Tyngdlyftning

[Leifallan]

Ursprungligen postat av Gober

Minns bara ett avsnitt.

Kan vara så. Han var med på ett videoavsnitt också.

http://tyngre.se/videos/hur-boerjar-...lympiska-lyft/


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Bob90]

Ursprungligen postat av Leifallan

Kan vara så. Han var med på ett videoavsnitt också.
http://tyngre.se/videos/hur-boerjar-...lympiska-lyft/
Sent from my iPhone using Tapatalk

Noterade en viss skillnad i hans kroppsspråk när han pratade om Carita och Angelica.
Med Carita så var han väldigt "formell" men Angelica så verkade han lite mer intresserad.

Men annars så tycker jag han verkar ganska sympatisk om än lite egen (helt och hållet baserat på intervjun då).

[Ozziking]

Hur blir man explosivare och snabbare under stången i ryck? Tycker oftast det går för segt.


Skickat från min iPhone med Tapatalk

[Bob90]

Ursprungligen postat av Ozziking

Hur blir man explosivare och snabbare under stången i ryck? Tycker oftast det går för segt.


Skickat från min iPhone med Tapatalk

Nu vågar jag ju inte sätta mig "på riktigt" under stången pga knäna, men för mig
funkade det att sänka vikten ett tag och köra ryck från knäna (utan såna där lådor). Rent explosivt då.

[Ozziking]

Ursprungligen postat av Bob90

Nu vågar jag ju inte sätta mig "på riktigt" under stången pga knäna, men för mig
funkade det att sänka vikten ett tag och köra ryck från knäna (utan såna där lådor). Rent explosivt då.

alrighty!

[Bob90]

Ursprungligen postat av Ozziking

alrighty!

Menade förresten var för sig. Att lägga in lite ryck från knän och att generellt sänka vikten ett tag för att fokusera på explosivitet. Såg att jag själv inte förstod vad jag skrev

Är det förresten inte ganska vanligt vid lyftare som specialiserar sig på tex marklyft eller bänkpress kör dedikerade pass där de fokuserar på att få upp farten på stången?

[Rahf]

Snorlätta pass förekommer säkerligen för många. Både som s.k. deload och explosivitetsträning.

[oscarovegren]

Ursprungligen postat av Ozziking

Hur blir man explosivare och snabbare under stången i ryck? Tycker oftast det går för segt.


Skickat från min iPhone med Tapatalk

Bifoga ett klipp så kanske vi kan hjälpa dig Ozzy

[Ozziking]

Skickat från min iPhone med Tapatalk

[Bob90]

Ursprungligen postat av Ozziking

Video


Skickat från min iPhone med Tapatalk

Alltså, jag tycker inte det ser segt ut
Du kanske bara behöver nöta bort den "känslan"?

[oscarovegren]

Haha du är ju snabbare än majoriteten jag tävlar emot

[Bob90]

Och så finns det ju båda långsamma och snabba lyftare.
Jämför Dmitry Klokov med Pyrros dimas tex.
Förvisso är de olika viktklasser, men är en jäkla skillnad i fart på stången.

[Rickard]

Det är rätt vanligt att förvirra känslan av kontroll med att det känns långsamt. Många gånger så känns det långsammare när det är bättre.

[Rahf]

Ursprungligen postat av Bob90

Och så finns det ju båda långsamma och snabba lyftare.
Jämför Dmitry Klokov med Pyrros dimas tex.
Förvisso är de olika viktklasser, men är en jäkla skillnad i fart på stången.

Tyngre lyftare är oftast lite långsammare, som du säger. Så den jämförelsen är inte helt rättvis.

Det kan vara värt att titta på Kakhi under hans storhetstid. Då jäklar hann man inte ens blinka innan vändningen var klar.

[Ozziking]

Inte så snabb & snyggt idag dock haha. Behöver verkligen lita mer på rörelsen och våga fullfölja den, sveårtt

Är fortfarand fast på 70kg (80%). Vet inte riktigt hur jag ska
Komma Loss. Det är
Ju inte direkt att bara ta i


Skickat från min iPhone med Tapatalk