Visa fullständig version : Kost & Näring
- Den perfekta måltiden? (39 svar)
- Snöa in på en maträtt. Bra eller anus? (17 svar)
- Nitrosaminer förvärrar negativa hälsoeffekter av högfettdieter (6 svar)
- Body's energi behov ? (1 svar)
- Sockerberoende. (72 svar)
- Chips,Godis,Cola OK eller NOT OK (8 svar)
- Angående mat vid träning. (8 svar)
- McDonalds hamburgare - kanon eller kalkon? (20 svar)
- Quinoa, bovete, amaranth (3 svar)
- Hur ser DIN fördelning ut i E% - kommentera min kost. (27 svar)
- Chokladmjölk vs sportdryck efter högintensiv träning (5 svar)
- Fet mat gör dig inte fet. Kalorier in ställt mot ut gör dig fet. (12 svar)
- Protein 2g/kroppskilo (31 svar)
- äta godis varje dag. (13 svar)
- Är det konstigt att folk får ätstörningar (25 svar)
- Variation (1 svar)
- Dra ner på proteinintaget en vecka, när? (25 svar)
- Mixade måltider (11 svar)
- Äta på känslan? (55 svar)
- Linfröfett till djur -> människor - Studie (2 svar)
- Något positivt med pizza t ex för mig? (22 svar)
- Feedback på kostupplägg (tack på förhand!) (7 svar)
- Vatten (11 svar)
- Snabb enkel fråga om energibehov. (9 svar)
- Hur många kalorier ska jag lägga till? (0 svar)
- Gelégodis en kalciumfälla (45 svar)
- Fruktos och övervikt (27 svar)
- No kcal (14 svar)
- Ingen effekt av antioxidantsupplementering på prestationsförmåga vid hård träning (5 svar)
- Muskulär kraftminskning av alkoholintag efter träning (4 svar)
- Påverkan på energiförbrukning, substratbalans och aptit av kasein- resp gelatindieter (3 svar)
- Förändringar i genexpression efter EAA-intag (1 svar)
- Saltintag och risk för cancer och hjärt- och kärlsjukdomar (3 svar)
- Smälta maten (7 svar)
- Hur dåligt är alkohol (1 svar)
- När dör salmonellabakterier? (8 svar)
- Feedback på mitt proteinupplägg (17 svar)
- Pasta vs. Makaroner (26 svar)
- ren ändkanal = massa muskler ? (21 svar)
- Protein (4 svar)
- Uthållighetsträning på Low Carb - både bra och anus (5 svar)
- Förbättra immunförsvaret (18 svar)
- Fasta inför jul? (13 svar)
- Fat distribution in men of different waist girth, fitness level and exercise habit (2 svar)
- vassleprotein (21 svar)
- Sover.... (3 svar)
- acne av för mycket protein (31 svar)
- Bars! (3 svar)
- Kaloriöverskott (24 svar)
- Laktosets effektivitet som muskelglykogen (9 svar)
- samband mellan kaffe och acne? (4 svar)
- Kolhydrater och fotboll - studie (2 svar)
- Högt GI/lågt GI och effekten på fettförbränning (2 svar)
- Gått och fått ätstörningar.. (12 svar)
- Sjuk under PF (18 svar)
- Min kost! (1 svar)
- Funkar detta? (14 svar)
- för lite mat? (20 svar)
- Hur utbilda sig till kostrådgivare? (47 svar)
- Nybörjare - Hur mycket kan jag bulka? (23 svar)
- Maten vill inte ner (12 svar)
- min frukost, tillräcklig? (19 svar)
- 10 tips för optimal viktuppgång! (19 svar)
- Innehållsförteckning (8 svar)
- Vassleprotein före styrketräning ökar kaloriförbrukningen det kommande dygnet (44 svar)
- Ingen effekt av kolhydrat+protein vid cykling på prestation och återhämtning (0 svar)
- Mjölk efter träning ger fördelaktig förändring av kroppssammansättningen hos kvinnor (28 svar)
- Mat och avföring (29 svar)
- Trött hela tiden. (18 svar)
- Motverka plufsig/vattnig ansikte? (13 svar)
- Bisfenol A och fetma (8 svar)
- Mat efter träning på kvällen? (19 svar)
- Lägga upp en kost. (4 svar)
- Kolhydrater nödvändiga för syreupptagning? (18 svar)
- lök (9 svar)
- Hur mycket av energin i maten tas aldrig upp av kroppen? (8 svar)
- Effekten av stearinsyra på risken för hjärt- och kärlsjukdomar (0 svar)
- Väldigt korta pass, näring? (5 svar)
- Protte,Kcal,Kolhydrater? (16 svar)
- Leka robinson (52 svar)
- Får jag i mig tillräckligt med protein? (26 svar)
- Hur äta inför och under tenta? (40 svar)
- Ägg Nudlar (2 svar)
- Rätt kaloriräknat? (12 svar)
