Fastande mage?

[minded]

Jag har fått för mig att "fastande mage" när det kommer till intag av EAA anses vara ca 2 timmar utan intag av mat.
Jag har sökt på forumet och "googlat" för källor eller indikationer på detta utan superresultat.

Någon med tillförlitlig information?


*Update* Kanske ska vara under "kosttillskott"?

[dt06mj2]

Det finns såklart ingen exakt tid. 24 timmar är antagligen lika bra som 12 timmar, men inte lika bra som 2 timmar.

[Mr.Sarkastisk]

3-4 timmar räcker gott och väl för att ditt EAA ska göra stor nytta.

[Eddie Vedder]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=127561