handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 [81] 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105

  1. For mye fruktose=fett, selv på underskudd?
  2. Hur orkar ni med vilodagar?
  3. Kolhydrater och styrketräning
  4. Proteindrink baserad på frukt och juice
  5. Ett mål rikt på mättat fett kan skada artärerna
  6. Deff/Viktnedgång på korv? ;)
  7. Enkelt kostschema
  8. Köpte kyckling på willys
  9. Nyponskal
  10. Vad tycks? Gärna kritik och varför isf.
  11. Någon som testat Philadelphias chokladkräm?
  12. Effekt av olika blandningar av kasein- soja- och vassleprotein på proteinsyntes
  13. Ni med rörliga jobb!
  14. Vad saknas i min kost?
  15. Koständringar - starkare leder?
  16. Gör äggen mer kaloririka
  17. Håller på att sluta röka
  18. Ärtsoppa? protein m.m
  19. Jävla problem mage..
  20. Anorexi-anpassade versionen av Harris-Benedict
  21. Tips på god fisk?
  22. Angående kost utb
  23. 230 ml Bearnaise i G
  24. kycklingkebab?
  25. Ni som ligger på överskott på träningsdagar och underskott på vilodagar.
  26. Enbart enportionsrätter och shake?
  27. Sömn och återhämtning
  28. En dum fråga om kaffe
  29. Högfetts dieter bränner mer kalorier?
  30. Prostatit av proteinpulver.
  31. Vad tror ni, galet?
  32. Letar studie ang överätning av kolhydrater.
  33. Ägg farligt för kolesterol?
  34. Mat på fel tider gjorde möss feta
  35. kcal/dag
  36. Proteinpasta!
  37. Fråga angående fryst / tinad kyckling!
  38. 16 år, hur mycket kalorier vid deff?
  39. - The Gamble of our Lives (Ny dokumentär)
  40. Cannabinoider botar cancer?
  41. Aftonbladet: Ny forskning: Du blir fet av nattmat.
  42. När äta före och efter träning?
  43. Kyckling eller lax?
  44. Hjälp med mat
  45. Konserverade ägg, innehåll?
  46. Ska bygga lite muskler, bra schema för mat?
  47. Drycker med och utan koffein och risk för diabetes typ 2
  48. Matschema. 80kg innan nyår.
  49. Vetenskapliga artiklar?
  50. Dr Pepper diet
  51. Riskakor, före eller efter?
  52. både vassle och kreatin
  53. Hjälp
  54. Nikotin och mTOR
  55. Billig mat, student i penga kris.
  56. Periodisk fasta minskar mTOR och sänker ämnesomsättningen hos unga slanka män.
  57. Kost hjälp?!?!
  58. Lågt el högt GI: effekt på återhämtning & prestation vid träning flera gånger per dag
  59. Vad äter du till fredags myset?
  60. Äter jag tillräckligt med protein?
  61. Boken Mattillåtet
  62. Toabesök direkt efter måltid normalt?
  63. "Light Headed" under styrketräning, hur unviker jag detta?
