kcal/ostskiva ...smör osv.

[BigDwarf]

brukar halvslappt räkna lite kcal å sånt när jag äter men har ingen våg, tänkte kolla om nån har koll på vad tex en ostskiva(standardtjocklek) inehåller i kcalväg...och just för tillfället äter jag den röda arla hushållsost (26%). och lite påbredd smör hur mkt blir det cirkus? 60%igt bregott mellan....

behöver inga exakta stats, bara lite ungefärligt :)

[Eddie Vedder]

En standardportion av en skiva ost brukar vara ca 15 gram. Resten får du räkna ut själv.

[BigDwarf]

En standardportion av en skiva ost brukar vara ca 15 gram. Resten får du räkna ut själv.

danke

[Fredrik_S]

Och en engångsförpackning smör väger 10g men det blir ett ganska tjockt lager.
ca 5g för smöret tror jag är närmare.