handdator

Visa fullständig version : protein -> fett

Spinkis
2010-01-03, 23:09
Kolhydrater omvandlas till glykogen som sedan blir fett om man har ett överskott om jag fattat det rätt?

Men vad händer om man äter massa protein istället, blir det också fett? och hur går det till? :)
Crocker
2010-01-03, 23:27
Proteinöverskott blir inte till fett, nej.
Exhale_
2010-01-03, 23:39
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=86566&highlight=l%E4ttast
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=71267&highlight=l%E4ttast
Dreas
2010-01-03, 23:59
Proteinöverskott blir inte till fett, nej.Njaaaeee. Kolla länkarna så slipper jag skriva.
Spinkis
2010-01-04, 00:00
Dock så förstår jag inte vad som händer om man bara skulle äta protein! ska söka vidare! Tack för länkarna :)
Exhale_
2010-01-04, 00:07
Dock så förstår jag inte vad som händer om man bara skulle äta protein! ska söka vidare! Tack för länkarna :)

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=131597&highlight=protein
Seb74
2010-01-04, 00:12
Trodde allt överskott blev till fett, för vart skulle energin annars ta vägen?
Oh well...spelar ju mindre roll då man aldrig äter bara protte iallafall :D
Dreas
2010-01-04, 01:13
Trodde allt överskott blev till fett, för vart skulle energin annars ta vägen?
Oh well...spelar ju mindre roll då man aldrig äter bara protte iallafall :DAllt överskott blir ju inte fett, det blir ju även fettfri massa.
beckman88
2010-01-04, 14:50
Fett kan inte bli protein
Protein kan inte bli fett

kort och gott
JoeyP
2010-01-04, 15:00
Jag har läst länkarna men förstår inte riktigt.

Självklart kan man gå upp i vikt om man bara käkar protein eller hur?

Protein kan väl brytas ner till glukos i blodet och sedan lagras in som fett eller? :S

Hum......
Sverker
2010-01-04, 15:18
Rent biokemiskt kan protein bli till fett. Skulle vi ta alanin, leucin, eller någon annan energirik aminosyra, märkt med kol13 eller så skulle vi säkert hitta kol13 i fettet som lämnar levern som VLDL. Bildas pyruvat eller acetyl-CoA kan också fett bildas.

På samma sätt som vi accepterar att fruktos kan bli till fett så kan vissa aminosyror också bli till fett.

Mest troligt är att aminosyrorna omgående omsätts som energi men är förråden fulla och signalen från insulin är tillräckligt stor sker säkert fettsyrasyntesen.
beckman88
2010-01-04, 15:22
Rent biokemiskt kan protein bli till fett. Skulle vi ta alanin, leucin, eller någon annan energirik aminosyra, märkt med kol13 eller så skulle vi säkert hitta kol13 i fettet som lämnar levern som VLDL. Bildas pyruvat eller acetyl-CoA kan också fett bildas.

På samma sätt som vi accepterar att fruktos kan bli till fett så kan vissa aminosyror också bli till fett.

Mest troligt är att aminosyrorna omgående omsätts som energi men är förråden fulla och signalen från insulin är tillräckligt stor sker säkert fettsyrasyntesen.

Varken leucin, alanin eller isoleucin behöver väl gå via levern? Det är väl därför just dom tre är dom "livsviktiga" aminosyrorna och är innehållet i BCAA?

Edit: Läste om, läste rätt. Sorry Sverker
Grandmaster
2010-01-04, 18:52
Det ska till många steg innan protein lagras som fett. Protein inhiberar lipolysen, och det är främst via den mekanismen som det indirekt kan bidra till att göra dig fet.
Seb74
2010-01-04, 19:00
Det ska till många steg innan protein lagras som fett. Protein inhiberar lipolysen, och det är främst via den mekanismen som det indirekt kan bidra till att göra dig fet.

Men vart tar överskott vägen då, för det är ju inte så att allt blir muskler...rinner det bort bara om det inte direkt kan förbrännas till energi typ?
Eller kan det lagras i nån sorts depå och användas 10 timmar senare eller nåt sånt?
Sverker
2010-01-04, 19:35
Det ska till många steg innan protein lagras som fett. Protein inhiberar lipolysen, och det är främst via den mekanismen som det indirekt kan bidra till att göra dig fet.


Hur ? Insulinpåslaget eller...
Grandmaster
2010-01-04, 21:42
Men vart tar överskott vägen då, för det är ju inte så att allt blir muskler...rinner det bort bara om det inte direkt kan förbrännas till energi typ?
Eller kan det lagras i nån sorts depå och användas 10 timmar senare eller nåt sånt?

En del blir glykogen, en används i energimetabolismen. Substratförbrukningen i vila reflekterar ganska väl vad du ätit vid dina senaste måltider. Äter du då en hög andel protein kommer även en hög andel användas som bränsle s a s.
Grandmaster
2010-01-04, 21:43
Hur ? Insulinpåslaget eller...

Ja, insulin och glukagon.
Kejikeo
2010-01-07, 00:01
Men vad händer om man äter massa protein istället, blir det också fett? och hur går det till? :)

Om du äter för mycket vassleprotein kommer det ut via avföringen. Men det gäller enbart vassleprotein,
mikaelj
2010-01-07, 00:20
Om du äter för mycket vassleprotein kommer det ut via avföringen. Men det gäller enbart vassleprotein,

Var har du fått den idén från?
doffelkpg
2010-01-07, 01:56
Det protein som kroppen inte kan ta upp blir till vätska och du "pissar" ut det.
mikaelj
2010-01-07, 02:02
Kroppen tar upp allt protein.

Att man kissar mer av ett ökat proteinintag är för att biprodukten av proteinnedbrytning, urea, måste ut ur kroppen.

Vad som händer med proteinet när MPS bottnar och nedbrytningen minimeras är helt enkelt energi. Precis som innan, alltså, men utan ytterligare positiv effekt på din muskelmassa.
Eddie Vedder
2010-01-07, 10:12
Det protein som kroppen inte kan ta upp blir till vätska och du "pissar" ut det.

Det finns EN studie som i sin bakgrundstext (alltså inte vad studien själv undersöker) där man nämner 15 gram som max, och då handlar edet om en vatten- och pulverdrink och inte mat.

Och den siffran har jag aldrig stött på någon annanstans. Men det var väldigt populärt här på Kolo under en period att säga "allt över 15 gram är onödigt" efter den där studien.