- Frågor ang. vassleprotein m.m (18 svar)
- Min kost, intresserad av er åsikt! (9 svar)
- Kreatinyoggi? (22 svar)
- Kost/kosttillskott (3 svar)
- Söker studie med ananas & styrketräning (5 svar)
- Proteindilemma (10 svar)
- Ökad risk för diabetes av högproteinkost (30 svar)
- Insulinresistens och DNA-skador av högfettsdiet (30 svar)
- Colaintag och blodfetter (0 svar)
- Socker - inte så farligt egentligen? (24 svar)
- Effekten av hög- och lågglykemisk föda på distansträning (0 svar)
- Effekten av hög- och lågglykemisk föda på intensiv intervallträning (4 svar)
- Utgångsdatum för smör (6 svar)
- Lidl:s solrosbröd (9 svar)
- Äter mycket men är alltid hungrig. (7 svar)
- Uttrycket "nyttig mat". Vad exkat är det? (12 svar)
- Kolsyra? (16 svar)
- Benmärg! nyttigt och hälsosamt? (6 svar)
- Njurpåverkan av högproteindiet (71 svar)
- "Isglass" förbättrar prestationsförmågan vid träning i värme (9 svar)
- Nachos och äpplen - den heliga gralen? (15 svar)
- Ägg och dess innerhåll (30 svar)
- HIIT innan frukost (6 svar)
- Problem med att uppnå 3500kcal (34 svar)
- någon som har något att tillägga? (17 svar)
- Proteinstudie sökes (22 svar)
- Vitaminer? (32 svar)
- Mat före och efter träning. (3 svar)
- Positivt o negativt med att koka mjölk? (19 svar)
- Dålig lax, varför?? (10 svar)
- Testat att blanda dipmix med kvarg? (13 svar)
- Halvhögt, snarare än lågt, fettintag kan minska risken för hjärtkärlsjukdom (7 svar)
- Varför blir jag flottig och fåpr talg i ansiktet av mejeriprodukter? (20 svar)
- Träning - Mat? (2 svar)
- Bönor (5 svar)
- Spelar sockret jag äter någon roll? (3 svar)
- Uppsvullen (10 svar)
- Mat som man mår bra av? (20 svar)
- Effekt av mjölksyrabakterier? (15 svar)
- Orsak till viktuppgång av exempelvis SSRI? (10 svar)
- Kostråd till en nybörjare. (5 svar)
- Hur gör ni med att räkna kalorierna (12 svar)
- hård diet och glykogeninlagring innan pass (6 svar)
- Kesella/kvarg (28 svar)
- Ketos & Kolhydrater (5 svar)
- Socker förkortar livet (4 svar)
- Era förslag på olika måltider under BULK! (20 svar)
- Low-Fat Versus Low-Carbohydrate Weight Reduction Diets (3 svar)
- "Fet mat försämrar ditt immunförsvar" (6 svar)
- Viktökning (2 svar)
- Problem med att gå upp i vikt. (59 svar)
- Hur länge koka glögg. (19 svar)
- Periodiserad bulk ger bättre effekt? (4 svar)
- Har jag skrivit felaktigt? (17 svar)
- Fettsnål mat håller fetma-gen i schack (26 svar)
- Näringstiming......blir snurrig (2 svar)
- Olja mer kalorier än det väger? (4 svar)
- Trender inom kost- och träningsvärlden (1 svar)
- Hönans olika delar (15 svar)
- kan svininfluensavaccinet ge en förhöjd ämnersomsättning? (1 svar)
- Dricka mycket kaffe lika med småätande?? (15 svar)
- Kolhydrater (9 svar)
- Konstant hungrig men orkar inte äta mer (9 svar)
- Berberis (2 svar)
- Hjälp med viktökning! (13 svar)
- Skillnaden mellan dyraste och billigaste pastan (15 svar)
- Energiförbrukning Muskler vs. Fett (6 svar)
- Kan B-vitamintillskott leda till viktökning? (7 svar)
- Hur mycket sänks ämnesomsättningen varje år? (7 svar)
- Bulka varje dag? (16 svar)
- Gammal grädde tjocknar och blir ... (13 svar)
- Var hittar jag Vitamin D? (23 svar)
- Ert bästa köp? (71 svar)
- Laktos? (27 svar)
- Äter dåligt med grönsaker (tillskott?) (3 svar)
- Effekten av periodisk fasta på glukos-, fett-, och proteinmetabolism (27 svar)
- Effekten av mjölk och soja på inflammatorisk stress hos överviktiga (1 svar)
- Ingen minskad hypoglykemisk effekt av fett och protein vid insulinresistens (0 svar)
- Ingen minskad aerob kapacitet vid utbyte av kolhydrat mot protein i sportdryck (5 svar)
- Återgång till KH efter 8 veckor ketogen diet (5 svar)
- 500 ml glass 500 gram glass? (10 svar)
- Varför luktar mitt kiss kalaspuffar när jag druckit kaffe? (41 svar)
- Berocca ej för rökare? (7 svar)
