Visa fullständig version : Bästa ersättare för vassle? Soya,ägg,köttpulver (?!),hampa,
Om man går efter 1. Att det ska vara fullvärdigt 2. Smaken 3. Priset. Testat egg och tycker det pulvret smakar helvete och man blir gasig. Undra hur köttpulver är?
1. EAA
2. EAA (med någon typ av smaksättning)
3. EAA
Lychgate
2012-12-27, 13:37
1. Eaa
2. Eaa (med någon typ av smaksättning)
3. Eaa
4. Bcaa? ;)
4. Bcaa? ;)
Fullvärdigt..? :rolleyes:
Jag tror benhårt på köttpulver. Sättigång! Köp!
4. Bcaa? ;)
aha jag tänkte mig att jag svarade på de 3 kritierrna han ställde upp, 1. kvalitet 2. smak och 3 pris :)
EAA, BCAA (dock ej fullvärdigt), SOJA
Lychgate
2012-12-27, 13:47
Iof. Dock får man ha ganska katastrofal kost för att hamna på underskott av fullvärdigt protein.
Måste det vara pulver förövrigt? Tryck i dig en kycklingfilé, burk kvarg eller vilket som. ;)
Iof. Dock får man ha ganska katastrofal kost för att hamna på underskott av fullvärdigt protein.
Måste det vara pulver förövrigt? Tryck i dig en kycklingfilé, burk kvarg eller vilket som. ;)
Man får veta vad syftet med pulvret är innan man börjar resonera så tror jag.
Framgår inte riktigt. Vi letar efter en god billig proteinrik grej här i tråden nu då?
Fullvärdigt..? :rolleyes:
Jag tror benhårt på köttpulver. Sättigång! Köp!
Undra hur fan köttpulver smakar?
Undra hur fan köttpulver smakar?
Det finns ju bara ett sätt att ta reda på det ;)?
Edit: jag tror inte det är helt underbart :D, men vem vet, annars kan du ju googla lite recensioner/reviews på det
Undra hur fan köttpulver smakar?
finns ett med blåbärssmak :)
Nikodemus
2012-12-27, 15:06
finns ett med blåbärssmak :)
.... låt mig spåna fritt. Om man vill bli stark som en björn, ska man äta björnkött, eller ska man äta blåbär???
Ok.
Alltså. Om det är dåliga bitar som blir färs, vilket jag är rätt säker på att det är.
Hur dåliga bitar är det då som blir pulver?
Får finnar av vassle och vill ha något annat bra att fylla ut med under dagen. EAA kör jag före/efter träning
Perramja
2012-12-27, 15:33
GG:s Soy-Pro Choklad är riktigt god, fullvärdigt protein.
GG:s Soy-Pro Choklad är riktigt god, fullvärdigt protein.
Knappast fullvärdigt som vassle
Knappast fullvärdigt som vassle
vassle är det protein som har högst bio-tillgänglighet, men soja är fullvärdigt
vad hade du förväntat dig?
Lychgate
2012-12-27, 15:54
Knappast fullvärdigt som vassle
Varför denna jakt på fullvärdigt protein? Äter du animaliska produkter och sedan EAA runt passet är behovet mer än väl tillfredställt och du får samma effekt av icke fullvärdigt som fullvärdigt protein efter det.
Ok.
Alltså. Om det är dåliga bitar som blir färs, vilket jag är rätt säker på att det är.
Hur dåliga bitar är det då som blir pulver?
Carnivor är väl typ enbart hydrolyserat gelatin. Ganska värdelöst med andra ord. Ska dessutom inte smaka något vidare gott. Detta är vad jag läst, så kan vara ute och cykla.
Perramja
2012-12-27, 15:59
Knappast fullvärdigt som vassle
ett fullvärdigt protein är fullvärdigt
Om man är en person som får acne av vassle, går det att bota det? Typ ta någon medicin eller få kroppen att vänja sig med det?
Lychgate
2012-12-27, 16:04
Om man är en person som får acne av vassle, går det att bota det? Typ ta någon medicin eller få kroppen att vänja sig med det?
Man väljer isåfall att inte bruka produkter som ger problem eller byta ut det mot något annat som inte har negativa effekter. Att börja ta mediciner för något som är enkelt att ändra på är enfaldigt.
Perramja
2012-12-27, 16:11
Om man är en person som får acne av vassle, går det att bota det? Typ ta någon medicin eller få kroppen att vänja sig med det?
