handdator

Visa fullständig version : Bra flytande kalorier?

spoon
2013-02-25, 17:40
Min mage gillar tydligen inte att dricka för mycket mjölk. Vad ska man dricka istället? Juice är ju nästan bara socker och vatten innehhåller ju inga kalorier.
Fugly
2013-02-25, 18:00
Smoothies går att variera i oändligheten.
Sheogorath
2013-02-25, 18:05
Min mage gillar tydligen inte att dricka för mycket mjölk. Vad ska man dricka istället? Juice är ju nästan bara socker och vatten innehhåller ju inga kalorier.

Testa laktosfri mjölk.
spoon
2013-02-25, 18:39
Testa laktosfri mjölk.

Det ska göras.

Men finns det något att dricka som inte bara är socker?
spoon
2013-02-25, 18:39
Smoothies går att variera i oändligheten.

Tänkte mer nåt enkelt som man har i kylskåpet.
rooz
2013-02-25, 18:40
Gainer?
spoon
2013-02-25, 18:43
Gainer?

Ptjaa finns det inget i butiken som man kan dricka som är okej bortsett från mjölk?
rooz
2013-02-25, 18:48
Ptjaa finns det inget i butiken som man kan dricka som är okej bortsett från mjölk?

I sverige finns ju Chokladmjölk med extra protein.
Fugly
2013-02-25, 18:52
Tänkte mer nåt enkelt som man har i kylskåpet.

Blir lite svårt om du inte vill ha mjölkprodukter/socker. Du kan ju alltid förbereda något själv i en större dunk och ställa den i kylskåpet.
spoon
2013-02-25, 18:58
Nån skillnad på att dricka läsk eller juice? Eller är det en fråga om pest eller kolera?
Sheogorath
2013-02-25, 19:01
Nån skillnad på att dricka läsk eller juice? Eller är det en fråga om pest eller kolera?

Sockerarterna i mjölk är att föredra framför den sammansättning som finns i juice och läsk.
spoon
2013-02-25, 19:03
Sockerarterna i mjölk är att föredra framför den sammansättning som finns i juice och läsk.

Laktosfri mjölk here i come! :d
z_bumbi
2013-02-25, 19:16
Jag ser inga större problem att dricka saft etc men om du inte vill ha socker så skaffa maltodextrin eller gainer.

Sen är det inte alltid enkelt att gå upp i vikt och att göra en drink per dag där man mixar saker är inte så jobbigt. Det kan ju dessutom ersätta ett annat mål.
spoon
2013-02-25, 19:23
Jag ser inga större problem att dricka saft etc men om du inte vill ha socker så skaffa maltodextrin eller gainer.

Sen är det inte alltid enkelt att gå upp i vikt och att göra en drink per dag där man mixar saker är inte så jobbigt. Det kan ju dessutom ersätta ett annat mål.

Nej det är ju ett enkelt sätt att fylla ut kalorierna på. Har inte tänkt så mycket över det och blev förvånad av hur mycket socker allt innehåller.
Sheogorath
2013-02-25, 19:36
Nej det är ju ett enkelt sätt att fylla ut kalorierna på. Har inte tänkt så mycket över det och blev förvånad av hur mycket socker allt innehåller.

Om du vill få upp kalorierna utan socker är mjukt, ljust bröd fantastiskt kaloritätt för lite mättnad. Ödsla inte kalorier på mättande pålägg heller, ät det direkt ur påsen. :thumbup:
Jode
2013-02-25, 19:41
havre/ris/nöt-mjölk?
spoon
2013-02-25, 20:04
Om du vill få upp kalorierna utan socker är mjukt, ljust bröd fantastiskt kaloritätt för lite mättnad. Ödsla inte kalorier på mättande pålägg heller, ät det direkt ur påsen. :thumbup:

Bra tips!

Jag är mest ute efter nåt annat att dricka till maten på jobbet. Är lite trött på mjölk. Säg att man dricker 3 liter juice på en vecka. Är det acceptabelt över en hel vecka?
Sheogorath
2013-02-25, 20:11
Bra tips!

Jag är mest ute efter nåt annat att dricka till maten på jobbet. Är lite trött på mjölk. Säg att man dricker 3 liter juice på en vecka. Är det acceptabelt över en hel vecka?

Förmodligen inga problem alls. Jag väljer nästan alltid bort större mängder socker i stöten om det inte är i samband med träning eller speciella festtillfällen, men jag är lite anal med det där. :)
VoDaresVins
2013-02-25, 20:58
Jag brukade få massor av gaser av vanlig mjölk men har märkligt nog inga problem när jag dricker rödmjölk (3%) trots jag dricker samma mängd. I dunno, men så funkar det för mig.
ceejay
2013-02-25, 23:22
pA3YirnapTI