Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2014-02-15, 20:58   #2971
Proxy
Registered User
 
Proxys avatar
 
Reg.datum: Dec 2010
Ort: Oslo/Vänersborg
Inlägg: 4 136
Citat:
Ursprungligen postat av mattepatte Visa inlägg
När du ändå är i tråden.
Vad tycker du om Kirksman's approach till knäböj? Om jag har förstått det rätt så fokuserar han inte så grymt mycket på "buktryck" som många andra gör bland annat.
Personligen låter jag mina knän gå dit dom går, sålänge jag inte ändrar tyngdpunkt på foten, och det känns bra.
Buktryck har jag inte läst något om, men resten håller jag med om.
Just det du skriver är viktigt, att man inte faller in på foten.
Jag anser att knäna får gå dit dom vill inom vissa ramar.

Live från böjracket
__________________
Journalen - Tyngdlyftning på amatörnivå
Min del på Renvilja.com
Instagram: Danieljsjo
Citat:
Ursprungligen postat av Sheogorath Visa inlägg
Tillräckligt för att ganska många med ganska bra koll hävdar att det antingen tar genetik a la Proxy eller roids för att nå dit. Ever.
Proxy är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-02-15, 21:21   #2972
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Mina damer och herrar, jag vill påminna om en bra rutin: dubbelkoll på kullagren innan man börjar lyfta. Många stänger här är rent ut sagt skitdåliga, och det är inte kul att vare sig böja, frivända, dra marklyft, eller rycka sånt.
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-02-16, 15:38   #2973
Nilzeen
Registered User
 
Reg.datum: May 2010
Inlägg: 694
Citat:
Ursprungligen postat av Rahf Visa inlägg
Mina damer och herrar, jag vill påminna om en bra rutin: dubbelkoll på kullagren innan man börjar lyfta. Många stänger här är rent ut sagt skitdåliga, och det är inte kul att vare sig böja, frivända, dra marklyft, eller rycka sånt.
Ja, dåligt lagrade stänger är djävulens påfynd..
Nilzeen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-02-16, 16:59   #2974
sunetdanne
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2005
Inlägg: 736
2 dagar med Kirksman på Södra TK avhandlade. Kort sammanfattning: Han äger!
sunetdanne är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-02-16, 17:31   #2975
Proxy
Registered User
 
Proxys avatar
 
Reg.datum: Dec 2010
Ort: Oslo/Vänersborg
Inlägg: 4 136
Citat:
Ursprungligen postat av sunetdanne Visa inlägg
2 dagar med Kirksman på Södra TK avhandlade. Kort sammanfattning: Han äger!
Kommer en lång sammanfattning? Gärna med film, om det finns!
__________________
Journalen - Tyngdlyftning på amatörnivå
Min del på Renvilja.com
Instagram: Danieljsjo
Citat:
Ursprungligen postat av Sheogorath Visa inlägg
Tillräckligt för att ganska många med ganska bra koll hävdar att det antingen tar genetik a la Proxy eller roids för att nå dit. Ever.
Proxy är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-02-16, 23:50   #2976
sunetdanne
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2005
Inlägg: 736
Citat:
Ursprungligen postat av Proxy Visa inlägg
Kommer en lång sammanfattning? Gärna med film, om det finns!

Vi uppdaterar fb sidan med info inom kort: Längre sammanfattning på kolo kommer med
sunetdanne är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-02-17, 06:22   #2977
DudX
Registered User
 
DudXs avatar
 
Reg.datum: Dec 2006
Ort: Gjøvik, Norge
Inlägg: 1 326
Ser fram emot det!
__________________
Målvikt: ~95kg
Försöker bli stark
DudX är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-02-17, 14:03   #2978
rememberence
Registered User
 
rememberences avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Södertälje
Inlägg: 1 364
Citat:
Ursprungligen postat av sunetdanne Visa inlägg
2 dagar med Kirksman på Södra TK avhandlade. Kort sammanfattning: Han äger!
Kommer ni ha liknande i mars också?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Scratch89 Visa inlägg
Folk som pratar om sig själva, och är kända för att de gör just det, brukar inte ha så mycket substans. Lägg till obefintlig självkritik och ödmjukhet, överdriven arrogans och gudkomplex. Så har du hela den moderna fitnessligan.
rememberence är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-02-17, 16:23   #2979
DudX
Registered User
 
DudXs avatar
 
Reg.datum: Dec 2006
Ort: Gjøvik, Norge
Inlägg: 1 326
Vem har gjort det tyngsta rycket i Sverige på tävling?

Är det Jim gyllenhammars ryck på 176?
__________________
Målvikt: ~95kg
Försöker bli stark
DudX är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-02-17, 16:28   #2980
pezrulezhaakon
Registered User
 
pezrulezhaakons avatar
 
Reg.datum: May 2012
Inlägg: 6 637
Citat:
Ursprungligen postat av DudX Visa inlägg
Vem har gjort det tyngsta rycket i Sverige på tävling?

Är det Jim gyllenhammars ryck på 176?
Oavsett viktklass?
__________________
Vad som inte är personangrepp:
Ett sakligt yttrande om att någon har fel i sak eller har agerat felaktigt är inte personangrepp.
Att i hövlig ton ställa en relevant fråga till någon om dennes agerande.
http://sv.wikipedia.org/wiki/Argumen...tum_ad_hominem
pezrulezhaakon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-02-17, 16:43   #2981
bigtraps
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2004
Ort: hälsingland
Inlägg: 969
Har jag inte helt fel så har Rickhard Nilsson ryckt 180
bigtraps är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-02-17, 23:00   #2982
Leifallan
Registered User
 
Leifallans avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 1 400


Mäktigt!
__________________
Every single rep of every single workout, should be treated with the attention that you would have the Olympic final.

Kirksman

Senast redigerad av Leifallan den 2014-02-17 klockan 23:02.
Leifallan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-02-17, 23:16   #2983
DudX
Registered User
 
DudXs avatar
 
Reg.datum: Dec 2006
Ort: Gjøvik, Norge
Inlägg: 1 326
Citat:
Ursprungligen postat av pezrulezhaakon Visa inlägg
Oavsett viktklass?

Yes. Oavsett viktklass
__________________
Målvikt: ~95kg
Försöker bli stark
DudX är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-02-18, 09:26   #2984
bigtraps
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2004
Ort: hälsingland
Inlägg: 969
Lars Erik Källström har ryckt 177,5 och Rickard 180
bigtraps är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-02-18, 09:50   #2985
Jona
Registered User
 
Jonas avatar
 
Reg.datum: Jan 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 352
Rickard Nilsson styrkerycker 100kg som 50-åring:
http://youtu.be/0wOYsZprEVo
__________________
Instagram: Yuhnis
Jona är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:12.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)