Visa fullständig version : Kost & Näring
- Protein intervall? (0 svar)
- Långkok på picnicbog? (13 svar)
- lägga upp kost (BILD) (14 svar)
- LCHF + vo2max-träning (50 svar)
- Kolhydratinlagring från ett mål? (7 svar)
- Olika märken av laktosfritt, skilda näringsvärden ??? (1 svar)
- Kokta ägg (6 svar)
- Akut reglering av IGF-I genom olika intag av makronutrienter efter träning (0 svar)
- Någonting att tänka på (19 svar)
- Frukost som ger energi men inte är "spyframkallare vid hård träning"? (11 svar)
- Gör jag rätt ? (9 svar)
- Hängig, trött, deppad! (7 svar)
- Grönsaker >> multivitamin (10 svar)
- Vad räknas som "en kopp kaffe"? (8 svar)
- "Livsmedelsverket mörkar att du blir fet av frukt" (48 svar)
- Canderel Cankao (2 svar)
- Sloow som ända proteinkälla-midda??? (5 svar)
- Microträning med närings tajming (17 svar)
- Mängden mat? (7 svar)
- Fråga ang Kvarg (18 svar)
- rätt kalorimängd - samlar vätska? (19 svar)
- Mat efter morgonträning (1 svar)
- Utgången bacon (10 svar)
- Mat just innan träning? (6 svar)
- Fiskpinnar. Är det nyttigt? (44 svar)
- Tonfiskröra!! (12 svar)
- Han där äter inte var tredje timme, han kommer att dö... (111 svar)
- Kan alla äta LCHF? (38 svar)
- Underlig trötthet (6 svar)
- Hjälp med matschema? (13 svar)
- Funderingar angående träning (16 svar)
- Koffeinabstinens och prestation vid högintensiv träning (1 svar)
- Proteinrik frukost + vassle ? (6 svar)
- Somna in på LCHF (48 svar)
- Frukt vs fruktjuice? (4 svar)
- Fördela intaget av vitamin/mineral/omega-3 tillskott (8 svar)
- fördelningen av kesein och vassleprotein i er kost mm (13 svar)
- Var finns Västan ost 5% (18 svar)
- Bästa sötningsmedlet ? (21 svar)
- Kombinera protein till fullvärdigt. (14 svar)
- Vad bildas när kasein spjälkas hos människan? (8 svar)
- Effect of a high protein meat diet on muscle and cognitive functions (4 svar)
- Tips på billig mat (29 svar)
- Zink brist? (6 svar)
- bara gainer hela dagen? funkar det i teorin? (4 svar)
- Jag vara bara sjuk en dag, vad hade jag? Räddade kosten mig? (5 svar)
- Hur mycket protein per måltid för maximal mass ? (2 svar)
- Sojamjölk = stora bröst? (39 svar)
- Beställa Vanilla Coke Zero? (53 svar)
- två funderingar om kost och muskler (28 svar)
- jojo-vikt på LCHF (6 svar)
- Diet vid allergier. (31 svar)
- Linser som proteinkälla? (6 svar)
- Förklaringar kring mitt viktpendlande? (2 svar)
- Olika fetter - Påverkar testosteronnivåerna olika? (18 svar)
- Aminosyreintag efter träning och magsäckstömning (4 svar)
- Socker anabolt efter träning? (21 svar)
- Negativ påverkan på hjärta och hjärna av högfettkost (27 svar)
- Alternativ till kvarg (laktosintolerant), jag tynar bort! (30 svar)
- Vitkål och lätt illamående (6 svar)
- Strongman/Tyngdlyftar käk (3 svar)
- Nackdel med att äta för mycket fibrer? (2 svar)
- Alkohol och träning - artikel från NGruppen (3 svar)
- Låg kötthalt i Taco Bells mat (6 svar)
- Varför insulin? (8 svar)
- Bränner hjärnan mer energi vid "ansträngning"? (1 svar)
- Hur mycket protein tar min kropp upp? (5 svar)
- Att äta bara protein, vad för resultat? (18 svar)
- Behöver evidens mot frukosten som viktigaste mål. (23 svar)
- Voltaren - dosering (16 svar)
- Kaloribalans (17 svar)
- Sushi! (2 svar)
- Gainers fuel vs rena proteintillskott? (0 svar)
- [Studie]Datorspelande och matintag (2 svar)
- Snus och hälsorisker? (31 svar)
- Blötläggning mot fytinsyra (13 svar)
- Epicgenitik - Du blir vad du äter (13 svar)
- Fruktsoppa -> malto - mycket bra byte väl? (30 svar)
- Varför länka eller klistra in engelska artiklar? (41 svar)
- Ont i magen vid matintag efter träning (0 svar)
- Kostråd, kampsport och viktökning (3 svar)
- Gällande uppläget på dagen... Hur påverkar (16 svar)
- Majsstärkelse = malto? Majsstärkelse = ätbart "rått"? (15 svar)
