Tyngdlyftning - Sidan 217 - Kolozzeum Forum

tossefar · 2014-06-17, 20:18

Citat:

Ursprungligen postat av Tomas W

Snackar han engelska eller det är tolk som är med och översätter seminarierna?

Klickade du på länken?

Tomas W · 2014-06-17, 20:21

Citat:

Ursprungligen postat av tossefar

Klickade du på länken?

Nej, men antar att svaret kan finnas på Akos blogg?

rememberence · 2014-06-17, 21:54

Citat:

Ursprungligen postat av Tomas W

Snackar han engelska eller det är tolk som är med och översätter seminarierna?

Denna gång hade han ingen tolk.

tossefar · 2014-06-17, 21:56

Hans engelska var faktiskt ganska bra. inte problem att göra sig förstådd iaf.

RagnarÖhman · 2014-06-19, 07:57

Massa smågrejs som kan fixas medans du lyfter mer och mer, det enda viktiga jag ser är att du ska inte titta ner i golvet. Rakt fram eller lite upp är att föredra. Tryck ner gumpen i sittet, när du drar igång vikten så dra inte med ryggen utan med bröstet så kommer gumpen i rätt nivå mot bröstet.

Citat:

Ursprungligen postat av antonwiberg

Jag har precis börjat en liten satsning mot en tyngdlyftnings debut i höst och skulle vilja ha lite feedback på min ryckteknik.

Jag har tränat lyft tidigare men det är inte förns nu jag börjat köra det mer seriöst.

Ganska lång film med styrkeryck, ryck och ryckdrag.

Proxy · 2014-06-19, 11:51

Citat:

Ursprungligen postat av rememberence

Inte för att strö salt i såret, men det var väldigt bra

Jag vill strö salt i såret, det var jävligt bra! 😄
Blev förvånad över att han höll i 99% av seminariet själv på engelska.

Live från böjracket

Scrubby · 2014-06-22, 20:11

Jag ska införskaffa mig ett par handledslindor. Ni som är lite mer insatta kanske kan komma med lite tips?

Jag har kollat lite på titans men vet inte så mycket om de olika modellerna.

ceejay · 2014-06-26, 20:10

Tobbey · 2014-06-28, 17:56

Illya bara fortsätter öka, så jävla stabila C&J's!

Mendes med en 125kg striktpress:

http://instagram.com/p/punjlDEtbJ

Apti.A med en 160kg (tror jag) C&J från hans Instagram igår:

http://instagram.com/p/pwYPW8kMIi

ceejay · 2014-06-28, 21:07

ilya börjar bli starksomfan

lol, mendes tycker att han har för långa armar. 193cm mellan fingerspetsarna bara ju :P

ceejay · 2014-06-29, 04:49

ilya ryckte 185kg på kvällen, på 3e passet för dagen
http://instagram.com/p/pzXRzTAKmY/?modal=true

antonwiberg · 2014-06-29, 12:37

Citat:

Ursprungligen postat av RagnarÖhman

Massa smågrejs som kan fixas medans du lyfter mer och mer, det enda viktiga jag ser är att du ska inte titta ner i golvet. Rakt fram eller lite upp är att föredra. Tryck ner gumpen i sittet, när du drar igång vikten så dra inte med ryggen utan med bröstet så kommer gumpen i rätt nivå mot bröstet.

Okej. Jag ska jobba med blicken!
När du säger att jag ska "trycka ner gumpen i sittet" menar du när jag fångar vikten eller när jag ska börja dra (alltså i starten)?

Här är en till film på 70kg som jag tror är ett av dom bästa lyften jag gjort. Slowmotion också så man kan se riktigt.
Synpunkter på de? Ser det bättre ut än på förra filmen?

Tack för hjälpen!

RagnarÖhman · 2014-06-29, 13:51

Citat:

Ursprungligen postat av antonwiberg

Okej. Jag ska jobba med blicken!
När du säger att jag ska "trycka ner gumpen i sittet" menar du när jag fångar vikten eller när jag ska börja dra (alltså i starten)?

Här är en till film på 70kg som jag tror är ett av dom bästa lyften jag gjort. Slowmotion också så man kan se riktigt.
Synpunkter på de? Ser det bättre ut än på förra filmen?

Tack för hjälpen!

Ser mycket bättre ut! Det är i starten, precis.

Jag vill ha mer buktryck, mer svank på dina lyft. Det är något du kan eftersträva. Har du vägarna förbi skåne så titta in på vårt gym för lite lyftning

R

MANDER · 2014-06-29, 13:53

Citat:

Ursprungligen postat av RagnarÖhman

Ser mycket bättre ut! Det är i starten, precis.

Jag vill ha mer buktryck, mer svank på dina lyft. Det är något du kan eftersträva. Har du vägarna förbi skåne så titta in på vårt gym för lite lyftning

R

Vart i Skåne befinner ni er?

Plaad · 2014-06-29, 14:37

Citat:

Ursprungligen postat av antonwiberg

Okej. Jag ska jobba med blicken!
När du säger att jag ska "trycka ner gumpen i sittet" menar du när jag fångar vikten eller när jag ska börja dra (alltså i starten)?

Här är en till film på 70kg som jag tror är ett av dom bästa lyften jag gjort. Slowmotion också så man kan se riktigt.
Synpunkter på de? Ser det bättre ut än på förra filmen?

Tack för hjälpen!

Stångbanan ser riktigt bra ut nu måste jag säga!
Armbågarna håller bra position i transaktionen efter draget.

10/10 would snatch.