Mat efter morgonträning

[jbaa]

Tjena!

Ska nu för första gången träna imorgonbitti innan skolan, och skulle behöva lite tips på bra mat man kan "ta med sig" och äta efter träningen.
Jag åker som sagt direkt från gymmet till skolan.
Tänkte om man skulle slänga ihop någon shake innan med lite banan, ägg, mjölk mm. Är det en bra idé?

Tack på förhand

[kettlebellGuden]

Råa ägg är sämre än kokta ägg. Ägg är ju bra iofs.

Styr upp lite pannkakor. Om nom nom, och täcker allt du behöver.