- Underhudsfett
- Dagsintaget av mat, 2000 kcal
- ner i vikt, hjälp!
- Hög puls = farligt?
- Tackar
- Någom som vet något om enirdepheprodukten
- kroppsfettprocent
- deff
- Något konstigt hände mig...
- Hjälp med deff!!
- Förbränningstid på cykeln
- Ta bort fettceller
- Går ej ner...
- Tjocka föräldrar, tjocka barn?
- nya rön från Aftonbladet!
- Oväntat resultat av deff
- Annorlunda schema under deff?
- Hypotetiskt
- Jag vill ner i vikt!
- Hur tar kroppen upp fett?
- Behandling mot striae..som kan funka
- Vad skär ni ner på?
- rezniks diet
- Överträning?
- Hej, jag på väg ner i vikt.
- Vill gå ner i vikt! (15 åring)
- Kaloriförbrukning styrketräning (nya rön?)
- Utlandet
- Blir fettinlagringen större om man dricker mer vatten än vanligt under en deff?
- Light läsk?
- Ert beteende under deff?
- Minimum fettintag?
- Rippad på 3 veckor?
- Inte räkna kcal?
- Kcal förbränning av cirkelpass
- Hur ofta deffar ni?
- Är smalfet, hur ska jag träna?
- Vilken?
- Diet / tränings tips
- Förbränning vid 75% Maxpuls
- varför inte bara skippa deffen och jogga
- Sluta äta efter visst klockslag
- Kaloriförbrukning
- Hur många kcal tycker ni jag ska ligga på?
- vill bli av med mina "Love handles"
- Att se hård ut
- What now? *angående deff*
- Vad är bäst att göra vid förkylning?
- Jobbigt promenad problem
- Angående fett / vikt minska!
- vill se hårdare ut
- Börja träna och gå upp 25 kg i fett
- Ägg innan läggdags?
- Diet enligt studierna!
- Före - Efter (deff)
- Lyckad deff?
- Promenadens tidpunkt
- den vackre behöver hjälp
- Deff - mindre muskelmassa
- Minimum för kolhydrater under deff
- Proteinpulver under deff?
- Alkohol + deff = dålig kombination?
- 3 Ätardagar i rad?
- Hjälp med upplägg!
- Angående överblivet skinn vid extrem viktminskning?
- Schema för deffning
- grotesk viktuppgang
- Kaffe Latte!
- Det går aldrig som man tänkt sig.
- Min energiförbrukning på en dag?
- hur mkt muskler har jag tappat?
- Deffschema, lite hjälp sökes.
- flera fettförbrännare samtidigt
- Forbranning nar det ar varmt ute
- Vad har gått snett? (dc-träning b.la)
- God VLCD/LCD kur
- Fråga om förbränningskalkyler
- H&B Aktivitetsfaktor
- Snabb ändring av kroppen.
- Deffa vidare eller inte? Gått från 101 kg till 90.4 kg...
- Kcal +/- 0
- ont i huvudet, magen, varm vid deff?
- Deff, vad annars?
- hur mår ni vid deff/bantning?
- forlora muskelmassa?
- Gå ner fort?
- -3500kcal 1d/v eller -500kcal 7d/v?
- Ska det va så här å "deffa"???!
- HIIT? Hyckleri?
- Nu äre dags?
- Min viktnedminskning (105kg -> 80kg)
- Banta på cola light?
- Hur mycket kollisar i gainer vid viktnedgång
- hur mkt skada tar kroppen vid extremt underskott?
- Hur kommer fettet ur kroppen?
- Ämnesomsättning
- Läste nyss ur Pauluns bok
- Synpunkter på diet tack
- vatten.
- Viktminskning UTAN någon muskeluppbyggnad
- Några frågor
- Synpunkter på min diet?
- vill veta era synpunkter
- vilken aktivitetsfaktor??
- Extremdietexperiment
- holde vekten.
- Ändrar man på totalintaget efter ett tag?
- Hjälp med deff
- Atkins "Dieten"
- 5 kilo kvar till målvikt, klarar jag 5-6cm på midjan?
- Behöver råd till fettförbränning
- 11.8% BF enligt bod pod - hjälp mig minska till 9?
- Rwargara, har stannat ...
- Bort med midjefettet.. Funkar detta schema?
- Finns det underhudsfett som man inte blir av med?
- Går inte ner...
- Lägger man på sig fett oavsett totalt antal kalorier?
- Bli av med fett
- 1-1.5g protein/kg kroppsvikt vid deff?
- Varför kan man bygga bättre om man är TJOCKIS?
- Jag är lite för tjock 105kg
- Hur långt tid för förbränningen ...
- En fundering kring hur stort kaloriunderskottet maximalt bör vara vid en diet.
