018-06-23, 16:11

BJM Inte inne här så ofta, men... 2018-06-23, 16:24

Ozziking Tack!! Kommer fler frågor!! ... 2018-06-24, 22:50

EnergiÖverskott Gött att se att du lärt dig... 2018-06-25, 07:20

Ozziking Riktigt nice. Vi har bra... 2018-06-25, 13:28

Ozziking Fre 22/06 - vila pga jobb &... 2018-06-25, 13:33

Ozziking Bra turer med cykeln dock.... 2018-06-25, 13:48

BJM Kul med cykelköp! Men jag... 2018-06-26, 07:51

Ozziking Hahaha, tur att man är... 2018-06-26, 09:16

Ozziking Gårdagens träningar... 2018-06-26, 10:30

BJM Grattis, bara att läsa på... 2018-06-26, 13:46

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-06-27, 11:56

Ozziking Fått tid till imorgon bitti... 2018-06-27, 16:07

EnergiÖverskott Fan vad surt att du inte mår... 2018-06-28, 11:31

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-06-29, 14:15

Ozziking Min moster och kusin är nere... 2018-06-29, 18:30

Ozziking Knappt hunnit träna och/eller... 2018-07-03, 11:48

Ozziking Onsdag - 04/07/18 Cykeltur... 2018-07-06, 12:44

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-07-06, 12:51

Ozziking Dagens ... 2018-07-06, 12:53

Sheikah Fan va fint med lite... 2018-07-06, 12:55

Ozziking Har som skrivet Ingen... 2018-07-06, 13:09

Sheikah Tränar du efter ett... 2018-07-06, 16:46

Ozziking Hahha nope! Inte än. Cyklar... 2018-07-06, 18:10

Ozziking Fredag 06/07/18 - Push 5... 2018-07-07, 21:42

Ozziking Måndag 09/07/18 10 min... 2018-07-10, 22:06

Ozziking Tisdag 10/07/18 #1... 2018-07-10, 22:17

Ozziking #1 Långdistans cykel - PB... 2018-07-11, 23:00

Bob90 Aj? :d 2018-07-11, 23:11

Ozziking Mja, snarare att jag har... 2018-07-12, 12:19

Ozziking Edit 2018-07-12, 12:20

EnergiÖverskott Fan, blir lite orolig.... 2018-07-12, 07:08

1x0 Fem timmar träning under... 2018-07-12, 11:42

Ozziking Orkar inte förklara en gång... 2018-07-12, 12:18

Ozziking Ledig idag. Skön cykeltur med... 2018-07-12, 12:47

1x0 Depleted! Bra ordval. Så jag... 2018-07-12, 13:48

Ozziking Riktigt bra ord! Beskriver... 2018-07-13, 07:33

Bob90 Haha, jag är också expert på... 2018-07-12, 13:40

Ozziking Körde ett push-pass igår,... 2018-07-13, 07:35

Ozziking Kom igång idag trots allt.... 2018-07-13, 17:37

Ozziking Ledig å tänkte nog bara dra... 2018-07-16, 11:18

Ozziking Edit Ser nu att jag... 2018-07-16, 11:20

Ozziking Måndag - 16/08/18 #1 ... 2018-07-17, 22:21

Ozziking Tisdag - 17/08/18 pull å... 2018-07-17, 22:56

StarkaUlf Det är inte augusti riktig... 2018-07-18, 18:17

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-07-18, 18:25

blåvitt Ni i Visby har en riktig go... 2018-07-18, 19:43

Ozziking Joo absolut, lite mer... 2018-07-20, 13:53

Ozziking Har tränat, jobbat ännu mer... 2018-07-20, 13:58

Ozziking Onsdag 18/07/18 #1... 2018-07-20, 17:28

Ozziking Torsdag 19/07/18 ... 2018-07-20, 17:53

Ozziking #1 cykling efter... 2018-07-20, 23:02

1x0 Hur gör du när du... 2018-07-20, 23:45

Ozziking Brukar göra i ordning en god... 2018-07-23, 22:09

Ozziking Bara haft ork/kunnat tränat... 2018-07-23, 22:17

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-07-23, 22:38

Ozziking #2 Cykling med RCK. ... 2018-07-23, 22:44

Ozziking #1 Vaknade 05 imorse av... 2018-07-24, 22:12

Ozziking Senaste blodtester visar typ... 2018-07-27, 12:44

pepplez Killgissning: är mer fett?... 2018-07-27, 12:48

Don H +1, ät mer fett och skippa... 2018-07-27, 13:17

1x0 Att du tränar/har tränat... 2018-07-27, 13:33

Ozziking Detta är en ändring jag har... 2018-07-27, 15:16

Ozziking Ingen träning idag. Mår... 2018-07-27, 15:18

AriGold Du kanske har besvarat... 2018-07-27, 21:45

Bailah Oye pendejo. Come Carne y... 2018-07-27, 23:19

EnergiÖverskott Jag har inte skrivit på ett... 2018-07-28, 08:24

Ozziking Träning är livet, bästa jag... 2018-07-31, 19:33

Ozziking Har inte uppdaterat så... 2018-07-31, 19:49

AriGold Hallåj igen! Med all... 2018-07-31, 21:07

Angel Ring ner mottagningen tills... 2018-08-01, 00:18

Ozziking Läkaren ringde i em.... 2018-08-01, 15:13

AriGold Hallåj! Se det här som det... 2018-08-01, 16:14

poppen11 Låt säga att du har... 2018-08-01, 18:57

Isseman Hörrdu! Efter din jävla... 2018-08-07, 07:57

Ozziking Hej. Har samlat mig lite,... 2018-08-07, 15:27

Status Quo Du har inte lust att berätta... 2018-08-08, 17:09

Ozziking Från tråden om lågt... 2018-08-08, 19:51

Ozziking Undekropp C1W1 10 min... 2018-08-07, 18:21

Ozziking Gårdagens cykeltur efter... 2018-08-08, 10:54

Ozziking Vilodag - 08/08/18 2x30... 2018-08-08, 13:49

Isseman Det kommer bli bra buddy!... 2018-08-08, 15:22

Ozziking *hug* 2018-08-08, 16:16

Ozziking Träningsdag - Cykelintervall... 2018-08-09, 19:14

Ozziking Mat Har slutat räkna... 2018-08-09, 22:49

Ozziking Råkade tappa ca 3kg... 2018-08-10, 14:31

Ozziking Fredag 10/08/18 - Underkropp ... 2018-08-11, 09:49

Ozziking 13/08/18 #1 - Cykling ... 2018-08-13, 23:01

Ozziking Dagsintag: Kaffe 1... 2018-08-13, 23:11

Ozziking #1 Cykeltur i oförutsägbar... 2018-08-14, 21:38

Ozziking Vilodag Promenad, yoga,... 2018-08-15, 09:59

MackeJuve Är cyklingen fortfarande lika... 2018-08-15, 10:28

Ozziking Ja! Definitivt. Gotland... 2018-08-15, 12:49

MackeJuve Vad kul! Mm är sjukt på,... 2018-08-15, 12:58

Ozziking Hahaha förlåt, men det skulle... 2018-08-15, 22:37

Ozziking lol vägde mig ikväll efter... 2018-08-15, 22:38

Ozziking #1 Lugn cykeltur för att... 2018-08-16, 21:59

Ozziking Underkropp pre-activation... 2018-08-17, 22:15

Don H Lycka till. Blir nog hur skoj... 2018-08-17, 22:23

Ozziking Jag tror det med, särskilt... 2018-08-17, 22:32

Don H Fan va skoj med en sån... 2018-08-17, 22:35

Ozziking Ska göra mitt bästa! 2018-08-17, 22:38

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-08-18, 09:22

Ozziking Mer god mat - Älskar att woka... 2018-08-18, 09:32

Ozziking Inflyttad och klar på... 2018-08-19, 21:42

