Visa fullständig version : Diet, Deff & Fettminskning
- Hur mäter ni eventuell muskelförlust under diet? (2 svar)
- Hur många kalorier förbränner koffeintabletter t.ex 100mg? (40 svar)
- Att gå ner för en styrketränande löpare? (1 svar)
- Viktnedgång som ej funkar (27 svar)
- Några frågor om fettförbränning. (3 svar)
- Deff-snacks! (28 svar)
- Diet-tävling (13 svar)
- vad gör jag fel? (15 svar)
- Vad tror ni? :) (12 svar)
- Lastbilsdeff? (61 svar)
- vad är det för fel (på mej)? (7 svar)
- Mätning av kroppsfett i Stockholm (10 svar)
- hjälp med aktivitetsfaktor :) (23 svar)
- hjälp...detta kommer att bli plågsamt! (24 svar)
- Streck/bristning (8 svar)
- Kaloriförbränning vid jogging? (19 svar)
- Insulin och viktminskning? (40 svar)
- Bli av med underhudsfett, utan att förlora vikt? (10 svar)
- fastare hud? (4 svar)
- Kosttillskott under deff?.... (2 svar)
- hur mycket tror ní? (4 svar)
- äta olika olika veckor (9 svar)
- Funderingar kring cardio (5 svar)
- Viktminskning frågor (21 svar)
- Fettförbränning (44 svar)
- Farligt att vara viktfokuserad vid låg ålder? (1 svar)
- Motivation (27 svar)
- Vill veta sanningen!!!!?? (10 svar)
- Mäta mat i kcal (6 svar)
- Diet hjälp (3 svar)
- Fattar inget (3 svar)
- 6 veckors viktminskning (13 svar)
- Vikt innan "bulk"? (3 svar)
- Viktnedgång fråga (13 svar)
- proteinpulver? (5 svar)
- Kaloriräknaren? (10 svar)
- Fettprocent kvinnor (31 svar)
- Morgon promenader (3 svar)
- fettprocent (8 svar)
- a feasible study of Intermittent fasting (8 svar)
- Behöver deffråd! (30 svar)
- Rahf är lat och behöver hjälp (7 svar)
- Upplägg av mat vid deff och träning? (4 svar)
- Bränna fett ... (20 svar)
- Deff utan cardio! (15 svar)
- bättre ämnesomsättning? (3 svar)
- att tömma sig på vatten (21 svar)
- Hur mycket försämras ämnesomsättningen (9 svar)
- Nytt upplägg ang Dieten (4 svar)
- 8-9 veckors explosiv deffning. (5 svar)
- 1 Vecka utan träning (13 svar)
- Studier, 70 gram fett per kilo, per dag. (9 svar)
- Tightare vid större energiintag (6 svar)
- Löpning innan gym (7 svar)
- Bananer (27 svar)
- Viktminskning. (10 svar)
- vad är fett å vad är vätska? (7 svar)
- Hur behålla sin vikt efter deff? (10 svar)
- En fundering kring hur stort kaloriunderskottet maximalt bör vara vid en diet. (10 svar)
- Hur långt tid för förbränningen ... (21 svar)
- Jag är lite för tjock 105kg (19 svar)
- Varför kan man bygga bättre om man är TJOCKIS? (10 svar)
- 1-1.5g protein/kg kroppsvikt vid deff? (63 svar)
- Bli av med fett (3 svar)
- Lägger man på sig fett oavsett totalt antal kalorier? (4 svar)
- Går inte ner... (7 svar)
- Finns det underhudsfett som man inte blir av med? (31 svar)
- Bort med midjefettet.. Funkar detta schema? (6 svar)
- Rwargara, har stannat ... (13 svar)
- 11.8% BF enligt bod pod - hjälp mig minska till 9? (22 svar)
- Behöver råd till fettförbränning (20 svar)
- 5 kilo kvar till målvikt, klarar jag 5-6cm på midjan? (5 svar)
- Atkins "Dieten" (5 svar)
- Hjälp med deff (15 svar)
- Ändrar man på totalintaget efter ett tag? (2 svar)
- holde vekten. (2 svar)
- Extremdietexperiment (20 svar)
- vilken aktivitetsfaktor?? (6 svar)
- vill veta era synpunkter (2 svar)
- Synpunkter på min diet? (23 svar)
- Några frågor (12 svar)
