Tyngdlyftning - Sidan 81 - Kolozzeum Forum

rememberence · 2012-09-11, 20:05

Vettig info för den som inte övat in split-stöten riktigt ännu?

Brick · 2012-09-11, 20:23

Citat:

Ursprungligen postat av Exdiaq

Jag tänkte på annat när jag såg första lyftet och trodde att det var han som gjorde hålet i väggen! Det hade varit ganska pinsamt

Supermicke · 2012-09-11, 20:29

kolla noga på 0:24 hans vänstra armbåge.. från hans håll.. AJJJJJJJJJJJJ

rememberence · 2012-09-11, 20:49

Citat:

Ursprungligen postat av Brick

Jag tänkte på annat när jag såg första lyftet och trodde att det var han som gjorde hålet i väggen! Det hade varit ganska pinsamt

Nu vet jag inte om det är just Spencer som gjort dom hålen, men när jag började följa Cal strength för ett par år sedan så fanns det knappt något hål

Supermicke · 2012-09-12, 11:49

Citat:

Ursprungligen postat av rememberence

Vettig info för den som inte övat in split-stöten riktigt ännu?

så fick jag lära mig på atletklubb när jag besökte en. Men man ser ju vissa proffs landa med framfoten så att smalbenet är 90grader m golvet. :P

jokem · 2012-09-12, 12:06

Citat:

Ursprungligen postat av Supermicke

så fick jag lära mig på atletklubb när jag besökte en. Men man ser ju vissa proffs landa med framfoten så att smalbenet är 90grader m golvet. :P

Det där är bara en riktlinje. Absolut ingenting som stämmer på alla som provar. Det behövs korrektioner för att få till sin enskilda teknik.

Exdiaq · 2012-09-12, 19:20

rememberence · 2012-09-12, 19:21

Det går framåt, satte nytt PB i ryck med 5kg ökning

Har ju trots allt en lite lugnare vecka denna vecka så ville inte köra allt för hårt.

ceejay · 2012-09-13, 20:20

Leifallan · 2012-09-13, 20:52

Vilken stolle! GIllar Karelin gör han dock:-)

Leifallan · 2012-09-13, 21:15

rememberence · 2012-09-13, 21:34

Citat:

Ursprungligen postat av Leifallan

Jag synar dina 250kg och höjer med 20kg

Trodde det var frontböj du postade....

rememberence · 2012-09-14, 16:14

http://www.allthingsgym.com/2012/09/...l-be-replaced/

"Head coach of the Russian men’s team coach, David Rigert, and women’s national teams Soltan Karakotov will not work with the Russian weightlifters next season."

Föga förvånande dock, ska bli intressant att se vem som bli ersättare

Exdiaq · 2012-09-15, 18:46

ceejay · 2012-09-15, 18:52

grymve teknik. Hur mkt vikt kan det vara? strax över 5kg?