 |
2013-03-19, 22:51
|
#2086 | |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Märsta/Husby
Inlägg: 2 719
|
Citat:
Jo. Kanske inte på damsidan men vi har iaf en damveteran (hoppas nu verkligen hon är 35+  ).
|
|
|
|
|
2013-03-21, 22:23
|
#2087 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2005
Inlägg: 736
|
Citat:
Tror att det bara är BS. Det som händer vid omvänd ordning av vikterna, dvs ladda med 10,15,20,25 istället för 25,20,15,10 är att tyndpunkten flyttas. Om man antar att skivorna är 4cm tjocka skulle tyngdpunkten flyttas ca 2 cm. Vilket skulle innebära att hävarmen blir 2 cm längre för omvänd laddning. Detta skulle innebära att vridmomenten skulle öka med ca 25Nm. Det skulle kunna omräknas till ca 3kg mer på stången. Senast redigerad av sunetdanne den 2013-03-21 klockan 22:29. |
|
|
|
|
|
2013-03-21, 22:28
|
#2088 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 1 400
|
Favorit i repris av ryckmästarn:
__________________
Every single rep of every single workout, should be treated with the attention that you would have the Olympic final. Kirksman |
|
|
|
|
2013-03-22, 15:57
|
#2089 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 1 400
|
Trevlig sida med program baserat på Medvedyev:
http://www.weightliftingwod.com/2012_04_15_archive.html
__________________
Every single rep of every single workout, should be treated with the attention that you would have the Olympic final. Kirksman |
|
|
|
|
2013-03-22, 21:44
|
#2090 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 412
|
62kg kille
__________________
Ceejay's träningsjournal! Senast redigerad av ceejay den 2013-03-22 klockan 21:45. |
|
|
|
|
|
2013-03-24, 02:13
|
#2091 |
|
Banned User
Reg.datum: Dec 2001
Inlägg: 259
|
Hur gör man för att stången inte ska halka ner från bröstkorgen när man gör en ordentlig kickstöt? Jag har provat lite på kul men stången åker liksom ner och hamnar i händerna och kraften från benen bara försvinner.
|
|
|
|
|
2013-03-24, 09:15
|
#2092 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2006
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 1 708
|
Nya svenska rekord i damernas -69kg i går.
Carita Hansson, ryck 91, stöt 107 och därmed 198kg sammanlagt. Tyngsta ryck någon svensk dam gjort oavsett viktklass. EM om mindre än tre veckor. |
|
|
|
|
2013-03-24, 09:27
|
#2093 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 492
|
Angelica Roos gjorde 80+100 vägandes under 58 kg. Eftersom det bara var två förbundsdomare så är distriktsrekordet nu högre än svenska rekordet i både ryck och totalt!
|
|
|
|
|
2013-03-24, 11:44
|
#2094 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 412
|
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2013-03-24, 19:28
|
#2095 |
|
Thees for yooou
Reg.datum: Oct 2011
Inlägg: 342
|
__________________
En veklings försök.. http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=173636 |
|
|
|
|
|
2013-03-24, 19:47
|
#2096 | |
|
Nallemoderator
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
|
Citat:
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights "Your physiology doesn't care what your philosophy is" |
|
|
|
|
|
2013-03-25, 01:09
|
#2097 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2007
Inlägg: 5 211
|
__________________
Lennart, Sir. |
|
|
|
|
2013-03-25, 10:29
|
#2098 | |
|
Banned User
Reg.datum: Dec 2001
Inlägg: 259
|
Citat:
Senast redigerad av rogerQ den 2013-03-25 klockan 10:30. |
|
|
|
|
|
2013-03-25, 12:45
|
#2099 | |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2007
Inlägg: 5 211
|
Citat:
__________________
Lennart, Sir. |
|
|
|
|
|
2013-03-25, 21:33
|
#2100 |
|
Fetare än Jesus
Reg.datum: Mar 2003
Inlägg: 7 110
|
Söker en app till iPhone där man kan kolla bild för bild från filmade lyft. Tips?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 04:01.