- Viktminskning UTAN någon muskeluppbyggnad (10 svar)
- vatten. (6 svar)
- Synpunkter på diet tack (61 svar)
- Läste nyss ur Pauluns bok (11 svar)
- Ämnesomsättning (19 svar)
- Hur kommer fettet ur kroppen? (14 svar)
- hur mkt skada tar kroppen vid extremt underskott? (11 svar)
- Hur mycket kollisar i gainer vid viktnedgång (21 svar)
- Banta på cola light? (53 svar)
- Min viktnedminskning (105kg -> 80kg) (51 svar)
- Nu äre dags? (29 svar)
- HIIT? Hyckleri? (3 svar)
- Ska det va så här å "deffa"???! (21 svar)
- -3500kcal 1d/v eller -500kcal 7d/v? (19 svar)
- Gå ner fort? (10 svar)
- forlora muskelmassa? (6 svar)
- hur mår ni vid deff/bantning? (13 svar)
- Deff, vad annars? (11 svar)
- ont i huvudet, magen, varm vid deff? (15 svar)
- Kcal +/- 0 (32 svar)
- Deffa vidare eller inte? Gått från 101 kg till 90.4 kg... (15 svar)
- Snabb ändring av kroppen. (7 svar)
- H&B Aktivitetsfaktor (10 svar)
- Fråga om förbränningskalkyler (2 svar)
- God VLCD/LCD kur (18 svar)
- Vad har gått snett? (dc-träning b.la) (7 svar)
- Forbranning nar det ar varmt ute (9 svar)
- flera fettförbrännare samtidigt (20 svar)
- Deffschema, lite hjälp sökes. (15 svar)
- hur mkt muskler har jag tappat? (15 svar)
- Min energiförbrukning på en dag? (9 svar)
- Det går aldrig som man tänkt sig. (4 svar)
- Kaffe Latte! (8 svar)
- grotesk viktuppgang (14 svar)
- Schema för deffning (34 svar)
- Angående överblivet skinn vid extrem viktminskning? (35 svar)
- Hjälp med upplägg! (14 svar)
- 3 Ätardagar i rad? (25 svar)
- Alkohol + deff = dålig kombination? (13 svar)
- Proteinpulver under deff? (9 svar)
- Minimum för kolhydrater under deff (8 svar)
- Deff - mindre muskelmassa (18 svar)
- den vackre behöver hjälp (22 svar)
- Promenadens tidpunkt (10 svar)
- Lyckad deff? (19 svar)
- Före - Efter (deff) (47 svar)
- Diet enligt studierna! (205 svar)
- Ägg innan läggdags? (1 svar)
- Börja träna och gå upp 25 kg i fett (39 svar)
- vill se hårdare ut (5 svar)
- Angående fett / vikt minska! (5 svar)
- Jobbigt promenad problem (17 svar)
- Vad är bäst att göra vid förkylning? (16 svar)
- What now? *angående deff* (12 svar)
- Att se hård ut (12 svar)
- vill bli av med mina "Love handles" (13 svar)
- Hur många kcal tycker ni jag ska ligga på? (13 svar)
- Kaloriförbrukning (12 svar)
- Sluta äta efter visst klockslag (46 svar)
- varför inte bara skippa deffen och jogga (7 svar)
- Förbränning vid 75% Maxpuls (2 svar)
- Diet / tränings tips (11 svar)
- Vilken? (1 svar)
- Är smalfet, hur ska jag träna? (13 svar)
- Hur ofta deffar ni? (16 svar)
- Kcal förbränning av cirkelpass (5 svar)
- Inte räkna kcal? (18 svar)
- Rippad på 3 veckor? (14 svar)
- Minimum fettintag? (18 svar)
- Ert beteende under deff? (32 svar)
- Light läsk? (18 svar)
- Blir fettinlagringen större om man dricker mer vatten än vanligt under en deff? (12 svar)
- Utlandet (16 svar)
- Kaloriförbrukning styrketräning (nya rön?) (3 svar)
- Vill gå ner i vikt! (15 åring) (13 svar)
- Hej, jag på väg ner i vikt. (5 svar)
- Överträning? (23 svar)
- rezniks diet (42 svar)
- Vad skär ni ner på? (27 svar)
- Behandling mot striae..som kan funka (4 svar)
- Hur tar kroppen upp fett? (1 svar)
- Jag vill ner i vikt! (16 svar)
- Hypotetiskt (12 svar)
- Annorlunda schema under deff? (0 svar)