- Kan det här näringsvärdet verkligen stämma? (10 svar)
- Endo Supreme, ämnesomsättning? (11 svar)
- Varför är det svårt att lägga på sig fett ifrån proteinöverskott? (25 svar)
- Större anabolt gensvar på protein+kolhydrat efter fastande träning (32 svar)
- Bör jag börja dricka kaffe? (30 svar)
- Skippa frukost? (67 svar)
- Tillskott av folsyra och vitamin B12 ökar cancerrisk hos hjärtsjuka (5 svar)
- Behöver lite tips! (14 svar)
- I vilka livsmedel hittar jag "Vitamin B12, Folic Acid and Vitamin C" (8 svar)
- Kolhydrater i samband med styrketräning (1 svar)
- Något lugnande? (12 svar)
- Dietärt nitrat minskar maximal syreförbrukning medan arbetskapaciteten upprätthålls (2 svar)
- Muskelmetabolism vid träning med intag av kolhydrat eller kolhydrat+protein (4 svar)
- S-testosteron/SHBG (1 svar)
- Olika kvalite på protein kontra upptaget i kroppen (34 svar)
- Olivolja (64 svar)
- Tabletter (2 svar)
- Tomatkärnor (3 svar)
- Frukost tips, för oss som ogillar gröten! (31 svar)
- Äter jag okej? (4 svar)
- Ägg och kolesterol... (20 svar)
- Magproblem som inte riktigt släpper (12 svar)
- Var kommer kolisarna ifrån? (10 svar)
- Bittermandel farligt? (31 svar)
- Varför äta gröt? (34 svar)
- Förbättras hållbarheten för Omega 3 om det förvaras kallt (5 svar)
- Lågt glukosvärde (47 svar)
- Skiftande mellan "dieter" (9 svar)
- Kvarg (9 svar)
- Skiljer sig fettinlagringen beroende på makronutrient? (11 svar)
- Vad är det som ger "kylskåpssmaken"? (12 svar)
- EFSA sänker ADI-värden för azofärgämnen (0 svar)
- Långtidseffekt av kalorirestriktion på glukostolerans, insulinkänslighet & adipokiner (14 svar)
- Äta mycket, men mer sällan (44 svar)
- Högt kolesterol+blodfetter (33 svar)
- Insulinutsöndring vid proteinintag? (44 svar)
- Godis efter träning (31 svar)
- Har så dålig aptit. (7 svar)
- Lchf gör dig grinig? (50 svar)
- Ersätta mjölk som dryck? (29 svar)
- Hur mycket och vad dricker ni till era måltider? (69 svar)
- Sluta natt äta! (30 svar)
- Tillväxthormon? (37 svar)
- Fryst mat dåligt för magen? (10 svar)
- Protein? (2 svar)
- mat hjälp (15 svar)
- Deff med ätardagar? (13 svar)
- Skillnad mellan dietist och nutritionist? (2 svar)
- Fullkorn vs ej fullkorn (9 svar)
- Newsmill: Pseudovetenskap och charlataner dominerar i dietdebatten! (26 svar)
- Fråga angående kcal (9 svar)
- kcal/ostskiva ...smör osv. (3 svar)
- Risker med mögelost? (5 svar)
- Sån sju j-vla matleda efter träning....råd? Tips? (15 svar)
- Förberedelse inför maximal prestation (14 svar)
- Sojaprodukter? (24 svar)
- Enkla rätter med fleromättat fett (11 svar)
- Raffinerad föda riskfaktor för depression (3 svar)
- Hjälp med kost och energi! (4 svar)
- Homogeniserad mjölk farligt? (4 svar)
- Hur påverkar MCT-fett kroppen? (99 svar)
- Tips råvaror (7 svar)
- Nackdelar med att äta såhär? (14 svar)
- "kolhydratstömning" (14 svar)
- Hur uttorkad är det normalt att vara på morgonen? (12 svar)
- Redbull EFTER träning? (16 svar)
- Ägg: natriumhalten ökar vid stekning? WTF? (11 svar)
- Polyfenoler från äpple skyddar mot muskelskador (5 svar)
- Akut blodsockerhöjning av koffeinintag? (27 svar)
- Hur mycket träning för att tillgodogöra sig 500 kcals överskott? (16 svar)
- Morgonpass (3 svar)
- är det lika viktigt... (11 svar)
- High-fat diet induces lung remodeling... (22 svar)
- Ny träningstid....nya mattider? (5 svar)
- Falukorv utan nitrti! (2 svar)
- Anabolic diet av Dr. Mauro Di Pasquale, synpunkter (21 svar)
- Illamående efter frukost? (14 svar)
- Mycket socker i lättdryck? (2 svar)
- Måttligt med protein till muskelbygget (3 svar)
- Inga kolhydrater, vad äta? (51 svar)
- För dålig aptit (3 svar)
- Kost för elitidrott (14 svar)
- Det primära med maten är enzymer och att den är ekologisk, säger "expert"... (43 svar)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.