handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 [81] 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106

  1. Kolhydrater och styrketräning
  2. Proteindrink baserad på frukt och juice
  3. Ett mål rikt på mättat fett kan skada artärerna
  4. Deff/Viktnedgång på korv? ;)
  5. Enkelt kostschema
  6. Köpte kyckling på willys
  7. Nyponskal
  8. Vad tycks? Gärna kritik och varför isf.
  9. Någon som testat Philadelphias chokladkräm?
  10. Effekt av olika blandningar av kasein- soja- och vassleprotein på proteinsyntes
  11. Ni med rörliga jobb!
  12. Vad saknas i min kost?
  13. Koständringar - starkare leder?
  14. Gör äggen mer kaloririka
  15. Håller på att sluta röka
  16. Ärtsoppa? protein m.m
  17. Jävla problem mage..
  18. Anorexi-anpassade versionen av Harris-Benedict
  19. Tips på god fisk?
  20. Angående kost utb
  21. 230 ml Bearnaise i G
  22. kycklingkebab?
  23. Ni som ligger på överskott på träningsdagar och underskott på vilodagar.
  24. Enbart enportionsrätter och shake?
  25. Sömn och återhämtning
  26. En dum fråga om kaffe
  27. Högfetts dieter bränner mer kalorier?
  28. Prostatit av proteinpulver.
  29. Vad tror ni, galet?
  30. Letar studie ang överätning av kolhydrater.
  31. Ägg farligt för kolesterol?
  32. Mat på fel tider gjorde möss feta
  33. kcal/dag
  34. Proteinpasta!
  35. Fråga angående fryst / tinad kyckling!
  36. 16 år, hur mycket kalorier vid deff?
  37. - The Gamble of our Lives (Ny dokumentär)
  38. Cannabinoider botar cancer?
  39. Aftonbladet: Ny forskning: Du blir fet av nattmat.
  40. När äta före och efter träning?
  41. Kyckling eller lax?
  42. Hjälp med mat
  43. Konserverade ägg, innehåll?
  44. Ska bygga lite muskler, bra schema för mat?
  45. Drycker med och utan koffein och risk för diabetes typ 2
  46. Matschema. 80kg innan nyår.
  47. Vetenskapliga artiklar?
  48. Dr Pepper diet
  49. Riskakor, före eller efter?
  50. både vassle och kreatin
  51. Hjälp
  52. Nikotin och mTOR
  53. Billig mat, student i penga kris.
  54. Periodisk fasta minskar mTOR och sänker ämnesomsättningen hos unga slanka män.
  55. Kost hjälp?!?!
  56. Lågt el högt GI: effekt på återhämtning & prestation vid träning flera gånger per dag
  57. Vad äter du till fredags myset?
  58. Äter jag tillräckligt med protein?
  59. Boken Mattillåtet
  60. Toabesök direkt efter måltid normalt?
  61. "Light Headed" under styrketräning, hur unviker jag detta?