Ozziking Gymmet på folkhögskolan har... 2018-08-21, 21:59

Ozziking Måndag 20/08/2018 ... 2018-08-21, 22:09

Ozziking Tisdag 21/08/18 #1 ... 2018-08-21, 22:11

MackeJuve Låter som ett riktigt grymt... 2018-08-22, 10:00

Mickee Kul att höra att du är nöjd... 2018-08-22, 12:11

Ozziking Tack Mickee! De var goda!... 2018-08-23, 09:27

Ozziking Fun fact En kille från... 2018-08-23, 09:28

Ozziking 24-08-18 / Upper: Press:... 2018-08-24, 06:45

Ozziking Fredag 24/08/18 ... 2018-08-27, 21:03

Ozziking Lördag 25/08/18 #1 ... 2018-08-27, 21:35

Ozziking Söndag 26/08/18 Vilodag ... 2018-08-27, 21:37

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-08-28, 06:36

Ozziking Mer träningsupdates. Fullt... 2018-09-01, 11:05

Ozziking Onsdag 29-08-18 #1... 2018-09-01, 23:17

Ozziking Torsdag 30-08-18 FM: ... 2018-09-01, 23:20

Ozziking Fredag 31-08-18 FM -... 2018-09-02, 08:09

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-09-02, 08:52

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-09-04, 08:17

Ozziking Tisdag 04/09/18 - Underkropp ... 2018-09-09, 13:21

Ozziking Onsdag 05/09/18 -... 2018-09-09, 13:24

Ozziking Torsdag 06/09/18 - Överkropp ... 2018-09-09, 13:30

Ozziking Fredag 07/09/18 - underkropp ... 2018-09-09, 13:38

Ozziking Cheatday i fredags och extra... 2018-09-10, 13:18

Ozziking Lördag: sovmorgon - cykling,... 2018-09-10, 21:56

Ozziking Söndag 09/09/18 Vilodag ... 2018-09-11, 10:41

Ozziking Måndag 10/09/18 - C2W3 ... 2018-09-11, 14:21

Ozziking Tisdag 11/09/18 - Underkropp... 2018-09-11, 21:56

Ozziking Jag tror att jag har skaffat... 2018-09-13, 13:02

Ozziking Gårdagens träning blev det... 2018-09-13, 15:37

Ozziking Okej, nu måste jag skriva av... 2018-09-14, 12:43

Rahf Du ska under inga... 2018-09-14, 12:46

Ozziking Nej, precis. Särskilt inte... 2018-09-14, 13:01

Ozziking Såhär såg höger-cystan ut i... 2018-09-14, 14:25

Ozziking Jag vilade igår, vågade inte... 2018-09-15, 11:40

Ozziking Och så kommer passet här... 2018-09-15, 16:20

Ozziking 2 cykler av 5-3-1 - Review: ... 2018-09-16, 08:32

Ozziking Uh, vet inte hur jag ska... 2018-09-17, 07:00

Ozziking Deload känns rätt tung. Vet... 2018-09-19, 12:21

Ozziking Tror inte jag skötte denna... 2018-09-23, 10:16

Rahf Deload ska inte kännas lätt.... 2018-09-23, 10:19

Ozziking Ny cykel 5-3-1 i kombination... 2018-09-24, 20:45

Isseman Lycka till med behandling och... 2018-09-25, 08:43

Ozziking C3W1 - Underkropp A 1000m... 2018-09-25, 21:47

Ozziking Pass 1 - onsdag: 08-10.00... 2018-09-26, 13:39

Ozziking #2 Försök till volleyboll... 2018-09-26, 21:38

Ozziking Har haft väldigt bra och... 2018-09-29, 08:23

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-09-29, 08:43

Ozziking Lördag - blev väldigt aktiv,... 2018-10-01, 19:21

Ozziking Måndag - 01/10/18 - C3W2 ... 2018-10-01, 19:58

Ozziking Yayy! Första 5-6km löpning... 2018-10-04, 09:25

MackeJuve Härligt, vad höll du för... 2018-10-04, 09:27

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-10-04, 10:36

Ozziking Har tränat massvis denna... 2018-10-05, 16:14

Ozziking Monday - 01/10/18 - upper A -... 2018-10-07, 13:17

Ozziking Lower A - 02/10/18 - C3W2 ... 2018-10-07, 13:25

Ozziking Wednesday #1 ... 2018-10-07, 13:28

Ozziking #1 Morgonpromenad 5km ... 2018-10-07, 13:42

Ozziking Fredag - Lördag - Söndag... 2018-10-07, 13:49

Ozziking Fått remiss nu till... 2018-10-08, 11:06

Marshall Pga testosteronbrist? 2018-10-08, 11:11

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-10-08, 12:33

Ozziking Tränade igår, rätt tungt,... 2018-10-09, 10:40

Ozziking Fick till löpning idag igen! ... 2018-10-11, 09:33

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-10-12, 10:04

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-10-12, 12:37

Ozziking Fredag - 12/10/18 - Lower... 2018-10-14, 11:25

Ozziking Lördag: Active dayyy #1... 2018-10-14, 12:23

Ozziking Söndag - Vilodag på... 2018-10-14, 12:27

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-10-18, 13:47

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-10-19, 18:03

Ozziking Från 1177 ... 2018-10-20, 11:41

Bob90 Men vänta, du har alltså... 2018-10-20, 14:02

Ozziking Stämmer. Bara blivit... 2018-10-20, 16:39

Bob90 Blä. Hoppas du får någon form... 2018-10-20, 18:54

Ozziking Från veckans träning ... 2018-10-21, 11:57

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-10-21, 12:05

Ozziking Onsdag #1 Cykling 60... 2018-10-21, 13:02

Ozziking Torsdag #1 promenad... 2018-10-21, 13:58

Ozziking Friday fitness - C3W3 - lower... 2018-10-21, 14:11

Ozziking #1 Cykelintervaller HIIT... 2018-10-22, 20:51

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-10-23, 07:39

Ozziking FYI #2 I helgen så knäckte... 2018-10-23, 07:52

Ozziking Tisdag 23/10/18 #1 ... 2018-10-24, 12:40

Ozziking Onsdag - Friträning låg... 2018-10-24, 21:25

Ozziking Torsdag 25/10/18 #1 ... 2018-10-27, 10:52

Ozziking Fredag 26/10/18 #1 ... 2018-10-27, 11:41

Ozziking Lördag - fripass, fokus... 2018-10-27, 16:22

Ozziking Man vet att man lider av... 2018-10-27, 16:24

Ozziking Dagskost 1 x port. gröt... 2018-10-27, 22:56

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-10-28, 12:06

Ozziking Söndag - Active recovery day ... 2018-10-28, 20:29

pepplez Kul pass! Hittar du på allt... 2018-11-01, 09:45

Ozziking Ja fyfan. Inte planerat. Man... 2018-11-01, 12:11

Ozziking Okej, har nu fått kontakt med... 2018-10-30, 09:54

poppen11 Har du sänkt träningsdosen... 2018-10-30, 09:59

Lennix Men då har du ju fått ett... 2018-10-30, 10:00

Ozziking Ja. Och den är mer... 2018-10-30, 10:24

Ozziking Gårdagens träning - Måndag... 2018-10-30, 11:01

StarkaUlf Riktigt mustiga pass, snyggt... 2018-10-30, 11:54

Ozziking Blir mustiga mot slutet av... 2018-10-30, 22:05

