Tyngdlyftning - Sidan 197 - Kolozzeum Forum

whuddafuks · 2014-02-05, 20:10

Citat:

Ursprungligen postat av z_bumbi

Du har inte kollat med honom själv?

Googlemaps är väl inte heller direkt uppdaterat och fyshuset verkar vara ganska så nytt.

Hur otroligt det än låter så är hotmail outlook nere, så kan inte skicka något mail för tillfället. Får se med honom imorn, men vill gärna få svar så tidigt som möjligt då jag tänker köpa biljett (det är väldigt avgörande vart stället ligger ifall jag kan eller ej) och vill inte att platserna tar slut..

Jona · 2014-02-06, 03:53

Citat:

Ursprungligen postat av whuddafuks

Hur otroligt det än låter så är hotmail outlook nere, så kan inte skicka något mail för tillfället. Får se med honom imorn, men vill gärna få svar så tidigt som möjligt då jag tänker köpa biljett (det är väldigt avgörande vart stället ligger ifall jag kan eller ej) och vill inte att platserna tar slut..

Det ligger väl där det står att det ligger. De öppnade för ett par dagar sedan bara.

ArnoldOnLehmä · 2014-02-06, 09:32

Vad är problemet

? Du går från tågstation på höger sida om Gavleån när du ser Läkerolfabriken eller Malaco kanske det heter nu så borde du se Fyshuset. Du ska alltså inte gå mot stan utan bort från stan. Det är ett vitt plåtskjul som det står fyshuset på.

whuddafuks · 2014-02-06, 14:27

Right, blev bara lite nojig. Om de är så pass nya så förstår jag varför de inte finns med på google maps.. men tack för alla svaren!

DudX · 2014-02-07, 22:03

Hur långt ner är optimalt att starta med röva när man kör ryck?

Själv startar jag atg, rätt eller fel?
Tycker jag får bra tryck från benen då.

Nilzeen · 2014-02-10, 17:58

Mer Hysen.

Väldigt ljus bild på rycken men det blir bättre på stötklippen.

Jona · 2014-02-10, 18:44

Citat:

Ursprungligen postat av DudX

Hur långt ner är optimalt att starta med röva när man kör ryck?

Själv startar jag atg, rätt eller fel?
Tycker jag får bra tryck från benen då.

Det beror lite på hur du är byggd. Det är viktigt att ha axlarna framför stången i startpositionen, sett från sidan. Det innebär för de flesta att röven måste upp en bit från botten.

Primitiv · 2014-02-10, 19:24

Citat:

Ursprungligen postat av DudX

Hur långt ner är optimalt att starta med röva när man kör ryck?

Själv startar jag atg, rätt eller fel?
Tycker jag får bra tryck från benen då.

Inte bra att börja för djupt, onödigt tungt för kroppen att dra för tidigt. Finns många olika stilar beroende på tycke och vilka muskler man tenderar att använda mest. Axlarna precis ovanför stången eller axlarna lite framför är ett bra riktmärke.

DudX · 2014-02-10, 19:41

Ska tänka på det, och försöka få en träningspolare få filma nått lyft så ska vi se

HookersUnited · 2014-02-12, 00:42

Mitt tyngsta och inte snyggaste ryck i karriären.

http://instagram.com/p/kSo32DPoGZ/

DudX · 2014-02-12, 07:27

Såg stadigt ut där, borde finnas 5kg till att hämta

Devil82 · 2014-02-12, 12:17

Tänkte prova på lite OL lyft, vad säger ni erfarna om malmö lyfterlyftarklubb?

http://www6.idrottonline.se/MalmoLK-Styrkelyft/

Bra ställe att börja på om man bara vill lära sig grunderna?

ceejay · 2014-02-12, 12:23

Styrkeryckte 108kg igår

fan att jag inte har film.

Jona · 2014-02-12, 12:47

Citat:

Ursprungligen postat av HookersUnited

Mitt tyngsta och inte snyggaste ryck i karriären.

http://instagram.com/p/kSo32DPoGZ/

Grattis!!! Du får väldigt mycket slung på stången, men det var nog för att knäpassagen blev lite knackig.

HookersUnited · 2014-02-12, 14:58

Citat:

Ursprungligen postat av Jona

Grattis!!! Du får väldigt mycket slung på stången, men det var nog för att knäpassagen blev lite knackig.

Tack, jag har en tendens att dra in vikten till höften och sen skicka den i omloppsbana.

Försöker arbeta med det, men har inte hittat den gyllene vägen att gå ännu, så tips och trix är välkommet.