Visa fullständig version : Kost & Näring
- Hur stor kaloriökning är vettig? (3 svar)
- Grönsaker å frukt med lite kolhydrater? (50 svar)
- Äta bara kålrätter? (1 svar)
- Liponsyra-sura uppstötningar. (0 svar)
- Gå ner i vikt och upp i muskler lite (45 svar)
- Kolhydrater och konditionsträning (23 svar)
- kombinerande av måltider under IF.... (1 svar)
- Träningsmat för studenter (18 svar)
- Alkoholfritt öl (7 svar)
- Äta "sent". (31 svar)
- Morötter. (18 svar)
- Måltidsfrekvens och viktpåverkan hos barn och unga (46 svar)
- Diet och akne (118 svar)
- Burning fat not so sweet (6 svar)
- Kosttillskott utomlands? (0 svar)
- Vad är det på utsidan av salamin? (5 svar)
- Fett och magsäckstömningshastighet (3 svar)
- Genetiska aspekter av aspartamtoxicitet (22 svar)
- Bulk/deff månader eller år (8 svar)
- Filter och våg (9 svar)
- Koffein-ökar pulsen-förkortat liv? (12 svar)
- FySatan! - Wienersemla (16 svar)
- Det här med att Bulka.. (20 svar)
- Hur mycket kalorier egentligen? (13 svar)
- Mat som målinriktat sätter sig på magen! (4 svar)
- Glömmer kreatinet hela tiden (9 svar)
- holländskt rågbröd (0 svar)
- Kostvetare/Nutritionist ? (19 svar)
- Lika mycket socker i blodpudding som i cola??? (39 svar)
- Råkade svälja min medicin! (gurgelvatten) (10 svar)
- Överviktig fördel vid styrketräning? (19 svar)
- Antiimflammatoriska halstabletter PS-hämmande? (13 svar)
- Mat som minskar glutamat excitering? (3 svar)
- Mellanmålen (3 svar)
- Vilken är DIN favoritpizza? (47 svar)
- Muskelbildning vid underskott? (1 svar)
- Äta sex ägg om dagen. Dåligt? (55 svar)
- Kan man bygga upp ohälsosamt fett? (24 svar)
- Hjälp mig att Bygga muskler & Fett!!! (19 svar)
- Ensidig kost med daglig variation (6 svar)
- Gainomax (19 svar)
- "insulinkänslighet" (29 svar)
- Kostintag inför löpartävling (5-10km)? (25 svar)
- Proteinrik mat (23 svar)
- Omvärdering av det dagliga proteinbehovet (75 svar)
- Ägg diet någon? (18 svar)
- Hur mycket/lite fett? (23 svar)
- Artikel i BODY-Magazine om antal måltider. (1 svar)
- Hur mycket bör jag äta efter passen? (5 svar)
- Leptin-piller för att kontrollera hunger (9 svar)
- Fråga ang. Kalori + (8 svar)
- Kopplingar mellan dietära faktorer och viskeral fettvävnad (30 svar)
- Tips för kompis att gå upp i Vikt. (13 svar)
- Uppladdning inför tävling & hålla viktklassen? (18 svar)
- Artikel om ägg (0 svar)
- "Robinssondieten" (15 svar)
- vill ha tips för en väg tillbaka, tack på förhand :D (12 svar)
- Flytande föda skonsamt mot kroppen vid bulk? (8 svar)
- Ris kokt i över en timme - näringsinnehållet påverkat? (4 svar)
- Ni som vet var smörgåsmargarin väger. (19 svar)
- Uppenbarelse (Konstig diet) (6 svar)
- magsäckstömmning för eaa = pi ? (21 svar)
- Protein som oxideras (3 svar)
- Hjälp med Kaloribedömning (12 svar)
- Va skulle ni valt (12 svar)
- Hjälp med kost - för lite protein (31 svar)
- Alternativa energiintag för viktuppgång? (4 svar)
- Viktökningspulver (8 svar)
- Ont i magen! (20 svar)
- Klarar inte av att dricka mitt proteinpulver. (22 svar)
- Ny underhållande läsning från Colpo (0 svar)
- Angående grytor/wok/dylikt... (3 svar)
- fläskfilé (3 svar)
- Vitamindryck (8 svar)
- 1 vecka utan mat - konsekvenser (18 svar)
- Kakao: Bra/dåligt fett? (36 svar)
- Innehåll i torkade bananer (1 svar)
- Hur mycket slarvar DU ? (26 svar)
- Variationer i näringsvärde fryst/färsk (6 svar)
- Godis (51 svar)
- Hur mycket kaviar är för mycket? (8 svar)
- Sliter att äta mycket? (5 svar)
- Bra & billig proteinkälla (1 svar)
