- Blir smala människor större av träning, medan kraftigare blir smalare?
- Motivera för/ emot varför du använder lr inte pasta/potatis under deff
- Lipolysen - Fett in och ut ur fettceller
- Katastrof att inte äta efter kvällslöp?
- Min deff
- Fettångest....Hjälp!!
- Viktstando
- Fettmätningsfråga
- Problem att slimma till mig
- Bevisade studier kring lightläsk
- Lite frågor inför min första deff.
- Kanel
- Tonåring bygga i deff.
- Varför minskar fettförbränningen?
- Gå ner i vikt och bygga muskler
- Ölmage bort!!!
- Gör jag något fel?
- Defftips.
- Festa när man deffar?
- Vänta ett par timmar med frukost?
- En snabb fråga om fett vid deff
- Deff problem
- Tips om Deff.
- Ämnesomsättning på dygnet
- Isodieten
- Deffa fram till sommarn? Eller börja bulka?
- Alternativ till gördel efter gynekomastioperation?
- Hjälp med deff mat osv
- Deff på G - Tips Tips Tips
- Tävling! - Snälla hjälp oss hitta rätt!
- EAA, vassle, kasein eller mix under deff?
- Ang löpning !
- En deff dag... ?
- Simmning med syfte att bränna fett!
- Proteinpulver choklad
- är det rimligt?
- Överskott 1 dag - Ta igen dagen efter?
- Dricka ägg vid deff?
- Löpning vs gång - förbränning
- förbränningen.
- Förbränning vid Alkohol
- Mitt Case!
- Cashewnötter?
- Platå?
- Bristningshud stor volym?
- viktmanschetter vid morgonpromenaderna.
- Bättre fettförbränning av att sänka kolhydratsintaget?
- Fråga ang diet.
- video ang. bygga muskler bränna fett.
- Min diet - Byta vad för mer fett? (LCHF)
- Konditionstraning med lagt BF och i energibalans?
- Reda ut lite angående fettförbränning
- kaloriesnålaste grönsaken
- Deff fråga
- Exakt var köper man en kaliper i stål?
- Snabb fettförbränning/deff hjälp!
- Vad har ni fuskat med hittills under eran diet?
- Ang svält/deff
- Kritisera mitt bulk+deff schema
- Bulk, deff, bulk, deff osv
- Löpa på vilodagar?
- Angående Kcal förbrukas/dygn
- Underhudsfett.
- Lite hjälp att välja en deffmetod tack.
- Fläsk vs Fläsk
- Större fettinlagring på kvällen?
- Kasein optimalt vid deff?
- Behöver råd efter långvarig diet.
- Meningslos morgonpromenad vid kaloriunderskott?
- Proteinnivå?
- Hjälp med DEFF! Råd och åsikter?
- Effekten av en lågkolhydratdiet på träningskapacitet hos överviktiga.
- Faktorer som påverkar BMI över en 5-årsperiod hos vuxna svenskar.
- förvirrad vad gäller min kost vid deff
- Cardio hur är det ientligen?
- Viktökning hos nybörjare under deff
- Hur och när fettbränner jag bäst?
- Proteintillskott deff och insulin?
- Min första deff
- Svårt att gå ner i vikt, pga svår hunger
- träningsmängd under kommande deff
- Hur ska jag minska min vattenlagring under deff?
- Viktminskning..
- Coffe Break
- Mat o viktminskning
- Sysslar jag med självsvält?
- 6 mål om dagen??
- löpning
- Fettförbränningsprodukter
- Min..."DEFF"
- Uteblivna styrkeförluster garanti för bibehållen muskelmassa?
- Kcal / Dag!
- Ätadagar???
- Hur snabt kan det gå att förlora fettet?
- E jag ute och cycklar eller??
- Bulka elr deffa?
- Kort o koncist, hur lik kommer jag bli x efter deff
- Vad är felet?
- stämmer detta?
- Whey-80 (proteinpulver)?
- Chocka kroppen med kcal under deffning?
- Star nutrition, "Lose It Mealtime", bra fettförbrännings produkt??
- fettförbränings preparat??
- Minska i vikt för fort?
- Har jag hittat balansen?
- bra deff schema?
- Bortförklaringar eller faktiska faktorer gällande vikt?
- Ätardagar, Bra eller dåligt?
- Brad Pitt Fight Club tråden, diet, träning, kost och motivation
- Huden - Tighta till sig?
- Varför går jag inte ner i vikt trots diet?
- Hur påverkar studenveckan min flickväns fettminskning?
- Kreatin + rage under deff
- Bulka eller deff? Bilder
- De sista kilona :/
- "Deffa extra" dag(arna)en efter?
- funderar till efter deffen!
- Träning går trögt .... kolhydrat?
- Samma kcalintag under hela deffen?
- Frågor om gynekomasti
- Mer energi från kroppsfett vid träning?
- Suget på chips
- Proteinets roll vid viktnedgång och viktstabilitet.
- Nya bantningspillret som funkar
- Gå ner i vikt?!?!