- Viktuppfattning bland kvinnliga idrottare och sambandet med ätstörningar - studie (0 svar)
- Jämförbar data föreslår att människans näringsbehov är liknande frugivorkost (25 svar)
- MAX 10 INGREDIENSER - Vad hade du valt? (65 svar)
- Aspartam (7 svar)
- Era standard Post Workout Meals? (14 svar)
- Varierande halter av omättat fett i mjölk (2 svar)
- bra att veta :) (11 svar)
- Hur lång tid att förlora "det sista fettet"? (7 svar)
- hur bulkar man? (10 svar)
- Fråga om fett/kalorier i Bacon (4 svar)
- Vilket är det nyttigaste brödet? (21 svar)
- Gris är bra? (27 svar)
- Gå upp i vikt, samt kcl och protein frågor. (3 svar)
- Angående slv's näringsvärden för skinkstek (5 svar)
- Högproteindieter för att behandla diabetes typ 2 (3 svar)
- Diet-induced weight loss reduces colorectal inflammation (0 svar)
- Dose-response effects of omega-3 fatty acids on triglycerides, inflammation... (0 svar)
- Frukt, olivolja och grönsaker och CHD (11 svar)
- Mycket svårt med kosten... (21 svar)
- Har problem med kosten (16 svar)
- Har ni testat att halsa rapsolja? (30 svar)
- Risotto efter styrketräning? (10 svar)
- LmV artikel: ej behandla med statine som prevention (5 svar)
- Proteinintag och kroppsfettprocent (3 svar)
- protein intag (7 svar)
- Mjölk (92 svar)
- Räkna kalorier (3 svar)
- Frukostens påverkan på det dagliga energiintaget (2 svar)
- Frukost två ggr?? (13 svar)
- Fråga om 2 böcker (7 svar)
- Måste man ligga på överskott för att bygga muskler? (21 svar)
- Fettmängd (4 svar)
- Vart köper ni er tonfisk? (30 svar)
- Klibbigt ris. (9 svar)
- Monosodium glutamate - Användbar kolhydratskälla? (7 svar)
- Gomad (5 svar)
- Slår ett slag för korven! (19 svar)
- Fryst, tinad eller tillagad? (44 svar)
- Boktips om nutrition tack!! (16 svar)
- deff/bulk i yngre ålder (17år) (4 svar)
- Kyckling eller kött? (båda gratis) (38 svar)
- förklara skillnaden mellan socker och kolhydrater? (29 svar)
- Överskott på mineraler o vitaminer varje dag (10 svar)
- Separat näring (2 svar)
- Att gå upp i vikt (73 svar)
- Går inte upp i vikt (13 svar)
- Hur kan öl ha så mycket kalorier? (26 svar)
- Individuella skillnader på mättnadseffekten av kolhydrat och fett (1 svar)
- Körsbärsjuice minskar muskelskador efter intensiv styrketräning (0 svar)
- x + Kalorier under 1 dag? (3 svar)
- Alkohol, godis & annan ondska (3 svar)
- Vitaminer och mineraler? (22 svar)
- Effekten av en veckas kolhydratladdning på fettladdning (3 svar)
- Bygga muskler utan att äta "riktig" mat? (72 svar)
- Hjälp (2 svar)
- Kolhydratintag och påverkan på njurfunktion (6 svar)
- Kolesterol och tumörutveckling (11 svar)
- Ghrelinsvar efter olika mellanmål (0 svar)
- Val av proteinkälla för att påverka ämnesomsättning och energibalans (0 svar)
- Försämrad endotelfunktion efter en måltid med högt saltinnehåll (0 svar)
- Kroniskt intag av l-karnitin & kolhydrat påverkar substratmetabolism under träning (0 svar)
- Ostkrydda!? (3 svar)
- Kurkumin undertrycker fettbildning (12 svar)
- 6mål vs. 3 (12 svar)
- Frukt och bär som återhämtning (9 svar)
- Olivolja (8 svar)
- Träna bort kölbröst - drinkar och sånt viktigt? (7 svar)
- Kemiskt beroende av skräpmat (6 svar)
- Vilovecka och kost (15 svar)
- Äter väldigt enformigt (64 svar)
- NyStart bröd (7 svar)
- Mjölkfritt, proteinrikt! (20 svar)
- Arbete inom kost (17 svar)
- Proteinrik snacks? (26 svar)
- Middag före eller efter träning? (4 svar)
- Extremt risig i kistan....glutamat eller vitlök??? (32 svar)
- Kosttips, Italien. (3 svar)
- Tappar aptit av träning, normalt? (11 svar)
- Mättat fett (4 svar)
- Frågor om min dags-shake! (28 svar)
- Lite Nojig om skolmaten under deff. (20 svar)
- "Utnyttja glykogendepår" (7 svar)
- A dose-finding trial of the effect of long-term folic acid intervention (0 svar)
