Visa fullständig version : "Dåliga kolhydrater sätter sig direkt på kroppen" skrivet Av en fitnessbloggare
Hur mycket är sanning och hur mkt är bullshit i denna text?
"Det jag (Bea) kan lägga till här är att vad många frågar mig. Varför ska jag äta nötter som innehåller mer kalorier än godis med samma kalori-mängd framför tvn på en fredag. Problemet är att de kalorierna som du får i dig via onyttigheter (exempelvis som bullar nu i Agges text) kommer att sätta sig på kroppen direkt (snabba kolhydrater) Dvs att de kan du inte använda som energi dagen efter exempelvis, du får en sockerkick, det lagras på kroppen och tada. Nu har nu inte mer nytta av den energin. Men om du exempelvis äter nötter eller något annat nyttigare på kvällen så kan du använda det som energi och kan FÖRBRÄNNA det under passet, som du då inte kan göra lika lätt med godiset.
Hoppas att ni förstår nu hur det är skillnad på kalorier och kalorier!! Ska lägga upp en bild till er sen när jag äta jätte jätte jätte mycket olivolja i mina sallader. Har typ aldrig varit smalare. Det var när jag va på kanarieöarna förra vintern. Slänger upp en sådan bild imorgon för att visa att man INTE går upp i vik om man äter mycket nyttiga fetter. Även om man äter mer fetter än vad man förbränner per dag! Förstår kroppen att man får fett så gör den jättelätt av med fettet. Från jobbiga styrkepass till all vardagsmotion!"
Hade väl varit korrekt om man inte kunde bränna lagrat fett. Lyckligtvis är sa icke fallet.
Det är bara BS.
väldigt mycket bull i den texten.. varför skriva massa fakta när man inte vet att det stämmer.
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
Men ligger ju något i att bullar är snabba kollisar och att nötter är fett... :D
Troll! \o/
Magiskt förresten med "dåliga kolhydrater" (hur definieras det?) som man får en PANG SOCKERKICKTMOMG av och som SÄTTERSIGPÅKROPPEN, men... det går inte att använda det senare? Oo
Slänger upp en sådan bild imorgon för att visa att man INTE går upp i vik om man äter mycket nyttiga fetter. Även om man äter mer fetter än vad man förbränner per dag!
alltså hur många skruvar är lösa här? kanske saknas det skruvar helt..
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
Hur mycket stämmer detta hon skrivit då
"
Kan man äta hur mycket man vill bara för att man tränar?
Ja och Nej. Om man redan är i form, har fått igång fettförbränningen och ämnesomsättningen i kroppen och den fungerar riktigt bra och samarbetar – ja då man man nästan stoppa i sig hur mycket man vill, för då kommer man att bygga muskler. Det vill såga såklart om man tränar mycket också. MEN om man exempelvis vill komma i form så kan man inte dag 1 äta hur mycket man vill och sedan träna hårt. Alltså förstår ni skillnaden på ATT komma i form och ATT VARA i form? Det vill säga att om ni kämpar igenom en fet jävla diet som ger er sjukt bra resultat på en gång så ska ni göra det för att SEN när ni faktiskt är fit, kunna äta och unna sig ett och annat. Så mitt tips till er som vill komma i form: Ge er fan på att verkligen komma dit ni vill kroppsmessigt och sen unna er saker. Försök verkligen att hålla en srtikt diet(ät nyttigt) och fuska inte. Träna bra och må bra!!!
"
Pretorian
2013-02-06, 10:33
Ska lägga upp en bild till er sen när jag äta jätte jätte jätte mycket olivolja i mina sallader. Har typ aldrig varit smalare.
Fuck studier - en bild säger mer än tusen ord!
Hon har även svarat på frågor:
7. Hur gör man för att gå ner i vikt ifall man redan äter riktigt hälsosamt och tränar?
Svar: Träna hårdare, det är oftast det som många inte riktigt gör. Promenader etc är hälsosamt, men man får inte världens vältränade kropp av det. Ät även mycket grönt! och minska på kolhydraterna
8. Hej! Jag har en fråga ang kcal. Om man tex räknar ut att man ska äta 1500 kcal/dag men man sen tränar bort 700 kcal. Ska man då äta 700 kcal till så man kommer upp i 1500?
Tack för en jättebra blogg med många grymma tips!
Svar: Hej, först och främst ska man inte äta under 2200 kcal epr dag, då kommer kroppen att lagra fett och man kommer inte lika lätt att kunna förbränna fett mm. Men annars ja precis så.
9. Har problem med att få fina armar, antingen är det fett på dom eller muskler, lyckas aldrig få fina slanka armar. Tränar jag dom blir dom biffiga istället.. Vad kan man göra för att få dom fina armarna ?
Svar: Mycket konditionsträning, fettförbränning. Ät mycket fett då kommer kroppen att använda sig av det osm energikälla!
5. Hur gör man för att få en fast mage så fort som möjligt? Och hur ska man göra om man vill ha smalare lår och fastare rumpa?
Svar: Massa intervallträning och mycket proteiner, minska på kolhydraterna och träna hårt med vikter!
"
Hur mkt av hennes svar stämmer då?
Ska lägga upp en bild till er sen när jag äta jätte jätte jätte mycket olivolja i mina sallader. Har typ aldrig varit smalare.
Fuck studier - en bild säger mer än tusen ord!
Du är väl ironisk nu?
Vissa saker hon säger stämmer, en stor del av det hon säger svävar på gränsen och en del är direkt felaktigt. Sök dig till en annan profet.
inte mycket.. klart man inte kan äta hur mkt som helst bara för att man tränar ocj är fit. "äter man för mkt blir det ändå muskler" det stämmer men det blir också en del fett.
hon formulerar sig väldigt konstigt och skriver att man går ner i vikt om man äter nyttigt och tränar mkt. det stämmer ju inte jag äter nyttigt och tränar mkt men jag går upp i vikt.. det handlar snarare om mängden mat än hur nyttig den är ifall man går nerbi vikt eller inte. kcal in vs kcal ut.
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
Vissa saker hon säger stämmer, en stor del av det hon säger svävar på gränsen och en del är direkt felaktigt. Sök dig till en annan profet.
Ok för hon har Abs o allting!!
Hur mycket stämmer detta hon skrivit då
"
Kan man äta hur mycket man vill bara för att man tränar?