  62. 7-4 jobb Och mat
  63. En blandning av LCHF och kolhydrater vid träning.
  64. bcaa vs eaa periodisk fasta
  65. Frukost vid bulk?
  66. Vänja sig vid stor matvolym?
  67. Hjälp - Äter jag för mycket?!
  68. Micra aluminium
  69. Proteintillskott under styrketräning förbättrar muskelmasse- och styrkeökningar
  70. Finnar av proteinpulver, alternativ till "fort efter träningen"?
  71. Tips på mat för att fylla upp kaloribehovet?
  72. Kycklingklubbor, proteinvärde?
  73. Efterfrågar bilder på matvara/vikt!
  74. Vad är bästa proteinkällan i köttväg?
  75. Nybörjare
  76. Bra & dålig mat...
  77. Vad jag äter på en dag
  78. Carb back-loading fråga
  79. Mjölk och träning
  80. Låga nivåer av vitamin D kopplat till längre liv
  81. Kost och pigghet
  82. Mat och avföring
  83. BBQ Sås under deff?
  84. Scooby pratar om bulk
  85. Före efter tillagning
  86. Hjälp med träning och diet för bulk!
  87. Hjälp med träning och kost inför bulk!
  88. Ingen aptit efter träning, tips på mat?
  89. Muskelökningar vid kaloriöverskott och styrketräning
  90. Vikt cuttande för MMA/fighters
  91. GårdsNära.se
  92. Mat innan läggdax,
  93. Ska man verkligen lyfta tungt när man deffar?
  94. Angående vätska innan/efter måltid
  95. Hur mycket kcal/protein/kolhydrater/fett bör jag inta?
  96. Upptaget av tillskott och näring i kroppen?
  97. Orkar inte gymma innan jobbet - tips?
  98. Hur räknar jag ut närigsvärdet per 100 gram?
  99. EAA istället för proteinpulver?
  100. Kolhydratsrika och fettsnåla preworkout snacks
  101. Genvägar för att räkna protein?
  102. frukost-omelett
  103. Creme fraiche vs kvarg?
  104. Hjälp mig att lägga upp ett kost schema! Tack
  105. Vassle eller casein?
  106. hur mycket går jag upp?
  107. Spelar det roll om jag äter före eller efter?
  108. Första kostschemat (första tråden)
  109. Aftonbladet: En läsk om dagen kan orsaka cancer
  110. Fråga angående mat vid träning
  111. 1-2 kg pommes i veckan, cancerrisk m.t.p akrylamid?
  112. Endast whey efter styrketräning utan "riktig mat" senare och whey + cardio
  113. 2-3 DL rapsolja dag,
  114. Sämre muskeltillväxt av "styrketräning" med C-vitamin
  115. Kost för optimal koncentrationsförmåga?
  116. Ingen koppling mellan GI, GL eller kolhydratintag och diabetes typ 2
  117. Extra järn eller?
  118. Jämt kaloriintag
  119. Kött och mjölkkonsumtion leder till ökad risk för cancer?
  120. Upp lägg av frukost under deff.
  121. Är det bra att käka bröd/mackor...?
  122. BBC Horizon, Eat Fast and live longer, dokumentär om fasta
  123. Riktigt salt kryddmix
  124. kcal per dag, android app? Skillnad mellan dem?
  125. Samma kcal-överskott, olika energiförbrukning?
  126. kost för bygga!
  127. Tips på användbar sida om kosttillskott och nutrition
  128. Hållbart med protein diet?
  129. Goda saker man kan göra med kvarg!
  130. Aspartame.
  131. Träning i Thailand
  132. Kaffe-abstinens ger huvudvärk?
  133. Leva på gröt?
  134. Öka testosteron halten naturligt? Vad är sanningen...
  135. Deff eller *bantning*?
  136. Tips för muskeluppbyggnad till en 45-åring.
  137. Sterilisering - effekter?
  138. vad tror ni om detta schema?
  139. För mycket protein på en måltid?
  140. Sista förbrukningsdag
  141. Kyckling i matlådan
  142. Över 1kg maltodextrin om dagen?
  143. Mat för en nybörjare
  144. Cardio/Powerwalk/Styrketräning i kombination
  145. Malto, diabetes?!?!
  146. Effekt av äggviteprotein på styrka, kroppssammansättning och aminosyrenivåer
  147. Trött om dagarna trots god sömn
  148. GI eller snabba kolhydrater?
  149. min vardagsmat
  150. Kasein, varför långsamt?
  151. Äggvita eller äggula?
  152. Kort lunchfråga :)
  153. [Hjälp] Måste gå upp i vikt!
  154. Mikronutrienter
  155. förslag på något fettrikt men kalorsnålt?
  156. Michael Bluejays syn på protein
  157. AKUT hjälp med Bulk.
  158. Svårt att äta på morgonen, HJÄLP!
  159. Kycklinggrill?
  160. Farligt med kebab/gyros rulle varje dag?
  161. Lite stelt
  162. Fråga om kreatine (vatten intag)
  163. Gör upphettning att kaseinet blir snabbare?
  164. Hur länge kan man vänta med mat efter träning?
  165. Fördelning av makronutrienter
  166. Hur mycket "förstör" det att inte inta snabba kolhydrater?
  167. dåligt att ta 45 g (vassle) proteinpulver åt gången?
  168. strikt diet till en som kommer träna hårt?
