Visa fullständig version : Kost & Näring
- Vart hittar man en bra matvåg? (1 svar)
- Gainerfråga!!!!!!!!!! (6 svar)
- Ketoner? Förklaring från någon kunnig tack! (48 svar)
- 2 kycklingklubbor - vad gissar ni? (5 svar)
- Att svettas mycket. (2 svar)
- Hyperhydrering före träning förbättrar uthållighetskapaciteten. (2 svar)
- Fett och hud (6 svar)
- Plugga näringslära (48 svar)
- Sant eller falskt? (7 svar)
- Vad ska jag äta? (9 svar)
- Tabeller över glykemiskt index och glykemisk belastning, uppdaterade för 2008. (3 svar)
- ansiktsdrag (21 svar)
- Dåligt immunförsvar vid deff? (3 svar)
- Optimala nöten? (18 svar)
- Nutrilette - Ta en koll tack! (11 svar)
- Bulkning, för snabb viktuppgång (1 svar)
- Träna på morgonen? (7 svar)
- Myter om kost & näring - finns det ett korn av sanning? (45 svar)
- Alkohol - ungdomar! (28 svar)
- Dahlqvist: Margarin är skit. (11 svar)
- Substitut till snask (19 svar)
- Näringstiming kring träning. (34 svar)
- Mjölk - den nya sportdrycken. (54 svar)
- Stämmer energimängderna? (11 svar)
- Detox (1 svar)
- Mjölkprotein och blodtryck. (8 svar)
- Fiskolja och graviditet (6 svar)
- Halsont? (8 svar)
- Kalorier slår ut hjärnan! (24 svar)
- Blanda ner ett ägg i gainern? (10 svar)
- Hur viktigt att äta efter träningen? (12 svar)
- Vad äter DU som ligger på tot ca 2700kcal? (30 svar)
- vad skall jag äta....... (1 svar)
- 3 sekunder till katabolt (9 svar)
- Fråga angående drycken Redbull. (26 svar)
- Ny livsstil. (5 svar)
- Becel proactive (1 svar)
- Smör eller margarin? (25 svar)
- Mängd malto efter.... (18 svar)
- Marabou Amigo (42 svar)
- Bryta anorektiska vanor (3 svar)
- Hur mycket väger maten på din tallrik? (39 svar)
- Hur vet man hur mycket näring man behöver? (9 svar)
- Träning innan jobbet (2 svar)
- Vimto Fizzy (2 svar)
- ställa klockan tidigare för att få i sig protein? (13 svar)
- kolesterol (12 svar)
- nötlever VS kycklinglever (4 svar)
- Genmanipulerad mat, risker? (54 svar)
- Euroshopper m.fl billigare..varför? (35 svar)
- Måltidsersättning (6 svar)
- Aminosyror!? (1 svar)
- Köttmängd i charkprodukter (10 svar)
- Quorn bullar (16 svar)
- Grönsaker efter säsong (5 svar)
- Radiotips - Äta bör man... (1 svar)
- Energi vid nedbrytning av näringsämnen... (1 svar)
- Näringsvärde på buljong (3 svar)
- Gammal yoghurt, drickbart? (21 svar)
- Varför är hela dagen förstörd? (108 svar)
- Är köttfärssås bra proteinkälla? (5 svar)
- Mindre naring idag an igar? (7 svar)
- Vilket gör dig mest trött, vasslehydrolysat eller kaseinisolat? (9 svar)
- Trötthetskänsla efter näringsintag (5 svar)
- Bulkdiet (4 svar)
- Till vilken smälthets/bränngrads nivå micrar ni er Billys? (4 svar)
- 1 gram protein = 3,2 kcal? (14 svar)
- bästa mellanmålet: 125gr lätt-kesella vs mackor/banan? (11 svar)
- Vad behöver jag lägga till? (11 svar)
- Hur ofta dricker du? (142 svar)
- Hydrolyserat vassleprotein & upptag (4 svar)
- Näringslära, böcker? (12 svar)
- Uppladdning inför träningspass (2 svar)
- Behöver hjälp att hitta tre studier ang nattarbete (3 svar)
- Nybörjaren vill bulka! (1 svar)
- Alkoholmissbruk (8 svar)
- Diabetesvarning vid bracketing? (3 svar)
- Behöver gå upp i vikt (13 svar)
- protein intag (7 svar)
- Vitamin B5? (18 svar)
- Ni baljväxtsexperter... (8 svar)
- Diabetes (14 svar)
- Rostbiff-Lövbiff (6 svar)
- Vad ska jag äta? (15 svar)
- En liten frågeställning (12 svar)
- Creatine Monohydrate? (10 svar)
- Kcal i Varm & Kall? (drycken..) (2 svar)
- Mat direkt efter träning överskattat? (6 svar)
- Input - Kostschema (22 svar)
