Tyngdlyftning

[Rahf]

Ursprungligen postat av An Iron Soul

http://www.svt.se/sport/tyngdlyftnin...s-os-medaljer/

Tack för länken.

Khadzimurat Akkaev och Vladimir Sedov var också med på den listan. Båda herrar är flerfaldiga medaljörer i världssammanhang.

[Gnusram]

Ursprungligen postat av Mr Eks

är snubben från KAZ ilya ilyin månntro??

Nä, han är redan borta. Åkte väl för London 2012 tror jag?

[Rahf]

Ursprungligen postat av Gnusram

Nä, han är redan borta. Åkte väl för London 2012 tror jag?

Och för 2008.

[Mr Eks]

blev han av med sina medaljonger eller??

[oscarovegren]

Hade väntat mig att Dmitry Klokov skulle åka dit för OS 2008 när Akkayev gjorde det.

[StarkaUlf]

Är det någon som använder sig av Adidas Powerlift 2.0 och kan rekommendera dom?

Funderar på att beställa dessa istället för mina 3 år gamla Do-Win som börjar bli lite slitna. Skulle vara kul att testa lite lägre klack, då jag upplever mig få bättre tryck i mina vändningar med mindre/utan klack än vad jag får med Do-Wins enorma klack.

[Sparven från Minsk]

Efter varje pass där jag kör vändningar så får jag både under passet och efteråt molande smärta inne i axlarna.
Jag tränar tyvärr på ett gym där det inte uppskattas att släppa vikterna så jag får "vända" ned vikten till låren och stoppa den där.

Är lite inne på om det kan vara rotatorcuffarna som slits i vändningen, och framförallt när jag släpper ned vikten mot låren.

Dagarna efter värker det lite i axlarna vid ansträngning, typ militärpress.

Tips på vad det kan vara, samt hur jag ska undvika det?

[DudX]

Ursprungligen postat av StarkaUlf

Är det någon som använder sig av Adidas Powerlift 2.0 och kan rekommendera dom?

Funderar på att beställa dessa istället för mina 3 år gamla Do-Win som börjar bli lite slitna. Skulle vara kul att testa lite lägre klack, då jag upplever mig få bättre tryck i mina vändningar med mindre/utan klack än vad jag får med Do-Wins enorma klack.

jag har haft bägge och tycker själv att power lift 2 är bra skor men nu har jag reebok lifter plus 2.0. tycker dem är mycket stabilare än power lift.

Ursprungligen postat av Sparven från Minsk

Tips på vad det kan vara, samt hur jag ska undvika det?

pröva att försöka stöta upp och ut stången lite vid nedtagning så du slipper "skrapa"/bryta runt axeln.

alternativt försök ha tillgång till rack. och efter sista repetition tar du stången ner på trapsen och lägger tillbaka.

[Bob90]

Såg någon köra något sattyg idag.

Kan bara beskrivas som split-ryck.
Tänk typ ryck som vanligt med överkroppen men benen gör en "splitstöt" istället för ett "sitt".

Såg lite kul ut men kan väl knappast vara tillåtet på tävling?

[Mr Eks]

Ursprungligen postat av Bob90

Såg någon köra något sattyg idag.

Kan bara beskrivas som split-ryck.
Tänk typ ryck som vanligt med överkroppen men benen gör en "splitstöt" istället för ett "sitt".

Såg lite kul ut men kan väl knappast vara tillåtet på tävling?

jo det är helt tillåtet

[Bob90]

Ursprungligen postat av Mr Eks

jo det är helt tillåtet

Åh fan, konstigt att man (jag) aldrig ser det i tävlingar.
Tycker det borde passa dem som splitstöter med galet brett grepp som handsken.
Känns som om bägge övningarna liknar varandra skapligt mycket då.

[Rahf]

Ursprungligen postat av Bob90

Såg någon köra något sattyg idag.

Kan bara beskrivas som split-ryck.
Tänk typ ryck som vanligt med överkroppen men benen gör en "splitstöt" istället för ett "sitt".

Såg lite kul ut men kan väl knappast vara tillåtet på tävling?

Ursprungligen postat av Mr Eks

jo det är helt tillåtet

Japp, det var nån toppsvenska i förra generationen som körde så, har jag för mig. Dess prevalens inom internationella sammanhang kanske säger något om hur effektiv stilen är.

[Bob90]

Ursprungligen postat av Rahf

Japp, det var nån toppsvenska i förra generationen som körde så, har jag för mig. Dess prevalens inom internationella sammanhang kanske säger något om hur effektiv stilen är.

Jo så brukar det ju vara vid eliten, antingen är det inte tillåtet eller funkar det inte.

Tycker dock idén är intressant, det här med specificering av träning. Om stöt och ryck liknar varandra kan man ju tycka att det kanske skulle göra en mer effektiv på bägge när man tränar dem.

Men på förekommen anledning är det troligtvis inte så i detta fall.

[Rahf]

Visst. Teoretiskt låter det snyggt. Men det är bättre att spendera den tiden på en tekniskt och praktiskt stabil ryckteknik.

[Mantus]

Ursprungligen postat av Bob90

Åh fan, konstigt att man (jag) aldrig ser det i tävlingar.
Tycker det borde passa dem som splitstöter med galet brett grepp som handsken.
Känns som om bägge övningarna liknar varandra skapligt mycket då.

Det du såg brukar numer oftast utföras av äldre lyftare med mer begränsad rörlighet.