Tyngdlyftning

[LkpgOL]

Såg en del inlägg angående träningsprogram tidigasre. Om folk här nu vill ha vettiga tränignsprogram som fungerar så kan man höra av sig till Anders T Bergström, Team ATB tror jag det är i Gävle. Han har i alla fall tidigare skrivit ihop bra program till lyftare i Sverige.

[Leifallan]

http://breakingmuscle.com/olympic-li...ing-can-do-you

Bra artikel, tycker dock att utläggningen om varför jänkarna suger i OL e rent skitsnack.

[ceejay]

skinny pat.

[ceejay]

jämförelse

[rememberence]

Ursprungligen postat av ceejay

skinny pat.

Insåg just att det där är nytagna bilder....Ser ju otroligt mycket mer hälsosamt ut för honom.

[tobake75]

Ursprungligen postat av rememberence

Insåg just att det där är nytagna bilder....Ser ju otroligt mycket mer hälsosamt ut för honom.

Verkligen. Undrar hur tungt han benböjer nu förtiden.

[Tomas W]

Silken skillnad! Undrar om han planerar att göra karriär i en lättare klass nu när han har en viloperiod.

[rememberence]

Ursprungligen postat av Tomas W

Silken skillnad! Undrar om han planerar att göra karriär i en lättare klass nu när han har en viloperiod.

Tydligen så ska han göra comeback i +105 när hans avstängning går ut.

[Turbo Rico]

Han måste verkligen rasat i vikt fort. Han borde kontakta Aftonbladet omgående för att skriva ner sina bantningstips.

[Corpobal]

Med tanke på hans träningsvolym så lär det inte ha varit några extra rundor på löpbandet eller zumba-sessioner, kanske skar ner från tio big macs till fyra om dan.

[rememberence]

Ursprungligen postat av Average Broz's Gymnasium

He's only been training 1 session a week, for about 60 minutes. He does 135/165- 220 bs..

För er som är intresserade av Pat's nuvarande stats

[ceejay]

hehe, får se när han börjar träna 2 pass om dagen sen igen då.

[Plaad]

Ursprungligen postat av rememberence

För er som är intresserade av Pat's nuvarande stats

Jo såg det, hans total är ju löjligt låg mot den va den va för 1½ år sedan.
Får hoppas han inte skadar sig något mer samt inte tar mer winstrol eller va han körde...

[Leifallan]

http://breakingmuscle.com/olympic-li...ing-can-do-you

The Biggest Reasons American Weightlifters Aren't Winning

"Arguments on the Internet are almost always pointless. People talk past each other, quibble over meaningless semantic details, and never end up convincing their opponents of anything. I, for one, have little interest in Internet battles - life is complicated enough as it is. What I do care about is the sport of weightlifting and helping it grow and thrive, because it is fun, I think it makes you better person, and it looks damned cool.

As I see it there are only two arguments being put forward about why American's aren't kicking butt in weightlifting that are helpful, true on a large scale, and would make any serious difference if changed:

American Weightlifters are TOO clean. That is, they don't use (or rarely use) steroids and other performance enhancing drugs the way their counterparts do in top performing countries.
Most Americans who are not weightlifters don't even know the sport exists, let alone watch it.

All other arguments are subservient to, or subsets of the arguments above. American weightlifting either needs to allow steroids, dramatically increase the number of people who do the sport, or both. Without at least one of those being true, all other arguments lose their meaning."

[Rickard]

Ursprungligen postat av Plaad

Jo såg det, hans total är ju löjligt låg mot den va den va för 1½ år sedan.
Får hoppas han inte skadar sig något mer samt inte tar mer winstrol eller va han körde...

Planen är comeback i -105 vilket troligtvis passar hans kropp bättre. Att inte ha rätt förutsättningar för plusen och ändå vara för uppe och leka leder till mycket skador.