- Näringsuptag ifrån mjöl som ej är uppvärmt?? (5 svar)
- hur många möter RDI av Vitamin E ? (9 svar)
- Hur viktig är ration mellan protein, fett och kolhydrater i varje måltid? (12 svar)
- Hjälp med kost och deff (23 svar)
- Hittat bak i skafferiet :) (3 svar)
- Tortillas (9 svar)
- Yr efter träning, saknas något i min kost? (10 svar)
- Skräpmat, dricka och chips under Bulkperiod. (12 svar)
- Gram protein i ägg? (5 svar)
- Förbättra tarmfunktionen via kost(?) (12 svar)
- Glukos eller glukos/fruktos lika effektivt för muskelglykogensyntes efter träning. (13 svar)
- Mat innan gym? (16 svar)
- B12 brist (24 svar)
- Normal portion protein? (17 svar)
- Äta hur och när vid planerad viktuppgång? (7 svar)
- Mättat fett påverkar beta-cell funktion negativt relativt enkelomättat (0 svar)
- Kidneybönor (2 svar)
- För mycket protein? (6 svar)
- problem att lägga på mig, vill ha lite tips. (4 svar)
- EAA och uppreglerad proteinsyntes (2 svar)
- Hur kan djur få sånna muskler (31 svar)
- Snabba kolhydrater innan passet vid IF (1 svar)
- Två dagars kraftig kalorirestriktion påverkar inte mental status negativt. (30 svar)
- Pistaschnötter minskar risken för CVD. (13 svar)
- Kolhydrater före träning och tiden som går mellan måltiden och träningen (8 svar)
- Möjligt fördelaktigt med extra insulin från kaffe? (7 svar)
- vad hände? insulinchock? (15 svar)
- Frysa plommon? (9 svar)
- Omega 3 och träning (17 svar)
- din uddaste blandning? (49 svar)
- Alger - För bra för att vara sant? (6 svar)
- Överkurs på näring i drinken?? (141 svar)
- Hur många ägg per dag? (64 svar)
- Var hittar jag kalium? (31 svar)
- Kolhydrat 15 minuter innan högintensiv träning förbättrar prestationsförmågan. (10 svar)
- Kostupplägg. (4 svar)
- Hålla magen glad. (2 svar)
- Kost för maximal livslängd (28 svar)
- Katabolism fråga *noob varning* (5 svar)
- Viktigt att äta frukost?? (46 svar)
- Vet inte hur jag ska äta! (36 svar)
- Frysa broccoli? (18 svar)
- Nattsug/frossa (7 svar)
- Levaxin. (9 svar)
- Energianvändning när man sover, spelar datorspel, tränar osv (6 svar)
- Hur mycket vatten ska man pissa ut? (39 svar)
- Lägga om kosten vid idealvikt. (1 svar)
- E223 i fågelchark (18 svar)
- Livsmedelspristipstråden AKA ni som köpt billig mat eller funderar på att göra det (25 svar)
- Nyss fått tandställning! Maten ett stort problem! (8 svar)
- Aminosyror, vad gör dem? (1 svar)
- Mjölk bra eller dåligt för tänderna? (13 svar)
- Hälsosam viktuppgång (11 svar)
- matfrossa (6 svar)
- Funderingar om kost (12 svar)
- Kan jag få magsäcken till normal storlek? (15 svar)
- Viktproblem (23 svar)
- Mindre ökning eller minskning? (alkohol) (2 svar)
- Fullvärdigt vs inte fullvärdigt protein (13 svar)
- En stor dag i svenskhistoria! (20 svar)
- Dagsintag vs. veckointag (9 svar)
- Diet Cider väldigt gott och lätt :) (0 svar)
- Snabba viktförändringar. (6 svar)
- kesella+ fun light kvällsmål (6 svar)
- Lite råd! (0 svar)
- Var hittar ni allt? (34 svar)
- Dina matutgifter per månad? (258 svar)
- Ris? (24 svar)
- Ramadan Fasting and the GH/IGF-1 Axis of Trained Men during Submaximal Exercise (0 svar)
- "Det funkar för mig" kan stämma (8 svar)
- Mina kcal/dag (56 svar)
- "Enbart träning leder inte till viktnedgång" (60 svar)
- Bättre resultat utan att va seriös.. (8 svar)
- Tzay? (16 svar)
- Har ni märkt skillnad på magen efter tarmyoghurt? (0 svar)
- Komplettera proteinet i linser med ris? (2 svar)
- Bulktips (11 svar)
- superätardag (46 svar)
- Ang matolja (13 svar)