Ja och Nej. Om man redan är i form, har fått igång fettförbränningen och ämnesomsättningen i kroppen och den fungerar riktigt bra och samarbetar – ja då man man nästan stoppa i sig hur mycket man vill, för då kommer man att bygga muskler. Det vill såga såklart om man tränar mycket också. MEN om man exempelvis vill komma i form så kan man inte dag 1 äta hur mycket man vill och sedan träna hårt. Alltså förstår ni skillnaden på ATT komma i form och ATT VARA i form? Det vill säga att om ni kämpar igenom en fet jävla diet som ger er sjukt bra resultat på en gång så ska ni göra det för att SEN när ni faktiskt är fit, kunna äta och unna sig ett och annat. Så mitt tips till er som vill komma i form: Ge er fan på att verkligen komma dit ni vill kroppsmessigt och sen unna er saker. Försök verkligen att hålla en srtikt diet(ät nyttigt) och fuska inte. Träna bra och må bra!!!
"
Bara skitsnack.
Hon har även svarat på frågor:
7. Hur gör man för att gå ner i vikt ifall man redan äter riktigt hälsosamt och tränar?
Svar: Träna hårdare, det är oftast det som många inte riktigt gör. Promenader etc är hälsosamt, men man får inte världens vältränade kropp av det. Ät även mycket grönt! och minska på kolhydraterna
8. Hej! Jag har en fråga ang kcal. Om man tex räknar ut att man ska äta 1500 kcal/dag men man sen tränar bort 700 kcal. Ska man då äta 700 kcal till så man kommer upp i 1500?
Tack för en jättebra blogg med många grymma tips!
Svar: Hej, först och främst ska man inte äta under 2200 kcal epr dag, då kommer kroppen att lagra fett och man kommer inte lika lätt att kunna förbränna fett mm. Men annars ja precis så.
9. Har problem med att få fina armar, antingen är det fett på dom eller muskler, lyckas aldrig få fina slanka armar. Tränar jag dom blir dom biffiga istället.. Vad kan man göra för att få dom fina armarna ?
Svar: Mycket konditionsträning, fettförbränning. Ät mycket fett då kommer kroppen att använda sig av det osm energikälla!
5. Hur gör man för att få en fast mage så fort som möjligt? Och hur ska man göra om man vill ha smalare lår och fastare rumpa?
Svar: Massa intervallträning och mycket proteiner, minska på kolhydraterna och träna hårt med vikter!
"
Hur mkt av hennes svar stämmer då?
7. Stämmer väl pa ett ungefär.
8. Skitsnack.
9. Skitsnack fran bade frageställare och "bloggare".
5(?). Inget större fel pa svaret.
inget av svaren stämmer speciell bra tycker jag, förutom första delen på fråga 9.
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
Ok för hon har Abs o allting!!
Det har många tjejer. Jenny Adolfsson, Helena Ahlson, Carina Isaksson, Heidi Vuorela m.fl är alla damer som har en bra fysik och verkar ha hyfsad koll på bitarna (utan att ha granskat allt dom påstår/påstått), sök dig till dom istället.
Generellt så kan vi säga att du ska undvika fitnessmodeller och istället lyssna på fitnessatleter då dom förstnämnda har många egenheter för sig.
5(?). Inget större fel pa svaret.
både och, man kan träna som hon säger och dra ner på kolhydraterna men fortfarande få i sig för mkt kcal från fett och protein och då kommer man inte uppnå resultaten som frågeställaren ville ha. därför tkr jag inte atr det är något bra svar.
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
Ok för hon har Abs o allting!!
ja men dåså! då borde allt hon säger stämma
Ok för hon har Abs o allting!!
oj, vänta tar tillbaka alla mina inlägg. allt hon skriver stämmer såklart!
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
ja men dåså! då borde allt hon säger stämma
Haha skojade bara
Haha skojade bara
haha
:)
nej men allvarligt läs runt lite här på forumet så kommer du fatta själv hur saker och ting faktisk ligger till :)
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
Pretorian
2013-02-06, 11:00
Du är väl ironisk nu?
Nope... serious as shit!
Man kan knappt lita på något man läser på nätet vid sidan om vissa oaser.
Jag förstår inte varför folk tar andra på orden. Vi borde lära ut mer kritiskt tänkande i skolan. Mot alla, även "etablerade" experter.
Rikard Jansson
2013-02-06, 11:47
sisterscience
Fishtank
2013-02-06, 12:03
Men*gah!**gah!**gah!**gah!**gah!*
Min syster nämnde häromdagen att man bara pissar ut proteinpulver då jag var och hälsade på.
Ibland undrar man hur människor som skriver liknande saker kan få ha tillgång till internet.
Och 90% av allmänbefolkningen som "vet" att blir muskulös av proteinpulver.
Det finns så många svekfulla lager av halvsanningar och lögner att det hela mer förefaller vara ett regisserat skådespel.
Finns det någon sanning i detta då?
"VARFÖR SKA MAN INTE BLANDA KOLHYDRATER OCH FETTER?
Fortsättning från detta inlägg : ”Varför går man upp i vikt av kolhydrater?”
Hur fungerar LCHF? Kan man ha en mini-LCHF istället för att leva av bara fetter? Visste ni att det inte är bra att blanda kolhydrater och fetter? LCHF funkar faktiskt – men man kan göra det med mindre mellanrum. Alltså dela upp kolhydrater och fetter på olika måltider över dagen – då blir det som bäst resultat! Hur reagerar magens enzymer om man äter både kolhydrater och fetter? Jo det är nämligen så att om du äter båda samtidigt i väldigt stora mängder samt om de är onyttoga så blir det kaos i magen.
Tänk er att det är som en arbetsplats i magen
Det finns byggarberare som gräver hål med spadar och sedan så finns det byggarbetare som häller i asfalt i hålen med små skottkärror. Tänk er nu att det är de som gräver hål som är enzymerna som bryter ner/tar upp kolhydrater och de som häller i asfalt är de som bryter ner/tar upp fett.
Så här ser det ut när ni bara äter kolhydrater ex Fiberhavregrynsgröt:
Enzymerna jobbar på bra, gräver hål i snabb takt, utan att någonting stör dem. Maten blir lättsmält och det är inga större problem. Läs inlägget innan för att läsa mer om just kolhydrater.
