Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition

 
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Prev Föregående inlägg   Nästa inlägg Next
Gammal 2015-12-09, 18:24   #11
Ristretto
Risotto
 
Ristrettos avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 5 687
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Tycker aldrig gummibandet ger motstånd? Gjort utfall med gummiband runt fotleden.

Med eller utan lyftarskor? Tror inte det går utan dock
Språngbenet, talus, ska glida bakåt i förhållande till underbenet, tibia, vid dorsalflexion av foten. Bandets uppgift är att lägga en bakåtriktad kraft på talus, så du behöver inte "känna motstånd" direkt. Det är ju dock långt ifrån säkert att det är en intraartikulär stelhet du besitter, det kan ju vara mjukdelarna runtomkring, men då borde ändå stretchen av dessa att hjälpa dig.
__________________
Journal: Scuderia Gluteus
Ristretto är inte uppkopplad   Svara med citat


 


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:36.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)