Ozziking Tisdag 30/10/18 Gårdagens... 2018-10-31, 19:17

Ozziking Onsdag 31/10/18 60 min... 2018-10-31, 19:26

Ozziking Frågan är ju om händelsen ska... 2018-10-31, 19:29

Diomedea exulans Ja, det tycker jag.... 2018-11-01, 09:18

Ozziking Update: Knät känns mycket... 2018-11-01, 08:22

Mickee Fan va drygt med knät :(... 2018-11-01, 08:52

Ozziking Direktiv från läkare och... 2018-11-01, 12:15

Ozziking Träffade även en underläkare... 2018-11-01, 18:29

Ozziking Presspass, fokusserar på... 2018-11-01, 20:00

Ozziking Hamnade visst på... 2018-11-02, 11:06

StarkaUlf Tjusigt :) vad blir det? 2018-11-02, 11:58

Ozziking Saknat nålen!! ... 2018-11-02, 19:49

Ozziking Dagens pull. Varit... 2018-11-02, 23:23

Ozziking Fått samtal av en manlig... 2018-11-02, 23:39

Ozziking Mycket EMOM-träning idag. ... 2018-11-03, 17:05

Ozziking Nice & intensivt pre-flight... 2018-11-04, 11:17

Ozziking Söndag 04/11/18 #2... 2018-11-05, 13:51

Ozziking Måndag - 05/11/18 #1 ... 2018-11-06, 10:41

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-11-06, 11:40

Rahf Vänta tills du startat... 2018-11-06, 11:45

Xead +1. Men har han nu fått... 2018-11-06, 12:37

Ozziking Tisdag 06/11/18 C3BW3 -... 2018-11-06, 22:29

Ozziking Sinnessjuk DOMS i... 2018-11-07, 11:43

StarkaUlf Tjusigt böjt! Förstår att du... 2018-11-07, 11:47

Ozziking Känns orimligt att ha 120 som... 2018-11-07, 13:22

Ozziking Gahh.. Och så ropade man hej... 2018-11-07, 13:34

Ozziking #2 Wednesday - fripass, lätt... 2018-11-07, 22:20

Ozziking Idiotäcklig träningsvärk i... 2018-11-08, 10:43

Ozziking Blev visst en jävla massa... 2018-11-08, 21:29

Hemi Ser du dansen som träning... 2018-11-08, 21:33

Ozziking haha nää, bara nöje. Lite... 2018-11-08, 21:51

Ozziking Fredag - 09/11/18 #1 ... 2018-11-09, 23:28

Ozziking Lördag - 10/11/18 1000m... 2018-11-10, 19:35

Ozziking Lördag kväll Armpumpf ... 2018-11-11, 07:17

Ozziking Sunday recovery - 11/11/18 ... 2018-11-12, 21:50

Ozziking #1 Cykelintervaller 10... 2018-11-12, 22:06

Ozziking Deload - Underkropp A ... 2018-11-13, 21:08

Ozziking Onsdag #1 Cykling 60min ... 2018-11-14, 10:27

Bob90 Ett tips om detta, bor du i... 2018-11-14, 11:30

Ozziking Har en bra direktdriven på G.... 2018-11-14, 22:10

Ozziking Wednesday - friträning -... 2018-11-14, 21:40

Ozziking Torsdag - 15/11/18 - deload... 2018-11-16, 08:32

Ozziking Fredag 16/11/18 #1 ... 2018-11-16, 08:38

Ozziking Fredag - 16/11/18 -... 2018-11-16, 21:47

Ozziking Liten analys på en vecka med... 2018-11-17, 08:22

Ozziking Lite rörelse idag med #1... 2018-11-17, 20:58

Ozziking PB i grötätning ikväll En... 2018-11-17, 22:33

StarkaUlf Snyggt pressat och markat :) 2018-11-18, 17:07

Ozziking Tack mannen! Riktigt nöjd. ... 2018-11-21, 07:09

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-11-18, 14:17

Ozziking Updatering från nya... 2018-11-21, 10:43

Ozziking Tisdag 20/11/18 - C4W1 -... 2018-11-21, 21:24

Ozziking Wednesday - 21/11/18 #1 ... 2018-11-21, 21:43

Ozziking Dagens rörelse #1 ... 2018-11-22, 22:12

Ozziking Har tränat mycket all... 2018-11-27, 10:29

MackeJuve Hur är allmäntillståndet för... 2018-11-27, 10:31

Ozziking Saturday PC + PJ + C + J:... 2018-11-27, 10:34

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-11-27, 10:35

Ozziking Måndag 26/11/18 #1 ... 2018-11-27, 10:58

StarkaUlf Tjusigt bänkat! :) 2018-11-27, 11:04

Ozziking Tack! Den går riktigt bra... 2018-11-27, 13:45

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-11-28, 11:45

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-11-28, 20:16

Pokkes Vem bryr sig om det är... 2018-11-28, 21:16

Ozziking Tack mannen! <3 Skickat... 2018-11-29, 07:11

Ozziking Ben ... 2018-11-29, 07:11

Ozziking Wednesday - 28/11/18 #1 ... 2018-11-29, 13:21

Ozziking Active Thursday #1 ... 2018-11-29, 21:25

StarkaUlf Feta lår *drool* 2018-11-30, 10:27

Ozziking Tack! Är nöjd! ... 2018-11-30, 16:55

Isseman Köttiga ben och snygga pass!... 2018-11-30, 19:32

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-11-30, 22:36

Ozziking Snittat 15k steg/dag i två... 2018-12-01, 12:31

Pokkes varför har detta intresse för... 2018-12-01, 22:28

Ozziking FilipB och Rassk har... 2018-12-03, 22:05

Ozziking Saturday PC + PJ + C + J:... 2018-12-03, 21:57

Ozziking Sunday: recovery Row: ... 2018-12-03, 21:58

Ozziking Monday #1 spinning ... 2018-12-03, 22:02

Ozziking #1 Morgonpromenad 60 min ... 2018-12-05, 11:10

Ozziking Tidig & lång onsdag - gigdag... 2018-12-06, 10:10

Ozziking Torsdag - 07/12/18 #1 ... 2018-12-07, 10:59

Physiques Ozzi, hoppas du kan få upp... 2018-12-08, 14:55

Ozziking Hoppas på samma. Känt mig... 2018-12-10, 19:40

Ozziking Fredag 07/12/18 C4W3 -... 2018-12-10, 19:49

Ozziking Lördag 08/12/18 #1 ... 2018-12-10, 19:55

Ozziking Söndag 09/12/18 Active... 2018-12-10, 19:56

StarkaUlf Mustiga pass som vanligt :D... 2018-12-10, 20:27

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-12-11, 10:04

Ozziking Årets mest intensiva vecka... 2018-12-17, 18:45

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-12-18, 11:03

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-12-18, 11:17

RassK Ser bra ut. 2018-12-19, 10:47

Ozziking Thanks knugen!! 2018-12-19, 13:12

Ozziking Dags att posta träningsveckan... 2018-12-23, 11:02

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-12-23, 11:03

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-12-23, 11:05

Ozziking Från skelett till hunk.... 2018-12-23, 11:09

Ozziking Fredag 21/12/18 ... 2018-12-23, 11:12

Ozziking Lördag - 22/12/18 Dan före... 2018-12-23, 11:31

StarkaUlf Tjusigt! *flex* 2018-12-23, 12:19

kvarnis Ser bra ut, verkar som du... 2018-12-23, 14:59

Ozziking Oj! Här har man varit... 2018-12-29, 12:27

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Söndag 23/12 SATS Mall of... 2018-12-29, 22:06