När du äter bara fetter:
Anledningen till varför man kan äta mycket fett utan att gå upp i vikt är att om ni fettet kommer ner i magen, så jobbar enzymerna jättelätt och smidigt, häller asfalten i hålen som enzymerna innan grävt upp åt dem och rinner lätt igenom magen. Det blir inget ”överskott” som gör att det tar upp av kroppen (om man inte äter onyttiga fetter eller otroligt mycket bra fett). För om du äter dåliga fetter så blir det som stopp i ämnesomsättningen och ensymerna kan inte jobba lika snabbt och bra. Dvs att det som inte bearbetas i första hand kommer bli som ett överskott som lägger sig… runt magen… hehe.
När du blandar onyttigheter – fetter och kolhydrater ( ex hamburgare ) :
Ojoj nu vet inte enzymerna vad som händer, den ena gräver ett hål, den andra kastar i asfalt innan det än finns något hål, en annan står och kollar på osv… Helt kaosat i magen, enzymerna förstår inte hur de ska ta sig till. Men tillslut börjar de med att försöka bryta ner kolhydraterna och sedan fetterna. Men eftersom att det tar lång tid för kolhydraterna att brytas ner så kommer fettet att lägga sig som ett överskott – ganska många kalorier kan jag säga som tas upp av kroppen. Yippii – ut på mage och ben eller var man nu kan önska sig. Eller inte haha, nej men jag hoppas att ni förstår vad jag menar nu. Lite bättre i alla fall.
Så det bästa är att dela upp måltiderna i olika fett och kolhydratsmål. Om du även blandar dessa med grönsaker och sallad så kommer det att bli ännu bättre för enzymerna i magen – tänk att det är som att de får hjälp av grävskopor och andra stora maskiner då man äter sallad. Istället för att göra det för hand. Var 3:e timma är det bästa! Sedan om du ex äter en avocado till en sallad med matvete så är det inte hela världen, det är bara det att man inte ska äta ex vitt bröd med marmelad och ost på. Eller hamburgare, pizza, chips mm.
God morgon föressten! En bild från den första solen förra året år. Tyvärr så känns det inte som den vill vara här nu…"
"Hejhej! Här kommer ett inlägg som kommer att handla om kolhydrater – varför man inte ska äta för mycket av dessa! Det här är VÄLDIGT ungefärligt, jag skriver ner det som jag snappade upp av min morbror som är läkare, specialist på allt möjligt och så. Så alltså som jag förstor det så funkar det såhär: (ni som är läkare mm. maila mig gärna och skriv om ni hittar något som jag har skrivit fel på, men jag är nästan säker på att det ska vara såhär!!)
Det är alltid kolhydraterna som bryts ner i magen först. Det tar ca två timmar för kolhydrater att brytas ner i magen INNAN någonting annat kan brytas ner. Eftersom att det tar längst tid för just kolhydrater att brytas ner så är det dessa som gör att vi går upp i vikt om man äter för många. Eftersom att först kommer de första kolhydaterna att brytas ner, under tiden då dessa bryts ner så stannar ju en del kvar ”ovanför” nedbrytningen (mycket enkelt beskrivet).. Eftersom att alla inte kan brytas ner av enzymerna som finns i magen.
Då är det nämligen så att det som blir ”ovanför” och inte hinner ner tar några andra enzymer hand om – enzymer som transporterar dessa kolhydrater via kroppen och som sedan omvandlar det till fett som sätter sig på kroppen. Det är därför man går upp i vikt om man äter för mycket! Man ska inte Trycka i sig maten – för då blir det ett överskott som inte hinner brytas ner – och sätter sig på kroppen. Men om du däremot äter lite i taget och ca 5-6 ggr om dagen så kommer enzymerna att hinna med att bryta ner det som man ätit första portionen innan man stoppar i sig den andra. Jag hoppas att ni förstår på ett ungefär!
Då man tränar: Eftersom att man behöver kolhydrater som en viktig energikälla då man tränar behöver man få i sig mer av dessa än vanligtvis. Den mängd kolhydrater som kroppen utan träning behöver är den mängd som hinner brytas ner av enzymerna och resten – som ej behövs transporteras ut via en lång process och sätts sedan på kroppen. Det är just detta överskott som vi förbränner och använder oss av då vi tränar. Dvs att om du äter för många kolhydrater är det bara att gå ut och springa haha, då kommer du att förbränna överskottet och det kommer att jämna ut sig.
Eftersom att om man tränar mycket så kommer kroppen att även höja sin ämnesomsättning och nedbrytning av maten som resulterar till att kroppen i sig kommer behöva mer kolhydrater än vad den gjorde innan vi tränade. Så då kommer man känna att man behöver mer – men mindre kommer att transporteras ut i kroppen då man är vältränad.
Men! Tänk på att kroppen helst vill ha nyttiga kolhydrater som energikälla, dvs att godis mm inte är den bästa för att få bra resultat av träningen! Även nyttiga kolhydrater bryts ner fortare än onyttiga så det är därför som man går upp i vikt mer om man äter mycket godis med samma kalori innehåll som ex råris.
Imorgon kommer en fortsättning till detta inlägg: Hur reagerar magens enzymer om man äter både kolhydrater och fetter?
Här får ni en bild från gårdagens shopping haha
Puss på er, hoppas ni får en fantastisk dag!
"
Det är helt sjukt att skriver saker som inte stämmer, många ser ju upp till henne osv
De senaste inläggen du saxat från denna blogg (och de andra för den delen) tror jag alla gör bäst i att glömma, är inte särskilt duktig eller insatt men jag fattar ingenting av dennes exempel och liknelser.
Bättre att hålla sig till traningslara.se om man är nyfiken på näringslära
Det är helt sjukt att skriver saker som inte stämmer, många ser ju upp till henne osvFolk utan koll som lurar lättpåverkade okällkritiska personer är inte speciellt ovanligt idag tyvärr.
Lyssnar själv lite väl mycket på vissa personer.
Finns det någon sanning i detta då?
"VARFÖR SKA MAN INTE BLANDA KOLHYDRATER OCH FETTER?
Fortsättning från detta inlägg : ”Varför går man upp i vikt av kolhydrater?”
Hur fungerar LCHF? Kan man ha en mini-LCHF istället för att leva av bara fetter? Visste ni att det inte är bra att blanda kolhydrater och fetter? LCHF funkar faktiskt – men man kan göra det med mindre mellanrum. Alltså dela upp kolhydrater och fetter på olika måltider över dagen – då blir det som bäst resultat! Hur reagerar magens enzymer om man äter både kolhydrater och fetter? Jo det är nämligen så att om du äter båda samtidigt i väldigt stora mängder samt om de är onyttoga så blir det kaos i magen.