  169. Hur mycket protein på vilodagar??
  170. Vänja kroppen med mycket mat
  171. Andre davids BS?
  172. Är mitt kostschema bra?
  173. alltid kall föda?
  174. Putta MPB i positiv riktning under 1-1,5h efter nattssömn. Vilken proteinkälla?
  175. Hjälp med viktuppgång!!!!!!!!!!!
  176. Tunt/tjockt blod...farligt ? Hur åtgärdar man det ?
  177. Effekten av ett multivitamintillskott (Berocca) på psykologiskt välbefinnande.
  178. Angående kalorier.
  179. Kalium istället för natrium?
  180. Torka kyckling?
  181. Några frågor om protein mm
  182. Varför hindrar inte vassle muskelproteinnedbrytning?
  183. Gå upp i vikt?
  184. Lite hjälp på traven angående min kost.
  185. Stämmer Harris-Benedict formen på ectomorpher?
  186. magsjuk
  187. Nytt Bulkschema!
  188. Gainer eller Protein under natten?
  189. 20 gram proteinpulver 24 gram protein? (wtf?)
  190. Hur stor roll spelar maten innan träning?
  191. Långsamma och snabba fetter
  192. Effekter av kortvarig fasta på metabola och kardiovaskulära faktorer.
  193. överskott på vilodagar?!
  194. Billig mat som min mor kan
  195. Näring för hud, ansiktsmask.
  196. Kasein bygger inte?
  197. Hjälp mig att få en sexig jävla kropp
  198. Upphettning av glas och andra material i samband med matlagning. Vilka bör undvikas?
  199. Låter mina macron realistiska?
  200. GI lågt ris,pasta?
  201. Ätardag kycklingsallad/pasta?
  202. Pruttar illa trots lugn mat?
  203. Är vetemjöl redo att ätas från påsen?
  204. För mycket laktos? Biverkningar?
  205. Ang bulk
  206. Hur gör ni som bor hemma med maten?
  207. Apelsinjuice på 2000kcal, farligt?
  208. Kolhydratsrestriktion och cancer.
  209. Träna, men äta dåligt samma dag?
  210. Kolesterolhjälp!
  211. Deffen, min diet!
  212. Tonfisk - 18gr prot/100g eller 26gr prot/100g?
  213. Timing av proteinintag i samband med styrketräning för hypertrofi
  214. Havregryn + Smör + oboy + mjölk. risker?
  215. Göra eget torkat kött? Typ beef jerky
  216. Dela äggulan från äggvitan ENKELT! [Video]
  217. bulk
  218. Kroppens behov av kolhydrater
  219. Analys?
  220. Hur ser mitt kostupplägg ut?
  221. Stora påståenden givna i video, stämmer detta?
  222. Trolig följd av 1500kcal överskott en dag
  223. Hur länge kan jag vänta med RIKTIG mat efter träning?
  224. Har stora problem med kosten!!
  225. Snickers bättre än banan efter träning?
  226. Varför äter så många blåbär?
  227. sockeralkoholer.
  228. Hur hanterar ni ert sockerberoende (om ni har något)
  229. Kokbok för den "tränande" massan
  230. Kan sötningsmedel påverka insulinet?
  231. Protein per dag
  232. Kost efter träning
  233. Kokossmör - Bra eller anus?
  234. Deffschema
  235. Kalori&Kolhydrats cycling.
  236. Potatis - Sanningen om den goda knölen!
  237. Chilli kombinerat med MCT-olja ökar termogenes och betaoxidation
  238. Datox dieten
  239. SLV's KostVaneKollen
  240. Bästa frukosten innan träning ??
  241. Ingen påverkan av protein före, under, eller efter träning på AMPK-signalering
  242. Fettet nedre delen av magen och låren
  243. Ingen maxgräns för anabolt gensvar från protein i en måltid
  244. Äter jag för mycket proteiner?
  245. När är det bäst att trycka i sig protein respektive kolhydrater under dagen?
  246. Proteinpulsering
  247. Effekt av periodisk fasta på muskelnedbrytning efter träning
  248. Rört sig mer än planerat EFTER sitt "ätfönster" när man kör IF?
  249. Protein i en kebabrulle?
  250. Hur mycket mjölk dricker ni på en dag?