Tyngdlyftning - Sidan 181 - Kolozzeum Forum

ceejay · 2013-10-27, 12:48

du slår fram stången och fångar den på framkant

FabianH · 2013-10-27, 13:37

Ska stångens bana vara mer rakt upp?

ceejay · 2013-10-27, 14:32

Jag tror att du står på tårna redan från början i starten. Testa att få bak vikten på hälarna innan du lyfter.

Proxy · 2013-10-27, 14:43

Det känns som att du slår stången mycket framåt istället för att hjälpa stången att accelerera uppåt.

FabianH · 2013-10-27, 14:49

Citat:

Ursprungligen postat av ceejay

Jag tror att du står på tårna redan från början i starten. Testa att få bak vikten på hälarna innan du lyfter.

OK! ska testa lite idag och filma, återkommer.

FabianH · 2013-10-27, 14:52

Citat:

Ursprungligen postat av Proxy

Det känns som att du slår stången mycket framåt istället för att hjälpa stången att accelerera uppåt.

Det var de jag misstänkte, har du några tips om hur jag ska gå till väga för att få stången att gå mer uppåt?

Proxy · 2013-10-27, 15:09

Citat:

Ursprungligen postat av FabianH

Det var de jag misstänkte, har du några tips om hur jag ska gå till väga för att få stången att gå mer uppåt?

Jag är långt ifrån duktig på tyngdlyftning, men det ser ut som att du rätar ut knäna tidigt och gungar ut stången med höften när du drar ut med ryggen.

Ryck från midjan tror jag hjälper dig att dra rätt efter midjan, men du behöver även ha vikten rätt i foten från backen.

Tobbey · 2013-10-27, 15:10

Citat:

Ursprungligen postat av FabianH

Det var de jag misstänkte, har du några tips om hur jag ska gå till väga för att få stången att gå mer uppåt?

Som ceejay sa, mer av vikten på hälarna.

FabianH · 2013-10-27, 15:16

Ska på gymmet strax så då ska jag testa lite, återkommer med film. Tack för hjälpen så länge.

Fredriiik · 2013-10-27, 15:49

Blir det några roliga lyft nu när 105kg+ drar igång snart?

Edit: Hoppas Hoa Hoa kommenterar, så jävla klockrena kommentarer

Fredriiik · 2013-10-27, 16:22

Hoa Hoa kallar brassen för "fondtapeten" å att han har mycket massa å gadda sig på

en fröjd för öronen att lyssna på!

Å nu drog han "där e ju han som höll på å hänga sig senast"

Wibba · 2013-10-27, 18:02

Kul att Albegov fick vinna en större tävling han också men satan vad nära iraniern var att sno guldet på 261 stöten! Hoa hoa är ju bara för skön som kommentator också.

Fredriiik · 2013-10-27, 18:03

Citat:

Ursprungligen postat av wibba

kul att albegov fick vinna en större tävling han också men satan vad nära iraniern var att sno guldet på 261 stöten! Hoa hoa är ju bara för skön som kommentator också.

+1

spoon · 2013-10-27, 18:57

Ruslan ser ju väldigt fit ut för att väga 150 kg. Kul tävling med massa bra resultat. Tycker det är sjukt att se hur lätt dom stöter 240 kg

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2

Nilzeen · 2013-10-27, 19:02

Såg att där va killar från Singapore som slutade på 125/150, får länderna skicka vem som eller hur funkar det?