Tror inte det...kan inte heller äta vassle ELLER kasein, life is a bitch;) Men det finns ju utmärkta alternativ, bara skippa det kroppen reagerar på helt enkelt.
Man väljer isåfall att inte bruka produkter som ger problem eller byta ut det mot något annat som inte har negativa effekter. Att börja ta mediciner för något som är enkelt att ändra på är enfaldigt.
Får väl köra på EAA då :/ men vill ha något mer att ta mitt på dagen och fylla ut med
Tror inte det...kan inte heller äta vassle ELLER kasein, life is a bitch;) Men det finns ju utmärkta alternativ, bara skippa det kroppen reagerar på helt enkelt.
Ej testat kasein men det borde väl bli lika antar jag
Får väl köra på EAA då :/ men vill ha något mer att ta mitt på dagen och fylla ut med
vad var det för fel på sojaproteinpulver nu då?
är det bara vassle du får finnar av? Har du testa kassein?
Ej testat kasein men det borde väl bli lika antar jag
testa äta keso och kvarg ett tag först, det innehåller nämligen 95% kassein typ
testa äta keso och kvarg ett tag först, det innehåller nämligen 95% kassein typ
Hm ok, ska testa
Hm ok, ska testa
så slipper du köpa en hel hink för 200 pix och ev sutta den
så slipper du köpa en hel hink för 200 pix och ev sutta den
Jo sant, tack för tipset. Dock misstänker jag att det är mjölkprotein som ger acne och det är väl lika i vassle,och kvarg? Drar man i sig en burk Lidl kvarg har man ju fan 60g ?!
Februari
2012-12-27, 18:31
Får finnar av vassle och vill ha något annat bra att fylla ut med under dagen. EAA kör jag före/efter träning
Jag har samma problem och vill också hitta något annat proteinpulver än vassle. Men är det inte så att om man får finnas av vassle får man det av eaa/bcaa också?
Jo sant, tack för tipset. Dock misstänker jag att det är mjölkprotein som ger acne och det är väl lika i vassle,och kvarg? Drar man i sig en burk Lidl kvarg har man ju fan 60g ?!
sojaprotein har högre biovärde än kassein, om du nu var orolig över proteinkvalitet i soja
Jag har samma problem och vill också hitta något annat proteinpulver än vassle. Men är det inte så att om man får finnas av vassle får man det av eaa/bcaa också?
nej varför skulle man?
sojaprotein har högre biovärde än kassein, om du nu var orolig över proteinkvalitet i soja
Så dricka soya är bättre än att dunka kvarg?
Februari
2012-12-27, 20:23
nej varför skulle man?
Såhär står det i tråden om EAA:
Jag får problem med finnar när jag använder proteindrinkar eller gainers. Kommer jag att få samma problem med EAA?
- Högst troligen kommer problemen bestå. EAA i fri form ger kraftig insulinfrisättning hos unga, och det är insulinfrisättningen man tror är boven i dramat vad gäller finnar.
Så dricka soya är bättre än att dunka kvarg?
beror väl på i vilket avseende!
King Grub
2012-12-27, 20:25
Samtidigt är insulinfrisättning kalorirelaterad, så 40 kcal från EAA frisätter mycket mindre insulin än en normaldos 120 kcal från vassle, kanske tillräcklig skillnad för att slippa problemen, om nu insulinfrisättning är det enda påverkande i jämförelsen.
Såhär står det i tråden om EAA:
då skulle man ju få finnar av allt som man får mycket insulin av
vet många (eller iaf en del) som bytt till eaa och bcaa, TS kör ju med Eaa tex..
Februari
2012-12-27, 20:27
Samtidigt är insulinfrisättning kalorirelaterad, så 40 kcal från EAA frisätter mycket mindre insulin än en normaldos 120 kcal från vassle, kanske tillräcklig skillnad för att slippa problemen, om nu insulinfrisättning är det enda påverkande i jämförelsen.
Ah, tack! Då vågar man kanske prova EAA ändå :)
Ah, tack! Då vågar man kanske prova EAA ändå :)
Men EAA känns mer som något att ta runt träningen. Jag vill ha något typ till mellanmål
Men EAA känns mer som något att ta runt träningen. Jag vill ha något typ till mellanmål
eaa och en frukt?
eaa och en frukt?
Kan man ta EAA mitt på dagen då?
Kan man ta EAA mitt på dagen då?
ja givetvis
ja givetvis
Klart man kan men ger det något? Alla säger att det är runt träningen det gäller att ta EAA
King Grub
2012-12-28, 12:23
EAA har alltid samma effekt. Och det är just EAA i vanligt matprotein som har den muskeluppbyggande effekten, enligt precis samma mekanismer.
