 |
2015-06-06, 20:00
|
#4036 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2007
Inlägg: 300
|
Utfall, kickstöt sen sittande kickstöt benämner jag inte då man inte kan stöta över 250kg med den tekniken
|
|
|
|
2015-06-06, 20:07
|
#4037 | |
|
Do you even PB?
Reg.datum: Dec 2012
Inlägg: 9 190
|
Ragnar, hur mycket tar du i den så kallade "kickstöten"? Bara undrar av eget intresse
Eller utför du ens den typen av stöt?
__________________
Journal: OL och SL-inspirerat, typ? Citat:
|
|
|
|
|
|
2015-06-06, 20:24
|
#4038 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2007
Inlägg: 300
|
Tobbey! Jag har inte kört kickstöt sen jag var junior, runt 7-8 år sedan. Är du intresserade av gamla resultat så gjorde jag 170kg i sittande kickstöt med kroppsvikt på ca. 107kg.
Hur mycket jag gör i kickstöt idag har jag inte en aning då jag endast tränar utfall Leker lite med uppvärmningen ibland på 150kg men då är det mer en pushpress!
|
|
|
|
|
2015-06-06, 20:26
|
#4039 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 352
|
Bild 3 kallas även för "Kina-puff"
Enligt rysk statistik bör man kunna kickstöta 90% av vad man utfallsstöter.
__________________
Instagram: Yuhnis |
|
|
|
|
2015-06-06, 20:29
|
#4040 | |||
|
Do you even PB?
Reg.datum: Dec 2012
Inlägg: 9 190
|
Citat:
Också rätt imponerande med 150 pushpressar :P Jag kör bara "kickstöt" (POWER JERK, OK?) som min typ av stöt. Gillade aldrig UTFALLSSTÖTEN något vidare. Citat:
Har du någon ratio för frontböj/KICKSTÖT? Eller frontböj/UTFALLSSTÖT?
__________________
Journal: OL och SL-inspirerat, typ? Citat:
|
|||
|
|
|
|
|
2015-06-06, 20:34
|
#4041 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 411
|
splitstöt då? :P
min ratio för stöt/frontböj lär suga häst. Förhoppningsvis frontböjer jag 180 nästa vecka, undrar om jag kan stöta 120 
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2015-06-06, 20:37
|
#4042 | |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2007
Inlägg: 300
|
Citat:
)Power jerk=kanon Man ska köra det som känns bäst, finns inget "antingen eller" !! Många duktiga lyftare som kör kickstöt!
|
|
|
|
|
|
2015-06-06, 20:38
|
#4043 | |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2007
Inlägg: 300
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2015-06-06, 20:45
|
#4044 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 411
|
alekseys stötar gillar jag iaf
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2015-06-06, 22:19
|
#4045 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 100
|
|
|
|
|
|
|
2015-06-08, 07:16
|
#4046 | |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 588
|
Citat:
__________________
SL -83 RAW, 646 kg. OL -85, 210 kg. |
|
|
|
|
|
2015-06-13, 20:08
|
#4047 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 411
|
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2015-06-13, 21:50
|
#4048 | |
|
Do you even PB?
Reg.datum: Dec 2012
Inlägg: 9 190
|
Vänta bara, ska greja en bild imorrn på min OHS. Verkar vara en grej på instagram nu.
__________________
Journal: OL och SL-inspirerat, typ? Citat:
Senast redigerad av Tobbey den 2015-06-13 klockan 21:57. |
|
|
|
|
|
2015-06-13, 22:06
|
#4049 | |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2009
Ort: Karlstad
Inlägg: 590
|
Citat:
Brace yourselves...
__________________
Give me sight beyond sight |
|
|
|
|
|
2015-06-13, 22:24
|
#4050 | ||
|
Do you even PB?
Reg.datum: Dec 2012
Inlägg: 9 190
|
Citat:
Får väl inte ha någon stång som tynger ner mig? Isåfall blir det svårare. Kan prova en med och utan lyftardojor för att jämföra.
__________________
Journal: OL och SL-inspirerat, typ? Citat:
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:54.