Tänk er att det är som en arbetsplats i magen
Det finns byggarberare som gräver hål med spadar och sedan så finns det byggarbetare som häller i asfalt i hålen med små skottkärror. Tänk er nu att det är de som gräver hål som är enzymerna som bryter ner/tar upp kolhydrater och de som häller i asfalt är de som bryter ner/tar upp fett.
Så här ser det ut när ni bara äter kolhydrater ex Fiberhavregrynsgröt:
Enzymerna jobbar på bra, gräver hål i snabb takt, utan att någonting stör dem. Maten blir lättsmält och det är inga större problem. Läs inlägget innan för att läsa mer om just kolhydrater.
När du äter bara fetter:
Anledningen till varför man kan äta mycket fett utan att gå upp i vikt är att om ni fettet kommer ner i magen, så jobbar enzymerna jättelätt och smidigt, häller asfalten i hålen som enzymerna innan grävt upp åt dem och rinner lätt igenom magen. Det blir inget ”överskott” som gör att det tar upp av kroppen (om man inte äter onyttiga fetter eller otroligt mycket bra fett). För om du äter dåliga fetter så blir det som stopp i ämnesomsättningen och ensymerna kan inte jobba lika snabbt och bra. Dvs att det som inte bearbetas i första hand kommer bli som ett överskott som lägger sig… runt magen… hehe.
När du blandar onyttigheter – fetter och kolhydrater ( ex hamburgare ) :
Ojoj nu vet inte enzymerna vad som händer, den ena gräver ett hål, den andra kastar i asfalt innan det än finns något hål, en annan står och kollar på osv… Helt kaosat i magen, enzymerna förstår inte hur de ska ta sig till. Men tillslut börjar de med att försöka bryta ner kolhydraterna och sedan fetterna. Men eftersom att det tar lång tid för kolhydraterna att brytas ner så kommer fettet att lägga sig som ett överskott – ganska många kalorier kan jag säga som tas upp av kroppen. Yippii – ut på mage och ben eller var man nu kan önska sig. Eller inte haha, nej men jag hoppas att ni förstår vad jag menar nu. Lite bättre i alla fall.
Så det bästa är att dela upp måltiderna i olika fett och kolhydratsmål. Om du även blandar dessa med grönsaker och sallad så kommer det att bli ännu bättre för enzymerna i magen – tänk att det är som att de får hjälp av grävskopor och andra stora maskiner då man äter sallad. Istället för att göra det för hand. Var 3:e timma är det bästa! Sedan om du ex äter en avocado till en sallad med matvete så är det inte hela världen, det är bara det att man inte ska äta ex vitt bröd med marmelad och ost på. Eller hamburgare, pizza, chips mm.
God morgon föressten! En bild från den första solen förra året år. Tyvärr så känns det inte som den vill vara här nu…"
Personen som skrivit det där har inte en susning om hur matspjälkning fungerar (och antagligen inte mycket annat heller).
Har du någon länk till bloggen? Tycker det verkar vara en massa läsvärda alster! :)
MangeWbg
2013-02-06, 13:48
"Skrivet av en fitnessbloggare" Det betyder inte automatiskt att du kan allt om fitness bara för att man kan skriva en blogg. Om jag skapar en blogg som heter hjärnkirurgsbloggen så blir jag automatisk inte en hjärnkirurg.. Simple as that...
http://svettlukt.myshowroom.se/ är bloggen.
King Grub
2013-02-06, 14:29
först och främst ska man inte äta under 2200 kcal epr dag, då kommer kroppen att lagra fett och man kommer inte lika lätt att kunna förbränna fett mm.
Antagligen därför långt gångna anorektiker och personer som drabbats av svältkatastrofer blir så feta.
Hon va ju inte ens snygg #näthat
mallis: ingen idé att bry sig om vad den där personer skriver. Fick ju med en massa felaktigheter i samma inlägg (mer fel än rätt).
HAHAHHAH hennes senaste inlägg,
!
"Har fått in en hel del ”hatkommentarer” på senaste tiden. Ni som skriver att jaag ex inte vet ett skit om kost och träning få jättegärna säga VAD det är som jag skrivit som är fel så kan jag svara. Gör ni inte det utan bara säger ”du e asdålig på träning osv” kan jag anta att ni e små idioter som inte har något bättre för er, tack för mig"
vad har ni skrivit till henne egentligen HAHA
Latissimus Dorsi
2013-02-06, 14:59
Mallis är du på riktigt? Och kan du förresten länka bloggen.
edit: aha hittade den
Pretorian
2013-02-06, 15:00
http://svettlukt.myshowroom.se/
Mallis är du på riktigt? Och kan du förresten länka bloggen.
edit: aha hittade den
Vadå är du på riktigt?? Alla kan inte lika mycket om kost o träning som dig
Latissimus Dorsi
2013-02-06, 15:17
Vadå är du på riktigt?? Alla kan inte lika mycket om kost o träning som dig
Sorry, nejdå verkar dock ibland som att du dock skriver lite för ''troll''aktigt. Du får ursäkta mig
Sorry, nejdå verkar dock ibland som att du dock skriver lite för ''troll''aktigt. Du får ursäkta mig
Jag har dyslexi kanske det är därför?
Palla vara elak mot de som inte "kan". Det är inte farligt att ge en felaktig förklaringsmodell till varför man blir tjock av bullar eller att att det är dumt att äta under 2200kcal/dag.
Nu har tydligen folk skrivit till henne att hon inte ved vad hon talar om och hon kräver nu exempel på vad som är fel. Ja, vart ska man börja?
Kanske med det härliga citatet King Grub klistrade in. Varför just 2200 kcal? Och varifrån lagrar man fett som inte finns i överskott? Kanske från solen?
Morty: Nej, men det är fördummande i största allmänhet. Och tidsslöseri för alla inblandade. Träning är ett område som är så befäst med bro-science att även många ledande "experter" far med bro-science som de säger sig avfärda; se Berkhans claims om att man blir stor på få reps (trots vetenskapens annorlunda hållning) etc. Det bygger han på en flumboken "Beyond brawn" som är flera hundra sidor poetiskt svammel. Samma sak hos en mängd amerikanska experter.
Kontentan, ingen är perfekt. Inte ens experter. Följdaktligen, ta russinen ur kakan, tänk själv och sätt ihop en egen kaka.
LarsLasr
2013-02-06, 15:35
Oavsett vad hon kan och inte kan om kost verkar många ha en del att lära av henne angående träning och vad man bör äta för att få resultat.