EAA har alltid samma effekt. Och det är just EAA i vanligt matprotein som har den muskeluppbyggande effekten, enligt precis samma mekanismer.
Men om jag äter 10g EAA är det sant att jag kan räkna det som 20g vassle? För att EAA är mer "värdefullt"? Isf kan jag väl ta ett dricksglas EAA och fylls i det som en whey 80 shake på 20g?
King Grub
2012-12-28, 12:55
Men om jag äter 10g EAA är det sant att jag kan räkna det som 20g vassle??
Ja, vad gäller den muskeluppbyggande effekten. 20 gram vassleprotein ger också runt 10 gram EAA, strax under. Övriga aminosyror ger ingen extra muskeluppbyggnad.
Ja, vad gäller den muskeluppbyggande effekten. 20 gram vassleprotein ger också runt 10 gram EAA, strax under. Övriga aminosyror ger ingen extra muskeluppbyggnad.
Ok! På träningsdagar får jag i mig 30g EAA, tycker det funkar så härligt då det ej ger mig acne. Då kan jag alltså tillgodoräkna mig 60g, det är ju grymt! Dock blir det dyrare som fan än vassle :/
Men om jag äter 10g EAA är det sant att jag kan räkna det som 20g vassle? För att EAA är mer "värdefullt"? Isf kan jag väl ta ett dricksglas EAA och fylls i det som en whey 80 shake på 20g?
jupp det är mängden eaa, som krub, beskrev det är det verkligen intressanta
vicarious
2012-12-28, 13:05
Ok! På träningsdagar får jag i mig 30g EAA, tycker det funkar så härligt då det ej ger mig acne. Då kan jag alltså tillgodoräkna mig 60g, det är ju grymt! Dock blir det dyrare som fan än vassle :/
Vad köper du då för produkt? De billigaste EAA-produkterna brukar kosta lika mycket som vassle om man ser till antal gram EAA per krona.
Vad köper du då för produkt? De billigaste EAA-produkterna brukar kosta lika mycket som vassle om man ser till antal gram EAA per krona.
+1
cirka 5kr/portion är standardpriset
MVP _ kolla in eaa här på koloz webshop,bra och billigt
+1
cirka 5kr/portion är standardpriset
MVP _ kolla in eaa här på koloz webshop,bra och billigt
Det var billigt! Blir börja köpa det. Kan jag ta EAA morgon middag kväll fast jag inte tränar då? Isf är det ju helt grymt!! Jag slipper acne och kan ta det varje dag 30g/3 gånger per dag och räkna med 60g protein. Även OM jag skulle käka det 3 gånger per dag 7 dagar i veckan blir det 1kg = typ 320 spänn. Billigt och gott! Nu mår jag kIng, för jag saknade vassledrinkarna pga smidigheten
King Grub
2012-12-28, 14:36
Kan jag ta EAA morgon middag kväll fast jag inte tränar då?
EAA har inget med träning att göra bara för att det är vanligt att använda det i samband med träning. EAA är alltid det som stimulerar muskeluppbyggnaden, oavsett tidpunkt för intag eller källa.
EAA har inget med träning att göra bara för att det är vanligt att använda det i samband med träning. EAA är alltid det som stimulerar muskeluppbyggnaden, oavsett tidpunkt för intag eller källa.
Ok grymt grub! Nu kör vi
Eddie Vedder
2012-12-28, 14:53
Alla säger att det är runt träningen det gäller att ta EAA
Var har du hört det?
Just ja! Jag köpte något EAA INTE från kolo och skiten löser sig inte i vattnet? Blir feta klumpar och det flyter upp till ytan. Är kolos billiga och goda bra på det viset att skiten löser sig?
vicarious
2012-12-28, 15:54
Just ja! Jag köpte något EAA INTE från kolo och skiten löser sig inte i vattnet? Blir feta klumpar och det flyter upp till ytan. Är kolos billiga och goda bra på det viset att skiten löser sig?
Det är oftast leucinet i EAA som är svårlösligt. Fåtal EAA-produkter som löser sig till fullo. De flesta som gör det motiverar inte det högre priset i min mening.
Det är oftast leucinet i EAA som är svårlösligt. Fåtal EAA-produkter som löser sig till fullo. De flesta som gör det motiverar inte det högre priset i min mening.
Hm okey, lite småjobbigt med pulverklumpar och skit fick fan ont i halsen av det
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.