Ozziking 24/12 x-mas !! SATSMOS ... 2018-12-29, 22:58

Ozziking 25/12 Vilodag och... 2018-12-29, 22:58

Ozziking 26/12/18 C4BW3 - Upper A ... 2018-12-29, 23:24

Ozziking 27/12/18 #1 C4BW3 -... 2018-12-29, 23:47

Ozziking Friyay #1 Spinning 60... 2018-12-29, 23:54

Ozziking Saturday back & Guns 10... 2018-12-29, 23:56

Ozziking Måndag 31/12/18 ... 2018-12-31, 13:36

Ozziking Så taggad på 2019. Och... 2018-12-31, 14:04

RassK Många av sakerna betyder... 2019-01-02, 14:50

Ozziking I know :D Jag tänker nog... 2019-01-02, 15:31

Ozziking Gårdagen, vaknade 12:30. Mest... 2019-01-02, 09:33

Ozziking *flex* 2019-01-02, 14:23

Ozziking Onsdag - 02/01/18 C4 -... 2019-01-02, 15:36

Ozziking Från skelett till hunk.... 2019-01-02, 19:18

Ozziking Torsdag - 04/01/19 #1 ... 2019-01-03, 20:14

Ozziking Träffat läkare för... 2019-01-04, 11:15

Ozziking 04/01/19 #1 C4 - Upper... 2019-01-04, 20:48

Rahf Gött att allt går framåt. ... 2019-01-04, 20:50

Ozziking Det känns bra! Mina värden... 2019-01-04, 21:53

Bob90 Upplever du att... 2019-01-04, 22:04

Ozziking Från skelett till hunk.... 2019-01-05, 09:08

Ozziking Lördag - 05/01/19 #1 @F4L... 2019-01-05, 18:47

pepplez Kul att du hittat till en... 2019-01-05, 21:50

Ozziking Det är sån himla skillnad när... 2019-01-06, 11:57

StarkaUlf Tjusiga pass, gillar... 2019-01-06, 12:38

Ozziking Thx dawg (bokstavligen ;)). ... 2019-01-06, 12:41

Ozziking Skickat från min iPhone med... 2019-01-06, 12:42

Ozziking Hepp. Jag har nu blivit... 2019-01-07, 17:19

pepplez Fy fan, det där låter ju... 2019-01-08, 11:07

Ozziking Så fucking runkigt. Nej,... 2019-01-08, 11:34

Ozziking Vet inte ens vilken jävla... 2019-01-07, 17:29

Ozziking Titthålsoperation i knän... 2019-01-08, 10:58

MackeJuve Riktigt tråkigt att höra...... 2019-01-08, 11:55

Bob90 Men vafan, det där är ju... 2019-01-08, 18:38

Don H Kontakta närmsta tidning och... 2019-01-08, 21:45

Ozziking Kul Det första... 2019-01-09, 14:38

Ozziking Från skelett till hunk.... 2019-01-09, 14:42

RassK Allt sker av en anledning och... 2019-01-09, 14:59

Ozziking Mja. Detta baserar sig endast... 2019-01-09, 15:36

RassK Nåja, så länge du inte beter... 2019-01-09, 15:47

Ozziking Vad får dig att tro det? Min... 2019-01-09, 15:55

Ozziking Hade ytterligare två möten... 2019-01-09, 15:52

Ozziking Får träna igen. ... 2019-01-10, 09:18

pepplez Någon förklaring/ursäkt? 2019-01-10, 09:32

Bob90 Svårt att formulera... 2019-01-10, 10:37

Ozziking Inte riktigt. Hahaha... 2019-01-10, 19:53

Ozziking Projekt "chicago-shape" är... 2019-01-10, 20:23

Ozziking Kost: 08:30 2 x... 2019-01-10, 20:27

Ozziking Fredag - 12/01/19 #1 ... 2019-01-12, 23:08

Ozziking Äntligen fått igång cykeln På... 2019-01-13, 12:43

Ozziking Lördag - 13/01/19 C5W1 -... 2019-01-13, 14:37

Ozziking Söndag 13/01/19 Lower B ... 2019-01-13, 22:14

Ozziking Måndag 14/01/19 #1 ... 2019-01-15, 15:14

Ozziking Från skelett till hunk.... 2019-01-15, 21:25

Ozziking Onsdag - 16/01/19 #1 ... 2019-01-17, 11:20

Ozziking Tror min kropp har lagt på... 2019-01-17, 20:17

Ozziking 18/01/19 #1 07:30-10.00 ... 2019-01-18, 11:26

Ozziking Måndag - 21/1/19 C5W3 -... 2019-01-28, 10:57

Ozziking Tisdag 22/01/19 C5W3 -... 2019-01-28, 11:01

Ozziking Onsdag 23/01/19 #1 ... 2019-01-28, 11:03

Ozziking Torsdag - 24/01/19 #1 ... 2019-01-28, 11:05

Ozziking Fredag 24/01//19 Sovmorgon... 2019-01-28, 11:15

Ozziking Från skelett till hunk.... 2019-01-28, 11:31

Ozziking 27/01/19 Vilodag pga... 2019-01-28, 11:33

Ozziking Skrev fel datum, bare with me... 2019-01-28, 11:33

Ozziking Dagens #1 Cykling via... 2019-01-28, 22:54

Ozziking Gårdagens (29/01/19) #1 ... 2019-01-30, 13:23

Ozziking Onsdag 30/01/19 #1 50... 2019-01-31, 11:56

Ozziking Torsdag 31/01/19 #1 ... 2019-02-01, 09:43

MackeJuve Kör du Vätternrundan i... 2019-02-01, 11:20

Ozziking Haha nej! Du har väl inte... 2019-02-01, 21:53

MackeJuve Jo, när du skriver det så är... 2019-02-05, 10:50

Ozziking Fredag 01/02/19 #1 ... 2019-02-01, 22:08

Ozziking Från skelett till hunk.... 2019-02-05, 09:23

Ozziking Söndag: #1 ... 2019-02-05, 09:29

Cykelcykel 75 Oplanerade center?? Hur... 2019-02-05, 10:42

Ozziking Måndag - 04/02/19 #1 50... 2019-02-05, 14:24

Ozziking Tisdag 05/02/19 #1 ... 2019-02-05, 20:38

Ozziking Onsdag 06/02/19 #1 50... 2019-02-07, 11:31

Ozziking Torsdag - 07/02/19 #1 ... 2019-02-08, 14:39

Ozziking Fredag 08/02/19 #1 ... 2019-02-08, 14:58

Bandid0 Hur mycket väger du? 2019-02-08, 15:18

Ozziking Vet ej! Har ingen våg... 2019-02-08, 16:50

Ozziking Från skelett till hunk.... 2019-02-12, 09:35

Ozziking Tisdag - 12/02/19 #1 ... 2019-02-13, 09:41

Lennix Ser grov ut! :hbang: 2019-02-13, 09:48

Ozziking U think?! [emoji3] Thanks! ... 2019-02-13, 11:31

Ozziking Från skelett till hunk.... 2019-02-13, 14:37

Ozziking Onsdag - 13/02/19 #1 ... 2019-02-14, 11:34

Ozziking Från skelett till hunk.... 2019-02-18, 08:56

Ozziking Torsdag 14/02/19 C5BW3 -... 2019-02-18, 23:04

Ozziking Har tränat riktigt bra... 2019-02-20, 22:12

Ozziking Operation avklarad. Det... 2019-02-21, 13:58

StarkaUlf Skönt att få det bortgjort! ... 2019-02-21, 14:12