- brown rice, vad är de för ris? (5 svar)
- Lös i magen efter stor måltid - äter för fort? (18 svar)
- Kolhydrater för att gå ner i vikt (4 svar)
- Råa röda linser till fil (2 svar)
- Effekten av kolhydrat- och proteinrika mål på träningsaktiverad lipolys (1 svar)
- Ris/Bön-ratio (4 svar)
- Kolhydratintagets påverkan på testosteron: kortisolsvaret på träning (7 svar)
- Behövs energiöverskott för muskelbyggnad? (18 svar)
- Kostråd,mm till en 20 åring hobbylyftare. (3 svar)
- Äta mellan måltiderna (2 svar)
- Magproblem (13 svar)
- Lågt blodsocker på eftermiddagar (20 svar)
- Havregryn - kokt/okokt? (4 svar)
- Mättat fett, KH och CVD (0 svar)
- Varma grillade kycklingar i butiker - ok? (34 svar)
- Frukost? (4 svar)
- Kaloriinnehåll i en kebabrulle? (10 svar)
- Risifrutti ? (11 svar)
- hur fungerar det igentligen ? (4 svar)
- Kycklingkebab. (42 svar)
- 1.7 g protein för konditionsidrottare (14 svar)
- Sötningsmedel....är inte ni oroliga? (51 svar)
- Proteinmuffins (9 svar)
- En fråga till Eddie och fler kunniga :D Angående ATP och Mjölksyra (40 svar)
- Fel i innehållsförteckning? (3 svar)
- Byta middags-ölen mot saft? (15 svar)
- Hjälp med viktökning m.m (1 svar)
- Näringsråd till multisportare (7 svar)
- Kräver muskelbyggnad i sig kcal? (4 svar)
- Ska jag tillföra mer protein till min frukost? (10 svar)
- Ett matschema för en 18 åring .. (16 svar)
- Snälla hjälp mig! (9 svar)
- Käkar för lite? (11 svar)
- Bästa energitillskottet? (3 svar)
- Äggprotein (36 svar)
- Mat efter Invägning? (11 svar)
- Grillad kyckling hållbarhet? (15 svar)
- Vad ska jag äta under denna bulk period? (1 svar)
- Angående sockeravgiftning... (77 svar)
- Liten spinkig söker hjälp :) (16 svar)
- Nagelbanden spricker, brist på mineraler eller vitaminer? (4 svar)
- Bulka fem dagar i veckan? (4 svar)
- Bulk - Kcal överskott, blir man fet elleh? (5 svar)
- Vilsen, schema / kost / recept. (1 svar)
- - Kolhydrater, nödvändigt vid uppbyggnad? (12 svar)
- Är allt fleromättat fett "uppbyggt" av omega-3 och omega-6? (5 svar)
- Mjölk efter passet? (7 svar)
- If m.m (11 svar)
- Mycket kalorier? (10 svar)
- 3% Mjölk (4 svar)
- omega 3 - lederna (4 svar)
- Näringsvärde spenat (2 svar)
- Ingen näring i mikrovärmd mat? (3 svar)
- Omvandling till fett (4 svar)
- Nyttiga ostbågar? (20 svar)
- Gener eller miljö för barnfetma? Review över tvillingar och adopterade (3 svar)
- Kan man bli längre av Anabola steroider? (18 svar)
- Fettsnål frukost viktigt? (10 svar)
- Matlagning med kesella (5 svar)
- Träna tidigare på dagen samt lite kost (9 svar)
- Mörk choklad i frysen (23 svar)
- Laxativ och näringsupptag? (11 svar)
- Mättat fett och hjärt- kärlproblematik - metaanalys (11 svar)
- Paprikasäsong? (10 svar)
- kebab med bröd? (4 svar)
- - HJÄLP! Sötsuget tar över! (19 svar)
- Eran senaste matkasse! (2 svar)
- Om ni måste fylla upp KCAL-mål på kvällen... (25 svar)
- Stämmer dessa värden? (6 svar)
- Fullvärdigt protein i vegetarisk kost o dyl. (16 svar)
- Snabba kolhydrater till frukost (25 svar)
- Hur löd studien King Grub? (10 svar)
- Alfalfafrön, passerat bäst före datum? (2 svar)
- Ensidig kost (18 svar)
- Kolhydrater i äpple? (18 svar)
- Kolhydrater och Protein (5 svar)
- Poll: Bryr ni er om vitaminer och mineraler?? (8 svar)
- Periodisk fasta och konditionsträning (10 svar)
- Nötbött eller Griskött? Varför nöt? Gris bättre? (47 svar)
- En väldigt enkel fråga (7 svar)
- Ett rop på hjälp i Träning/kostdjuglen! (5 svar)
- Frukt efter en måltid försämrar näringsupptaget? (19 svar)