- Oväntat resultat av deff (12 svar)
- nya rön från Aftonbladet! (29 svar)
- Tjocka föräldrar, tjocka barn? (27 svar)
- Går ej ner... (12 svar)
- Ta bort fettceller (10 svar)
- Förbränningstid på cykeln (21 svar)
- Hjälp med deff!! (4 svar)
- Något konstigt hände mig... (12 svar)
- deff (7 svar)
- kroppsfettprocent (9 svar)
- Någom som vet något om enirdepheprodukten (1 svar)
- Tackar (7 svar)
- Hög puls = farligt? (26 svar)
- ner i vikt, hjälp! (20 svar)
- Dagsintaget av mat, 2000 kcal (17 svar)
- Underhudsfett (3 svar)
- ngt är fel? (37 svar)
- ALC, Tight och Lose it kombinerat (2 svar)
- Hård i Magen under Deff !?! (4 svar)
- Deffa med whey 80 (12 svar)
- Muskleltillväxt efter deff (21 svar)
- Min förbrukning (2 svar)
- Hur ser ett idealiskt träningsupplägg ut under deff? (2 svar)
- Har jag räknar rätt? (8 svar)
- Gå ner i fettmassa, hur? (18 svar)
- Definition på "moderate" och "vigorous" i caloriesperhour (11 svar)
- Min "ätardag" (13 svar)
- 300 kcal kvar, klockan är 22! (6 svar)
- tips (1 svar)
- Viktminskning resulterade i löst skinn, viktökning bra åtgärd för o läka? (7 svar)
- Bulk/Deff (7 svar)
- Ätardag (12 svar)
- Omfördelning av fett vid spinning (34 svar)
- Ang. Deffguiden (8 svar)
- hur mycket fett kan man förbränna? (9 svar)
- Toppa formen? (2 svar)
- Studier ang. tillväxt under deff. (2 svar)
- Fettets omfördelning + lite till (2 svar)
- Stämmer 2200 kcal? (16 svar)
- Rasa i vikt med ägg (19 svar)
- Min viktnedgång, lagom eller för snabbt? (12 svar)
- Kaloriförbrännande att tatueras? (6 svar)
- Atkins- utan kolhydrater (30 svar)
- Lägg ner kardioträningen (4 svar)
- Helt total ny inom träning (4 svar)
- motionscykling eller jogging? (4 svar)
- Sin naturliga kroppsfettmängd? (30 svar)
- Myt eller sanning? (8 svar)
- Fettförbränning (16 svar)
- ansiktsfett (4 svar)
- Sanningen om morgonpromenader? (6 svar)
- Deffning???!! (3 svar)
- Deffa trots att jag fortfarande växer? (4 svar)
- Extrem yrsel vid underskott? (14 svar)
- Deffa eller!? (10 svar)
- Någon som prövat Ketos diet? (28 svar)
- Lite allmänna frågor om deff.. (12 svar)
- Min första Diet :D (15 svar)
- Coca-cola light (60 svar)
- Bulk + deff (8 svar)
- Deffa bort lös hud? (12 svar)
- Deffa sönder ämnesomsättning (26 svar)
- Omöjlig viktminskning (4 svar)
- PT i Göteborg? (6 svar)
- Hej! (29 svar)
- Hur mycket vikt brukar ni gå upp i form av glykogen/vätska efter avslutad diet? (20 svar)
- Inte en till blekfetsommar i bikini (24 svar)
- helt fel ute? (kcal) (6 svar)
- Stort Problem ! (10 svar)
- styrka vid deff (20 svar)
- Var tolfte svensk har gen mot fetma (1 svar)
- Fat Calipers (5 svar)
- Tränar jag för mycket? (21 svar)
- Överväger att köpa måltidsersättning.. (7 svar)
- omega3 (2 svar)
- Lågintensiv träning bäst för att bli av med fett samt bibehålla muskler (49 svar)
- 2300 för lågt? (7 svar)
- Kaloriuppskattning på hemmalagad chokladpudding? (8 svar)
- Anorexia (10 svar)
- Program för mätning av kroppsfett (6 svar)
- Äta på kvällen? (58 svar)
- Idiot fråga (11 svar)
- Styrketräning och jogging, förbrukning (5 svar)
- varför ingen skillnad på vågen trots minskning av kroppsfett? (17 svar)
- kcal räkning (2 svar)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.