Kan väl ställa frågor här då, som jag läst på hennes blogg stämmer:
Är det viktigt att ändra sitt träningsschema varje 2 månad?
Ska man göra olika övningar nästan varje träning så att inte kroppen blir van vilket leder till att man inte bygger muskler?
Måste man köra intensivt när man styrketränar för bästa resultat?
Är över 1 h träning helt bortkastad tid?
(Alla frågor är om styrketräning)
King Grub
2013-02-06, 15:38
1. Nej. Eller, det beror på vilken slags periodisering man följer. Men man behöver inte byta ut en övning eller ordning av övningar "bara för att". En övning slutar inte aktivera muskelfibrerna efter ett tag.
2. Nej.
3. Definiera "intensivt".
4. Nej.
1. Nej.
2. Nej.
3. Definiera "intensivt".
4. Nej.
Så man kan ha samma träningsschema hela livet och ändå bli "biff"??
Menar att man kör på som en galning under hela passet med knappt någon vila..
Finns det något dåligt med kolhydrater?
Är folk rädda för kolhydrater för att det oftast är energirikt?
Palla vara elak mot de som inte "kan". Det är inte farligt att ge en felaktig förklaringsmodell till varför man blir tjock av bullar eller att att det är dumt att äta under 2200kcal/dag.
Problemet är väl snarare attityden att häva ur sig saker som man inte har koll pa som om det vore väletablerad fakta, inte att de inte "kan".
mattilainen
2013-02-06, 15:46
Finns det något dåligt med kolhydrater?
Är folk rädda för kolhydrater för att det oftast är energirikt?
Kolhydrater mättar inte lika bra som fett eller proteinrik föda. Dock fyller den på glykogenförådet och jag själv skulle aldrig klara mig utan kolhydrater. Folk som är rädda för en sorts sak är oftast väldigt okunniga och lyssnar på rykten eller myter och sedan tror på dessa.
Kan väl ställa frågor här då, som jag läst på hennes blogg stämmer:
Är det viktigt att ändra sitt träningsschema varje 2 månad?
Ska man göra olika övningar nästan varje träning så att inte kroppen blir van vilket leder till att man inte bygger muskler?
Måste man köra intensivt när man styrketränar för bästa resultat?
Är över 1 h träning helt bortkastad tid?
(Alla frågor är om styrketräning)
Alltså, det är så vaga rekommendationer att man nästan varken kan dementera eller bekräfta. Det beror helt på kontext och individ.
Nej, man behöver inte variera övningar varje pass...
Intensitet bör periodiseras för bästa resultat, skulle jag säga.
Hon hittar på lite saker baserat på sina egna erfarenheter. Inga fel alls i det egentligen, men det är inget som är allmänna sanningar.
King Grub
2013-02-06, 15:51
Den vanligaste definitionen av "intensivt" är hur tungt man lyfter, hur nära 1RM vikten är.
Rörande att variera varje pass så säger jag ett STORT NEJ! Följt av ett litet ja.
Ja, du kan variera, men då förslagsvis med liknande övningar. Alltså Böj, pinböj, pausböj, boxböj osv.
Du blir bra på det du håller på med.
vicarious
2013-02-06, 16:03
Finns det något dåligt med kolhydrater?
Är folk rädda för kolhydrater för att det oftast är energirikt?
Jag tror många är rädda för kolhydrater för att media tenderar att ge en förvrängd bild av det.
LarsLasr
2013-02-06, 16:05
Så man kan ha samma träningsschema hela livet och ändå bli "biff"??
Menar att man kör på som en galning under hela passet med knappt någon vila..
Att köra på som en galning utan vila kan vara bra i konditions- och viktnedgångssyfte, men det är inte det bästa om man vill lägga på sig muskler eller bli starkare.
Min kommentar togs bort på bloggen :(
Sa att det inte är fysiskt möjligt att inte gå upp på ett kcalöverskott samt att det räcker med en näringslärabok eller att förstå lite fysik för att se att hon har fel.
Sa även att svältande personer blir inte feta och fettförbränningen ökar vid svält. Det var tydligen dumt av mig.
Rörande att variera varje pass så säger jag ett STORT NEJ! Följt av ett litet ja.
Ja, du kan variera, men då förslagsvis med liknande övningar. Alltså Böj, pinböj, pausböj, boxböj osv.
Du blir bra på det du håller på med.
Så sant.
Min kommentar togs bort på bloggen :(
Sa att det inte är fysiskt möjligt att inte gå upp på ett kcalöverskott samt att det räcker med en näringslärabok eller att förstå lite fysik för att se att hon har fel.
Det är det iofs, beroende på vad man äter, om man endast ser till kcal-mängden i det man äter. Om vi talar fettvikt d v s.
Tänk termogen effekt, NEAT, etc.
Lägg till att man också kan variera reps, set, hastighet, vikt och man ser variationsmöjligheter till varje pass under ett helt år :)
Det är det iofs, beroende på vad man äter, om man endast ser till kcal-mängden i det man äter.
Tänk termogen effekt, NEAT, etc.I know. Det är väl den delen som är minst fel av det hon skriver då det beror på hur man ser det.
Att äta "massa" fett drar ju dock snabbt iväg på kcalmätaren som exempel.
King Grub
2013-02-06, 16:19
"det känns helkorkat att jag verkligen måste förklara något som jag förklarar."
"det känns helkorkat att jag verkligen måste förklara något som jag förklarar."
:)
Nästan signatur-värdigt material. Passa på, gott folk.
Finns det något dåligt med kolhydrater?
Är folk rädda för kolhydrater för att det oftast är energirikt?
kolhydrater är mkt mer energisnålt än fett, det borde snarare vara feta röror och mängder av gräddsås som folk ska passa sig för om man tänker på vikten.
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
kolhydrater är mkt mer energisnålt än fett, det borde snarare vara feta röror och mängder av gräddsås som folk ska passa sig för om man tänker på vikten.
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2Grejen är ju att folk (i regel) håller sig mätta längre på fett. Det har väl också setts att t.ex. nötter inte tas upp helt samt ökar förbränningen. Mättnaden ledde också till att man åt mindre över perioden.
Detta gäller kanske bara jordnötter, jag reserverar mig för fel.
Grejen är ju att folk (i regel) håller sig mätta längre på fett. Det har väl också setts att t.ex. nötter inte tas upp helt samt ökar förbränningen. Mättnaden ledde också till att man åt mindre över perioden.