- Vad är kopplingen mellan insulin och övervikt? (10 svar)
- Hjälp mig med kost schema. (2 svar)
- Optimal kosthållning för olika ändamål? (5 svar)
- Rostade bönor (0 svar)
- För högt kolesterol (5 svar)
- Mesta möjliga kcal för minsta möjliga krona? (37 svar)
- Ang för mycket proteiner (8 svar)
- Kroniskt kaloriunderskott minskar oxidativ stress och DNA/RNA-nedbrytning. (31 svar)
- Hur påverkar sötningsmedel sköldkörteln? Bifogar läkarcitat. (6 svar)
- synpunkter ang. mat! (16 svar)
- Kolhydrater (6 svar)
- Frukostlunch (4 svar)
- Alkohol? (2 svar)
- 50 e% från fett, någon? (22 svar)
- Färdigblandad dip, hållbarhet? (4 svar)
- matsmältning av nötter? (66 svar)
- Småfrågor ang. kost i samband med träning (4 svar)
- Tillräckligt med mat? (18 svar)
- Behöver man ligga på kaloriöverskott för att öka i styrka? (4 svar)
- Hur viktig är maten dagen efter ett pass? (5 svar)
- Böcker om Kost,Näring,Muskler,Kroppen (9 svar)
- Korv och bacon ger kraftigt ökad cancerrisk (100 svar)
- Sötsaker till frukost? (11 svar)
- för mycket koffein! Vad finns och göra? (26 svar)
- Träna på LCHF - fungerar det? (52 svar)
- Hållbarhet på abborre? (2 svar)
- Bulkmat, mellanmål osv. (50 svar)
- Mat innan gymmet före jobbet? (51 svar)
- Vart köpa ingredienser till kebab/kycklingrullle? (4 svar)
- kostfråga (9 svar)
- Kvarg, hur mycket? (18 svar)
- cola light, cola zero (51 svar)
- Koffein och upptag av näring (1 svar)
- Kycklingklubba (2 svar)
- Helvegetarian (41 svar)
- Bulgur, baljväxt, sädesslag? (14 svar)
- Mitt matschema inför hösten [fixar aldrig detta] (27 svar)
- Är detta bra skrivet till en ovetande? (Ang. Nötter) (17 svar)
- Jordnötter +cashew = Fullvärdigt protein? (6 svar)
- Rött kött och mättat fett bra för testosteronproduktion?? (15 svar)
- Pasta + ? = fullvärdigt protein (17 svar)
- Helt ny, Börjar idag. Ge råd (2 svar)
- Denna måltid nyttig? (12 svar)
- Stärkelseacetat (6 svar)
- Vad dricker ni? (15 svar)
- Nötter och hälsa (23 svar)
- kaloriöverskott - hur får jag det ihop? tipps? (7 svar)
- Kcal för muskeluppbyggnad (1 svar)
- kalorier (3 svar)
- Kryddors effekt (6 svar)
- Kreatin + saft ? (3 svar)
- Hur äter du din havregrynsgröt? (14 svar)
- Soja som nattprotein? (15 svar)
- Loka förhindrar sendrag? (14 svar)
- Fett gör dig inte fet, kolhydrater gör det? (51 svar)
- Hur mycket bör jag få i mig? (11 svar)
- Bulk (8 svar)
- efter träningen.. (30 svar)
- hjälp med kostschema (5 svar)
- Ergogen effekt av koffein vid anaerob träning. (35 svar)
- Långsamma kolhydrater för "drinken" (13 svar)
- Hur mycket vatten kan man dricka? (20 svar)
- parasiter (6 svar)
- Natriumglutamat och risk för övervikt. (14 svar)
- Bulk och deff, en nödvändig cykel? (2 svar)
- Hur många gram olja rymmer i en tesked? (7 svar)
- Mycket att tänka på inför första viktökningsperioden (7 svar)
- Vad är det för energi som anges på livsmedlen? (2 svar)
- Samla på sig vätska av kolhydrater (15 svar)
- fläskkött innertemperatur (22 svar)
- Hur väger man maten (22 svar)
- Börjar bli smalare och smalare (7 svar)
- Svullen, uppblåst och allmänt kass mage? (17 svar)
- Hur påverkar eaa-intag mitt proteinbehov? (11 svar)
- En redbull räcker för hjärtattack (16 svar)
- Knepigt kvällsmål (1 svar)
- Hur påverkar fluor kroppen? (8 svar)
- Svettas vid bulk. (11 svar)
- Glömde stoppa in skinkan... (9 svar)
- Uteblivet toabesök pga kosthållning? (6 svar)
- Hur man dominerar OS genom optimal diet (64 svar)
- BMR + aktivitet = ? (18 svar)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.