  64. 7-4 jobb Och mat
  65. En blandning av LCHF och kolhydrater vid träning.
  66. bcaa vs eaa periodisk fasta
  67. Frukost vid bulk?
  68. Vänja sig vid stor matvolym?
  69. Hjälp - Äter jag för mycket?!
  70. Micra aluminium
  71. Proteintillskott under styrketräning förbättrar muskelmasse- och styrkeökningar
  72. Finnar av proteinpulver, alternativ till "fort efter träningen"?
  73. Tips på mat för att fylla upp kaloribehovet?
  74. Kycklingklubbor, proteinvärde?
  75. Efterfrågar bilder på matvara/vikt!
  76. Vad är bästa proteinkällan i köttväg?
  77. Nybörjare
  78. Bra & dålig mat...
  79. Vad jag äter på en dag
  80. Carb back-loading fråga
  81. Mjölk och träning
  82. Låga nivåer av vitamin D kopplat till längre liv
  83. Kost och pigghet
  84. Mat och avföring
  85. BBQ Sås under deff?
  86. Scooby pratar om bulk
  87. Före efter tillagning
  88. Hjälp med träning och diet för bulk!
  89. Hjälp med träning och kost inför bulk!
  90. Ingen aptit efter träning, tips på mat?
  91. Muskelökningar vid kaloriöverskott och styrketräning
  92. Vikt cuttande för MMA/fighters
  93. GårdsNära.se
  94. Mat innan läggdax,
  95. Ska man verkligen lyfta tungt när man deffar?
  96. Angående vätska innan/efter måltid
  97. Hur mycket kcal/protein/kolhydrater/fett bör jag inta?
  98. Upptaget av tillskott och näring i kroppen?
  99. Orkar inte gymma innan jobbet - tips?
  100. Hur räknar jag ut närigsvärdet per 100 gram?
  101. EAA istället för proteinpulver?
  102. Kolhydratsrika och fettsnåla preworkout snacks
  103. Genvägar för att räkna protein?
  104. frukost-omelett
  105. Creme fraiche vs kvarg?
  106. Hjälp mig att lägga upp ett kost schema! Tack
  107. Vassle eller casein?
  108. hur mycket går jag upp?
  109. Spelar det roll om jag äter före eller efter?
  110. Första kostschemat (första tråden)
  111. Aftonbladet: En läsk om dagen kan orsaka cancer
  112. Fråga angående mat vid träning
  113. 1-2 kg pommes i veckan, cancerrisk m.t.p akrylamid?
  114. Endast whey efter styrketräning utan "riktig mat" senare och whey + cardio
  115. 2-3 DL rapsolja dag,
  116. Sämre muskeltillväxt av "styrketräning" med C-vitamin
  117. Kost för optimal koncentrationsförmåga?
  118. Ingen koppling mellan GI, GL eller kolhydratintag och diabetes typ 2
  119. Extra järn eller?
  120. Jämt kaloriintag
  121. Kött och mjölkkonsumtion leder till ökad risk för cancer?
  122. Upp lägg av frukost under deff.
  123. Är det bra att käka bröd/mackor...?
  124. BBC Horizon, Eat Fast and live longer, dokumentär om fasta
  125. Riktigt salt kryddmix
  126. kcal per dag, android app? Skillnad mellan dem?
  127. Samma kcal-överskott, olika energiförbrukning?
  128. kost för bygga!
  129. Tips på användbar sida om kosttillskott och nutrition
  130. Hållbart med protein diet?
  131. Goda saker man kan göra med kvarg!
  132. Aspartame.
  133. Träning i Thailand
  134. Kaffe-abstinens ger huvudvärk?
  135. Leva på gröt?
  136. Öka testosteron halten naturligt? Vad är sanningen...
  137. Deff eller *bantning*?
  138. Tips för muskeluppbyggnad till en 45-åring.
  139. Sterilisering - effekter?
  140. vad tror ni om detta schema?
  141. För mycket protein på en måltid?
  142. Sista förbrukningsdag
  143. Kyckling i matlådan
  144. Över 1kg maltodextrin om dagen?
  145. Mat för en nybörjare
  146. Cardio/Powerwalk/Styrketräning i kombination
  147. Malto, diabetes?!?!
  148. Effekt av äggviteprotein på styrka, kroppssammansättning och aminosyrenivåer
  149. Trött om dagarna trots god sömn
  150. GI eller snabba kolhydrater?
  151. min vardagsmat
  152. Kasein, varför långsamt?
  153. Äggvita eller äggula?
  154. Kort lunchfråga :)
  155. [Hjälp] Måste gå upp i vikt!
  156. Mikronutrienter
  157. förslag på något fettrikt men kalorsnålt?
  158. Michael Bluejays syn på protein
  159. AKUT hjälp med Bulk.
  160. Svårt att äta på morgonen, HJÄLP!
  161. Kycklinggrill?
  162. Farligt med kebab/gyros rulle varje dag?
  163. Lite stelt
  164. Fråga om kreatine (vatten intag)
  165. Gör upphettning att kaseinet blir snabbare?
  166. Hur länge kan man vänta med mat efter träning?
  167. Fördelning av makronutrienter
  168. Hur mycket "förstör" det att inte inta snabba kolhydrater?
  169. dåligt att ta 45 g (vassle) proteinpulver åt gången?