Ozziking Yeah. Nästa knä tas om ca... 2019-02-21, 19:13

Ozziking Spånar på ny träningssplit.... 2019-02-22, 07:09

StarkaUlf Testa! :) Det skulle... 2019-02-23, 08:32

Ozziking Will do! Går bra med... 2019-02-23, 15:20

Ozziking Update** Först och främst... 2019-02-24, 11:41

Ozziking Rehabpass #1 C6W1 10... 2019-02-25, 15:56

Ozziking Rehabpass #2 C6W1 -... 2019-02-26, 12:38

Ozziking Får köra om cykeln nästa... 2019-03-01, 11:42

Ozziking Feber nu också. Fasen... 2019-03-01, 18:01

Ozziking Äntligen tillbaka på rätt... 2019-03-05, 11:49

Ozziking Tisdag C6W1 - shoulder &... 2019-03-06, 21:54

Ozziking Onsdag: #1 60 min... 2019-03-06, 21:58

Ozziking Torsdag 07/03/19 #1 ... 2019-03-07, 12:07

Ozziking Från skelett till hunk.... 2019-03-08, 21:18

Ozziking Lördag 09/03/11 Refeed ... 2019-03-11, 10:33

Ozziking Söndag 10/03/19 Recovery ... 2019-03-11, 10:36

Ozziking Måndag 11/03/19 #1 ... 2019-03-12, 09:25

Ozziking Tränat på som vanligt hela... 2019-03-18, 15:32

Ozziking Dagens #1 Cykling 60... 2019-03-18, 20:18

Ozziking Händer inte jättemycket här... 2019-03-26, 09:03

Diomedea exulans Har du ändrat journalnamnet?... 2019-03-26, 09:06

Bob90 Betyder det att du också är... 2019-03-28, 13:24

Ozziking Ja! Definitivt. Att träna har... 2019-04-15, 16:24

Diomedea exulans Måste vara en moderator som... 2019-04-15, 16:28

Bob90 Härligt! *flex* ... 2019-04-16, 00:09

Ozziking 2,5v semester i USA med... 2019-04-15, 16:32

RassK Bra insikter. Man tränar för... 2019-04-15, 17:15

Ozziking Måndag 15/04/28 Axlar &... 2019-04-17, 16:24

Ozziking Tisdag 16/04/28 ... 2019-04-17, 16:32

Ozziking Onsdag 17/04/19 Aktiv... 2019-04-19, 08:57

Ozziking Torsdag 18/04/19 #1 ... 2019-04-19, 09:11

Ozziking Fredag 19/04/28 Shoulders... 2019-04-19, 15:28

Ozziking Från skelett till hunk.... 2019-05-16, 10:17

MackeJuve 1. Det ser bra ut, JAG diggar... 2019-05-16, 10:23

StarkaUlf Satan så stadigt, ser riktigt... 2019-05-16, 10:36

Lennix Riktigt snygg form! Hoppa du... 2019-05-16, 10:49

pepplez Helvete, 90 kg!? Minns när du... 2019-05-16, 12:57

Isseman Kuuung!! 2019-05-16, 15:04

Ozziking Thanks! Ser fyllig ut... 2019-05-18, 01:17

Ozziking Tränat riktigt dåligt senaste... 2019-06-05, 20:53

Ozziking Förra veckan: ... 2019-06-11, 23:54

Ozziking Idag: Vaknade upp med... 2019-06-11, 23:58

Diomedea exulans Det är helt i sin ordning att... 2019-06-14, 18:15

Ozziking Hehe, i guess. Känner mig... 2019-06-15, 09:40

Hemi Viloveckor, ja? 2019-06-30, 21:05

Ozziking Sort of. Tränade på rätt... 2019-07-01, 15:55

Ozziking Dagens iallafall: C1BW1:... 2019-07-01, 15:58

Ozziking Tänkte testa köra... 2019-07-01, 17:04

srenix Nyfiken om upplägg kring... 2019-07-02, 20:44

Ozziking Bytt ut alla mina... 2019-07-07, 17:43

Ozziking Från skelett till hunk.... 2019-09-01, 11:11

StarkaUlf Kött! 2019-09-01, 15:05

Ozziking Ny träningsperiod, new gains... 2019-09-13, 15:08

Ozziking Tisdag: kv 90,4 C3W1: ... 2019-09-13, 15:11

Ozziking Onsdag: kv 90kg C3W1: ... 2019-09-13, 15:12

Ozziking Torsdag: Kv: 89,6 ... 2019-09-13, 15:16

blåvitt Kul att du är tbx! Slogs av... 2019-09-13, 16:53

Ozziking Dålig uppdatering igen :Pp... 2019-09-27, 12:04

Ozziking Tja! Fuck vad dåligt update.... 2020-01-14, 13:18

Ozziking Måndag 13/01/20 - Kv 83,4... 2020-01-14, 13:24

Ozziking Tisdag 14/01/20. ... 2020-01-14, 16:45

StarkaUlf Trevligt med tjejen! Tråkigt... 2020-01-14, 19:39

blåvitt Kul med uppdatering. Undrat... 2020-01-14, 20:16

Ozziking Hahaha nja, efter att ha... 2020-01-15, 17:00

Ozziking C5W3B - Lower body A (light)... 2020-01-15, 17:02

StarkaUlf Så. Jävla. Gott med indisk... 2020-01-15, 17:35

Ozziking Verkligen no ragrets. ... 2020-01-16, 13:39

Ozziking Typ så Influenser på IG... 2020-01-16, 13:40

Ozziking Från skelett till hunk.... 2020-01-16, 13:45

DerImperator Roligt att du är tillbaka,... 2020-01-16, 16:51

Ozziking Ayy tack! Ibland behöver man... 2020-01-16, 19:09

Ozziking Torsdag 17/01/20 Kv:... 2020-01-17, 09:31

StarkaUlf Ser ju riktigt badass ut i... 2020-01-17, 09:36

Ozziking Right?! Är så jävla stolt.... 2020-01-17, 10:13

Ozziking Lite rygg ... 2020-01-17, 11:21

Ozziking C5W1B : Lower body B Kv:... 2020-01-18, 09:02

StarkaUlf Anar jag en ny tatuering där... 2020-01-18, 10:28

Ozziking Hahaha tack! Ja, jag har... 2020-01-18, 10:53

StarkaUlf Snyggt, gillar det! :) ... 2020-01-18, 11:03

Ozziking Lördag 18/01/20 Kv. 83,9 ... 2020-01-19, 17:30

Ozziking Från skelett till hunk.... 2020-01-19, 17:40

StarkaUlf #lifeislife Kul att höra!... 2020-01-20, 13:10

Ozziking It sure is! Dagens: ... 2020-01-20, 20:07

Ozziking New in. Har en tid imorgon... 2020-01-22, 11:57

StarkaUlf Gangster :cool: Snyggt! Snart... 2020-01-22, 13:23

Ozziking Hahaha ja! Känner mig rätt... 2020-01-22, 13:52

Ozziking Från skelett till hunk.... 2020-01-22, 14:07

Ozziking Onsdag 22/01/20 Kv... 2020-01-23, 08:00

Ozziking Från skelett till hunk.... 2020-01-23, 10:23

Ozziking Snart klar med näst sista... 2020-01-23, 21:02

StarkaUlf Grymma pass! Blev tatueringen... 2020-01-24, 05:01

Ozziking Tatueringen blev fet! Ska dra... 2020-01-24, 09:07