Detta gäller kanske bara jordnötter, jag reserverar mig för fel.
det är sant men det är sjukt lätt att överäta fet mat, krävs ju inte så stora mängder direkt.
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
Grejen är ju att folk (i regel) håller sig mätta längre på fett. Det har väl också setts att t.ex. nötter inte tas upp helt samt ökar förbränningen. Mättnaden ledde också till att man åt mindre över perioden.
Detta gäller kanske bara jordnötter, jag reserverar mig för fel.
Nej, det gäller inte bara jordnötter men i hög grad för just jordnötter. Jordnöten är en baljväxt och ingen nöt dock.
det är sant men det är sjukt lätt att överäta fet mat, krävs ju inte så stora mängder direkt.
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2Det tror jag stämmer när inte större delen av kosten är fett. Var väl Snigggel här på brädan som försökte överäta några dagar på fett, eller om det var någon annan, det visade sig svårt.
Ifrån en kommentar på bloggen: haters gonna hat^du skriver så klockrena inlägg när det gäller kost och träning, och allt du skriver stämmer . det är nog några patetiska nollor som är svartsjuka för din framgång, sådana kommer det alltid finnas. *facepalm*
Jag stör mig på okunskap och nu trycker folk på mina knappar, sluta jävlas!!! :(
Nej, det gäller inte bara jordnötter men i hög grad för just jordnötter. Jordnöten är en baljväxt och ingen nöt dock.Vet att den inte är en direkt nöt, orkade dock inte googla och skriva korrekt. Funderade på stenfrukt men det är väl bär och annat? :p
Så sant.
Men jag är en sån som för det mesta ogillar att ändra saker, är för bekväm av mig,mig... Är det DÅLIGT att ha samma schema hela tiden då?
Men jag är en sån som för det mesta ogillar att ändra saker, är för bekväm av mig,mig... Är det DÅLIGT att ha samma schema hela tiden då?
nej, det är progressionen som är viktig. dvs att du hela tiden ökar i reps eller vikt så att utvecklingen går framåt.
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
Men jag är en sån som för det mesta ogillar att ändra saker, är för bekväm av mig,mig... Är det DÅLIGT att ha samma schema hela tiden då?Nej, speciellt inte om du ser till att öka frekvent. Ökar du inte bör du dock se till att hitta varför. Kosten, träningen, sömnen.
edit: Pucktvåa.
nej, det är progressionen som är viktig. dvs att du hela tiden ökar i reps eller vikt så att utvecklingen går framåt.
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
Ok men jag har väldigt svårt att öka i vikt:( är sjukt svag.. Ökar sakta och lite i några övningar bara :(
Sen tycker jag att det är så tråkigt att köra 10+ reps ... Det är roligare med få
Det är faktiskt oerhört skönt att inte bli det minsta berörd över att nån bloggare skriver konstigheter.
Ok men jag har väldigt svårt att öka i vikt:( är sjukt svag.. Ökar sakta och lite i några övningar bara :(
Sen tycker jag att det är så tråkigt att köra 8+ reps ... Det är roligare med 5
då kanske du ska äta bättre/mer och vila bättre.
då kör du 5 reps och när du klarar det så höjer du vikten och kör tills du klarar så många reps igen
Det är faktiskt oerhört skönt att inte bli det minsta berörd över att nån bloggare skriver konstigheter.Det är inte att hon skriver konstigheter. Det är att folk lyssnar på henne.
Skit fortsätter spridas, det är fel! *cry* *gah!*
Ok men jag har väldigt svårt att öka i vikt:( är sjukt svag.. Ökar sakta och lite i några övningar bara :(
Sen tycker jag att det är så tråkigt att köra 10+ reps ... Det är roligare med få
Sluta basera din kost på snickers.
Men jag är en sån som för det mesta ogillar att ändra saker, är för bekväm av mig,mig... Är det DÅLIGT att ha samma schema hela tiden då?
Nä, en tydlig progression är viktigast oavsett övningar.
Att man inte nödvändigtvis får ut så mycket av att nöta på samma set- och repsantal hela tiden har inte med övningarna i sig att göra.
Det är det iofs, beroende på vad man äter, om man endast ser till kcal-mängden i det man äter. Om vi talar fettvikt d v s.
Tänk termogen effekt, NEAT, etc.
Men termogen effekt och NEAT ingår väl i kalori ut?
Ett kaloriöverskott om vi räknar absoluta tal leder väl alltid till en ökning av kalorier lagrade i kroppen.
Men termogen effekt och NEAT ingår väl i kalori ut?
Ett kaloriöverskott om vi räknar absoluta tal leder väl alltid till en ökning av kalorier lagrade i kroppen.
Visst, men hur ofta räknar folk in sådana faktorer i typiska dagliga kaloriberäkningar?
Visst, men hur ofta räknar folk in sådana faktorer i typiska dagliga kaloriberäkningar?
Aldrig. Men då ligger de heller inte på ett kaloriöverskott om de går ner eller står still i "vikt".
"Hoppas att ni förstår nu hur det är skillnad på kalorier och kalorier!! Ska lägga upp en bild till er sen när jag äta jätte jätte jätte mycket olivolja i mina sallader. Har typ aldrig varit smalare. "
hahahahah
Sportfiskaren
2013-02-06, 18:20
"Hoppas att ni förstår nu hur det är skillnad på kalorier och kalorier!! Ska lägga upp en bild till er sen när jag äta jätte jätte jätte mycket olivolja i mina sallader. Har typ aldrig varit smalare. "
hahahahah
Vetenskaplig metodik i sitt esse.
Man blir förvånad att hon studerar någon typ av ingenjörsutbildning på KTH. Klar sommaren 2013 dessutom. Trots detta går det inte att identifiera ett uns av kritiskt tänkande.
Det är ju bra att posta men sen vägra godkänna de kommentarer som läggs. Istället godkänna "YOU GO GIRL <3 <3<3!!!!11!!"!"!"!"!!"
Pretorian
2013-02-06, 21:30
Det är ju bra att posta men sen vägra godkänna de kommentarer som läggs. Istället godkänna "YOU GO GIRL <3 <3<3!!!!11!!"!"!"!"!!"
Den skrev jag... *kissass*
Vetenskaplig metodik i sitt esse.
Man blir förvånad att hon studerar någon typ av ingenjörsutbildning på KTH. Klar sommaren 2013 dessutom. Trots detta går det inte att identifiera ett uns av kritiskt tänkande.
