Mycket socker i lättdryck?

[Pendelous]

Är det "bra" att dricka lättdryck? Jag har för mig att det innehåller rätt mycket socker. Dricker redan mycket mjölk, gillar inte juice så mycket och vill gärna dricka något annat än vatten till måltiderna.

[Ristretto]

Det står ju på paketet.
100g drickfärdig BOB lättdryck:
Protein <0,5g.
Kolhydrat 6,5g. Varav 6g sockerarter.
Fett <0,5g

Största delen av energin kommer alltså från socker. Jag antar att det är fruktos.

[King Grub]

Sockervatten.