Ozziking Gårdagens benpass (24/01/20)... 2020-01-25, 07:51

Ozziking Dagens "Saturday Accessories"... 2020-01-25, 20:25

Ozziking https://uploads.tapatalk-cdn.c... 2020-01-25, 22:16

StarkaUlf Vilken jävla armjävel! 2020-01-26, 07:08

Ozziking Han växer!! Testade lite... 2020-01-26, 12:38

Ozziking Igår; Lite cardio och... 2020-01-27, 15:13

StarkaUlf Cardio eller "cardio"?... 2020-01-27, 17:33

Ozziking U know what type of ”cardio”... 2020-01-27, 17:36

Ozziking Juste Kv 82,5 idag (new... 2020-01-27, 17:31

Ozziking Blev ett spontant lyftarpass... 2020-01-28, 13:26

Ozziking Dagens första med bruden (hon... 2020-01-28, 13:30

Ozziking Pass nr 2 28/01/20 ... 2020-01-28, 20:48

Ozziking Dagens 29/01/18 Kv; 82,5... 2020-01-29, 15:52

StarkaUlf Bra jävla pass. Grymt med... 2020-01-30, 07:59

Ozziking Hahaha tack!! kändes redigt... 2020-01-30, 09:50

Ozziking Dagens! Kv; 82,1 (New low... 2020-01-30, 16:20

StarkaUlf Boom boom boom :cool: Ah... 2020-01-31, 05:09

Ozziking Dagens tidiga: Kv; 82,6... 2020-01-31, 11:22

StarkaUlf Boom! Snyggt med 140! :) Nu... 2020-02-01, 08:57

Ozziking Skvatt everi dayy mofo’!! ... 2020-02-01, 12:53

StarkaUlf Mastodontpass! :D Nu är du... 2020-02-01, 14:25

Ozziking Som fan! Har ett pass... 2020-02-01, 16:35

Ozziking Dagens!! Kv: kbry Cheat... 2020-02-02, 10:06

Ozziking Från skelett till hunk.... 2020-02-03, 11:50

StarkaUlf Satfläsk så jäkla gott :D... 2020-02-03, 18:41

Ozziking Det tycker jag absolut! ... 2020-02-04, 10:35

Ozziking Vägde mig efter träning &... 2020-02-03, 18:11

Ozziking Deload rygg & biceps 10... 2020-02-04, 16:38

Ozziking Från skelett till hunk.... 2020-02-08, 16:18

StarkaUlf Det suger, men om du känner... 2020-02-09, 11:53

Ozziking Exakt det jag tänker. Tack... 2020-02-10, 15:59

StarkaUlf *hug* <3 Bra pass!... 2020-02-11, 07:44

Ozziking Haha det blir åtminstone... 2020-02-12, 06:50

Ozziking Första passet på ny... 2020-02-10, 16:07

Ozziking Gårdagens träning: Kv:... 2020-02-12, 06:52

Ozziking Tuff period med bruden nu som... 2020-02-12, 06:57

StarkaUlf Amen, brother. Bara att... 2020-02-12, 08:17

Ozziking Igår - onsdag - 12/02/20 ... 2020-02-13, 14:22

Ozziking Dagens: Kv: 85,4 C6W1... 2020-02-13, 14:24

StarkaUlf Gött mos, riktigt bra pass! :) 2020-02-16, 10:05

Ozziking Tack<3 Oerhört lång helg,... 2020-02-17, 12:44

Ozziking Har nu officiellt brutit upp... 2020-02-18, 07:26

StarkaUlf Rätt drag, men det är ju så... 2020-02-18, 07:45

Ozziking Sängliggande i fem dygn nu,... 2020-02-21, 16:00

StarkaUlf Krya på dig!! *hug* 2020-02-21, 17:21

blåvitt Corona rip 2020-02-21, 17:21

Ozziking Från skelett till hunk.... 2020-02-23, 17:43

StarkaUlf Skönt att vara tillbaka på... 2020-02-24, 18:57

Ozziking Ja men precis! Konsekvenstänk... 2020-02-25, 09:58

Ozziking Har fått jättesvullna... 2020-02-29, 08:52

StarkaUlf Blaaaa. Krya på dig igen! Som... 2020-03-01, 10:54

Ozziking Från skelett till hunk.... 2020-03-01, 18:23

Ozziking Som sagt, körtelfeber vilket... 2020-03-03, 20:26

StarkaUlf Amen fy fan vad trist. Hoppas... 2020-03-04, 08:29

Ozziking Thanks! Hoppas det går vägen.... 2020-03-04, 10:17

Ozziking Kunde inte hålla mig igår,... 2020-03-06, 10:59

StarkaUlf :D Håller tummarna för att... 2020-03-06, 11:38

Ozziking Jag med!! Kunde inte bärga... 2020-03-06, 22:55

Ozziking Tränade igår C1W3 -... 2020-03-08, 08:21

StarkaUlf Must!! *flex* 2020-03-09, 10:26

Ozziking Man försöker!! Dagens: ... 2020-03-09, 13:58

Ozziking Gårdagens C1W3 Lower... 2020-03-09, 12:29

Ozziking Gårdagens: C6BW1 - PULL ... 2020-03-11, 11:26

Ozziking Har tränat på som vanligt... 2020-03-19, 15:40

StarkaUlf Hur många fall har ni? Vi är... 2020-03-19, 19:46

Ozziking Ingen aning. Tror vi är... 2020-03-24, 10:02

StarkaUlf Haha alltså det är ju så... 2020-03-24, 10:49

Ozziking Hahaha ja. Grejen är att ICAS... 2020-03-24, 15:56

Ozziking Gårdagens måndag 23/03/20 ... 2020-03-24, 10:21

Ozziking Dagens überpass 12:15-15:00 ... 2020-03-24, 16:02

spoon Jäkla mycket träning på... 2020-03-24, 21:24

StarkaUlf Boom! Starkjävel :) snyggt. 2020-03-25, 18:04

Ozziking Från skelett till hunk.... 2020-03-25, 21:13

Ozziking Torsdag 26/03/20 Ledig,... 2020-03-27, 09:42

Lennix Här har du ett nybörjarschema... 2020-04-01, 13:42

Ozziking Tack som fan! Bra grejer! ... 2020-04-01, 19:35

Lennix 1. Pinch holds är tänkt med... 2020-04-02, 10:20

Ozziking Tack!! 2020-04-02, 13:20

Ozziking Deloadvecka. Tog en... 2020-04-01, 13:10

Ozziking Från skelett till hunk.... 2020-04-07, 09:04

Ozziking C7W1 - Pull Deadlift... 2020-04-07, 19:30

Ozziking Dagens: Kv; på ynka... 2020-04-08, 20:59

Ozziking Från skelett till hunk.... 2020-04-09, 11:55

Ozziking Gårdagens Kv; 81,9... 2020-04-10, 07:38

StarkaUlf Beast. Bra prezzat! 2020-04-10, 09:48

Ozziking Den är tyngst när man... 2020-04-10, 10:32

Ozziking Från skelett till hunk.... 2020-04-25, 10:36

StarkaUlf Woop woop, grattis!! :) Hard... 2020-04-26, 07:24

Ozziking Verkligen!! tack mannen <3 ... 2020-04-26, 18:51

Lennix Jävla snyggt markat! 2020-04-27, 08:50

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Ozziking Mycket bra vecka. Tränat som... 2020-04-29, 10:22

