Tyngdlyftning - Sidan 45 - Kolozzeum Forum

limenka · 2012-05-11, 21:24

Citat:

Ursprungligen postat av Rickard

Så att ingen råkar missa.
Jag brukar ha kreativa uppvärmningar, men det här är min nya idol!

Ordet Awesome räcker inte för att beskriva honom

limenka · 2012-05-11, 21:43

Spela fram till 1:00 då han börjar böja och förundras över hans sätt att vara

hocky · 2012-05-11, 22:12

Citat:

Ursprungligen postat av limenka

Spela fram till 1:00 då han börjar böja och förundras över hans sätt att vara

Hör ofta att det är dåligt att knäna böjs in sådär när han går upp, att så ska man inte göra. Hur dåligt är det egentligen?

EkarN · 2012-05-11, 22:13

Citat:

Ursprungligen postat av Rickard

Så att ingen råkar missa.
Jag brukar ha kreativa uppvärmningar, men det här är min nya idol!

Rammsteintatuering rofl

Rickard · 2012-05-11, 23:43

Citat:

Ursprungligen postat av hocky

Hör ofta att det är dåligt att knäna böjs in sådär när han går upp, att så ska man inte göra. Hur dåligt är det egentligen?

Det är ju inte brutalt mycket i det här fallet. Men man bör eftersträva att inte göra det. Det kan leda till... Valgus knee tror jag det heter.
Okej om det händer på ett maxlyft men som sagt man bör jobba bort det. För i det här fallet så rör det sig inte om någon stelhet för han visar ju på vägen ner att han har korrekt ROM för att inte göra så.