handdator

Visa fullständig version : Diet, Deff & Fettminskning


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [11] 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57

  1. Fråga angående deff
  2. Ompalompameter
  3. Ang morgonpromenader
  4. Slapp hud?
  5. Min deff mat bra eller Dålig?
  6. Stora deffstartardagen!
  7. Bra deff-upplägg?
  8. Hm, liten vitknedgång
  9. Cykla på kvällen?
  10. Deff start.
  11. hjälp med hur jag ska äta
  12. ska jag deffa?
  13. Vill bli hård...
  14. kyckling, ris, grönsaker var e fettet? viktigt?
  15. Dags o deffa?
  16. räkna ut bf?
  17. Hjälp med viktnedgång
  18. Går UPP i vikt under deffen!
  19. kaffe..
  20. Fettceller
  21. eran senaste ätardag
  22. deff fråga
  23. varmare klimat
  24. Viktminsking med hjälp av att äta fettsnålt
  25. ochså en deff fråga
  26. energiunderskott men ökning i vikt
  27. Äta mellan gym pass och promenad?
  28. Är 1800 kcal/dag verkligen för lite?
  29. hur reagerar din kropp när du minskar i fett?
  30. Gå ner i vikt automatiskt om jag springer en mil om dagen?
  31. Dietdags snart
  32. Kolhydrater på kvällen.
  33. 1500kcal?
  34. Fortsätta deff trots förkylning?
  35. Vill gå ner ? Är detta program bra tycker ni?
  36. puls vid förbränning
  37. Deffstart på måndag 9/1, Behöver göra klarhet i saker.
  38. Hur ska jag övergå till min normala kost.
  39. Min Diet
  40. grönt the - bra eller dåligt?
  41. kolhydrater vid deff/bantning
  42. Livsmedel (Vätsketömning)
  43. när?
  44. Om ätardagen är rena frosseriet
  45. Hur använder egentligen kroppen sitt fettföråd?
  46. måltider var 3:e timma
  47. Bara en fråga..
  48. Hängkagge
  49. Generella regler vid def
  50. Illamående
  51. Träning på morgonen när man jobbat natt
  52. Deff och träning
  53. Sluta växa?
  54. protein före kondition/fettförbränning
  55. Våg
  56. Muskler & Fett
  57. Behöver tips för projektarbete
  58. hur nyttigt käkar ni under er deff, o hur mkt?
  59. Hjälp med kcal uträkning
  60. basala energibehovet
  61. ABCDE och andra cykliska metoder
  62. Löpning före styrka+gainer?
  63. Hur gör jag?
  64. Rimonabant - oseriöst skit?!?!?
  65. Upp eller ned i vikt
  66. Hur viktigt är fettintaget under deffen?
  67. Fördelningen av fett på kroppen?
  68. Gainer efter passet men innan cardio?
  69. Hur träna under deff?
  70. Ätardagens placering?
  71. Protein innan morgonpromenad
  72. Low-Carb-diet...
  73. Äter jag för lite/mycket?
  74. Minska kolhydrater efter träning vid deff?
  75. Ang en deff
  76. Realistiska målsättningar - mått.
  77. Ni som deffar... nån cardio?
  78. matschema...
  79. Bör jag deffa?
  80. Kommentera mitt deff-program
  81. det dåliga i min mexikanska måltid
  82. Era tre viktigaste "gyllene regler" vid deff
  83. Beach 2006 här kommer jag, eller?
  84. Smidigaste sättet att gå ner 6kg ?
  85. Skall förbränna, hur funkar konditionen jämtemot styrket?
  86. Ett par frågor mitt kostupplägg
  87. Vill minska BF behöver bra tips
  88. Mitt matschema resp. min träning
  89. Går jag upp i vikt av proteinpulver
  90. Stor viktminskning i början av deff?
  91. Minnesotastarvation-study
  92. OMG gått ner 5,3kg på 2 veckor
  93. Kille SÖker RÅd/tips !!
  94. Viktminskning
  95. Den Perfekta balansen
  96. Hungerkänsla e väll inte bra?
  97. Deffa inför sommarn?
  98. gi värde, beroende på mängd?
  99. Deffhjälp för tjej
  100. Fettfråga
  101. Deffupplägg?
  102. Vill ha hjälp med deff"maten" ??
  103. Blir man mindre när man deffar?
  104. Lite Råd ang 2 mån Deff.
  105. Snabb/ Långsam ämnesomsättning?
  106. Kaliper
  107. Min Deff:
  108. Fettförbränning
  109. Min mat...Bra eller Dålig?
  110. Ni som morgonpromenerar
  111. Kosttillskott innan morgon promenaden?
  112. simmare
  113. Kcalorier och Kalorier
  114. turbometoden?
  115. Styrketräning
  116. Pulsklocka, vad ska jag köpa?
  117. Kreatinkur eller inte till beachen ?
  118. minskning i %
  119. Honung förbränner Fett
  120. Hur många kalorier ska jag få i mig?
  121. Nycklarna till en lyckad viktnedgång.
  122. deffschema! Tankar? åsikiter? Feedback is thx!
  123. När ska jag äta?
  124. Kan man förbruka för mycket i förhållande till energiintag?
  125. Veckocykel för kontrollerad viktökning