Inte ett dugg förvånande om man varit med ett tag här på forumet eller pratar med folk om träning och kost i övrigt Det finns drivor av folk som tror på de mest underliga saker utan vetenskapliga bevis trots att de har en utbildning på högskolenivå eller kanske ännu värre förstorar upp resultat av forskning så att det får ohemula proportioner.
Min astmaläkare säger att man ska äta mycket kolhydrater och lite fett om man vill bygga muskler. Vill man bli av med fett ska man jogga, inte cykla.
Han är läkare!!!1
Länka tråden i bloggen?
Om man inte har en susning om vad man pratar om så bör man stfu.
King Grub
2013-02-07, 09:16
Min astmaläkare säger att man ska äta mycket kolhydrater och lite fett om man vill bygga muskler. Vill man bli av med fett ska man jogga, inte cykla.
Han är läkare!!!1
Bah! Jag skulle inte lyssna på vad en astmaläkare har att säga, om han inte har astma själv.
Andreas Guiance
2013-02-07, 09:28
Bah! Jag skulle inte lyssna på vad en astmaläkare har att säga, om han inte har astma själv.
:d
Bah! Jag skulle inte lyssna på vad en astmaläkare har att säga, om han inte har astma själv.
Haha, ja vad fan vet han egentligen! :d
Ska nog byta läkare eller lyssna på någon annan erfaren astmatiker.
Knatcharn
2013-02-07, 10:02
Kanske tråden borde försvinna så folk som googlar inte hamnar här och tar det som fakta x)
bah! Jag skulle inte lyssna på vad en astmaläkare har att säga, om han inte har astma själv.
:d
Haha, ja vad fan vet han egentligen! :d
Ska nog byta läkare eller lyssna på någon annan erfaren astmatiker.
Det finns bra många på nätet som menar att deras astma blivit bättre av lågkolhydratskost. Något du testat?
Och det fortsätter på bloggen....
Personen som skrivit det där har inte en susning om hur matspjälkning fungerar (och antagligen inte mycket annat heller).
+1
För övrigt strong logic att påstå att det som inte bryts ner ordentligt "sätter sig på kroppen". Om något så borde det ju åkra igenom systemet. Vill man gå ner i vikt så lär ett dåligt upptag hjälpa till med den processen :P
Palla vara elak mot de som inte "kan". Det är inte farligt att ge en felaktig förklaringsmodell till varför man blir tjock av bullar eller att att det är dumt att äta under 2200kcal/dag.
Jag ser spridandet av okunskap som farligt. Folk kan snöa in sig på detaljerna och glömma helheten. Man drar oftast bättre slutsatser om man har fakta.
De där strikta reglerna som bloggaren rekommenderar kan få farliga följder för de hon övertygar.
Klart många fattar att bullar kan vara dålgit att äta om man ska ner i vikt. Men om man påstår att det beror på något speciellt snarare än att det är mycket kalorier för lite mättnad så ska man inte försöka låtsas vara veteskaplig.
Hata henne behöver man inte göra men det är fullt acceptabelt att kritisera hennes påståenden, för den som orkar.
King Grub
2013-02-07, 15:24
Om man äter 500 kcal nötter och 500 kcal godis – vad är skillnaden? Som jag har förstått det så kommer energin av de nyttiga fetterna att lagras i kroppens energidepåer och man kommer att kunna använda dem under nästa dags träning.
Alltså precis tvärtom. Energidepåerna som hon talar om är glykogendepåerna och dom fyller man inte på med fettintag. Däremot med kolhydratintag, även från godis (även om det kanske inte är det bästa alternativet i längden av andra anledningar).
Jag antar att hon inte menar kroppsfettet med "lagras i kroppens energidepåer" - för i sådana fall stämmer det ju, men frågan är om det är vad man vill.
Så man kan ha samma träningsschema hela livet och ändå bli "biff"??
Menar att man kör på som en galning under hela passet med knappt någon vila..
Samma träningsschema livet ut, ja varför inte? Om schemat är vettigt så.
Vadå kör på en galning utan vila? Vad har det med samma schema livet ut att göra? Det är två helt olika påståenden:
1. Köra samma schema
2. Köra på som en galning utan vila
"Källor hit och dit....."
http://media.tumblr.com/tumblr_lypalrziUP1qma8h6.png
Och där tog hon bort inlägget :p
Fishtank
2013-02-07, 16:10
Another infidel slain by the kolozzeum mafia?
Sent from my GT-I9300 using Tapatalk 2
Another infidel slain by the kolozzeum mafia?
Sent from my GT-I9300 using Tapatalk 2Jag länkade iaf hit i ett enligt mig sakligt inlägg.
KOSTSCHEMA – Kom i Form!
Du kan beställa ett kostschema från mig som kommer garantera dig viktminskning. Ett sådant innehåller frukost, mellis, lunch, middag mm. för ca en månad! Du kan såklart att använda samma matschema flera månader ifall du vill. Så egentligen kommer du att få tips som du kan använda dig av hur länge som helst. Det är väldigt stort med mycket information och allt man behöver veta om kosten för att komma i form.
Om du vill beställa så kontakta mig på beablogg@hotmail.com och döp mailet till “matschema”. Jag kommer att ta kontakt med dig och svara på ditt mail så fort som möjligt för att vi ska kunna sätta igång snarast! Det som måste skickas med:
Längd
Midjemått
Vikt
Allergier
Pris: 999 :-
Hoppas att ni vill sätta igång med att vara nyttiga, jag finns här för att hjälpa er nå era mål! Så om ni behöver en spark i baken för att komma igång ordentligt så är det bara att maila mig så ska jag göra ett schema som passar just dig och din vardag!
Stackars satar som betalar tusen spänn för kostråd från henne.
Stackars satar som betalar tusen spänn för kostråd från henne.
...undra hur ett kostschema ser ut,
lunch: kycklingsallad, glöm inte ösa på med olivolja så mkt du orkar. det bränner fett.
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
Fishtank
2013-02-07, 17:25
Jag länkade iaf hit i ett enligt mig sakligt inlägg.
Haha skulle vara kul att läsa inlägget men antar det försvann med hennes artikel.
Sent from my GT-I9300 using Tapatalk 2
Ondskapelsen
2013-02-07, 19:14
Min astmaläkare säger att man ska äta mycket kolhydrater och lite fett om man vill bygga muskler. Vill man bli av med fett ska man jogga, inte cykla.
Han är läkare!!!1
Bah! Jag skulle inte lyssna på vad en astmaläkare har att säga, om han inte har astma själv.
