ChrisA
2012-11-28, 23:54
Intressant dokumentär, någon som sett den?
Hade gärna sett att de pratade om flera varianter på att fasta tillexempel Leangains liknande alternativ och hur man ska anpassa de metoder de använder sig av i dokumentär till atleter.
Vad har ni för synpunkter på tex 5 ätardagar 2 fastedagar, hur lägger man upp det på bästa sätt träningsmässigt?
http://www.youtube.com/watch?v=OJzOvdbpP5Y&feature=share
Hade gärna sett att de pratade om flera varianter på att fasta tillexempel Leangains liknande alternativ och hur man ska anpassa de metoder de använder sig av i dokumentär till atleter.
Vad har ni för synpunkter på tex 5 ätardagar 2 fastedagar, hur lägger man upp det på bästa sätt träningsmässigt?
http://www.youtube.com/watch?v=OJzOvdbpP5Y&feature=share