Visa fullständig version : Kebab tallrik
Har några frågor om kebab tallrik, vet ju att de inte kan vara så jätte nyttigt...
Men hur mkt kalorier är det ? hur mycket protein? hur mkt kolhydrater? hur mycket fett? villket fett?
sp123ltd1
2010-12-08, 17:11
Omöjligt att svara på eftersom vi inte vet hur mycket allt väger.
Har några frågor om kebab tallrik, vet ju att de inte kan vara så jätte nyttigt...
Men hur mkt kalorier är det ? hur mycket protein? hur mkt kolhydrater? hur mycket fett? villket fett?
Vad är det som är onyttigt med kebabtallrik och i vilken aspekt isåfall?
Vad är det som är onyttigt med kebabtallrik och i vilken aspekt isåfall?
Många är "flottiga"
Det onyttiga du menar är väl att det är mycket kcal. Många tror att onyttigt och nyttigt har med kcal att göra.
Det är mest kolhydrater (pommes) ..
Det är mest kolhydrater (pommes) ..
Och SÅSEN!
Gott, perfekt fyllekäk.
hahaha är alltid gott ;)
Sööööök, men gissar på 1500-2000
Gott, perfekt fyllekäk.
Underbart!
Sööööök, men gissar på 1500-2000
Fick fram att de är rekommenderat intag kalorier/ dag bara kebaben, sen är det läsken,såsen och pommes...
Deras friterade pommes är väl kanske inte den bästa källan till näring och jag gissar även på att det är en del salt i köttet men så länge man inte baserar hela sin diet på kebab-tallrikar så tror jag inte det är någon fara.
Fan nu blev man inte lite sugen på en rejäl rulle med massor feferoni *drool*
Deras friterade pommes är väl kanske inte den bästa källan till näring och jag gissar även på att det är en del salt i köttet men så länge man inte baserar hela sin diet på kebab-tallrikar så tror jag inte det är någon fara.
Fan nu blev man inte lite sugen på en rejäl rulle med massor feferoni *drool*
Kanske 100 kalorier i pommes, 100 i läsken och 200? i såsen...
Fick fram att de är rekommenderat intag kalorier/ dag bara kebaben, sen är det läsken,såsen och pommes...
Du har knappast ett par tusen kcal i kebaben i en normal kebabtallrik.
Beror på ställe tror jag också
WHITEFOLKS
2010-12-08, 18:15
Beror på ställe tror jag också
Så det beror på ställe men andra borde veta precis vilken DU menar? :D
Inge Enveten
2010-12-08, 18:16
Kanske 100 kalorier i pommes, 100 i läsken och 200? i såsen...
Försäljaren i din kebabvagn måste vara extremt snål om du estimerar cirka 100 kalorier från pommesen i din "standard kebabtallrik"
Försäljaren i din kebabvagn måste vara extremt snål om du estimerar cirka 100 kalorier från pommesen i din "standard kebabtallrik"
mm troligen, vet inte hur många det är,bara en ren chansning.
Så det beror på ställe men andra borde veta precis vilken DU menar? :D
Ja, men skillnaden är väl bara att de är fler kalorier på ena stället än andra för dom har mer sås och mer pommes...
Och SÅSEN!
1400 kcal om jag minns rätt.
Men förutom E250, mycket carbs så är det nog OK.
vicarious
2010-12-08, 18:29
1400 kcal om jag minns rätt.
Men förutom E250, mycket carbs så är det nog OK.
Mycket karbs snackar alla om.. förvisso, men minst lika mycket fett. Köttet är fett, pommes friterade i olja, feta såser m.m.
Många är "flottiga"
Hahahahahahahahahaha
Sluta trolla nu förfan*slap*
Hahahahahahahahahaha
Sluta trolla nu förfan*slap*
Alla som precis kommit hit har inte alla kunskaper som du har, tyvärr.
Mycket karbs snackar alla om.. förvisso, men minst lika mycket fett. Köttet är fett, pommes friterade i olja, feta såser m.m.
Ja, från min sida är mer fett än kolhydrater bättre. (Vad jag tolkat det som). Men trivs man med 2-3/400 gram kolisar om dagen är ju inte det heller några problem.
vicarious
2010-12-08, 18:35
Alla som precis kommit hit har inte alla kunskaper som du har, tyvärr.
Ja, från min sida är mer fett än kolhydrater bättre. (Vad jag tolkat det som). Men trivs man med 2-3/400 gram kolisar om dagen är ju inte det heller några problem.
varför skulle mer fett vara "bättre" än kolhydrater? hur har du fått den uppfattningen? bara nyfiken.
Hahahahahahahahahaha
Sluta trolla nu förfan*slap*
Om man jämför med turkiet så är de flottigt.
varför skulle mer fett vara "bättre" än kolhydrater? hur har du fått den uppfattningen? bara nyfiken.
