Hur mycket vikt brukar ni gå upp i form av glykogen/vätska efter avslutad diet?

[Halldin]

Precis som topic.

Och hur lång tid tar det innan den vikten är där?

[RassK]

2-3kg första veckan

[Halldin]

2.5kg har jag gått upp på ungefär 2 veckor, varav 1,8kg första veckan

Tänkte bara så att man inte håller på o blir fet som en uppstoppad gris för snabbt. ;)

Mer bud?

[Eddie Vedder]

Tänkte bara så att man inte håller på o blir fet som en uppstoppad gris för snabbt. ;)


Du blir inte fet av glykogeninlagring, snarare grov. Det är ju inuti musklerna som vätskan lagras och det är ju bara snyggt.

Vätskeansamlingen i huden beror oftare på att det binds av salt i såna fall.

[Halldin]

Du blir inte fet av glykogeninlagring, snarare grov. Det är ju inuti musklerna som vätskan lagras och det är ju bara snyggt.

Vätskeansamlingen i huden beror oftare på att det binds av salt i såna fall.
Nejdå, vad jag menade var ifall uppgången som den är nu råkar bestå av mestadels fett eller glykogen, d.v.s hur stor andel av den uppgångna vikten som kan tänkas vara glykogen. :)

Äter mer och rör mig mindre nu, men jag räknar icke kalorier.

[nutz]

3-5 kg

[Mirre]

Efter senaste tävlingen gick jag upp 6 kg på en vecka. :em: Tilläggas kan att jag under tömningen/laddningen, veckan innan inför tävlingen, gick ner 3 kg.

[Tjuckot]

1.5kg kanske.

[L-Sami]

Gick upp nog 3kg efter första veckan eller nåt sånt.

[LadyG]

Va? Det här var nyheter för mig!!

Gör jag fel som gått ner ett halvkilo då? :em:

[Ola Wallengren]

Gick senast upp 9kg första veckan efter "deff", varav minst 2kg berodde på ren uttorkning.

[norsk_gadd]

Jag väger 101kg nu, nypissad på morgonen, tävlade på 89kg på MTGP. You do the math! ;)

[Rahf]

Va? Det här var nyheter för mig!!

Gör jag fel som gått ner ett halvkilo då? :em:

Äter du mer? Äter du kolhydrater? Väger du dig vid samma tid varje dag?

[LadyG]

Äter du mer? Äter du kolhydrater? Väger du dig vid samma tid varje dag?

Lite mer mat blir det kanske, jag är osäker eftersom jag slutat väga maten. Jag tyckte inte jag behövde det längre eftersom jag var nöjd med vikten jag nådde. Fast det är ungefär samma saker på tallriken, i stort sett.

Väger mig alltid samma tid, på morgonen nykissad och glad och lika välklädd som när jag föddes :)

[Pepz]

9kg på två dygn

[dbbb]

Nån som har koll på hur mkt vätska man kan tappa direkt INNAN deff? Dvs när man bulkat upp sig, är själv på toppen av bulken och undrar hur mkt som är vätska och hur snabbt det kan försvinna?

[Mental]

Nån som har koll på hur mkt vätska man kan tappa direkt INNAN deff? Dvs när man bulkat upp sig, är själv på toppen av bulken och undrar hur mkt som är vätska och hur snabbt det kan försvinna?

Som med allt annat totalt individuellt.

Jag drog igång min bantning stenhårt, med löppass, morgonpromenader och rejält kaloriunderskott, jag tappade runt 5kg första veckan, och jag skulle gissa att runt 800g av det var fett, resten var vatten, glykogen, muskelmassa och tja, i brist på bättre ord; skit...

[Jaive]

Om man under dieten lägger om kosten, kommer det då resultera i en tillfällig uppgång om man tex gör följande: Går från ett underskott på ca 1000 kcal/dag till ett underskott på ca 800 kcal/dag och på samma gånga går från stillasittande till en betydligt mer aktiv vardag, träning av något slag 6 dagar i veckan? Kommer detta resultera i en ökad glykogen- och vätskemängd i kroppen som står för uppgången? Har nämligen ökat 1 kg i vikt senaste veckan när jag borde ha tappat 1kg, dvs det skiljer 2kg från hur det borde vara.

[boinnk]

3 kg på en timme.

[Trumpeten]

konstigt det där, har slutat vägt mig helt pga konstiga resultat av vågen, ena dan vägde man 63 och dagen efter 65 och har bara andvänt spegeln som referens, jag ser att jag är smalare än jag nånsinn varit men ändå visar vågen 3 kg upp sen senast, är det för att jag har ätit mer normalt med ca +- 0 i kalorier?

[uf_74]

Drog upp 5 kg på 11 dagar. Tillägas bör att jag var på bröloppsresa i USA...*whistle*