Lite råd!

[jonkalicious]

Hej, mitt namn är joonas. Precis gått ner till en vikt där jag vill stanna. Innan dess så har jag aldrig typ ätit rätt! Blivit mycket skräpmat och dylikt. Vill ha lite kost råd hur jag ska hålla min vikt och vad man ska äta! Hur många ggr per dag man ska käka!

Tack på förhand!