Tyngdlyftning - Sidan 205 - Kolozzeum Forum

ceejay · 2014-02-27, 20:45

Citat:

Ursprungligen postat av WilliamG

För och nackdelar med militärpress för tyngdlyftning? Jag tänker mest på tunga pressar 1-3 repetitioner och frekvent. Varför gör man dem?

Ryssar tycker att axelstyrka är väldigt viktigt.

sunetdanne · 2014-02-28, 13:29

Citat:

Ursprungligen postat av ceejay

ryssar tycker att axelstyrka är väldigt viktigt.

+5

sunetdanne · 2014-02-28, 13:31

Citat:

Ursprungligen postat av WilliamG

För och nackdelar med militärpress för tyngdlyftning? Jag tänker mest på tunga pressar 1-3 repetitioner och frekvent. Varför gör man dem?

För att OL är mer än bara underkropp och få övningar tränar överkropp lika "funktionellt"(sorry kunde inte hålla mig o lägga in floskelordet) som tunga pressar.

Wibba · 2014-02-28, 14:03

Citat:

Ursprungligen postat av ceejay

Ryssar tycker att axelstyrka är väldigt viktigt.

Citat:

Ursprungligen postat av sunetdanne

+5

Var det inte Klokov som sa att Akkaev har sån fördel i stöt pga bra utlåsningsarmar till skillnad från Klokov, därför tränar han mycket axlar och tunga pressar. Bara ca 1/5 av landslaget tränar det "seriöst"?

http://www.allthingsgym.com/dmitry-k...rey-skoromnyy/

Jepp. De med dåliga utlåsningsarmar eller de som tycker det är extra kul kör det, resten skiter it.

wesaft · 2014-02-28, 19:47

Satte 101 och 120 idag, riktigt gött!
Film på 95-98-101 (PR)
(Varning för skrikande glädjeljud.)

ceejay · 2014-02-28, 21:26

Du har mycket mer i dig om du blir lite snabbarE

ceejay · 2014-02-28, 21:27

Citat:

Ursprungligen postat av Wibba

Var det inte Klokov som sa att Akkaev har sån fördel i stöt pga bra utlåsningsarmar till skillnad från Klokov, därför tränar han mycket axlar och tunga pressar. Bara ca 1/5 av landslaget tränar det "seriöst"?

http://www.allthingsgym.com/dmitry-k...rey-skoromnyy/

Jepp. De med dåliga utlåsningsarmar eller de som tycker det är extra kul kör det, resten skiter it.

Fast att pressa 120kg för skojs skull eller att andrei chemerkin striktpressar 200kg säger lite annat.

wesaft · 2014-02-28, 23:36

Citat:

Ursprungligen postat av ceejay

Du har mycket mer i dig om du blir lite snabbarE

Ja, absolut, tack för tipset. Överdrar lite och blir hängade i toppen, inte snabb under.
Men lyfter rätt långsamt alltid, försöker bli snabbare, men det är svårt.
Bara att kämpa vidare

Sparven från Minsk · 2014-03-02, 12:36

Var på en prova på dag i Hbg på idrottens hus (greppet) igår och provade på tyngdlyftning. Riktigt skoj ju! Blir ett kort där nästa månad och sätta i gång o hårdträna!