fläskfilé

[fred82ros]

har letat efter näringsvärde på fläskfile om man gör den i ugn någon som vet va de är för siffror på det 100g??

[King Grub]

Vi har en sticky med länkar till livsmedelsdatabaser här i kostforumet.

http://www.fineli.fi/foodsearch.php?name=grisfil%E9&stype=s&lang=sv

[fred82ros]

ok ok men är de samma värden rå som tillagad?? och är de skillnad om den är stekt eller gjord i ugn???

[King Grub]

Nej, det är inte samma värden på rå och tillagad. Du kan prova att klicka länken, om du nu inte tänker läsa stickyn.

Stekt i panna eller ugn är nog ingen större skillnad.