  170. strikt diet till en som kommer träna hårt?
  171. Hur mycket protein på vilodagar??
  172. Vänja kroppen med mycket mat
  173. Andre davids BS?
  174. Är mitt kostschema bra?
  175. alltid kall föda?
  176. Putta MPB i positiv riktning under 1-1,5h efter nattssömn. Vilken proteinkälla?
  177. Hjälp med viktuppgång!!!!!!!!!!!
  178. Tunt/tjockt blod...farligt ? Hur åtgärdar man det ?
  179. Effekten av ett multivitamintillskott (Berocca) på psykologiskt välbefinnande.
  180. Angående kalorier.
  181. Kalium istället för natrium?
  182. Torka kyckling?
  183. Några frågor om protein mm
  184. Varför hindrar inte vassle muskelproteinnedbrytning?
  185. Gå upp i vikt?
  186. Lite hjälp på traven angående min kost.
  187. Stämmer Harris-Benedict formen på ectomorpher?
  188. magsjuk
  189. Nytt Bulkschema!
  190. Gainer eller Protein under natten?
  191. 20 gram proteinpulver 24 gram protein? (wtf?)
  192. Hur stor roll spelar maten innan träning?
  193. Långsamma och snabba fetter
  194. Effekter av kortvarig fasta på metabola och kardiovaskulära faktorer.
  195. överskott på vilodagar?!
  196. Billig mat som min mor kan
  197. Näring för hud, ansiktsmask.
  198. Kasein bygger inte?
  199. Hjälp mig att få en sexig jävla kropp
  200. Upphettning av glas och andra material i samband med matlagning. Vilka bör undvikas?
  201. Låter mina macron realistiska?
  202. GI lågt ris,pasta?
  203. Ätardag kycklingsallad/pasta?
  204. Pruttar illa trots lugn mat?
  205. Är vetemjöl redo att ätas från påsen?
  206. För mycket laktos? Biverkningar?
  207. Ang bulk
  208. Hur gör ni som bor hemma med maten?
  209. Apelsinjuice på 2000kcal, farligt?
  210. Kolhydratsrestriktion och cancer.
  211. Träna, men äta dåligt samma dag?
  212. Kolesterolhjälp!
  213. Deffen, min diet!
  214. Tonfisk - 18gr prot/100g eller 26gr prot/100g?
  215. Timing av proteinintag i samband med styrketräning för hypertrofi
  216. Havregryn + Smör + oboy + mjölk. risker?
  217. Göra eget torkat kött? Typ beef jerky
  218. Dela äggulan från äggvitan ENKELT! [Video]
  219. bulk
  220. Kroppens behov av kolhydrater
  221. Analys?
  222. Hur ser mitt kostupplägg ut?
  223. Stora påståenden givna i video, stämmer detta?
  224. Trolig följd av 1500kcal överskott en dag
  225. Hur länge kan jag vänta med RIKTIG mat efter träning?
  226. Har stora problem med kosten!!
  227. Snickers bättre än banan efter träning?
  228. Varför äter så många blåbär?
  229. sockeralkoholer.
  230. Hur hanterar ni ert sockerberoende (om ni har något)
  231. Kokbok för den "tränande" massan
  232. Kan sötningsmedel påverka insulinet?
  233. Protein per dag
  234. Kost efter träning
  235. Kokossmör - Bra eller anus?
  236. Deffschema
  237. Kalori&Kolhydrats cycling.
  238. Potatis - Sanningen om den goda knölen!
  239. Chilli kombinerat med MCT-olja ökar termogenes och betaoxidation
  240. Datox dieten
  241. SLV's KostVaneKollen
  242. Bästa frukosten innan träning ??
  243. Ingen påverkan av protein före, under, eller efter träning på AMPK-signalering
  244. Fettet nedre delen av magen och låren
  245. Ingen maxgräns för anabolt gensvar från protein i en måltid
  246. Äter jag för mycket proteiner?
  247. När är det bäst att trycka i sig protein respektive kolhydrater under dagen?
  248. Proteinpulsering
  249. Effekt av periodisk fasta på muskelnedbrytning efter träning
  250. Rört sig mer än planerat EFTER sitt "ätfönster" när man kör IF?