- LCHF, Atkins och jordens resurser (57 svar)
- Intressant sida om proteinkvalite?! (13 svar)
- För mycket Kcal/Fett/Kolh/Protein för byggare(bild bifogad) (12 svar)
- Bra Nötter (2 svar)
- 400 gram blev 280 (4 svar)
- Äggula? (23 svar)
- Byta ut ris mot frukt (6 svar)
- Vad innehåller lingondricka? (10 svar)
- Äta innan Morgonpass vid Deff/Bulk? (5 svar)
- Fisk vs Kyckling (3 svar)
- Farligt äta öppnade konserver? (Sverker m fl) (6 svar)
- Hög konsumtion av ägg. (10 svar)
- Marinad/Grillolja (3 svar)
- Majonäs, vilken olja? (22 svar)
- Proteinkvalité i div. baljväxter och quinoa? (4 svar)
- Kombinera BCAA med Gainer? (4 svar)
- lowcarb-bröd 27% protein (1 svar)
- Mat för statisk uthållighet (4 svar)
- Kolhydratintag efter aktivitet förändrar det metabola gensvaret på intensiv träning (3 svar)
- äta var 3e timme? (5 svar)
- Muskelförlust vid uppehåll? (19 svar)
- Mat på träningsdag resp. vilodag (4 svar)
- Öka i muskler (26 svar)
- Skippa mat under början av dagen (7 svar)
- Min alldeles egna Protein dryck, hiss eller diss? (18 svar)
- När det inte räcker med vanlig mat, behöver något med xtra kcal (12 svar)
- Kvarg efter träning? (5 svar)
- Kyckling i ugnen över dagen (1 svar)
- Rå nötkött (54 svar)
- VVs ProPoints - formel? (2 svar)
- Protein fördelat över dagen? (21 svar)
- Kyla och kaloriförbruk (2 svar)
- Ang. betaglukaner (11 svar)
- äta havregryn direkt från påsen utan att koka? (25 svar)
- Vikt och muskler (2 svar)
- enzymer och protein = Aminosyror (18 svar)
- Varm mat? (9 svar)
- Kcal? (12 svar)
- Hur många gram är 1/4 cup pasta? (9 svar)
- Kolhydrater i kosten (9 svar)
- Tonfisk (33 svar)
- "Svältläge" ?? (2 svar)
- Näring vid Intestinal pseudo-obstruktion och SLE (3 svar)
- Plannering av kostupplägg (9 svar)
- 1 timme efter träningen (17 svar)
- Kost de dagar man inte tränar (1 svar)
- Chips vs Popcorn (27 svar)
- väga mat (4 svar)
- Hungrig! (45 svar)
- protein -> fett (21 svar)
- Om vikt & mens (25 svar)
- Varför dåligt med omega 6? (32 svar)
- Dextropur under träning (8 svar)
- Hjälp med mitt kost schema (1 svar)
- Äter jag rätt? vill gå upp i muskler (25 svar)
- Tar jag allt i rätt ordning? (8 svar)
- Tips på eftertränignsmat som kan köpas på vanlig mat affär (25 svar)
- Hur mycket vispgrädde/dag kan vara ok? (28 svar)
- protein i grönsaker (4 svar)
- Vad tror ni om mitt IF-upplägg? (21 svar)
- Glut-4 (1 svar)
- Matlagning i ugn (4 svar)
- Jordnötsprotein minskar muskelmassan och ökar kroppsfettmängden (121 svar)
- Bikarbonatladdning före träning (12 svar)
- promenad & viktökning (6 svar)
- Dricka ägg... (17 svar)
- Hur lång tid tar det innan man kan utnyttja energin från en måltid? (13 svar)
- Vitbön extrakt (Phaseolus vulgaris) verkan på sockeralkoholer och Sackaros (19 svar)
- Ersätter omega-3-piller fetterna man behöver från mat? (26 svar)
- Och vinnaren är....Annika Dahlqvist (1 svar)
- Bars för viktuppgång (4 svar)
- Konstig fråga! (5 svar)
- Större GLP-1-frisättning vid glukostoleranstest av lightläsk (5 svar)
- Hålla kvarg kall (17 svar)
- Bönor, Hälsofarligt? (17 svar)
- Äta broccolistammen? (7 svar)
- Skadligt att träna (4 svar)
- Viktuppgång med vissa hinder, tips? (4 svar)
- Hjälp mig och min far att reda ut en diskussion! (108 svar)
- Spannmål konsumerades under stenåldern (4 svar)
- gröt i micron (11 svar)
- Ständigt hungrig. (11 svar)
- Mat vid energibalans (5 svar)
- fördelning av makronutrienter under bulk! (1 svar)
- Den perfekta måltiden? (39 svar)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.