- Vitamin D receptor gene polymorphisms are associated with adiposity phenotypes (1 svar)
- HemmaGjord Shaker. Kanon Gott. Men bra? (9 svar)
- Var lära sig näringslära? (14 svar)
- frukost (9 svar)
- Nu splittar jag kanske en atom men... (2-split) (4 svar)
- Innehåller tysk kvarg dioxin? (6 svar)
- Beräkning av energibehov - Ser det här vettigt ut? (2 svar)
- Påverkan på intramyocellulära lipidnivåer över dygnet av mat och träning (14 svar)
- Mask i nötterna. (16 svar)
- 100g Lätta om dagen (13 svar)
- Protein som kosttillskott onödigt? (6 svar)
- Metabola gensvar på hög- och lågglykemiska måltider (0 svar)
- Vegan den hälsosammaste livsstilen? (40 svar)
- En fråga om Pommes. (14 svar)
- Protein! (21 svar)
- Kalorier/ dag (2 svar)
- Protein och Njurar, argument mot distriktssjuksköterska (Hjälp mig!) (5 svar)
- Lägga om maten? (41 svar)
- Effekten av måltider rika på MUFA el SFA på insulinfrisättning (9 svar)
- lchf Andreas Erfeld (16 svar)
- Hur mycket av fettet försvinner vid grillning? (18 svar)
- Kolhydrater och träning (11 svar)
- Känslig för ägg? (15 svar)
- Benskörhet av högt proteinintag ? (4 svar)
- Kcals - enkel fråga (4 svar)
- Mitt KCAL-intag, räknar jag verkligen rätt? (12 svar)
- Jag äter för lite va? Tips kring min kost och dess sammansättning. (7 svar)
- Hur doserar man enklast jordnötssmör och majonnäs? (7 svar)
- Behöver hjälp! (11 svar)
- För mycket antioxidanter? (10 svar)
- Vikt på kokt/okokt pasta/ris (3 svar)
- Räkna ut energibehov hos 55 årig kvinna (6 svar)
- Ruskigt förvirrad vad det gäller ny kost. (8 svar)
- Vågar man äta torkat kött från Vietnam (12 svar)
- Frågor ang min träning (5 svar)
- Ont i kroppen av alkohol (6 svar)
- Exploderande yoggi (5 svar)
- Mcdonalds utan att tugga (26 svar)
- Olika påverkan av högfettkost på smalas och överviktigas muskulatur (19 svar)
- Flytta hemifrån (2 svar)
- Rester av ost på flaska. (10 svar)
- Fiskintag och risk för stroke (5 svar)
- Lövbiff (innanlår) - Var köpa billigt (5 svar)
- Effekter av akut koffeinintag på barn (11 svar)
- Någon som kan hjälpa mig? (1 svar)
- Som fun light, fast billigare (42 svar)
- "Neandertalarna lagade vegomat" LCHF-maffian rasar (58 svar)
- Hjälp med vad jag ska äta och dricka! (12 svar)
- kompensera en för hög saltkonsumtion med vätska? (4 svar)
- Träna efter lunchen? (16 svar)
- Hjälp med mättande protein-rikt mat (4 svar)
- LCHF i DN (25 svar)
- proteinfluff!! (1 svar)
- Kcal i kalvfärs? (10 svar)
- Malto eller dextro? (8 svar)
- Vilopaus under julen - proteindrink? (11 svar)
- Kolhydratladdning med omega-3 chiafrön. (0 svar)
- Julmat (28 svar)
- 6dl mixade havregryn om dagen, farligt? (24 svar)
- Näringsvärde lamm-/fårfiol? (2 svar)
- Rött kött och stroke (2 svar)
- Dietära faktorer och risk för prostatacancer (3 svar)
- Proteinintag - typ och mängd - och påverkan på kroppsvikt och midjemått (0 svar)
- Näringsintag och unga elitidrottare (25 svar)
- magsjuk. (8 svar)
- Kroppsmätningar (13 svar)
- Ostfundering (16 svar)
- Näringsupptag "med tanke på dryck" och lite annat (4 svar)
- Nutrilett vs proteinpulver? (9 svar)
- En gainer? (5 svar)
- Kesella Vanilj efter träning? (24 svar)
- angående kvarg (5 svar)
- kolhydrater (40 svar)
- Varifrån kommer 2g protein / kg kroppsvikt? (52 svar)
- Prio direkt efter - Eaa eller gainern? (6 svar)
- Ytterst sammanpressad mat (9 svar)
- Dricka okokt ris - Ont i magen eller helt ok? (3 svar)
- Tänk om man aldrig åt fett några år framöver!! (6 svar)
- Vitaminbrist - för vilka är risken störst? (12 svar)
- Några avancerade frågor till er kostexperter! (7 svar)
- Tar man upp allt protein man äter? (183 svar)
- Laktos och hållbarhet (3 svar)
- Min kost, något jag bör förbättra? (5 svar)
- Tips på mat precis innan sömn? (10 svar)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.