Tyngdlyftning - Sidan 107 - Kolozzeum Forum

Tomas W · 2012-12-01, 22:53

Härligt klipp, gillade musiken i bakgrunden

Exdiaq · 2012-12-02, 11:12

ceejay · 2012-12-02, 15:33

den där jekla igor är brutal. Frågade hur lång han var, 193-194cm. Stor sate

Rahf · 2012-12-02, 23:27

Går Igor i -105:an?

ceejay · 2012-12-02, 23:27

Hehe, nä. Han väger 130kg.

rememberence · 2012-12-04, 09:17

ceejay · 2012-12-04, 10:06

Doh.

Exdiaq · 2012-12-05, 21:52

HookersUnited · 2012-12-06, 10:16

När det börjar bli tungt i ryck skickar jag stången i en jävligt fin båge som kompenseras med ett litet harskutt framåt för att komma under vikten. Kan ryckdrag vara ett bra komplement för att nöta in ett rakare drag?

jokem · 2012-12-06, 10:34

Citat:

Ursprungligen postat av HookersUnited

När det börjar bli tungt i ryck skickar jag stången i en jävligt fin båge som kompenseras med ett litet harskutt framåt för att komma under vikten. Kan ryckdrag vara ett bra komplement för att nöta in ett rakare drag?

Samma här! Och ja det är ett bra komplement som gör att man får in rätt bana upp till höften, sedan är det viktigt att hålla armbågarna uppåt och inte bakåt och sedan vikten någonstans vid hälarna. Svårt att få till på tyngre vikter dock!

Primitiv · 2012-12-07, 21:36

Av det jag sett både irl och via nätet (youtubeftw) har rycken blivit betydligt bättre tekniskt och konsekvensmässigt efter att sagda lyftare börjat köra ryckdrag.

Metral · 2012-12-08, 22:06

Exdiaq, den där videon blir man ju bara ledsen av att se.

rememberence · 2012-12-09, 22:08

Mycket tung (pun intended) video med sån däringa "dubstep" som ungdomarna tycker om.

Exdiaq · 2012-12-10, 09:42

Rahf · 2012-12-10, 10:15

RAAAH! Stulna lyftarskor