StarkaUlf Fy fan vad bra markat! Bra... 2020-04-30, 07:08

Ozziking Tack kingen!! Skickat... 2020-04-30, 08:49

Ozziking Måndag 27/04 C7BW1 -... 2020-04-30, 08:49

Ozziking Tisdag 28/04 C7BW1 -... 2020-04-30, 08:51

Ozziking Gårdagen C7BW1 - Legs ... 2020-04-30, 08:52

StarkaUlf 12-reppare i mark, cardio! ... 2020-04-30, 09:35

Ozziking Hahaha bro!! Cardio som fan ... 2020-04-30, 12:42

Ozziking Sorry, kass update igen. Men... 2020-05-09, 19:52

Don H :thumbup: 2020-05-09, 20:45

Ozziking Pressade äntligen 70kg... 2020-05-14, 20:51

StarkaUlf Boom boom, grattis!! *flex* 2020-05-15, 06:46

Ozziking Från skelett till hunk.... 2020-05-15, 13:21

Ozziking Från skelett till hunk.... 2020-05-26, 10:51

Ozziking Gårdagens Bench A: ... 2020-05-27, 09:33

StarkaUlf Jävlar vad starkt, grattis... 2020-05-27, 09:39

Lennix Grymt markat! 2020-05-27, 10:22

Ozziking Tack som fan hörni! Riktig... 2020-05-27, 13:57

Ozziking Tja, tänkte försöka logga... 2021-02-17, 13:16

Ozziking Från skelett till hunk.... 2021-02-17, 13:20

Ozziking Tränade i onsdags sist, en... 2021-02-21, 15:50

EnergiÖverskott Fan vad kul att läsa att din... 2021-02-22, 06:16

Ozziking Tack!! Träning är... 2021-02-22, 17:50

Ozziking Dagens Lite segt efter... 2021-02-22, 18:08

Ozziking Gårdagens axlar+övre rygg &... 2021-02-24, 12:42

Ozziking Klarade av muscle-ups för ca... 2021-02-24, 12:43

StarkaUlf Det är respekt. Snyggt jobbat! 2021-02-24, 13:53

Ozziking Tack mannen! Riktigt nöjd ... 2021-02-24, 18:44

Ozziking Från skelett till hunk.... 2021-02-24, 18:43

Ozziking Inte för tjock, inte för... 2021-02-25, 08:31

Ozziking Dagens bröst & rygg samt... 2021-02-25, 14:10

EnergiÖverskott Riktigt välskapd fysik där,... 2021-02-26, 05:36

Ozziking Onekligen! Har så mycket... 2021-02-26, 09:10

Ozziking Har nu varit hos kiropraktorn... 2021-02-26, 11:33

Ozziking Lördagens efterblivna pass: ... 2021-03-01, 07:31

Ozziking Gårdagens Back & press ... 2021-03-01, 07:40

Ozziking Från skelett till hunk.... 2021-03-01, 20:40

Ozziking Dagens första 20 min... 2021-03-02, 09:42

Ozziking Dagens styrka: Tuesday: ... 2021-03-02, 19:43

Ozziking Vaknade 06 och kunde inte... 2021-03-03, 18:29

Ozziking Gårdagens #1 löpning ... 2021-03-05, 09:54

Ozziking Dagens 10 min x-trainer... 2021-03-05, 21:27

Ozziking Dagens Saturday: ... 2021-03-06, 23:37

Ozziking Dagens första: Lätt jogg ... 2021-03-07, 12:29

Ozziking Gårdagens gymträning:... 2021-03-08, 07:59

Ozziking https://uploads.tapatalk-cdn.c... 2021-04-18, 14:19

Ozziking Får se om jag börjar logga... 2021-08-16, 11:36

StarkaUlf Kul med flytt! Är det pga... 2021-08-17, 06:46

Ozziking Nej! Pga nya möjligheter och... 2021-08-30, 12:27

EnergiÖverskott Grymt glad för din skull att... 2021-08-31, 03:15

Ozziking Man försöker, das all we can... 2021-08-31, 09:13

Ozziking Blev ett till pass igår då... 2021-08-31, 09:20

Ozziking Från skelett till hunk.... 2021-08-31, 13:45

Ozziking Tränat på men har fått lite... 2021-09-06, 15:14

Ozziking 6 pass denna veckan so far.... 2021-09-10, 19:15

Ozziking Första passet på Canditos 6... 2021-09-13, 17:43

Ozziking Underkropp Squat 92,5... 2021-09-14, 11:34

Ozziking Gårdagens: Seg dag, satt... 2021-09-16, 12:24

StarkaUlf Mustigt, bra jobbat! :) 2021-09-17, 07:01

Ozziking Tack mannen! So far so good!... 2021-09-17, 09:17

Ozziking Dagens ben: Squat: ... 2021-09-17, 13:06

Ozziking Gårdagens efter en del... 2021-09-19, 08:12

Ozziking Söndag 19/09 Jobb 06-14 ... 2021-09-20, 07:35

Ozziking Från skelett till hunk.... 2021-09-20, 16:43

Ozziking Morgonens innan jobb 10-16 ... 2021-09-21, 08:18

StarkaUlf 10 reps är ju... 2021-09-21, 09:48

Ozziking Haha tack mannen <3 Hade... 2021-09-23, 09:12

Ozziking Torsdag 23/09 Upper body... 2021-09-24, 10:24

Ozziking Dagens 24/09 Lower body B:... 2021-09-24, 10:28

Ozziking Dagens Upper C: Bench... 2021-09-25, 16:01

Ozziking Max OT vecka i programmet nu... 2021-09-27, 19:36

Ozziking Underkropp: Squat: 3x4-6 ... 2021-09-28, 13:00

Ozziking Dagens (Ingen schemalagd... 2021-09-29, 12:13

Ozziking Dagens överkropp ... 2021-09-30, 19:54

Ozziking Dagens: Böj: 102,5 x6... 2021-10-01, 09:50

Ozziking Okay så: Fredagkväll:... 2021-10-04, 14:47

Ozziking Kvällens Bänk: 75x3,... 2021-10-04, 17:48

Ozziking Dagens #1 Squat ... 2021-10-05, 21:09

Ozziking Från skelett till hunk.... 2021-10-06, 12:26

Ozziking Morgonens Bänk: 80x3, 4... 2021-10-07, 13:41

StarkaUlf Haft svårt att andas i typ 2... 2021-10-08, 05:25

Ozziking Hahaha ja efter den smällen!... 2021-10-08, 15:51

Ozziking Dagens Seg morgon. kom av... 2021-10-08, 15:55

StarkaUlf Snyggt! Skönt med en sån... 2021-10-10, 09:19

Ozziking Verkligen! Så oväntat på... 2021-10-10, 14:03

Ozziking Fri träning yesterdayy ... 2021-10-10, 08:38

Ozziking Dagens blev bara lite active... 2021-10-10, 14:05

Ozziking Gårdagens. Seg efter 9... 2021-10-12, 12:23

Ozziking Dagens. Ledig. Mer energi ... 2021-10-12, 16:15

Ozziking Dagens Sumo dead: 155... 2021-10-13, 14:01

StarkaUlf Riktigt grymt :) 100 i bänken... 2021-10-14, 03:30

Ozziking Det känns lovande det här!... 2021-10-14, 07:40

Ozziking Ait detta gick ju över... 2021-10-15, 13:00

Ozziking Dagens blev bah lite... 2021-10-16, 12:08

Ozziking Idag - Vila. Kom hem 23... 2021-10-17, 11:39

StarkaUlf Satan vad bra pass där i... 2021-10-17, 13:51

Ozziking Yessir!! Nu kommer jag nog... 2021-10-18, 07:30

Ozziking Dagens baddibild Chest &... 2021-10-18, 13:49

Ozziking Dagens back & bis ... 2021-10-19, 15:02

Ozziking Dagens glute fokus träning ... 2021-10-20, 11:48

Ozziking Blev wods också efter 1h... 2021-10-20, 13:18

Ozziking Dips/chin-ups, axlar & armar... 2021-10-21, 08:53

StarkaUlf Mustigt, snyggt! 2021-10-22, 05:47

Ozziking Tack mustman! Dagens quad... 2021-10-22, 13:11

Ozziking https://uploads.tapatalk-cdn.c... 2021-10-22, 13:33

StarkaUlf Helvete vilka stockar! Avis :D 2021-10-23, 06:12

Ozziking Tack k0ng! Skyller på min... 2021-10-23, 13:02

Ozziking Från skelett till hunk.... 2021-10-23, 13:03

Ozziking Blev ett till pass lol. Hade... 2021-10-23, 17:09

Ozziking Ingen träning eller aktivitet... 2021-10-26, 16:55

StarkaUlf Haha, 20k på maskinen. Helt... 2021-10-27, 05:04

Ozziking Inte att rekommendera... 2021-10-27, 13:40

Ozziking Från skelett till hunk.... 2021-10-29, 13:40

Ozziking Dagens ben quadfocus ... 2021-10-29, 13:43

Ozziking Gårdagens efter sista... 2021-10-31, 09:57

Ozziking Igår: Bara active... 2021-11-01, 14:36

StarkaUlf Kul med Willys! :) Alltid... 2021-11-02, 06:27

Ozziking Jaa. Hade första intro-dagen... 2021-11-02, 17:43

Ozziking Gårdagens Rœv-pass Squat:... 2021-11-04, 15:12

Ozziking Dagens efter sista intron för... 2021-11-04, 17:57

Ozziking Ben idag igen. Sliten i röv... 2021-11-05, 13:48

Ozziking Dagens: Dips: Bw... 2021-11-06, 16:46

StarkaUlf Riktigt fin böj! Dansa lugnt! 2021-11-07, 09:56

Ozziking Gracias maestro! Blev en rätt... 2021-11-08, 20:04

Ozziking Tisdag 09/11 Trött pass.... 2021-11-10, 21:43

Ozziking Dagens. Sista 06-15 passet.... 2021-11-10, 21:45

StarkaUlf Grymma pass :) Skönt med... 2021-11-11, 09:07

Ozziking Haha jaa. Mycket lättare på... 2021-11-11, 10:30

Ozziking Tänkte påbörja en till cykel... 2021-11-11, 10:31

Ozziking Dagens: Dips: +10 x6, 6,... 2021-11-11, 13:19

Ozziking Från skelett till hunk.... 2021-11-12, 13:23

StarkaUlf Fint böjt :) Kul med program... 2021-11-12, 13:52

Ozziking Dagens efter en lång och... 2021-11-15, 19:30

Ozziking Från skelett till hunk.... 2021-11-16, 15:34

StarkaUlf Mustigt att ta sig igenom det... 2021-11-16, 16:13

Ozziking Hahaha tack mannen. Var ändå... 2021-11-17, 12:17

Ozziking Gårdagens överkropp UPPER... 2021-11-18, 13:40

Ozziking Lower B: Squat: 4x8 ... 2021-11-18, 15:53

