Hur mycket förbränner starka kryddor?

[Barbastark]

Jag använder MYCKET kryddor. Såpass att jag nog behöver räkna in dem i mott kcal-intag.

Dock vet jag ju att starka kryddor bidrar till viss ökad förbränning. Men hur mycket rör det sig om?

[Pretorian]

Jag tror faktiskt det är så lite så det blir larvigt.

[Vunnis]

... Och jag tror att Pretorian har rätt.

[Barbastark]

Jag tror faktiskt det är så lite så det blir larvigt.

Den ökade förbränningen?

Har för mig att det är runt 50+kcal om man använder en del i alla fall. Men vet som sagt ej

[Jeml]

Den ökade förbränningen?

Har för mig att det är runt 50+kcal om man använder en del i alla fall. Men vet som sagt ej

det är ju faktiskt löjligt lite.

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2

[Dreas]

Den ökade förbränningen?

Har för mig att det är runt 50+kcal om man använder en del i alla fall. Men vet som sagt ejFast du har ju också felmarginalen på kcalräkningen och din egen förbrukning som ställer till det. Upptag av föda, spontan aktivitet, kyla ner vätska du dricker mm.

[tjing]

Du får äta en hel del av de aktiva substanserna för att märka effekt. Därför gör man extrakt.

[King Grub]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=124747&highlight=svartpeppar

[Vunnis]

Då kan man räkna ut att man påverkar BMR med 0 - 0+15%+x, beroende på mängd man stoppar i sig då. Oslagbart! \o/