- Gå ner i vikt.
- förstorad magsäck?
- Sträcker Mellan Brösten
- Direkt efter träningen
- -2 kg på 5 dagar vid deff..
- Aktivitetsskalan vi uträkning av energibehov
- Omega-3 vid VLCD diet
- mjölk i kaffet?
- Börjat med Ketogenic Diet (LCHF), ser det bra ok? Tack till alla som svarar.
- träning under deff
- Dags för deff!
- Spelar det någon roll?
- Frågor ang deff.
- Deff, fråga om träning och tillskott
- Vad kör du för Set/Reps under deff?
- Har hört om deff att...
- Fråga: Nybörjarökningar o. deff
- Överflödig hud.
- Mängd fruktos som är okej per dag?
- Fettminskning
- deffning
- Snart klar med deffen. MEN...
- Fett minskning och förhoppningsvis ökad muskelmassa
- Fler påverkbara faktorer än kalori-intaget i deff?
- Fråga om deff. /titel redigerad av admin
- Motivationstråden 2009
- Plateu under deffning
- Inga kolhydrater
- Deff: Sista rycket?
- Lchf
- Sommardeff -17kg på tio veckor.
- Äta för lite - stanna i vikt?
- Gå ner i vikt? snabbaste sätt?
- Dags för deff + en fråga
- Undrar lite
- Löpning, alkohol.
- hjälp med deff!!!.. något måste vara fel..
- Varför är vatten så viktigt vid diet?
- antidepressiva + gym?
- 4.5 km :/
- Deff (träning) - inte säker
- Linjer och allmän pump under deff
- 3 veckor deff på 82 kg
- Bygga under deff! Tror det går!
- Förbränning Under Sömn?
- Massa innan sömn
- Gymma på tom mage?
- Kostchema vid deffperiod, har jag fattat rätt?
- Synpunkter!
- Motionscykel.
- Förminskad Magsäck - Hur blir det med energifördelningen?
- Konditionsträning efter Gym? - KING GRUB CLICK HERE
- Deff/Kolhydrater/Metabolism/
- LCHF och styrketräning, hur funkar det?
- Bör jag deffa?
- Cirkelträning - vad bränner man tro?
- Träning innan frukost imorgon.
- Äta efter jogging?
- Hjälp med viktnedgång
- Tips på bli av med lite hull
- Rädd att jag äter för lite?
- Loka?
- Fotbollsspelare vill tappa några kilon
- deffråga?
- snabb nedgång, snabb uppgång!?
- Formfixaren - fylla ut alla timmar med "aktiviteter"?
- Låter det vettigt?
- Medelhavskost?
- Mat recept med lite kolhydrater/ LCHF
- kollisar ökar förbränning?
- Satan i gatan vad lite man kan äta!
- Deffat från 128 till 102 kg, hur stort underskott kan jag ligga på nu ?
- Paus i dieten ? M&J behöver er experthjälp
- Vilket är smartast? Ner mer + sen upp, el balansera?
- Hur ser ert cardio-schema ut under deff?
- Äta före eller efter träning ?
- Ja, man får väl bita i det sura äpplet. 183cm och 140Kg. :-(
- Två fråger ang. fettförbränning
- Underhudsfett.
- Kondition + Styrka
- vägning av mat
- Bulle på magen/Utputning på nedre del av magen..HJÄLP!!!!!!!
- Påverkan av träning och ration kolhydrat/protein på viktnedgång
- Tip att få bort det sista fettet!
- Hantverks
- Hur minskar jag på fettet OCH bygger muskler?
- Det här med "svältläge"
- Min utvärdering av Den Termogena Dieten
- cardio vs promenad ?
- Tugga + Spotta
- Lite fråger kring Atkins
- Mer Atkins.
- Skillnad på ämnesomsättning
- Minskad ämnesomsättning vid kaloriunderskott
- Kroppssammansättning
- Frågor ang. VLCD
- Ml till Gram?
- Åt det här idag...
- Ud 2.0?
- Periodisera olika dieter?
- Tre frågor ang viktnedgång.
- bra diet upplägg?
- Nu behöver ja lite hjälp:P
- Angående lös hud osv
- Indelning av protein,Kolh & fett
- Vilovecka under deff?
- vilka piller?
- Sista veckorna på deffen!
- Vad tycker ni jag ska göra?
- Nushape, funkar det?
- kostupplägg för att deffa
- Tallriksmodell
- en liten fråga...
- Sänkt ämnesomsättning vid underskott, frågor
- 2 Veckor in på Deffen !
- Förbränningsnivå - Styrketräning vs. Cardio?
- bulk, deff, bulk, deff?
- Behöver hjälp att räkna :)!
- Fettminskning + muskelökning samtidigt?
- Skillnad i viktnedgång: lågfettdiet vs lågkolhydratdiet med mycket mättat fett
- Fettprocentsvåg
- De novo lipogenesis
- Diet, "pump" i musklerna och sångrösten?
- Hur stor inverkan har muskelmassa på BEE?
- Förvirrad, lite frågor