  126. hur länge (vid ett tillfälle) kan man gå morgonpromenad innan det blir negativt?
  127. Fetto Som vill bli lite smalare
  128. vad händer?
  129. lite funderingar
  130. Deff utan fettförbrännande träning?
  131. våg som mäter kroppsfett..
  132. Är jag bara nojig?
  133. olika förbränning olika dagar...
  134. Läsk
  135. Är det negativt att vänta...
  136. Vänta med frukust två timmar?
  137. Tips/schema eller liknande till flickvännen
  138. Överskott på träningsdagar
  139. Vad krävs för att bryta ned muskler?
  140. Gainer före eller efter cardio?
  141. deff
  142. slumpa gainern vid deff?
  143. Helt fel?
  144. snabb viktminskning??
  145. Mål efter gymet, räcker detta?
  146. 500kcal - är väll 500kcal- ?
  147. Harris&Benedict-ekvationen?
  148. Tjockis! Dags att ändra formen... igen!
  149. Gainer vid deff?
  150. Loose it vs. annat
  151. hur många liter på kroppen
  152. Uppskatta förbränning
  153. hur tungt med vikter kör ja vid deffning?
  154. Hur kan en nyttig ätardag se ut?
  155. bra tips till mellanmål
  156. Vad i h-vete har gått fel?
  157. efter deff
  158. Hur mycket fett kan man bränna maximalt på en dag utan muskelförlust?
  159. mätning
  160. tränat 1,5år
  161. Kolhydrater efter träning vid deff
  162. Lite deffrågor
  163. En fråga om morgonpromenader
  164. Koffeintabletter
  165. kalori funderingar
  166. Är det farligt på sikt att ha lågt fettintag?
  167. Kalk(karbonat?) för fettförbränning?
  168. Min deff!
  169. Gillar ni att deffa?
  170. Muskelförlust vid deff
  171. vad gör jag för fel?
  172. Fettinlagring trots energiunderskott
  173. Förlorar ni styrka vid deff?
  174. Kalorier i kyla
  175. kesella, kvarg
  176. Lite hjälp angående viktnedgång
  177. EAA-upplägg
  178. Löpband eller utomhus?
  179. kreatin vid deff ?
  180. Viktminskning 12kg varav ca4,5kg fett resten?
  181. Jag greppar inte syftet med morgonpromenader.
  182. Morgonpromenad + tid?
  183. Keto kombinerat med boxning/taekwondo?
  184. hur viktig är sömn vid viktminskning?
  185. "Ätardagar"
  186. Bra dietgodis?
  187. Är det slöseri att ta Kre-Alkalyn och Nitro under deffperioden
  188. En veckas uppehåll från dieten?
  189. Lite feedback ang deff.
  190. Går det att äta efter kl7
  191. Linjärt eller ickelinjärt samband för fettförbräning efter måltid till fasta.
  192. Program för viktnedgångskurvor
  193. Jul magen!
  194. Hjälp!!!!????:P
  195. 1500 kcal om dagen? Kan detta vara sunt?
  196. Min första deffvecka..
  197. Hur mycket förbränner 1 h promenad?
  198. Tömma sig?
  199. Bra light godis?
  200. Fett kontra kolhydrater under deffen
  201. Hur ser man skillnaden på underhudsfett och vätska i underhuden
  202. Andelen protein,kolhydrat,fett
  203. Lite hjälp
  204. Hjälp med deffupplägg
  205. 4 veckor in i deffen, känner att...
  206. hjälp! hur många kcal om dan är lagom?
  207. Behöver Hjälp!
  208. Maximal fettförbränning?
  209. Avstannad deff
  210. Omvänd deff!!
  211. Hur mycket förbränner ett gympass per timma?
  212. Är lightläsk och sockerfritt godis "tilllåtet" vid deff ?
  213. Hjälp med deff
  214. Mat
  215. Räcker Det att deffa med rätt kost + morgonpromenader.
  216. Äta enbart protein under diet?
  217. Vilovecka vid deff
  218. större risk att bli förkyld under deff?
  219. Pulsklocka utan band
  220. hjälp med kaliperköp !
  221. Vilken förändring är mest... optimal? :D
  222. Vilka (bi)effekter får du av deff?
  223. Vad tror ni om detta?
  224. Dagliga kaloriintaget
  225. Deff
  226. Hur många kalorier?
  227. Omega 3 och deff.
  228. äter du ägg gulan under deff?
  229. Lite deffnojja
  230. Gå före frukost eller jogga ?
  231. Vätska före morgoncardio
  232. Behålla massan även under deff
  233. utebliven mens?
  234. Är denna kost bra för mig?
  235. "Tömma kroppen"
  236. för lågt underhudsfett?
  237. kondis vs styrketräning
  238. Ett litet problem 2 veckor in i deff, mättnad?
  239. Hälsovakten
  240. Byta ut mjölken.
  241. Mitt deffschema
  242. Var köper man äppelcidervinäger?
  243. kvällsmål?
  244. Mjölk under diet (deff)
  245. Deffmat?
  246. Deffschema med början i mars
  247. Att överkomma sötsug under deff?
  248. Måste äta fett för att bränna fett?
  249. Kosttillskott för deff?
  250. Hjälp med Deff för tjej?