Haha, ja vad fan vet han egentligen! :d
Ska nog byta läkare eller lyssna på någon annan erfaren astmatiker.
Just det här är rätt intressant. Innan jag började hänga här på kolozzeum så litade jag verkligen på expertuttalanden osv. Om en doktor/läkare säger någonting så lär den ju ha koll, eller hur? Nu litar jag inte på någon, oavsett hur auktoritär människan verkar vara på ämnet. Om nån vill att jag tror på det den säger så är det källor som gäller!
För övrigt så lägger jag till den här bloggen i min lista av bloggar jag följer. Där ligger också Ida Wargs blogg (http://idawarg.chic.se/) som dock håller lite högre nivå, men där det också är faktafel på ungefär var femte rad. Vissa råd hon ger till sina följare är nästan skadliga för folk flest.
Det har iallafall ett enormt underhållningsvärde!
Tycker ändå hon tar åt sig förvånansvärt bra av kritiken. Stor eloge för det!
Annat var det när denna hamnade i hetluften för ett tag sen -> http://www.primalscienista.com/ . Hon var inte direkt intresserad av att lära sig något.
Så hon kränger sina skräptips för 1000 spänn? Fantastiskt omoraliskt när hon inte vet varken ut eller in. Skulle vara spännande att se om hon skattar på eventuell inkomst.
Yay, låt oss se vad dagens skörd ger oss.
Alla kan säga åt folk att äta mindre. Men inte tusan gör det att folk lyckas gå ner i vikt. Det är i praktiken lite klurigare än så.
Alltså är det bara jag som inte pallar alla byggarliknelser om bilar och gas och kolhydrater och nu i bloggen, enzymer och lägga asfalt i magen. Jag kan inte låta bli att garva när folk drar till med sånt.
"Öh jo asså din mage är en väg som ska läggas med asfalt, ENZYMER och du behöver gas asså kolhydrater för att bilen, DU ska orka köra asså GÅ till verkstan, GYMMET".
Nu litar jag inte på någon, oavsett hur auktoritär människan verkar vara på ämnet. Om nån vill att jag tror på det den säger så är det källor som gäller!
Good for you! Man bör läsa källorna också ;)
Så hon kränger sina skräptips för 1000 spänn? Fantastiskt omoraliskt när hon inte vet varken ut eller in. Skulle vara spännande att se om hon skattar på eventuell inkomst.
Det hoppas jag verkligen. Hon får regga en firma som personlig tränare.
Pretorian
2013-02-07, 21:27
...undra hur ett kostschema ser ut,
lunch: kycklingsallad, glöm inte ösa på med olivolja så mkt du orkar. det bränner fett.
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
Bildbevis på att du äter oljan samtidigt som du är smal or it aint happened!
Pretorian
2013-02-07, 21:32
"Källor hit och dit....."
traningslara.se känns sååå 2012...
Albin Eriksson
2013-02-09, 04:01
Jaja, kalla mig näthatare men jag hade helst sett att hon tog bort fitness ur fitnessmodell.
Sen försvann även allt förtroende för KTH när jag läste i sidokolumnen...
Men va f-n, hon var ganska snygg ändå.
Paperbasket
2013-02-09, 04:10
Tyvärr verkar det vara så att så länge man är tjej, tränar lite och skriver om kost/träning samt sätter in flashiga bilder på sin mat, nagellack och nya träningskläder så sväljer de flesta läsare allt de skriver på bloggen. Spana bara in shapemeup. Förvånad över att Albin hållit sig så länge bland mest lästa bloggar då han inte är tjej.
Sen försvann även allt förtroende för KTH när jag läste i sidokolumnen..
Menar du att du hade något speciellt förtroende för den högskolan innan?
Det är inte särkskilt svårt att komma in på KTH, och det är inte särskilt svårt att ta sig genom studietiden heller. Tro mig, jag är ett levande bevis på det senare. Jag är inte särskilt smart och jag har en ingenjörsexamen från KTH =)
Hur många läkare kan något om träning och kosttillskott då t ex?
En högskoleutbildning ger såklart ingen generell kunskap på alla andra områden. Även på områden som kan tyckas vara närliggande.
Så man kan ha samma träningsschema hela livet och ändå bli "biff"??
Menar att man kör på som en galning under hela passet med knappt någon vila..
Du kan använda samma träningsschema om du vill det så länge det finns progression i din träning och äter ordentligt med mat(kaloriöverskott)
så skall du se att du borde få mer muskler,även lite fett på köpet:)
Ondskapelsen
2013-02-09, 12:26
Menar du att du hade något speciellt förtroende för den högskolan innan?
Det är inte särkskilt svårt att komma in på KTH, och det är inte särskilt svårt att ta sig genom studietiden heller. Tro mig, jag är ett levande bevis på det senare. Jag är inte särskilt smart och jag har en ingenjörsexamen från KTH =)
Inte så att det är svårt att komma in, men det känns som att man borde lära sig ett och annat om källkritik och vetenskapliga bevis på en ingenjörslinje.
För övrigt: länka mer såna här bloggar! MER MER MER!
Om nån vill att jag tror på det den säger så är det källor som gäller!
Jag hoppas att "valfri grundbok i fysiologi" gäller som källhänvisning. För jag upplever ibland här på Kolozzeum att källkritiken dras in extremis på ett sätt som är helt vansinnigt och "nya studier" respektive "senaste rön" efterfrågas för att belägga extremt grundläggande saker som frågeställaren inte har koll på för att han eller hon inte hängde med på biologin i gymnasiet.
Det är inte särkskilt svårt att komma in på KTH, och det är inte särskilt svårt att ta sig genom studietiden heller. Tro mig, jag är ett levande bevis på det senare. Jag är inte särskilt smart och jag har en ingenjörsexamen från KTH =)
Jag plusettar detta. Att man har en ingenjörs/civilingenjörsexamen är inte på något sätt en garanti för att man är briljant. Det visar att man varit ambitiös nog att ta sig igenom utbildninge, men det är ffs inget som upphöjer en till vansinnigt mycket intelligentare än genomsnittet. Och KTH lever, enligt min erfarenhet, liksom Chalmers rätt mycket på gamla segrar. Jag skulle själv inte värdera en ingenjör högre om att han eller hon hade en examen från KTH än om han/hon hade en examen från Luleå.
Vidare behöver folk som vanligt lära sig skillnaden mellan att bevisa och att påvisa, och mellan bevis och indikation; korrelation och kausalitet.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.