- Hur behålla sin vikt efter deff?
- vad är fett å vad är vätska?
- Viktminskning.
- Bananer
- Löpning innan gym
- Tightare vid större energiintag
- Studier, 70 gram fett per kilo, per dag.
- 1 Vecka utan träning
- 8-9 veckors explosiv deffning.
- Nytt upplägg ang Dieten
- Hur mycket försämras ämnesomsättningen
- att tömma sig på vatten
- bättre ämnesomsättning?
- Deff utan cardio!
- Bränna fett ...
- Upplägg av mat vid deff och träning?
- Rahf är lat och behöver hjälp
- Behöver deffråd!
- a feasible study of Intermittent fasting
- fettprocent
- Morgon promenader
- Fettprocent kvinnor
- Kaloriräknaren?
- proteinpulver?
- Viktnedgång fråga
- Vikt innan "bulk"?
- 6 veckors viktminskning
- Fattar inget
- Diet hjälp
- Mäta mat i kcal
- Vill veta sanningen!!!!??
- Motivation
- Farligt att vara viktfokuserad vid låg ålder?
- Fettförbränning
- Viktminskning frågor
- Funderingar kring cardio
- äta olika olika veckor
- hur mycket tror ní?
- Kosttillskott under deff?....
- fastare hud?
- Bli av med underhudsfett, utan att förlora vikt?
- Insulin och viktminskning?
- Kaloriförbränning vid jogging?
- Streck/bristning
- hjälp...detta kommer att bli plågsamt!
- hjälp med aktivitetsfaktor :)
- Mätning av kroppsfett i Stockholm
- vad är det för fel (på mej)?
- Lastbilsdeff?
- Vad tror ni? :)
- vad gör jag fel?
- Diet-tävling
- Deff-snacks!
- Några frågor om fettförbränning.
- Viktnedgång som ej funkar
- Att gå ner för en styrketränande löpare?
- Hur många kalorier förbränner koffeintabletter t.ex 100mg?
- Hur mäter ni eventuell muskelförlust under diet?
- bli av med fettet innan kroppen tagit upp det?
- Fråga om vägning
- Lättare att gå upp efter övervikt
- nyfiken.
- salva mot slapp hud?
- Behöver deffhjälp
- Kreatin
- Set point
- Tränat mindre, ätit samma, gått ner, varför?
- ämnesomsättning med mycket muskelmassa
- träna utan frukost?
- Utomlands om 2 veckor, Hjälp!
- Frågor om testosteron och insulinresistens
- Hur lång tid innan kroppen lagrar energiöverskott som fett?
- efter deff...
- Fördelning Fett/Protein/Kollisar?
- RE: Träna utan frukost!!
- viktminskning ger inte alltid bättre självförtroende
- 20-milamarsch. En chans till deff?
- Ätardag, verkligen ÄTARDAG.
- Bygga muskler och tappa fett, typ?
- Snus ökar förbränning?
- Fråga angående morgonmotion
- måttfullhet.
- behöver hjälp med fettförbränning
- mår skit...kris!
- Sömn och stillasittande
- Hjälp, min flickvän har bulimi
- När ni bulkade..
- Motivatonskris - vad gör ni när ni känner att ni inte orkar längre?
- Hjälp med bukfett!
- Fettförbränning - Vikt
- hur mycket kan man gå ner i vatten på en dag?
- Vågen rör sig uppåt?!
- äre här deff eller muskelbyggande eller båda och?
- Viktminskning, för mkt kolhydrater?
- Fettfördelning?
- Hud
- Festa undertiden man deffar?
- Viktproblem
- Fettminskar - hur ser det ut?
- Lille Buse ska deffa :D
- kyckling och ris deff?
- En som lyckats fint!
- Viktminskning med kaloriöverskott
- Nån som vet nåt matnyttigt om "Metabolic Typing"
- Är det dags att börja träna?
- Hur mycket kan man gå upp på en dag?
- Bli av med vikten....
- 4 kg på 4 veckor?
- Viktminskning
- Ris deff ?
- Hjälp! Deffning och kolisar efter cardio
- Avbruten bulk
- Cardio/ fettförbränning
- Henrik Janssons Tävlingsdiet 05/06
- Kaloriförbrukning
- hur märker man när kroppen "fått nog"?
- omöjligt att få 6-pack om inte kcal intaget är på minus?
- Gå ner i vikt
- Varför pendlar jag så mycket i vikt?
- Muskler o deff på samma gång?
- Ej jämn fördelning av fettförbränningen?!
- Gå ner i vikt!
- Fettförbränning
- Trött på min kropp (halva åtminstånde).
- mår konstigt.
- Sömn och kalorier
- Optimerat 4 månaders upplägg