Seduced
2011-01-06, 16:14
Tjena gott folk!
Jag styrketränar i dagsläget som många av er här gör, tar aminosyror innan och efter träning samt lite casein protein på kvällen.
Mitt "problem" är varje gång jag befinner mig hos min flickvän ett par dagar så ska svärmor som är distriktssjuksköterska klaga på mitt protein och att jag kommer få njurskador. Jag lyssnar självklart med respekt och jag säger att en överdriven mängd av allting brukar ge kroppen skador och att det protein jag tar är samma sorts protein som finns i mjölk. Hon är givetvis bara orolig för mig och det är gulligt men kan vara jobbigt i längden.
MEN jag behöver er hjälp att ta fram lite vetenskapliga artiklar som jag kan skriva ut eller citera som visar den positiva effekten av ett protein intag efter träning samt även test på njurarnas funktion efter lång tids användande. Jag vet inte vart jag kan hitta dessa artiklar, om någon kunde hjälpa mig hade det vart guld värt!
Tack!
Jag styrketränar i dagsläget som många av er här gör, tar aminosyror innan och efter träning samt lite casein protein på kvällen.
Mitt "problem" är varje gång jag befinner mig hos min flickvän ett par dagar så ska svärmor som är distriktssjuksköterska klaga på mitt protein och att jag kommer få njurskador. Jag lyssnar självklart med respekt och jag säger att en överdriven mängd av allting brukar ge kroppen skador och att det protein jag tar är samma sorts protein som finns i mjölk. Hon är givetvis bara orolig för mig och det är gulligt men kan vara jobbigt i längden.
MEN jag behöver er hjälp att ta fram lite vetenskapliga artiklar som jag kan skriva ut eller citera som visar den positiva effekten av ett protein intag efter träning samt även test på njurarnas funktion efter lång tids användande. Jag vet inte vart jag kan hitta dessa artiklar, om någon kunde hjälpa mig hade det vart guld värt!
Tack!