För att fett är livsnödvändigt, det är inte kolhydrater. Sen har det såklart med att göra hur övriga kosten ser ut och om man är en elitidrottsman som behöver mycket kolhydrater i sin kost.
1400 kcal om jag minns rätt.
Men förutom E250, mycket carbs så är det nog OK.
Okej inte så farligt som jag trodde...
vicarious
2010-12-08, 18:40
För att fett är livsnödvändigt, det är inte kolhydrater. Sen har det såklart med att göra hur övriga kosten ser ut och om man är en elitidrottsman som behöver mycket kolhydrater i sin kost.
Verkligen inte i dom mängderna. Att man äter mer fett ist. för kolhydrater kan man knappast motivera med att fett är livsnödvändigt utan det är snarare en smaksak. Du täcker lätt ditt "livsnödvändiga fettbehov" med ett par E%. Jag undrade bara hur han hade fått uppfattningen om att mer fett skulle på nåt sätt vara bättre än mer kolhydrater. Sen kan man ju diskutera hur "nyttigt" fettet i en kebabtallrik är.
ThisIsTheOne
2010-12-08, 18:41
Många är "flottiga"
Hahahahahahahahahaha
Sluta trolla nu förfan*slap*
Om man jämför med turkiet så är de flottigt.
Måste älska den sista repliken.
Verkligen inte i dom mängderna. Att man äter mer fett ist. för kolhydrater kan man knappast motivera med att fett är livsnödvändigt utan det är snarare en smaksak. Jag undrade bara hur han hade fått uppfattningen om att mer fett skulle på nåt sätt vara bättre än mer kolhydrater. Sen kan man ju diskutera hur "nyttigt" fettet i en kebabtallrik är.
Jo det är sant, point taken. :)
varför skulle mer fett vara "bättre" än kolhydrater? hur har du fått den uppfattningen? bara nyfiken.
Propagerad av LCHF-propagandan på brädan? :D
http://www.kostdoktorn.se/kolesterol
Det är nog mest därifrån.
Varför fett är bra:
http://traningslara.se/om-kolhydrater-mattat-fett-och-skrapmat/
http://traningslara.se/om-mattat-fett-kolesterol-samt-tips-for-att-oka-pa-fettet-i-kosten/
Hoppas jag förstod dig rätt.
För att fett är livsnödvändigt, det är inte kolhydrater. Sen har det såklart med att göra hur övriga kosten ser ut och om man är en elitidrottsman som behöver mycket kolhydrater i sin kost.
Jag tror du får i dig din livsnödvändiga dos av fett på annat håll i vardagen.
De flesta kebaberierna kan erbjuda ris istället för pommes, smakar kanon. Och sedan om man vill dra ner på kcal så kan man skära lite sås med. Kebabtallrik är för övrigt det ultimata post-workout käket och inte bara fyllekäk!
För att fett är livsnödvändigt, det är inte kolhydrater. Sen har det såklart med att göra hur övriga kosten ser ut och om man är en elitidrottsman som behöver mycket kolhydrater i sin kost.
De gram fett som behövs för att överleva är ganska svårt att undvika så det var en meningslös motivering.
Många är "flottiga"
Ja där är ofta mycket fett i just kebab. Innebär det att det är onyttigt?
Jag tror du får i dig din livsnödvändiga dos av fett på annat håll i vardagen.
De flesta kebaberierna kan erbjuda ris istället för pommes, smakar kanon. Och sedan om man vill dra ner på kcal så kan man skära lite sås med. Kebabtallrik är för övrigt det ultimata post-workout käket och inte bara fyllekäk!
Hmm, på villket sätt är de bra inför träning?
Hmm, på villket sätt är de bra inför träning?
Post-workout, inte Pre-workout.
En perfekt återhämtare så att säga. *flex*
Hmm, på villket sätt är de bra inför träning?
Mycket protein och mycket kalorier innebär säkrad tillväxt och även ett bra första steg mot att återhämta sig till nästa pass.
Det innehåller också en hel del salt så det kan även återställa saltbalansen som kan förändras av hård träning (svettning).
vicarious
2010-12-08, 19:02
Hmm, på villket sätt är de bra inför träning?
Efter.
Gott, mycket energi är min gissning.
Post-workout, inte Pre-workout.
En perfekt återhämtare så att säga. *flex*
Oj såg fel där. Är nog bättre efter pass än innan :)
Bara jag som inte förstår härjet om SÅSEN!? Gör inte många den på basic naturell yoghurt + kryddor och chilisås? Vissa kör kanske en del mayo i också iochförsig men det borde inte vara några väldiga mängder eftersom mayo är mycket dyrare än yoghurten? ^^
hejhopp79
2010-12-08, 19:36
Haha, systertråden till den om hur mycket kcal en kebabrulle innehåller ;D
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.