Smälta maten

[Gosti123]

Tar det över en timme för magen att smälta två pannkakor (tunna))

[aox]

det tar cirka fyra timar för att all mat ska lämna magsäcken. Här kan du läsa mer om processen

http://www.1177.se/artikel.asp?CategoryID=17649&PreView=

[mikaelj]

Varför undrar du?

[Gosti123]

Undrar hur länge jag kan vänta tills jag kan inta mitt eaa och träna.

[Ristretto]

EAA höjer proteinsyntesen även om inte magsäcken är tom.

[Gosti123]

Jag har hört att eaat har likadan effekt som vanligt protein från t.ex. kött då.

Effekten från eaat kommer aldrig igång? Eller?

[dream_theater_]

Läs i EAA-tråden istället för att bryta topic i din egen tråd:)

[Apos78]

En personlig åsikt - sådana detaljfunderingar kommer i slutändan att leda till sämre resultat. Och tråkigare träning.

Skulle jag inför och efter varje pass behöva tänka igenom alla små detaljer skulle jag till slut tröttna och voila, sämre resultat.