Ozziking Dagens. Imorgon heldag i... 2021-11-19, 13:53

StarkaUlf Sjukt bra, grattis till... 2021-11-21, 15:29

Ozziking Tack man <3. Staden är... 2021-11-23, 10:01

Ozziking Lower A: glute & ham focus ... 2021-11-23, 19:23

1x0 Tung fråga: Skulle du säga du... 2021-11-24, 12:55

StarkaUlf Då kanske man måste besöka... 2021-11-24, 21:58

Ozziking Från skelett till hunk.... 2021-11-25, 20:06

1x0 Tack för bra svar! Du är klok... 2021-11-27, 16:21

Ozziking skrev svar i citat! ... 2021-11-27, 18:36

Ozziking Igår: Löpintervallwr &... 2021-11-25, 19:44

Ozziking Ledig idag. Sovit som en... 2021-11-26, 14:08

Ozziking UPPER C: Bench: 77.5xMR ... 2021-11-27, 14:39

Ozziking Söndag: 60 min x trainer... 2021-11-28, 13:28

StarkaUlf Grymma pass och ruggigt fin... 2021-11-29, 10:07

Ozziking Tack kompisen <33 Dagens.... 2021-11-29, 16:58

Ozziking Legfast Böj: 3x4-6 ... 2021-11-30, 09:36

StarkaUlf Bänk PB! Nice :cool: 2021-12-01, 06:30

Ozziking Yee! Is coming! Dagens: ... 2021-12-01, 21:25

Ozziking Dagens Bänk: 3x4-6 87,5... 2021-12-02, 12:51

Ozziking Gårdagens Böj 1x4-6 115... 2021-12-04, 07:37

StarkaUlf Äsch, tråkigt när det blir så... 2021-12-04, 09:43

Ozziking Jag tänker så också. Blir så... 2021-12-04, 09:48

Ozziking Från skelett till hunk.... 2021-12-04, 09:49

Ozziking Söndag 06/12 Vila ... 2021-12-06, 08:27

1x0 3x6rep på 87.5 kg, ger nytt... 2021-12-06, 16:35

Ozziking Det tror jag säkerligen!... 2021-12-06, 16:58

Ozziking Dagens Bänk: 82,5x3... 2021-12-06, 17:01

Ozziking Dagens Lower A: glute &... 2021-12-07, 13:04

StarkaUlf Fan, vill ocksá kunna... 2021-12-07, 13:23

Ozziking Så kul! Saknar det mycket ... 2021-12-09, 10:34

Ozziking Torsdag 09/12 Bänk: ... 2021-12-10, 08:03

Ozziking Dagens Böj: 115 x3 @8... 2021-12-10, 13:31

Ozziking Dagens back 2 back workout... 2021-12-11, 14:43

StarkaUlf Kör hårt med maxningarna! :)... 2021-12-12, 06:49

Ozziking Adhd! Skickat från min... 2021-12-12, 09:28

StarkaUlf Ah okej! :) Good luck! (eller... 2021-12-12, 12:24

Ozziking Hahaha. Det är bra sagt.... 2021-12-12, 12:37

Ozziking Gårdagens active recov 30... 2021-12-13, 08:28

Ozziking Dagens Lower A: glute &... 2021-12-13, 18:17

StarkaUlf Grymt böjt och skönt att... 2021-12-14, 06:17

Ozziking Tack mannen! Ja, det känns... 2021-12-14, 09:20

Ozziking Morgonens Bench: 1x3-4 ... 2021-12-14, 10:00

Ozziking Fick till riktigt bra böj... 2021-12-14, 11:04

Ozziking Sista tunga passet ... 2021-12-15, 22:05

StarkaUlf Jävlar vad bra djup i böjen,... 2021-12-16, 05:49

Ozziking Rite?! Känns gött! M.tp... 2021-12-16, 09:26

Ozziking Belräftad adhd diagnos.... 2021-12-16, 12:35

StarkaUlf Damn, då kommer du smasha det... 2021-12-17, 06:21

Ozziking Tack!! Det gick fett. ... 2021-12-17, 11:33

Ett Orm Ritalin ftw! Har du pratat... 2021-12-17, 15:57

Ozziking Aktiv återhämtning 60 min... 2021-12-16, 14:32

Ozziking Så maxningen gick 8/10 bra. ... 2021-12-17, 11:34

Ozziking Lite Pump efter 50 dips &... 2021-12-17, 13:35

1x0 Grattis till pb! Dags att... 2021-12-17, 16:12

Ozziking Det är så?? Det snackades om... 2021-12-17, 16:35

Ozziking Dagens morgon 08-10:15 ... 2021-12-18, 14:12

Ozziking Vila igår. Hemskt för... 2021-12-20, 13:04

Ozziking Från skelett till hunk.... 2021-12-21, 14:00

StarkaUlf Grymt, gz till alla PBn!... 2021-12-21, 15:48

Ozziking Tack kingen <3 Skickat... 2021-12-23, 10:26

Ozziking Ben Sista passet innan jul... 2021-12-22, 15:10

Ozziking Inte tränat sen i onsdags pga... 2021-12-27, 16:49

Ozziking Back & biz Deadlift:... 2021-12-28, 10:15

StarkaUlf Snyggt! :cool: Låter som en... 2021-12-28, 10:29

Ozziking Hemskt för rastlösheten. Men... 2021-12-28, 19:26

Ozziking Gårdagens legs - baksida.... 2021-12-30, 09:54

Ozziking Fyfan, kan fortfarande inte... 2021-12-31, 07:27

StarkaUlf Haha, fy fan för den... 2021-12-31, 08:49

Ozziking Tack mannen! Detsamma. Ja... 2021-12-31, 09:33

Ozziking Försökte träna ben idag. Men... 2021-12-31, 09:32

Ozziking Från skelett till hunk.... 2022-01-03, 13:42

Ozziking Aaaand i might have the rona.... 2022-01-03, 18:01

StarkaUlf Nej fy fan :( Krya! 2022-01-04, 10:49

Ozziking Tack <3 Fortfarande sjuk.... 2022-01-08, 10:06

Ozziking Ait back to it. Easy pace ... 2022-01-11, 14:28

Ozziking Igår rygg & biceps ... 2022-01-13, 09:39

Ribcage Trist med jobbet, hoppas att... 2022-01-13, 10:08

StarkaUlf Vafan, frán det nya? Av... 2022-01-13, 10:42

Ozziking Tack. Ja träning är behövligt... 2022-01-13, 11:11

Ozziking Ben igår, DOMS idag Glutez... 2022-01-14, 11:45

Ozziking DagenS axlar & arm Giant... 2022-01-14, 14:15

Ozziking Från skelett till hunk.... 2022-01-15, 15:24

Ozziking Vila igår, heldag med vänner... 2022-01-17, 16:28

Ozziking Back n biz Deadlift: stege... 2022-01-18, 13:17

StarkaUlf Snyggt markat! Skönt att vara... 2022-01-19, 09:13

Ozziking Verkligen. Tack man! ... 2022-01-19, 16:44

Ozziking Gårdagens efter jobb 06-14:45... 2022-01-21, 08:33

Ozziking Gårdagens Legs-quads ... 2022-01-22, 14:38

Ozziking Dagens extra volym upper ... 2022-01-22, 14:39

Ozziking Dagens active recovery ... 2022-01-23, 15:29

Ozziking Igår: Chest Dips: ... 2022-01-25, 08:50

Ozziking Morgonens Back n biz ... 2022-01-25, 09:47

StarkaUlf Snyyyyggt! Grym mark :cool: 2022-01-25, 10:11

Ozziking Sjukt att jag har blivit... 2022-01-27, 12:39

Ozziking I onsdags efter en intensiv... 2022-01-28, 14:07

Ozziking Torsdag: Shoulders n arms... 2022-01-28, 14:09

Ozziking Dagens: På ett annat sats... 2022-01-28, 14:11

Ozziking Lördag - Vila Söndag -... 2022-01-31, 15:21

StarkaUlf Pr pr! Snyggt dipsat :cool: 2022-02-01, 17:34

Ozziking Lite kass update här. Mycket... 2022-02-16, 10:00

Ozziking Tisdag Back n biz ... 2022-02-16, 10:01

Ozziking Lång dag igår Besök på... 2022-02-17, 11:34

StarkaUlf Kul med musiken (antar att... 2022-02-17, 11:43

Ozziking Verkligen! Satt som mål att... 2022-02-17, 14:47

StarkaUlf Helt rätt! Gjorde samma med... 2022-02-18, 09:46

Ozziking Ja! Kul om jag får chans att... 2022-02-19, 02:41

Ozziking Dagens: Sjukt seg & trött... 2022-02-17, 14:51

Ozziking Dagens: Legs-quads ... 2022-02-25, 14:21

StarkaUlf Bra böjelser och grymt med... 2022-02-25, 14:23

Ozziking Tack mano <3 Skickat... 2022-03-01, 13:48

Ozziking Tränade inte igår, var helt... 2022-03-01, 14:09

Ozziking Börjat komma tillbaka till... 2022-03-15, 14:18

StarkaUlf Samma här med den stela... 2022-03-16, 07:42

Ozziking Det är gött! Jaa.... 2022-03-16, 12:38

Ozziking Från skelett till hunk.... 2022-04-07, 07:37

Ozziking Maxning Bänk: 100 x1... 2022-04-08, 12:30

Ozziking Dagens Sb bar squat:... 2022-04-09, 12:16

StarkaUlf Satan vad bra böjt, snyggt!... 2022-04-10, 06:07

Ozziking Är verkligen nöjd med tanke... 2022-04-11, 10:47

Ozziking Dagens på tal om ”våga vägra... 2022-04-11, 11:47

Ozziking Igår; Vila. Klasskompisar... 2022-04-13, 13:46

StarkaUlf Pull-ups är svårt. Då jag... 2022-04-14, 07:30

Riddle Under min prime var jag helt... 2022-04-14, 07:58

Ozziking Lite cheat alltså? Kan tänka... 2022-04-14, 13:58

Ozziking Gårdagens ben: Legs glutes... 2022-04-15, 13:17

Ozziking Fredag 15/04 axlar armar lite... 2022-04-17, 09:12

Ozziking Gårdagens; ben quads ... 2022-04-17, 09:19

StarkaUlf Det där ska kännas i benen :D... 2022-04-18, 05:59

Ozziking Det gjorde det onekligen! ... 2022-04-22, 14:24

Ozziking Dagens med en kompis; på NW ... 2022-04-22, 14:26

Ozziking Har tränat hela veckan! ... 2022-04-29, 16:00

Ozziking Tisdag; Back & biz DL:... 2022-04-29, 16:00

Ozziking Onsdag: Legs glutes ... 2022-04-29, 16:02

Ozziking Torsdag Shoulders n arms... 2022-04-29, 16:02

Ozziking Fredag (dagens) Legs ... 2022-04-29, 16:03

Ozziking Nej tack Skickat från... 2017-11-23, 08:17